JP2006141931A - ウエストのシェープアップフレーム - Google Patents

Abstract

【課題】従来のウエストの筋肉を伸張するトレーニング機器では、身体的努力を伴う負担動作を不要としたうえで、ウエストの筋肉を最大限に伸張し、さらに並行して揺動回転捻りを加えることができないものであった。また、他の用途に対応する多様性を確保しているものではなかった。
【解決手段】主要支持部が腰部を支点として支持した時、上背部が床面等に接触しない高さ以上に主要支持部の頂点面を設け、左右の主要支持部の縦断面に曲線部と中央には脊柱保護の溝部分を設け、フレームが体重を支持する剛性を有し、ウエストの筋肉に揺動回転捻りを加える手段と手摺と後頭部を保護する形状変更が可能なクッションマットを設ける構成とした。これにより、身体的努力を伴う負担動作を不要としたうえで、ウエストの筋肉を最大限に伸張し、さらに並行して揺動回転捻りを加えるトレーニングを可能とし、並びに背凭れとしての多様性を確保したウエストのシェープアップフレームを提供できる。
【選択図】図１

Description

本発明は、身体的努力を伴う負担動作を不要としたうえで、ウエストの筋肉を最大限に伸張し、さらに並行して揺動回転捻りを加えるトレーニングを可能とし、並びに背凭れとしての多様性を確保したウエストのシェープアップフレームに関する。

従来のウエストの筋肉を伸張して鍛えることができるトレーニング機器には、利用者が座る腰掛台の後端に、下方に向かって大きく湾曲した傾斜部を設け、前傾屈伸運動の後に継続して該傾斜部を利用し、仰臥屈伸運動をするものが有る（例えば、特許文献１参照。）。

以下、上述同様に本発明に係わる従来の技術例を概略図として示した図１３から図１６について概要を述べる。図１３は略全身を支え受けるアーチ型背当台１９の上に仰向けになって利用する従来の技術例である。また、図１４はＬ字型ハンドル２０の先端部にミニロール背当具２１を固着し梃子の原理を利用する従来の技術例である。そして、図１５（ａ）は略全身を支え受けるＶ字型背当台２２の上に仰向けになって利用するＶ字型タイプの開始時の概略図で、利用者が全身に力を入れて体を弓形に反らすと連結部２３が上がり、図１５（ｂ）の状態になる従来の技術例である。また、図１６はビッグロール背当具２５に背部を乗せて利用する従来の技術例である。

特開平１０−１６５５３８号公報

以上に述べた従来の技術例のウエストの筋肉を伸張して鍛えることができるトレーニング機器において、利用者がさらに満足して利用できる技術を提供するためには、以下に示す第１から第５の全条件を満たすことが望ましい。

上述の第１条件とは、最大限にウエストの筋肉を伸張するトレーニングができる事である。この第１条件を満たすための最良の仰向け体勢をとる要件には、まず、要件１として、背部を床面又はトレーニング機器のフレーム面等に広く接触させない必要がある。その理由は、背部が床面又はトレーニング機器のフレーム面等に広く接触していた場合において、該接触面の抵抗又は摩擦により身体が完全に伸張できない状態になる又は前記状態の体勢となるので、必然的に筋肉も最大限に伸張できなくなるからである。そして、要件２としては、最良かつ適切な小面積の支持面で腰部を支持することを可能とし、且つ、その支持面をなるべく高く位置させる必要がある。この理由は、広い面積を支持し、低い位置の支持面であると、要件１の理由と同様になるからである。前述の要件１と要件２の双方を一致して満たして、この第１条件を満たすことができる。背景技術に例を挙げた特許文献１・図１３アーチ型タイプ・図１４Ｌ字型タイプ・図１５Ｖ字型タイプ・図１６ロール型タイプの全てにおいて、上記の要件１と要件２の双方を一致して満たしているものはない。よって、背景技術に記載した全例は、この第１条件を満たすものではない。

次に、第２条件とは、ウエストの筋肉を最大限に伸張し、さらに並行して揺動回転捻りを加えることができる事である。背景技術に記載した全例は、図１３から図１６に示す様に全身を弓形に反らす一定方向に対してはウエストの筋肉を一応伸張することはできる（特許文献１も同様）。しかしながら、全身を弓形に反らした体勢と並行して揺動回転捻りを加える手段を有しているものはない。よって、背景技術に記載した全例は、この第２条件を満たすものではない。

次に、第３条件とは、身体的努力を伴う負担動作を不要とし、なるべく短時間で効果を期待できる事である。背景技術に記載した全例は、上記の第１条件を満たすものではないので、１回のトレーニングで、ある程度の効果を期待する為には、相応の時間をかけてトレーニングすることを余儀なくされる。よって、なるべく短時間で効果を期待できるものではない。また、図１４Ｌ字型タイプはＬ字型ハンドル２０を相応の腕力で反復して引き込む身体的努力を伴う負担動作が必要になり、そして図１５Ｖ字型タイプでは（ｂ）の体勢を連続してつくる必要がある為に反復して全身に力を入れて体を弓形に反らす当該負担動作が必要となり、また図１６ロール型タイプではビッグロール背当具２５に背部を乗せるには不安定である為に全身に力を入れてバランスを維持する当該負担動作が必要になる。よって、背景技術に記載した全例は、この第３条件を満たすものではない。

次に、第４条件とは、最大限にウエストの筋肉を伸張して鍛える効果的状態を、全身の力を抜いて持続できる事である。背景技術に記載した全例は、上記の第１条件を満たすものではないので基本的にこの第４条件を満たすものではないが、参考までに上記の第１条件を満たしたものと仮定し、以下に一例を説明する。図１４Ｌ字型タイプは両手でＬ字型ハンドル２０を引き込んでいる間は体勢を持続できるが、両手の力を抜くと体勢を持続できなくなる。また、図１５Ｖ字型タイプの（ｂ）の体勢は利用者が全身に力を入れている間は持続できるが、力を抜くと（ａ）に戻ってしまう。そして、図１６ロール型タイプでは、ロールに背中を乗せる体勢を持続する力が必要となり、その力を抜くと体勢を持続できなくなる。よって、何れの場合もこの第４条件を満たすものではない。

次に、第５条件とは、限られた居住空間に常設することが可能なサイズであり且つ多様性を有している事である。背景技術に記載した全例は、例えば、ワンルームマンション等の室内に常設することが可能なサイズであり且つトレーニング目的以外の用途に対応する多様性を有しているものではない。よって、背景技術に記載した全例は、この第５条件を満たすものではない。

本発明は、このような従来の構成が有していた問題を解決しようとするものであり、第１に、最大限にウエストの筋肉を伸張するトレーニングができる事。第２に、ウエストの筋肉を最大限に伸張し、さらに並行して揺動回転捻りを加えることができる事。第３に、身体的努力を伴う負担動作を不要とし、なるべく短時間で効果を期待できる事。第４に、最大限にウエストの筋肉を伸張して鍛える効果的状態を、全身の力を抜いて持続できる事。第５に、限られた居住空間に常設することが可能なサイズであり且つ多様性を有している事。以上５つの全条件を包括的に満たしたウエストのシェープアップフレームを実現することを目的とするものである。

そして、本発明は上記目的を達成するために、主要支持部（１）が人体腰部を支点として支持した時点で、上背部が床面とフレーム表面に接触しない所定の高さ以上に主要支持部の頂点面を設け、側面又は主要支持部の頂点面を含む縦断面形状で主要支持部の表面に曲線部分を有し、左右の主要支持部の中央に脊柱と平行する脊柱の幅以上の溝部分を設け、フレームが人体の体重を支持する充分な剛性を有するとともに、フレームが形成する傾斜面が背凭れとしてのベースも兼ねるフレームにおいて、クッションマットの設置により後頭部の安全性を充分に確保できる構成としたものである。

また、第２の解決手段は、前述で説明のフレームにおいて、ウエストの筋肉に揺動回転捻りを加える手段と、フレームの左右両側面に手摺を設けた構成としたものである。

さらに、第３の解決手段は、前述で説明のクッションマットにおいて、クッションマットを連結することにより形状変更を可能とし、またクッションマットの取付位置を微調整する手段を設けた構成としたものである。

上記第１の課題解決手段による作用を図７を引用し説明する。すなわち、利用者は図７（ａ）の姿勢で後方に背中を滑らせてゆくと、ウエストの筋肉を最大限に伸張し鍛える効果的状態の図７（ｂ）に到達できる。この様に、身体的努力を伴う負担動作を不要として効果的状態に到達し、更にこの状態を全身の力を抜いてリラックスしたまま満足するまで持続することができる。この段階に、上背部が床面又はフレーム面に接触することのない構造となっており、なお主要支持部の曲面形状と脊柱保護の溝部分の相乗効果で腰部を優しく支持することができる。また、フレームの傾斜面が背凭れとして利用できるベースも兼ねるので多様性を確保できる。そして、クッションマットの設置により後頭部の安全性を充分に確保できるので安心して仰向け体勢をとることができる。

また、上記第２の課題解決手段による作用は、効果的状態の図７（ｂ）に続いて、揺動回転ハンドル１１ｃを両手で握り揺動回転させると、ウエストの筋肉に揺動回転捻りを加えることができる図７（ｃ）の最効果的状態になる。該ハンドルを回転させる時に回転摩擦と抵抗が無い構造としているので、容易に揺動回転させることができる。そして、手摺については図７（ａ）〜（ｄ）を基に説明する。本発明は、基本的に手摺を持たずに開始時（ａ）・効果的状態（ｂ）・最効果的状態（ｃ）の後に少し腰部を下げると前方フレームが滑り台となり元の体勢に戻ることができる。また、最効果的状態（ｃ）の後に何かを持ちながら元の体勢に戻りたい利用者は、フレーム側面に設けた手摺を利用することができる。この場合、（ａ）・（ｂ）・（ｃ）・（ｄ）の順序で元の体勢に戻ることができる。この様に元の体勢に戻る時も手摺の利用の有無に関わらず身体的努力を不要として利用できる。

そして、上記第３の課題解決手段による作用は、簾状に連結したクッションマットの形状を、大きく広げた形状と小さく折り曲げた形状に随時変更ができることにより、例えば、図７と図１２の様に利用者の目的にあわせた形状に変更ができる。なおさらに、利用者の身長又は体型に応じてクッションマットの取付位置を微調整できる（図１１参照）。

上述したように本発明のウエストのシェープアップフレームは、第１に、最大限にウエストの筋肉を伸張するトレーニングができる事。第２に、ウエストの筋肉を最大限に伸張し、さらに並行して揺動回転捻りを加えることができる事。第３に、身体的努力を伴う負担動作を不要とし、なるべく短時間で効果を期待できる事。第４に、最大限にウエストの筋肉を伸張して鍛える効果的状態を、全身の力を抜いて持続できる事。第５に、限られた居住空間に常設することが可能なサイズであり且つ多様性を有している事。以上５つの全条件を包括的に満たしたウエストのシェープアップフレームを提供できる。

発明の実施するための最良の形態

以下、本発明の実施の形態を図１〜図１２に基づいて説明する。

本発明を構成するマテリアルは主に図２において、１は主要支持部で、前方フレーム２ａ、後方フレーム２ｂ、溝部分３（図４ａ参照）、手摺取付螺旋孔４、連結管孔４ａ、連結管５、連結管兼底辺軸管５ａ、滑り止め部材６、手摺７、手摺用螺旋８、連結管用螺旋８ａ、小径曲面９、Ａタイプマット１０ａ、Ｂタイプマット１０ｂ、マジックテープ付きゴムバンド１０ｃ、マジックテープ１０ｄ、揺動回転リングケーシング１１ａ、揺動回転リング１１ｂ、揺動回転ハンドル１１ｃ、揺動回転リングケーシング収納軸１１ｄ、揺動回転小径ローラー１１ｅ（図６ｂ参照）、取付フック１２（図３参照）の以上である。

実施の形態の詳細は、図３に示す取付フック１２を連結管孔４ａの同一線上にあわせて連結管５を通し連結管用螺旋８ａで螺旋固定し、片側の前方フレーム２ａと後方フレーム２ｂの頂点部分が連結される。次に、図２に示す下側２箇所の連結管孔４ａに連結管兼底辺軸管５ａを通し連結管用螺旋８ａで螺旋固定する。そして、もう一方の前方フレーム２ａと後方フレーム２ｂの連結管孔４ａに連結管５と連結管兼底辺軸管５ａを通し連結管用螺旋８ａで螺旋固定すると、左右の主要支持部１の中央に脊柱と平行する脊柱の幅以上の溝部分３が形成され、並びに主要支持部１が腰部を支点として支持した時に上背部が床面２６とフレーム表面に接触しない所定の高さ以上に主要支持部１の頂点面が設けられるように形成される。略三角形を形成した左右のフレーム２の手摺取付螺旋孔４に手摺７を手摺用螺旋８で螺旋固定し、左右の後方フレーム２ｂの表面にマジックテープ１０ｄの片側を固着したものとされている（図４ｃ参照）。

揺動回転リング１１ｂと揺動回転ハンドル１１ｃは固着した構造とされており、その外周を揺動回転リングケーシング１１ａで覆われている。そして、揺動回転リングケーシング１１ａと揺動回転リング１１ｂの中間に揺動回転小径ローラー１１ｅ（図６ｂ参照）を上下左右の４箇所に設けている為、揺動回転ハンドル１１ｃを回転させる時には、摩擦と抵抗を排除して揺動回転することができる。前述したように、該揺動回転には負荷が掛からないので身体的努力を伴う負担動作には該当しない。そして、揺動回転リングケーシング１１ａと揺動回転リングケーシング収納軸１１ｄを螺旋固定（図省略）して、ウエスト揺動回転リング１１の全体が形成される。そして、連結管兼底辺軸管５ａの中に揺動回転リングケーシング収納軸１１ｄの一端を差込み出入自在にフレーム２と一体化される。

また、クッションマット１０は、Ａタイプマット１０ａと簾状のＢタイプマット１０ｂの２つのマットを連結して形成される。連結したＡタイプマット１０ａとＢタイプマット１０ｂの双方の先端部に２本で１セットのマジックテープ付きゴムバンド１０ｃを取付けている。利用形態に応じ、双方のマジックテープ付きゴムバンド１０ｃをつけ合わせることで形状変更が可能となる（図１２参照）。また、後方フレーム２ｂに取付けたマジックテープ１０ｄ（図４ｃ参照）とセットであるマジックテープ１０ｄをＡタイプマット１０ａの底面に取付けられている。双方のマジックテープ１０ｄをつけ合わせることで後方フレーム２ｂにクッションマット１０を利用者の身長又は体型にあわせて微調整し設置できる（図１１参照）。尚、クッションマット１０の素材については後頭部の安全を確保できるものであれば特に指定はない。

次に、フレーム２の素材において、人体の体重を支持するうえで充分な剛性を有していれば特に素材の指定はないが、主要支持部１及びフレーム２の表面部分においては、背部と腰部をスライドさせる為に摩擦の少ない素材が好ましい。なお、主要支持部１の表層部の素材においては、軟質素材又は硬質素材の何れの場合も快適に利用できるので、どちらか一方に限定されるものではない。また、フレーム２を構成する前方フレーム２ａと後方フレーム２ｂを利用して背凭れとして兼用する為に、相応しい斜度に設定されている。

また、滑り止め６はゴム等の素材とされている為、フローリング等に疵をつけることはない。それと、主要支持部１並びにフレーム２は、人体腰部及び背部を支持するので安全性を確保する為に、全体的に小径曲面９により直角面を取った形状とされている。

以下、上記構成の動作を説明する。利用者１３は前方フレーム２ａに背中をつけて両腕を頭上にあげた姿勢（図７ａ参照）の状態で、後方に背中を滑らせてゆくと、自然に骨盤部分を前方フレーム側に残したまま、ウエストの筋肉を最大限に伸張させる腰部の最良位置を主要支持部１が支点として支持する（図７ｂ参照）。この体勢時において、利用者１３の上背部が床面２６と後方フレーム２ｂの表面に接触することのない構造となっている。上述したように、身体的努力を伴う負担動作を不要として、腹部と側腹部及び背部の筋肉を最大限に伸張し鍛える効果的状態に到達し、そのまま全身の力を抜きリラックスした状態でこの効果的状態を満足するまで持続することができる。また、主要支持部１の縦断面の曲線部分と、脊柱に直行する体重を回避し脊柱を保護する溝部分３の相乗効果で腰部を優しく支持することになる。

上述の効果的状態の図７（ｂ）に続いて、揺動回転ハンドル１１ｃを両手で握り揺動回転させると、ウエストの筋肉に揺動回転捻りを加えることができる図７（ｃ）の最効果的状態になる。この回転をする時、回転摩擦と抵抗が無い構造としているので、利用者の体の許容角度まで揺動回転捻りを加える事が可能で、この許容角度まで到達すると、その反動で逆回転し、反対方向に同等の捻りを加えることができる。また、この揺動回転において背部と後方フレーム２ｂとの間に隙間空間がある為、揺動回転時に左右の肩が後方フレーム２ｂに接触しにくい構造となっている。

また、図７（ｂ）及び図７（ｃ）の時点で具体的にどの部分の筋肉が伸張され鍛えられるのかを補足説明する。特に鍛えられる筋肉は図８（ａ）の腹直筋１４と三層構造で形成される側腹部１５の筋肉（外層部分の外腹斜筋１５ａ・内層部分の内腹斜筋１５ｂ・最深層部分の腹横筋１５ｃ）と前鋸筋１６と図８（ｂ）の広背筋１７である。また、どの方向と角度に筋肉が伸張されるのかを図９に示している。図９に記載の矢印方向に腹直筋１４と三層構造で形成される側腹部１５の３種類の筋肉と前鋸筋１６と広背筋１７が腰部を支点として最大限に伸張され、さらに並行して揺動回転捻りが加えられる。なお、この最効果的状態で前記の全ての筋肉は、日常生活及び従来のトレーニング機器では伸ばされたことのない湾曲形に最大限に伸張され、さらに並行して揺動回転捻りを加えられる為、とても効果的な刺激を与えることになる。

さらに、図１０において、（ａ）は下腹部の出た筋肉状態、（ｂ）はバランスのとれた筋肉状態を示しており、下腹部の出た人は腹直筋１４と三層構造で形成される側腹部１５の筋肉が弛み、皮下脂肪１８が厚くなりがちである。反対に、バランスのとれた筋肉状態の人は前記の筋肉が引締まり皮下脂肪１８も薄い。このウエストの筋肉の弛みを取る手段として、筋肉を最大限に伸張し、さらに並行して揺動回転捻りを加え効果的な刺激を与えるトレーニングはウエストの筋肉を引締め、最終的に皮下脂肪１８を減少させる事になる。

そして、図７（ｃ）の体勢から元の体勢に戻るには、腰部を少し下げると前方フレーム２ａが滑り台の役目を果たし自然に元の体勢に戻ることができる。以下に（ａ）〜（ｄ）は全て図７として説明する。最効果的状態（ｃ）の後に、何かを持ちながら元の体勢に戻りたいという利用者は、手摺７を利用することができる。この場合、開始時（ａ）・効果的状態（ｂ）・最効果的状態（ｃ）・終了する時（ｄ）の順番で元の体勢に戻ることができる。反対に、開始時に何かを持ちながら効果的状態（ｂ）の体勢になりたい利用者は、同じくこの手摺７を利用することができる。

クッションマット１０の形状をＡタイプマット１０ａと簾状のＢタイプマット１０ｂの双方のマジックテープ付きゴムバンド１０ｃをつけ合わせるか又は外すことにより、例えば、図７と図１２の形状に変更して利用できる。なおさらに、後方フレーム２ｂに取付けたマジックテープ１０ｄとセットであるＡタイプマット１０ａの底面のマジックテープ１０ｄを任意の位置につけ合わせることができるので、クッションマット１０の設置高さの位置を利用者の身長又は体型にあわせて微調整できる（図１１参照）。

さらに、トレーニング目的以外の時には、限られた居住空間に常設できるようにウエスト揺動回転リング１１を収納して全体サイズを小型化し、背凭れとして利用できる多様性を確保している。以上のように、本実施形態によれば、身体的努力を伴う負担動作を不要としたうえで、ウエストの筋肉を最大限に伸張し、さらに並行して揺動回転捻りを加えるトレーニングを可能とし、並びに背凭れとしての多様性を確保したものである。

本発明の全体斜視図 本発明の全体分解斜視図 本発明の頂点部の連結方法を示す部分的斜視図 本発明の（ａ）は正面図、（ｂ）は側面図、（ｃ）は後面図 本発明を利用可能にする過程（ａ〜ｄ順）を示す（ａ）はウエスト揺動回転リングを収納した状態の説明図、（ｂ）はウエスト揺動回転リングを引き出す過程の説明図、（ｃ）はクッションマットを前方フレームから後方フレームに設置する説明図、（ｄ）はクッションマットを広げて本発明を利用可能にする説明図 本発明の（ａ）はウエスト揺動回転リングを正面から見た説明図、（ｂ）は揺動回転小径ローラーを示す部分拡大図 本発明の利用形態の過程を示す（ａ）は開始時の説明図、（ｂ）は効果的状態の説明図、（ｃ）はウエストの筋肉に揺動回転捻りを加える最効果的状態の説明図、（ｄ）は手摺を利用して終了する場合の説明図 人体筋肉を示す（ａ）は前面の筋肉概略図、（ｂ）は後面の筋肉概略図 本発明の効果的状態と最効果的状態における筋肉の伸張方向と角度を矢印で示す説明図 筋肉状態を比較する（ａ）は下腹部の出た筋肉状態を示す説明図、（ｂ）はバランスのとれた筋肉状態を示す説明図 本発明の（ａ）はクッションマットの取付位置を高くセットした場合を示す説明図、（ｂ）はクッションマットの取付位置を低くセットした場合を示す説明図 本発明の多様性を示す（ａ）は前方フレームを背凭れとして利用した場合の説明図、（ｂ）は後方フレームを背凭れとして利用した場合の説明図 従来技術であるアーチ型タイプの概略図 従来技術であるＬ字型タイプの概略図 従来技術であるＶ字型タイプの（ａ）は開始時の概略図、（ｂ）は筋肉伸張状態の概略図 従来技術であるロール型タイプの概略図

符号の説明

１ 主要支持部
２ フレーム
２ａ 前方フレーム
２ｂ 後方フレーム
３ 溝部分
４ 手摺取付螺旋孔
４ａ 連結管孔
５ 連結管
５ａ 連結管兼底辺軸管
６ 滑り止め部材
７ 手摺
８ 手摺用螺旋
８ａ 連結管用螺旋
９ 小径曲面
１０ クッションマット
１０ａ Ａタイプマット
１０ｂ Ｂタイプマット
１０ｃ マジックテープ付きゴムバンド
１０ｄ マジックテープ
１１ ウエスト揺動回転リング
１１ａ 揺動回転リングケーシング
１１ｂ 揺動回転リング
１１ｃ 揺動回転ハンドル
１１ｄ 揺動回転リングケーシング収納軸
１１ｅ 揺動回転小径ローラー
１２ 取付フック
１３ 利用者
１４ 腹直筋
１５ 側腹部
１５ａ 外腹斜筋
１５ｂ 内腹斜筋
１５ｃ 腹横筋
１６ 前鋸筋
１７ 広背筋
１８ 皮下脂肪
１９ 略全身を支え受けるアーチ型背当台
２０ Ｌ字型ハンドル
２１ ミニロール背当具
２２ 略全身を支え受けるＶ字型背当台
２３ 連結部
２４ 基台
２５ ビッグロール背当具
２６ 床面

Claims (3)

1. 主要支持部（１）が人体腰部を支点として支持した時点で、上背部が床面とフレーム表面に接触しない所定の高さ以上に主要支持部の頂点面を設け、側面又は主要支持部の頂点面を含む縦断面形状で主要支持部の表面に曲線部分を有し、左右の主要支持部の中央に脊柱と平行する脊柱の幅以上の溝部分を設け、フレームが人体の体重を支持する充分な剛性を有するとともに、フレームが形成する傾斜面が背凭れとしてのベースも兼ねるフレームにおいて、クッションマットの設置により後頭部の安全性を充分に確保できることを特徴とするウエストのシェープアップフレーム。
2. 前述で説明のフレームにおいて、ウエストの筋肉に揺動回転捻りを加える手段と、フレームの左右両側面に手摺を設けたことを特徴とする請求項１に記載のウエストのシェープアップフレーム。
3. 前述で説明のクッションマットにおいて、クッションマットを連結することにより形状変更を可能とし、またクッションマットの取付位置を微調整する手段を設けたことを特徴とする請求項１又は請求項２に記載のウエストのシェープアップフレーム。

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