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Massagem Relaxante - Conceitos e Técnicas
Massagem Relaxante - Conceitos e Técnicas
Massagem Relaxante - Conceitos e Técnicas
Massagem relaxante
Conceitos e técnicas
M189m
47 p.
CDU: 615.821
Definir massagem
• Sangue
• Artérias
• Veias
• Vasos capilares
• Coração
Sensorial
• Esse sistema abrange os cinco sentidos do corpo humano que são:
visão, audição, tato, olfato e paladar.
Circulação Sangüínea .
• vitalidade.
Efeito sobre os demais sistemas
• Inchaço ou inflamação;
• Artrite na coluna;
• Osteoporose;
• Diabete;
Manobras da massagem sueca
• PRESSÃO MÉDIA E INTENSA
• Qualquer massagem deve sempre começar com
movimentos leves, seguido de pressão média e então um pouco mais
intensa, utilizando os polegares, os outros dedos ou a base das
mãos.
É necessário que você aprenda aplicar o peso do seu corpo, para
exercer maior pressão.
EFFLEURAGE (palavra francesa significa “movimento”)
As mão devem moldar-se aos contornos naturais do corpo enquanto
desliza sobre ele.Conhecido como deslizamento.
Benefícios do Effleurage
molhada.
Isso pode ser feito também com as base das mãos, mantendo os
dedos um pouco levantados.
• braços.
Fricção