Turbine Sua Mente - O Guia Passo A Passo Que Vai Elevar Sua Mente Ao Nível Master - Ludmila Monteiro PDF
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LUDMILA MONTEIRO
Sumário
Introdução
1 Leitura Dinâmica
1.1 O que é a leitura e a leitura
dinâmica?
1.2 A velocidade de leitura
1.3 Vícios de leitura
1.4 Movimentos oculares
1.5 Leitura Aeroespacial e a ultra
percepção
1.6 Relaxamento e saúde dos
movimentos oculares
1.7 Testes de velocidade,
compreensão e aprimoramento.
1.8 A mecânica ocular
1.9 Eliminação de articulação
sonora
1.10 Técnicas de visualização rápida
1.11 Técnicas fundamentais para a
compreensão, assimilação e retenção
1.12 Técnicas complementares de
consolidação
1.13 Compreensão – Unidades de
pensamento, adaptando ao contexto
empresarial ou educacional
1.14 Análise Textual de mensagens
recebidas
1.15 Revendo os conceitos para
otimização da auto-aceleração da
leitura
2 Memorização
2.1 Memória – o que é e como funciona
2.2 Exercitando o lado direito e
esquerdo do cérebro
2.3 Fatores que influenciam na
memória
2.4 Os sentidos e o aprendizado –
atenção, observação e concentração
2.5 Técnicas de ligação mnemônicas
2.6 Memorizando textos longos
2.7 Memorização do calendário
2.8 Memorizando palavras em outras
línguas e conceitos abstratos
2.9 Memorizando o nome e a
fisionomia das pessoas
Conclusão
Introdução
Se você tem uma boa leitura, consequentemente tem uma
boa memorização, ambas caminham juntas. Aprenda aqui
um mundo de conhecimento a respeito desses assuntos.
Conheça tipos de leitura e entenda as técnicas para uma
leitura mais rápida contando também com exercícios de
fixação.
Você ainda vai conhecer os mecanismos da Memorização
e técnicas aplicadas de forma detalhada.
Venha comigo, elevar a sua mente ao nível Master!
Leitura Dinâmica
1.1 O que é a leitura e a leitura dinâmica?
Vamos ver agora algumas das estratégias, que por sua vez
estudaremos mais a fundo no item “Vícios de leitura” que
começarão a aprimorar nossa velocidade de leitura.
Carrinho_________________________
Alemã__________________________
Capanga_________________________
Bastarda___________________________
Chumaço__________________________
Desinteressante_____________________
Premisse___________________________
Peculiaridades_____________________
Apanhador_________________________
Particularidade______________________
Penalizados________________________
Serralheria_________________________
Asterix_____________________________
Movediça__________________________
Cachecol__________________________
Sobrepondo________________________
Entrelaçados________________________
Averiguação ________________________
Paralelepípedo______________________
Hermafrodita_______________________
Retículo __________________________
Acachapado________________________
Sinalizadores_______________________
Questionamento_____________________
Sensorial__________________________
No próximo exercício, há duas ou mais palavras
separadas por barras, coloque os olhos no meio de cada
frase, tentando ler de uma só vez todas as palavras entre
barras:
4º ORGANIZAÇÃO.
4º Vou me organizar;
6º Estabelecerei horários;
1 - Movimento de PERSEGUIÇÃO
- lento
- limite cerca de 10 a 100 graus por segundo
- a imagem do objeto é focada
- imagem de fundo desfocada
2 - Movimentos de VERGÊNCIA:
- Movimento lento
- Limite de 10º por segundo
- Iniciados por acomodação não apropriada
- Iniciados por disparidade
3 - Movimentos VESTIBULARES:
- Acontece quando movemos a cabeça, porém matemos a
fixação no mesmo lugar.
- Movimentos mais rápidos que o movimento de
perseguição
4 - Movimentos OPTOCINÉTICO:
- Quando um campo visual se move como um todo
Ex: olhar pela janela do carro em movimento
Campo Visual
LEITOR DINÂMICO:
LEITOR SILÁBICO:
Muitas pessoas tem a falsa ideia de que ler é
simplesmente ter o conhecimento do alfabeto e juntar
letras formando combinações é o suficiente, sentem tédio
ao ler ou até mesmo acham a prática da leitura algo
terrivelmente cansativo, mas o que muita gente não sabe é
que elas não gostam de ler apenas por não saber fazer de
forma correta.
540x60
--------- =90s
360
♦ Verificação ou Exploração?
♦ Análise quali-quanti.
1. STM
2. LTM
♦ Análise Textual:
♦ Análise Temática:
♦ Análise Interpretativa:
♦ A síntese pessoal:
AnáliseTextual
AnáliseTemática
♦ Tema do texto;
AnáliseInterpretativa
♦ Salto de Olho:
♦ Movimento de retrocesso:
- Evite ficar voltando para ler novamente o que já foi lido
segundos atrás, para que se crie uma quantidade constante
de informações;
♦ Vocalização e sub-vocalização:
♦ Campo visual:
♦ Exercícios oculares:
Não diga que você não pode ou consegue ter uma memória
assim, pois isto é completamente possível, é preciso
acreditar, mas claro que não é algo que a partir do
momento que você acredite simplesmente cairá tudo do
céu, pois como em tudo na vida é preciso se esforçar e
para isso é necessário treinamento e técnica para sua
memória se torna mais ativa. Para que os exercícios
tenham resultado é preciso que além de treinar você repita
incansavelmente todos os exercícios e mentalize
realmente o que você poderá assimilar qualquer técnica
desde que queira isso e faça acontecer.
2.2 Exercitando o lado direito e esquerdo do
cérebro
Prova 1: R astreando;
__ __ __ __ __ __ __ __
__ __ __ __ __
__ __ __ __ __ __
__ __ __ __ __ __ __
R 9. P, B
L 10. Z, S
T, D 6. J, ch,x,g mole
M 8. F, V
Olhe para algo que contenha números, pode ser uma casa
com números, vamos supor que seja um preço em um
mercado com os números 3746, você leria com m, e, r, j.
Sons _____0567
Lustre _____2394
Mordomo _____8903
Escalar _____6124
Hipnotizar _____8374
Bracelete _____1109
O número 8 é “OVO”.
O número 9 é “BOI”.
O 10 tem dígitos, o 1 e o 0.
É importante lembrar que a palavra de 10 dígitos deve ser
composta de um som de t ou d e outro s ou z, nesta ordem.
Vamos usar a palavra “TOSSE” por exemplo- Imagine que
você está em um hospital e uma pessoa está tossindo tanto
que todo mundo que estava por perto voou para longe.
1. teia 6. Chá
2. rio 9. boi
3. mãe 8. ovo
4. Noé 7. cão
5. lei 10. Tosse
16 – 14 = 2
Domingo = 1
Segunda-Feira = 2
Terça-Feira = 3
Quarta-Feira = 4
Quinta-Feira = 5
Sexta-Feira = 6
Sábado = 0
janeiro = 1
fevereiro = 4
março = 4
abril = 0
maio = 2
junho = 5
julho = 0
agosto = 3
setembro = 6
outubro = 1
novembro = 4
dezembro = 6
2004 = 4
2005 = 5
2006 = 6
2007 = 0
2008 = 2
2009 = 3
2010 = 4
2011 = 5
2012 = 0
2013 = 1
2014 = 2
2015 = 3
Veja a seguir:
a) Qual o dia da semana caiu o dia 12/01/2009?
12 + 1 + 3 = 16 – 14 (maior múltiplo de 7) = 2
5 + 1 + 5 = 11 – 7 = 4
1 + 0 + 2 = 3.
Exemplo;
12/01/2004 = 12 + 1 + 4 = 17 – 14 = 3