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DE8534261U1 - Shoulder arm exerciser - Google Patents

Shoulder arm exerciser

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DE8534261U1
DE8534261U1 DE8534261U DE8534261U DE8534261U1 DE 8534261 U1 DE8534261 U1 DE 8534261U1 DE 8534261 U DE8534261 U DE 8534261U DE 8534261 U DE8534261 U DE 8534261U DE 8534261 U1 DE8534261 U1 DE 8534261U1
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Germany
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shoulder
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rotation
arm
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DE8534261U
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BOLZEK-PORSTNER IRENE 8500 NUERNBERG DE
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BOLZEK-PORSTNER IRENE 8500 NUERNBERG DE
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Description

1/23(85774] /,1/23 (85774] /,

3.12.1985: ::.. *: · : *..' :■· y December 3, 1985: :: .. *: ·: * .. ': ■ · y

DIpl.-lng. E. Tergau
DipL-lng. H. L. Pohl
DIpl.-lng. E. Tergau
DipL-lng. HL Pohl

PatentanwältePatent attorneys

Hefnersplatz 3 - Postfaoh 9347
85OO Nürnberg 11
Hefnersplatz 3 - Postfaoh 9347
85OO Nuremberg 11

Irene Bolzek-PorstnerIrene Bolzek-Porstner

Äußere Sulzbacher Str. 50, 8500 Nürnberg 20Äussere Sulzbacher Str. 50, 8500 Nuremberg 20

Schulter-'Arm-'TrainingsgerätShoulder 'arm' exerciser

Die Erfindung betrifft ein Schulter-Arm-TrainingsgerätThe invention relates to a shoulder-arm training device

mit den im Oberbegriff des Anspruches 1 aufgeführten Merkmalen. Ein Trainingsgerät dieser Art ist Gegenstand der prioritätsälteren DE-Gebrauchsmusteranmeldung G 85 28 083.6. Der Erfindung liegt die Aufgabe zugrunde, ein Trainingsgerät der vorstehend genannten Art weiterzubilden, um damit noch vielseitigere Trainingsund Therapiewirkungen am Körper der Trainiogsperson zu erzielen. Diese Aufgabe wird durch die in 'den Ansprühe chen niedergelegten Merkmale des Handgriffes des Referenz-Trainingsgerätes gelöst.with the features listed in the preamble of claim 1. An exercise device of this type is the subject the DE utility model application with earlier priority G 85 28 083.6. The invention is based on the object to develop a training device of the type mentioned above in order to achieve even more versatile training and To achieve therapeutic effects on the body of the trainer. This task is carried out by the in 'the claims Chen laid down features of the handle of the reference training device solved.

Auch in Kombination mit einer Fußkurbel gegebenenfalls in einer Ausführungsform nach der ebenfalls prioritätso_ älteren DE-Gebrauchsmusteranmeldung G 85 29 785.2 wird ein ideales Universalgerät für allgemeines Konditionstraining geschaffen, bei welchem das cor-pulmonale System des menschlichen Körpers besonders geschult wird.In combination with a Fußkurbel optionally in an embodiment according to which also priority o _ older German utility model application G 85 29 785.2 an ideal universal device is designed for general fitness training, wherein the cor pulmonale system is special training of the human body.

* t* t

Durch die Erfindung ist ein Training mit einer gegenüber dem reinen Axialverlauf des Handgriffes abgewinkelten Handhaltung möglich, was beispielsweise vorteilhafte Wirkungen für bestimmte Sportarten wie z.B. das Speerwerfen ermöglicht. Durch die zum Axialverlauf des Handgriffes radiale, d.h. bei der üblicherweise vertikal verlaufenden Rotationsebene des Kurbelarmes vertikale Handhaltung wird - auch in Kombination mit einer Fußkurbel - in idealer Weise der Bewegungsablauf des Langlaufsports imitiert, so daß sich das Trainingsgerät besonders gut zum sogenannten Trockentraining eignet.The invention provides a training with a relative to the pure axial course of the handle angled hand position possible, which for example has beneficial effects for certain sports such as e.g. enables javelin throwing. By the radial to the axial course of the handle, i.e. with the usually vertical plane of rotation of the crank arm vertical hand posture - also in combination with a foot crank - ideally imitates the sequence of movements of cross-country skiing so that the Training device is particularly suitable for so-called dry training.

Wird die Hand auf die Griffstrebe aufgelegt und wird dann die Handkurbel von der Trainingsperson in Rotation versetzt, so ergeben sich Zugwirkungen insbesondere auf den breiten Rückenmuskel (Latissimus dorsi), wobei Biceps und Triceps mitlaufen. Die Kombination der an den Handgriff angeschlossenen Teile, nämlich Griffteil, Griffstrebe und Verbindungssteg, mit dem Handgriff selb3t bildet ein ideales Gerät für ein komplettes Rückentraining für den Schulter- und Armbereich einschließlich des oberen und des unteren Rückens.If the hand is placed on the handle strut and the hand crank is then rotated by the training person offset, tensile effects result in particular on the broad back muscle (latissimus dorsi), whereby Biceps and triceps run along. The combination of the parts connected to the handle, namely the handle part, Handle strut and connecting bar, with the handle itself, forms an ideal device for a complete Back training for the shoulders and arms including the upper and lower back.

Die Erfindung wird anhand eines in den Figuren dargestellten Ausführungsbeispieles näher erläutert. Es zeigen:The invention is explained in more detail using an exemplary embodiment shown in the figures. It demonstrate:

Fig. 1 das Trainingsgerät als Tischgerät mit sitzender Betätigung;1 shows the training device as a tabletop device with seated actuation;

Fig. 2 das Trainingsgerät als Standgerät in Wandbefestigungsposition;
Fig. 3 eine schematische Darstellung von Handkurbel
2 shows the training device as a standing device in the wall-mounting position;
Fig. 3 is a schematic representation of the hand crank

und Welle des Trainingsgerätes;and shaft of the exercise machine;

Fig. 4 eine vergrößerte Darstellung des erfindungsgemäßen Handbügels mit unterschiedlichen Formen der Griffteile (Fig. 4a; 4b).Fig. 4 shows an enlarged view of the handle according to the invention with different shapes the handle parts (Fig. 4a; 4b).

Das Trainingsgerät ist gekennzeichnet durch eine Welle 1, die in einer ortsfest aufstellbaren oder äribringbaren Halterung 2 gelagert ist, durch eine mit der Welle 1 verbundene Handkurbel 3 und durch eine auf die Welle 1 einwirkende, insbesondere einstellbare Bremsvorrichtung 4. Nach Art des Tretlagers eines Fahrrades ist an beiden Enden der Welle 1 je eine Handkurbel 3 angeordnet. Die beiden Handkurbeln 3 sind in Rotationsrichtung um 180° gegeneinander versetzt.The training device is characterized by a shaft 1, which can be set up in a stationary manner or äribringbaren bracket 2 is mounted, by a crank handle 3 connected to the shaft 1 and by a the shaft 1 acting, in particular adjustable braking device 4. In the manner of the bottom bracket of a A hand crank 3 is arranged at both ends of the shaft 1 of the bicycle. The two cranks 3 are offset from one another by 180 ° in the direction of rotation.

Die Rotationsebene verläuft in der Regel vertikal. Die Länge eines jeden Kurbelarmes 5 ist stufenlos verstellbar (Verstellrichtungen 6). Dies kann dadurch^erfolgen, daß der Kurbelzapfen 7 einer jeden Handkurbel 3 auf dem Kurbelarm 5 längsverstellbar, insbesondere längsverschiebbar und wahlweise fixierbar ist.The plane of rotation is usually vertical. The length of each crank arm 5 is continuously adjustable (Adjustment directions 6). This can be done ^ that the crank pin 7 of each hand crank 3 on the Crank arm 5 is longitudinally adjustable, in particular longitudinally displaceable and optionally fixable.

Auf einem jeden Kurbelzapfen 7 ist ein Handgriff 8 drehbar gelagert. Der Handgriff 8 ist mit Fingermulden 9 versehen. Der Handgriff 8 kann in Axialrichtung des Kurbelzapfens 7 eine Länge aufweisen, die größer ist als eine Handbreite und insbesondere das Mehrfache einer Handbreite beträgt. Auf diese Weise kann das Trainingsgerät ohne eine Verstellung unterschiedlichen Schulterbreiten angepaßt werden. Bei der dargestellten Ausführungsform ist der Handgriff 8 in Axialrichtung 10 verschiebbar auf dem Kurbelzapfen 7 gelagert. Die Verschiebbarkeit des Handgriffes 8 kann in mehreren Verschiebestellungen, insbesondere aber stufenlos, durch eine Arretierung aufgehoben werden. Es ist auch denkbar, den Axialabstand der Kurbelarme 5 voneinander auf der Welle 1 selbst verstellbar zu machen.A handle 8 is rotatably mounted on each crank pin 7. The handle 8 has finger recesses 9 provided. The handle 8 can have a length which is greater in the axial direction of the crank pin 7 is than a hand width and in particular is a multiple of a hand width. That way it can Training device can be adapted to different shoulder widths without an adjustment. In the case of the In the embodiment, the handle 8 is mounted on the crank pin 7 such that it can be displaced in the axial direction 10. the The displaceability of the handle 8 can be in several displacement positions, but in particular continuously, can be canceled by a lock. It is also conceivable to change the axial spacing of the crank arms 5 from one another to make adjustable on the shaft 1 itself.

Die Welle 1 kann mit leistungsmessenden Meßeinrichtungen verbunden werden.The shaft 1 can be connected to power measuring devices.

Die Trainingseinrichtung bzw. die Halterung 2 derThe training device or the bracket 2 of the

Welle 1 ist insbesondere stufenlos höhenverstellbarShaft 1 is in particular continuously adjustable in height

(Pfeilrichtung 11). Die Halterung 2 kann durch einen(Direction of arrow 11). The bracket 2 can by a

—Τ——Τ—

■, Tisch gebildet sein (Fig. 1). Sie kann auch an einer vertikalen Schiene 12 höhenverstellbar befestigt sein, wobei die Schiene 12 selbst an einer Wand befestigbar ist. Die Bremsvorrichtung 4 kann ein die Welle 1 im Lagerbereich beaufschlagender Schraubknebel sein. ■, table be formed (Fig. 1). It can also be attached in a height-adjustable manner to a vertical rail 12, the rail 12 itself being attachable to a wall. The braking device 4 can be a screw toggle which acts on the shaft 1 in the bearing area.

Der Handgriff 8 weist ein im wesentlichen radial von seiner Drehachse 13 abstahendes Griffteil 14 auf. Das abstehende Griffteil 14 mündet mit seinem vom Hand-The handle 8 has a handle part 14 which protrudes essentially radially from its axis of rotation 13. That protruding handle part 14 opens with its from the hand

,Q griff 8 abgewandten Ende in eine mit Abstand etwa parallel zur Drehachse 13 des Handgriffes 8 neben diesem verlaufende Griffstrebe 15 aus. Das Griffteil 14 und die Griffstrebe 15 sind Teil eines bügelartigen Auslegers 16 des Handgriffes 8. der ausgehend vom, Q grabbed 8 opposite end in a spaced about parallel to the axis of rotation 13 of the handle 8 next to this extending handle strut 15 from. The handle part 14 and the handle strut 15 are part of a bow-like arm 16 of the handle 8

.r kurbelabseitigen Ende 17 des Handgriffes zunächst im wesentlichen radial zu dessen Drehachse 13 nach außen und danach etwa parallel zu dessen Drehachse 13 einwärts in Richtung auf die Rotationsebene 18 des Kurbelarmes 5 verläuft..r crank-remote end 17 of the handle initially in essentially radially outwards to its axis of rotation 13 and then approximately parallel to its axis of rotation 13 runs inward in the direction of the plane of rotation 18 of the crank arm 5.

Das der Rotationsebene 18 des Kurbelarmes zugewandteThat facing the plane of rotation 18 of the crank arm

Ende 19 der Griffstrebe 15 ist mit einem radial in Richtung auf die Drehachse 13 des Handgriffes 8 verlaufenden Verbindungssteg 20 versehen. Der Verbindungs- -C steg 20 ist an seinem dreachsseitigen Ende 21 mit dem Handgriff 8 verbunden.The end 19 of the handle strut 15 has a radial extension in the direction of the axis of rotation 13 of the handle 8 Connecting web 20 is provided. The connection -C web 20 is at its dreachsseiten end 21 with the Handle 8 connected.

Handgriff 8, Griffteil 14, Griffstrebe 15 und Verbindungssteg 20 sind zu einem in sich geschlossenen Λ Griffauge miteinander verbunden (Fig. 4). Das Griff-Handle 8, handle part 14, handle strut 15 and connecting web 20 are connected to one another to form a self-contained Λ handle eye (Fig. 4). The handle

teil 14 kann unterschiedlich ausgebildet sein (Fig. 4 - 4b), wobei unterschiedlich gestaltete Griffteile 14 gegeneinander austauschbar * ·■;.part 14 may be formed differently (FIG. 4 - 4b), the differently designed grip parts 14 are interchangeable * · ■ ;.

„- D^f Verbindungssteg 20 weist einiän radial zur Dreh-"- D ^ f connecting web 20 has a radial to the rotary

achse 13 gerichteten, geradlinigen Verlauf auf, so daßaxis 13 directed, straight course, so that

• I ItIl ItIt t• I ItIl ItIt t

• II t t• II t t

• I III I ti• I III I ti

• · I 4 I I I ι• · I 4 I I I ι

• · · ■• · · ■

-8--8th-

* er von der Griffhand der Trainingsperson nach Art beispielsweise des Handgriffes einen Skistockes erfaßt werden kann. Das Griffteil 14 kann die Form eines von der Rotationsebene 18 des Kurbelarmes 5 abgewandt verlaufenden Bogens gekrümmt sein (Fig. 4). Es kann aber auch die Form eines von der Rotationsebene 18 des Kurbelarmes 5 abgewandten Winkels, insbesondere eines stumpfen Winkels, aufweisen (Fig. 4a;b), dessen Sck Λ- * it can be grasped by the grip hand of the training person in the manner of, for example, the grip of a ski pole. The handle part 14 can be curved in the shape of an arc running away from the plane of rotation 18 of the crank arm 5 (FIG. 4). However, it can also have the shape of an angle facing away from the plane of rotation 18 of the crank arm 5, in particular an obtuse angle (FIGS. 4a; b), the corner of which Λ-

tel der Rotationsebene 18 abgewandt ist.
10
tel of the plane of rotation 18 is turned away.
10

Der Abstand 22 zwischen Handgriff 8 und Griffstrebe 15 beträgt etwa zwei Handbreiten und damit ca. 20 cm.The distance 22 between the handle 8 and the handle strut 15 is approximately two hand widths and thus approximately 20 cm.

Soweit in der vorstehenden Figurenbeschreibung nichts ausdrücklich anderes erläutert ist, entspricht die Ausbildung des Trainingsgeräts grundsätzlich der gemäß der des Gegenstandes der älteren DE-Gebrauchsmusteranmeldung G 85 28 083.6.Unless otherwise expressly stated in the description of the figures above, the corresponds to The training device is basically designed according to the subject matter of the older DE utility model application G 85 28 083.6.

«III I I I I I«III I I I I I

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bipl.-lng. E.Tergau Dipl.-lng. H. L. Pohlbipl.-lng. E. Tergau Dipl.-Ing. H. L. Pohl

PatentanwältePatent attorneys

Nefnersplatz 3 - Postfach 9347 8SOO Nürnberg TlNefnersplatz 3 - P.O. Box 9347 8SOO Nuremberg Tl

Irene Bolzek-PorstnerIrene Bolzek-Porstner

j Bezugszeichen j reference numerals

1 Welle1 wave

2 Halterung2 bracket

3 Handkurbel3 hand crank

4 Bremsvorrichtung4 braking device

5 Kurbelarm5 crank arm

6 Verstellrichtung6 direction of adjustment

7 Kurbelzapfen7 crank pins

8 Handgriff8 handle

10 Axialrichtung10 axial direction

11 Pfeilrichtung < 12 Schiene11 direction of arrow <12 rail

13 Drehachse13 axis of rotation

14 Griffteil14 handle part

15 Griffstrebe15 handle strut

16 Ausleger16 outriggers

17 £nde17 pounds

18 Rotationsebene18 plane of rotation

19 Ende19 end

j 20 Verbindungsstegj 20 connecting bridge

21 Ende21 end

22 Abstand22 distance

ι ι t »llll ι I Iι ι t »llll ι I I

Claims (12)

1/23(85774)
3.12.1985 ."
1/23 (85774)
December 3, 1985. "
· ■· ■ -1--1- Dipl.-Ing. E. Tergau
Dipl.-lng. H. L. Pohl
Dipl.-Ing. E. Tergau
Dipl.-lng. HL Pohl
PatentanwältePatent attorneys fctefcvsrsplatz 3 - Postfach 9347
- 8SOO Nürnberg 11
fctefcvsrsplatz 3 - P.O. Box 9347
- 8SOO Nuremberg 11
]Q Irene Bolzek-Porstner] Q Irene Bolzek-Porstner Äußere Sulzbacher Str. 50, 8500 Nürnberg 20Äussere Sulzbacher Str. 50, 8500 Nuremberg 20 ϊ Schutzanöprüche ϊ protection claims I I. 1515th i 1. Schulter-Arm-Trainingsgerät miti 1st shoulder-arm training device with ί - einer an einer ortsfest positionierbaren Halte-ί - one on a stationary positionable holding \ rung (2) insbesondere mit einstellbar variablem \ rung (2) in particular with adjustable variable Ϊ Bremsmoment gelagerten Welle (1) und Ϊ Braking torque on the shaft (1) and Ϊ 20 ~ "Mindestens einer mit dieser verbundenen Hand-I kurbel (3), insbesondere mit zwei :n derΪ 20 ~ "At least one hand-I connected to this crank (3), in particular with two: n the I Kurbel-Rotationsebene nach Art des TretantriebsI Crank rotation plane according to the type of pedal drive \ eines Fahrrades um 180° gegeneinander versetzten \ of a bicycle offset by 180 ° against each other I Handkurbeln (3), I hand cranks (3), i 25 — wobei der Handgriff (8) einer Handkurbel (3) i 25 - whereby the handle (8) of a hand crank (3) : drehbar am zugeordneten Kurbelarm (5) gela: rotatable on the assigned crank arm (5) gela gert ist,gert is dadurch gekennzeichnet, daß characterized in that der Handgriff (8) ein im wesentlichen radialthe handle (8) is essentially radial J 30 von seiner Drehachse (13) abstehendes GriffJ 30 handle protruding from its axis of rotation (13) teil (14) aufweist.part (14) has.
2. Schulter-Arm-Trainingsgerät nach Anspruch 1,2. shoulder-arm training device according to claim 1, dadurch gekennzeichnet,characterized, 35 daß das abstehende Griffteil (14) mit seinem vom Handgriff (8) abgewandten Ende in eine mit Abstand35 that the protruding handle part (14) with his from Handle (8) facing away from the end in a distance -2--2- etwa parallel zur Drehachse (13) des Handgriffes (8) neben diesem verlaufende Griffstrebe (15) ausmündet. opens approximately parallel to the axis of rotation (13) of the handle (8) next to this extending handle strut (15). 3. Schulter-Arm-Trainingsgerät nach Anspruch 1 oder 2,3. shoulder-arm training device according to claim 1 or 2, dadurch gekenrzeichnet,marked by this, daß Griffteil (14) und Griffstrebe (15) Teil eines bügelartigen Auslegers (16) des Handgriffes (8)that the handle part (14) and handle strut (15) part of a bow-like arm (16) of the handle (8) < sind, der ausgehend vom kurbelabseitigen Ende (17)<, starting from the end (17) on the remote side of the crank des Handgriffes (8) zunächst im wesentliche': radial zu dessen Drehachse (13) nach außen und danacn etwa parallel zu dessen Drehachse (13) einwärts in Richtung auf die Rotationse^ene (18) des Kurbelarmes (5) verläuft.
15
of the handle (8) initially essentially ': runs radially to its axis of rotation (13) outwards and then approximately parallel to its axis of rotation (13) inwards in the direction of the rotation se ^ ene (18) of the crank arm (5).
15th
4. Schulter-Arm-Trainingsgerät nach Anspruch 2 oder 3,4. shoulder-arm training device according to claim 2 or 3, dadurch gekennzeichnet,characterized, daß das der Rotationsebene (18) des Kurbelarmes (5)that the plane of rotation (18) of the crank arm (5) zugewandte Ende (19) der Griffstrebe (15) mit einem radial in Richtung auf die Drehachse (13) desfacing end (19) of the handle strut (15) with a radial in the direction of the axis of rotation (13) of the Handgriffs (8) verlaufenden Verbindungssteg (20)Handle (8) extending connecting web (20) • versehen ist.• is provided. 5. Schulter-Arm-Trainingsgerät nach Anspruch 4, dadurch gekennzeichnet,5. shoulder-arm training device according to claim 4, characterized in that daß der Verbindungssteg (20) an seinem einen Ende (21) mit dem Handgriff (8) verbunden ist.that the connecting web (20) is connected at one end (21) to the handle (8). 6. Schulter-Arm-Trainirigsgerät nach ei.iem der vorge-30 nannten Ansprüche,6. Shoulder-arm training device according to one of the previous 30 named claims, gekennzeichnet durch,marked by, eine einstückige Ausbildung von Handgriff (8), Griffteil (14), Griffstrebe (15) und Verbindungssteg ι (20) zu einem in sich geschlossenen Griffauge.a one-piece design of the handle (8), handle part (14), handle strut (15) and connecting web ι (20) to a self-contained grip eye. 3535 7» Schulter-Arm-Trainingsgerät nach einem oder mehreren der vorgenannten Ansprüche,7 »Shoulder-arm training device according to one or more the aforementioned claims, -3--3- dadurch gekennzeichnet,characterized, daß das Griffteil (14) in Form eines von der Rotationsebene (18) des Kurbelarmes (5) abgewandt verlaufenden Bog^^s gekrümmt ist.that the handle part (14) in the form of one facing away from the plane of rotation (18) of the crank arm (5) trending arc ^^ s is curved. 8. Schulter-Arm-Trainingsgerät nach einem oder mehreren der Ansprüche 1-6,8. shoulder-arm training device according to one or more of claims 1-6, dadurch gekennzeichnet,characterized, daß das Griffteil die Form eines mit seiner Scheitelspitze der Rotationsebene (18) des Kurbelarmes (5) abgewandten Winkels, insbesondere eines stumpfen Winkels aufweist.that the handle part has the shape of a with its apex of the plane of rotation (18) of the crank arm (5) facing away from the angle, in particular an obtuse angle. 9. Schulter-Arm-Trairtingsgerät Räch einem oder mehreren der vorgenannten Ansprüche,9. Shoulder-arm training device avenge one or more the aforementioned claims, gekennzeichnet durchmarked by einen geradlinigen Verlauf des Verbindungssteges (20).a straight course of the connecting web (20). 10* Schulter-Arm-Trainingsgerät nach einem oder mehreren der vorgenannten Ansprüche, ' gekennzeichnet durch i einen mindestens einer Handbreite, vorzugsweise | etwa zwei Handbreiten (etwa 20 cm) entsprschenden |10 * shoulder-arm training device according to one or more of the preceding claims, characterized by at least one hand's breadth, preferably | about two hand widths (about 20 cm) corresponding to | Abstand (22) zwischen Handgriff (8) und Griffstrebe jDistance (22) between handle (8) and handle strut j (15). I(15). I. 11. Schulter-Arm-Trainingsgerät nach Anspruch 7 oder 8, |11. shoulder-arm training device according to claim 7 or 8, | dadurch gekennzeichnet, scharacterized by s daß unterschiedlich gestaltete Griffteile (14) Γ gegeneinander austauschbar sind.that differently designed handle parts (14) Γ are interchangeable. 12. Schulter-Arm-Trainingsgerät nach einem oder mehreren der vorgenannten Ansprüche,12. Shoulder-arm training device according to one or more the aforementioned claims, dadurch gekennzeichnet,characterized, daß der Handgriff (8), das Griffteil (14), die · I that the handle (8), the handle part (14), the · I Griffstrebe (15) und der Verbindungssteg (20) aus |Handle strut (15) and the connecting web (20) from | einem Rohr mit kreisförmigen Querschnitt bestehen. |consist of a tube with a circular cross-section. |
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