Pauza Alimentară de 18 Ore Ascunde Secretul Longevităţii
Pauza Alimentară de 18 Ore Ascunde Secretul Longevităţii
Pauza Alimentară de 18 Ore Ascunde Secretul Longevităţii
sanatate Cautare
Medicină Dietă şi Fitness Medicină naturistă Minte sănătoasă Dormit Politici şi Bani
36 15 Aboneaza-te la newsletter
Postul intermitent subţiază silueta şi reduce tensiunea arterială Autorităţile române nu mai pot
confisca, la graniţă, sumele
nedeclarate care depăşesc 10.000
Printr-un post intermitent nu doar că se poate ajunge la o siluetă mai suplă şi se reduce tensiunea de...
arterială, dar acest regim alimentar ar putea fi util celor care-şi doresc să trăiască mai mult, a conchis o acum 18 ore
CLICK.RO
Cercetarea este foarte nouă, astfel că Mattson recomandă medicilor să-şi ţină sub strict supraveghere
pacienţii şi să introducă traptat pauzele de alimentaţie. Potrivit specialistului, alternarea celor două
perioade – de alimentaţie şi de restricţie – este benefică pentru celule întrucât determină modificări ale
metabolismului în sensul în care acestea îşi folosesc grăsimile acumulate pentru a produce energie.
Rezultatele studiului sunt în concordanţă cu anumite practici tradiţionale care asigură sănătatea vaselor,
păstrarea abilităţilor cognitive şi, în final, asigură longevitatea. Astfel, locuitorii din insula japoneză
Okinawa sunt cunoscuţi pentru faptul că trăiesc mult, în condiţiile în care alimentaţia este săracă în
calorii, dar bogată în nutrienţi. Longevitatea acestora ar fi asigurată de acest stil de viaţă, plus că ei nu
ajung niciodată obezi.
Cercetările au fost însă efectuate pe persoane tinere şi adulţi de vârsta a doua astfel că rezultatele nu
pot fi generalizate, atrag atenţia autorii. În plus, adaugă aceştia, un astfel de regim poate creea dificultăţi
persoanelor obişnuite să ia trei mese pe zi.
Aproape 40% din participanţii la studiu au tins să mănânce necontrolat în intervalele premise, a VIDEO Au apărut primele imagini
observat Frank Hu, preşedintele Departmentului de Nutriţie de la Şcoala de Sănătate Publică T.H.Chan, cu „masacrul” din Tei Boboc!
de la Harvard University. Acesta a explicat că, atunci când creierul este înfometat, în hipotalamus sunt Momentul cand șeful „Clanului
eliberaţi hormoni care determină supraalimentaţia. Însă, vestea bună pentru cei care rezistă tentaţiei, e
Sportivilor” e pus la pamant...
că foamea şi starea de iritare prezente iniţial dispar după două săptămâni sau o lună de la instituirea
noului regim.
EXCLUSIV Unde vrea Tesla să
deschidă fabrica în România
Dacă apreciezi acest articol, te așteptăm să intri în comunitatea de cititori de pe pagina noastră de Facebook,
printr-un Like mai jos:
Like 729K people like this. Be the first of your friends.
„Nu vreți să știți câtă durere am
în suflet!”. Povestea tulburătoare
a unui fost fotbalist de top al
României care sfide...
citeste totul despre: pauza alimentara, post intermitent, secretul longevitatii, studiu, calorii, boli cardiovasculare, grasime,
obezitate
vezi mai multe stiri din gsp.ro
36 15
Tweet
+2 (2 voturi)
share Live
TOP ARTICOLE
Calvarul unei prostituate de lux. Cum s-a răzbunat clientul italian alungat din pat după Unde au fost «plopii fără soț» și
ce a refuzat să se spele cine a fost muza poeziei lui Mihai
acum 19 ore Eminescu
ieri
CLICK.RO
1 2 3
ADAUGA COMENTARIU
Pentru a comenta, alege una dintre optiunile de mai jos
Login Login
1
foarte atent
23 fani
Dezbaterea dimineții: Care e cea
mai bună metodă să te lași de
acum 3 zile deci intr-o zi nu mananci 18 ore, apoi , in restul zilei, timp de 6 ore, mananci continuu !
fumat? (AUDIO)
↩ Raspunde -1 (5 voturi) Share · Permalink
acum 3 ore Daca nu mininci de la ora 17 dm pina la pina la 9 dimineatasi 2-3 zile nu mininci carne poti sa
slabesti citeva kg pe luna !O slabire sanatoasa ! Manelistul Babi Minune sare în
apărarea lui Abi - Jigniri oribile la
↩ Raspunde 0 (0 voturi) Share · Permalink
adresa lui Alex Velea: “Calmează-
te, că ai 40 de an...
Cauzele Cum
durerilor de cap recunoaştem
pancreatita!
Netratată se
ajunge la deces
CLICKPENTRUFEMEI.RO CLICKSANATATE.RO
TACATACA.RO
CLICKPENTRUFEMEI.RO
CLICKSANATATE.RO
TOP BLOGURI
1 2 3
1 2 3
Placido Domingo se lupta cu Cum a aflat mama Cristinei Fiul ultimului sah al Iranului
acuzatiile de hartuire sexual... Topescu de moartea fiicei ei. ... prezice caderea regimului ...
Incident naval in Germania: O nava Daciana Sarbu, neschimbata si Andreea Antonescu, primele Conflictele israeliano-arabe.
romaneasca a esuat, iar ambarcatiunea la 43 de ani: "Ma ... declaratii despre despartirea ... Zona fierbinte a razboiului...
trimisa sa o salveze a ramas blocata in nisip Stefan Banica Jr. a venit sa isi Premii record la Australian Viitorul a fost scris in 1918 si
ia ,,Adio!" de la ... Open 2020! Cat incaseaza nu se poate evada din ca...
Rovana Plumb intra in cursa - Pentru ce functie candideaz Simo...
Eveniment Stiri economice Europa Prescolar Stiinta Stil de viata Politici si bani Arte Celebritati
Societate Afaceri Asia Universitar Gadget Travel Dieta si fitness Teatru Film
Dormit