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A Importância Da Leitura
A Importância Da Leitura
A Importância Da Leitura
seus benefícios
CENTRO EDUCA MAIS JOSU É MONTELLO
P R O F E S S O R A : A N D R É I A A LV E S D A S I LVA P R A T E S
J.ADDISO
N
Quais são os benefícios da leitura?
1. A leitura ajuda a melhorar seu vocabulário
A ampliaçã o do vocabulá rio é uma consequência inevitável da leitura. Quanto mais você lê, mais
se expõ e a novas palavras que pouco a pouco viram parte de seu repertó rio habitual. Este é
provavelmente um dos benefícios mais relevantes da leitura, e você certamente deve aprimorar
essa habilidade ao má ximo.
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3. A leitura reduz o estresse
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5. Hábitos saudáveis de leitura significam um corpo mais
saudável
A leitura também reduz a frequência cardíaca e a pressã o arterial e alivia a tensã o muscular, além
de reduzir o estresse. Portanto, nã o se trata apenas de uma atividade benéfica para nossa saú de
mental – a leitura vai além, aliviando também os sintomas físicos das doenças mentais que ela
cura.
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7. A leitura de ficção estimula a empatia
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9. A leitura expande seu processo de pensamento
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11. A leitura pode te ajudar a viver mais
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13. A leitura melhora a qualidade do sono
As pessoas que leem antes de dormir costumam ter um sono profundo e de qualidade. Introduzir
a leitura na sua rotina de sono nã o costuma ser difícil, e pode ser uma ó tima maneira de
substituir a TV ou outras atividades que têm um efeito bastante negativo no seu sono.
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26. A leitura ajuda você a pensar em diferentes perspectivas
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