DE9212561U1

DE9212561U1 - Gymnastic equipment

Info

Publication number: DE9212561U1
Application number: DE9212561U
Authority: DE
Original assignee: BAILEY STEWART 6090 RUESSELSHEIM DE; HARRIS IAN 6242 KRONBERG DE
Current assignee: BAILEY STEWART 6090 RUESSELSHEIM DE; HARRIS IAN 6242 KRONBERG DE
Priority date: 1992-09-18
Filing date: 1992-09-18
Publication date: 1993-01-21
Anticipated expiration: 2002-09-19
Also published as: GB2270636A; GB9319184D0

Description

BeschreibungDescription

Die Neuerung betrifft ein Gymnastikgerät zur Stärkung der Oberkörper- und Armmuskulatur, insbesondere zum Ausführen von Liegestützen.The innovation concerns a gymnastic device for strengthening the upper body and arm muscles, in particular for performing push-ups.

Zur Körperertüchtigung durch sportliche Betätigung in Fitness-Zentren, Sportstudios und auch im privaten Bereich spielen Liegestützübungen eine bedeutende Rolle. Solche Liegestützübungen haben in der Regel den Zweck, die Oberkörper- und Armmuskulatur zu stärken und zwar sämtliche Muskeln des Ober- und Unterarms und verschiedene Brust- und Schultermuskeln des Oberkörpers.Push-up exercises play an important role in physical training through exercise in fitness centers, gyms and also in private. Such push-up exercises generally have the purpose of strengthening the upper body and arm muscles, namely all the muscles of the upper and lower arms and various chest and shoulder muscles of the upper body.

Aus der DE-A 2 157 429 ist ein Gerät zur Ausführung von Turnübungen bekannt, mit dem ein komplettes Turnübungsprogramm ausgeführt werden kann. Dieses Gerät besteht aus einer rechteckigen Plattform, an deren Unterseite zwei mit schwenkbaren Rädern versehene Verstärkungsrippen angebracht sind, wobei die Räder das gesamte Gerät abstützen. An der Oberseit sind zwei seitliche Haltegriffe vorgesehen, die entweder an den Breitseiten oder den Längsseiten des Gerätes mittels Verschraubung fest montiert werden können.DE-A 2 157 429 discloses a device for performing gymnastics exercises, with which a complete gymnastics exercise program can be carried out. This device consists of a rectangular platform, on the underside of which two reinforcing ribs with swivel wheels are attached, whereby the wheels support the entire device. On the top there are two side handles, which can be firmly mounted either on the wide sides or the long sides of the device using screws.

Aus der DE-A 2 310 678 ist ein Trainiergerät bekannt, bei dem auf einem äußeren drehbaren Ring zwei feste Handbügel angeordnet sind, während sich auf einem inneren festen Kreisring ein fester Handbügel befindet. Diese Bügel können nicht in unterschiedliche Positionen gebracht werden.DE-A 2 310 678 discloses a training device in which two fixed handrails are arranged on an outer rotating ring, while a fixed handrail is located on an inner fixed circular ring. These handles cannot be moved into different positions.

Diese bekannten Lösungen haben den Nachteil, daß sie nicht speziell für Liegestützübungen vorgesehen sind. Es ist auch nicht möglich mit diesen Geräten bestimmte und vom Benutzer gewünschte Muskeln seines Oberkörpers bzw. seiner Arme gezielt zu trainieren.These known solutions have the disadvantage that they are not specifically designed for push-up exercises. It is also not possible to use these devices to specifically train specific muscles in the user's upper body or arms.

Es ist daher Aufgabe der vorliegenden Neuerung, ein Gymnastikgerät zu schaffen, mit dem gezielt ausgewählte Muskeln des Oberkörpers und der Arme durch die Ausführung von Liegestützübungen durch den Benutzer trainiert werden können.The aim of this innovation is therefore to create a gymnastic device with which the user can specifically train selected muscles of the upper body and arms by performing push-up exercises.

Neuerungsgemäß weist das Gymnastikgerät zur Stärkung der Oberkörper- und Armmuskulatur eine Basisplatte und zwei Handgriffbügel sowie mehrere in der Basisplatte angebrachte, die Handgriffbügel aufnehmende Lochpaare auf, wobei die Löcher jedes Lochpaares spiegelbildlich in bezug zur Querachse der Basisplatte für eine vorbestimmte Liegestützstellung voneinander getrennt angeordnet sind.According to the innovation, the gymnastics device for strengthening the upper body and arm muscles has a base plate and two handle bars as well as several pairs of holes in the base plate that accommodate the handle bars, with the holes in each pair of holes being arranged separately from one another in a mirror image in relation to the transverse axis of the base plate for a predetermined push-up position.

In die zueinander gehörigen Lochpaare ist jeweils ein Handgriffbügelende versenkbar, wobei das jeweils andere Handgriffbügelende eine rutschfeste Umhüllung aufweisen kann, die im versenkten Zustand des Handgriffbügeis auf der Basisplatte aufliegt.One end of the handle bar can be sunk into the corresponding pair of holes, whereby the other end of the handle bar can have a non-slip covering which rests on the base plate when the handle bar is sunk.

An den Lochpaaren sind jeweils Markierungen vorgesehen, die in Richtung der dazu entfernten Kante der Basisplatte weisen, um die Ausrichtung der Handgriffbügel festzulegen.Markings are provided on each pair of holes, which point towards the edge of the base plate that is furthest away from them, in order to determine the orientation of the handle bars.

Die Markierungen eines Lochpaares können in einer anderen Richtung verlaufen als die Markierungen eines anderen Lochpaares, wobei diese jedoch im wesentlichen zur entfernten Kante der Basisplatte gerichtet sind.The markings of one pair of holes may be oriented in a different direction than the markings of another pair of holes, but these are generally directed toward the far edge of the base plate.

In einer weiteren Ausbildung der Neuerung ist jedem
spiegelbildlich in bezug zur Querachse der
Basisplatte angebrachten Lochpaar ein symmetrisch in bezug zur Längsachse der Basisplatte angebrachtes
weiteres Lochpaar in der Basisplatte für eine
vorbestimmte Liegestützstellung zugeordnet. Die
spiegelbildlich in bezug zur Querachse der
Basisplatte angebrachten Lochpaare können jeweils in unterschiedlichen Abständen zueinander angeordnet
sein. Jedes spiegelbildlich in bezug zur Querachse
der Basisplatte angebrachte Lochpaar weist einen
Abstand zum weiteren symmetrisch in bezug zur
Längsachse der Basisplatte angebrachten Lochpaar
auf, der der Weite der Handgriffbügel entspricht.
Bei dieser Ausbildung sind jeweils beide Enden eines Handgriffbügels in die zueinander gehörigen
Lochpaare versenkbar.In a further development of the innovation, each
mirror image in relation to the transverse axis of the
Base plate mounted pair of holes a symmetrical in relation to the longitudinal axis of the base plate
additional pair of holes in the base plate for a
predetermined push-up position. The
mirror image in relation to the transverse axis of the
The pairs of holes on the base plate can be arranged at different distances from each other
Each mirror image in relation to the transverse axis
The pair of holes on the base plate has a
Distance to the other symmetrical in relation to the
Longitudinal axis of the base plate mounted pair of holes
which corresponds to the width of the handlebars.
In this design, both ends of a handle bar are inserted into the corresponding
Pairs of holes can be countersunk.

Die vorliegende Neuerung gestattet dem Benutzer, das erforderliche Handgriffbügelpaar in unterschiedliche Abstände zueinander in der Basisplatte zu versenken
und damit zu arretieren, so daß die Arme des
Benutzers beim Ergreifen der Handgriffbügel
unterschiedlich zueinander beabstandet werden
können. Allein diese Maßnahme gestattet,
ausgewählte Muskeln des Oberkörpers bzw. der Arme zu trainieren. Ein weiterer Vorteil besteht darin, daß der jeweilige Verlauf der Handgriffbügel durch einen unterschiedlichen in bezug auf den Verlauf der
Querachse der Basisplatte bestimmt werden kann, so
daß bei Ergreifen der Handgriffbügel durch den
Benutzer die Arme in eine andere als die
Normalstellung gebracht werden können. Dies erlaubt zusätzlich weitere Muskeln gezielt zu trainieren und zu kräftigen.This innovation allows the user to lower the required pair of handles into the base plate at different distances from each other
and thus lock it so that the arms of the
User when grasping the handlebars
be spaced differently from each other
This measure alone allows
to train selected muscles of the upper body or arms. Another advantage is that the respective course of the handlebars can be adjusted by a different
transverse axis of the base plate can be determined, so
that when grasping the handle bar by the
Users place their arms in a position other than
This allows additional muscles to be specifically trained and strengthened.

Desweiteren wird durch das Gymnastikgerät ermöglicht, daß die Hände des Benutzers eine andere Position einnehmen, als das bei üblichen Liegestützen der Fall ist, wo die Handflächen flach auf dem Boden aufliegen. Die Hände nehmen eine Stellung ein, wie diese bei Umfassen eines Stabes oder einer Stange auftritt, so daß die Hände, insbesondere die Handgelenke in einer anderen Weise belastet werden, was ebenfalls dazu beiträgt, Muskeln der Ober- und Unterarme gezielt zu trainieren.Furthermore, the gymnastic device allows the user's hands to take a different position than is the case with normal push-ups, where the palms of the hands rest flat on the floor. The hands take a position similar to that of a gripping a bar or pole, so that the hands, especially the wrists, are stressed in a different way, which also helps to specifically train the muscles of the upper and lower arms.

Durch einfaches Herausziehen der Handgriffbügel aus den Lochpaaren und Versenken in einem anderen Lochpaar kann eine völlig andere Liegestützstellung erreicht werden. Dieses Gerät ist einfach handhabbar und leicht transportierbar.By simply pulling the handle bars out of the pair of holes and sinking them into another pair of holes, a completely different push-up position can be achieved. This device is easy to handle and transport.

Anhand von zwei Ausführungsbeispielen soll die Neuerung näher beschrieben werden. Dazu zeigen die zugehörigen Zeichnungen in:The innovation will be described in more detail using two examples. The accompanying drawings show:

Fig. 1: das Gymnastikgerät in einer ersten Ausführungsform;Fig. 1: the gymnastics equipment in a first embodiment;

Fig. 2: einen Querschnitt entlang der Linie A-A gemäß Fig. 1;Fig. 2: a cross-section along the line A-A according to Fig. 1;

Fig. 3: eine zweite Ausführungsform des Gymnastikgerätes; undFig. 3: a second embodiment of the gymnastic device; and

Fig. 4: einen Querschnitt entlang der Linie B-B gemäß Fig. 3.Fig. 4: a cross-section along the line B-B according to Fig. 3.

Im ersten Ausführungsbeispiel gemäß den Figuren 1 und 2 wird auf eine Gymnastikgerät 1 Bezug genommen,In the first embodiment according to Figures 1 and 2, reference is made to a gymnastics device 1,

das eine Basisplatte 3 aufweist. Diese Basisplatte 3 besteht vorzugsweise aus Holz, kann jedoch auch aus Kunststoff oder einem Leichtmetall bestehen. Im oberen Bereich der Basisplatte 3 sind eine Reihe von kreisförmigen Löchern eingebracht, wobei jeweils zwei Löcher, hier mit 5.1 und 5.1' bezeichnet, ein Lochpaar 5 bilden. Jedes Lochpaar 5 ist dabei spiegelbildlich in bezug zur Querachse 7 der Basisplatte 3 voneinander getrennt angeordnet. Jedes Lochpaar 5 hat einen unterschiedlichen Abstand zu einem anderen Lochpaar 5, das im vorliegenden Falle mit 5.2 und 5.2¹ bezeichnet ist.which has a base plate 3. This base plate 3 is preferably made of wood, but can also be made of plastic or a light metal. In the upper area of the base plate 3, a series of circular holes are made, with two holes, here designated 5.1 and 5.1', forming a pair of holes 5. Each pair of holes 5 is arranged separately from one another in a mirror image in relation to the transverse axis 7 of the base plate 3. Each pair of holes 5 has a different distance from another pair of holes 5, which in the present case is designated 5.2 and 5.2 ¹ .

Zwei Handgriffbügel 9 sind wesentliche Bestandteile des Gymnastikgerätes 1 und dafür vorgesehen, mit ihrem jeweils einem Ende in ein Loch, beispielsweise 5.3 und 5.3' versenkt zu werden. Die versenkbare Tiefe des Endes des Handgriffbügels ist dabei geringer als die Stärke der Basisplatte 3. Dadurch erhalten die Handgriffbügel 9 einen festen Halt in der Basisplatte 3. Das jeweils andere Ende des Handgriffbügeis 9 ist mit einer rutschsicheren, vorzugsweise Gummiumhüllung versehen, die im eingesteckten Zustand der Handgriffbügel 9 in die entsprechenden Lochpaare 5 auf der Basisplatte 3 rutschfest aufliegen. Falls vom Benutzer gewünscht, können die Handgriffbügel 9 um die entsprechende Lochachse 5.3 bzw. 5.3' im Bereich der Umhüllung 11, wie durch die Pfeile angedeutet, nach links und rechts verschwenkt werden, um eine andere Liegestützstellung zu definieren. Die Handgriffbügel 9 sind in ihrem mittleren Bereich mit vorzugsweise federelastischen Handgriffen 13 aus Gummi oder einem anderen geeigneten Material versehen, um die Handflächen des Benutzers zu entlasten und eine bessere Griffigkeit zu erreichen. Die Handgriffbügel 9 bestehen aus vorzugsweise Stahlrohr oder einem Leichtmetall. WieTwo handle bars 9 are essential components of the gymnastics equipment 1 and are intended to be sunk with one end into a hole, for example 5.3 and 5.3'. The sunk depth of the end of the handle bar is less than the thickness of the base plate 3. This gives the handle bars 9 a firm hold in the base plate 3. The other end of the handle bar 9 is provided with a non-slip, preferably rubber covering, which rests non-slip in the corresponding hole pairs 5 on the base plate 3 when the handle bars 9 are inserted. If desired by the user, the handle bars 9 can be pivoted to the left and right about the corresponding hole axis 5.3 or 5.3' in the area of the covering 11, as indicated by the arrows, in order to define a different push-up position. The handle bars 9 are provided in their middle area with preferably spring-elastic handles 13 made of rubber or another suitable material in order to relieve the user's palms and achieve a better grip. The handle bars 9 are preferably made of steel tubing or a light metal. How

durch die Strich-Punkt-Strich-Pfeile angedeutet, können die Handgriffbügel 9 einfach aus dem entsprechenden Lochpaar 5 herausgezogen werden.As indicated by the dash-dot-dash arrows, the handle bars 9 can simply be pulled out of the corresponding pair of holes 5.

Auf der Oberseite der Basisplatte 3 sind von den Lochpaaren 5 jeweils in Richtung der dazu entfernten Kante der Basisplatte 3 weisende Markierungen 15 vorgesehen. Diese sollen dem Benutzer die Richtung weisen, in die die Handgriffbügel 9 ausgerichtet werden können. Zwar weisen die Markierungen 15 im wesentlichen alle in Richtung der entfernten Unterkante der Basisplatte 3, jedoch verlaufen diese Markierungen 15 in unterschiedlichen Winkeln zueinander, was bewirken soll, daß bei entsprechender Ausrichtung der Handgriffbügel 9 die zu trainierenden Muskeln des Benutzers unterschiedlich beansprucht werden. Diese Markierungen 15 können einfach aufgebrachte Pfeile oder andere geeignete Symbole sein. Zur Sicherung der Rutschfestigkeit der Basisplatte 3 ist diese an ihrer Unterseite mit rutschsicheren Füßen 17, beispielsweise aus Gummi, ausgerüstet. In einer nicht dargestellten Ausführung kann das jeweils versenkbare Ende des Handgriffbügels 9 mit einer Auswölbung zum Arretieren des Handgriffbügels 9 versehen sein, wobei die Auswölbung mit einer dazu korrespondierenden Nut im entsprechenden Loch 5.1 in Eingriff kommt, um eine vorbestimmte Handgriffbügeistellung festzulegen.On the top of the base plate 3, markings 15 are provided from the pairs of holes 5, each pointing in the direction of the edge of the base plate 3 that is remote from it. These are intended to show the user the direction in which the handle bars 9 can be aligned. Although the markings 15 essentially all point in the direction of the remote lower edge of the base plate 3, these markings 15 run at different angles to one another, which is intended to ensure that the user's muscles to be trained are stressed differently when the handle bars 9 are aligned accordingly. These markings 15 can simply be arrows or other suitable symbols. To ensure that the base plate 3 is non-slip, it is equipped with non-slip feet 17, for example made of rubber, on its underside. In an embodiment not shown, the retractable end of the handle bar 9 can be provided with a bulge for locking the handle bar 9, wherein the bulge engages with a corresponding groove in the corresponding hole 5.1 in order to establish a predetermined handle bar position.

Fig. 2 zeigt einen Querschnitt entlang der Linie A A gemäß Fig. 1. Hier ist zu ersehen, daß das eine Ende des Handgriffbügeis 9 im Loch 5.3 eines Lochpaares 5 versenkt ist, während das andere Ende des Handgriffbügeis 9, das mit der Umhüllung 11 umgeben ist, auf der Basisplatte 3 aufliegt. Der mittlere Bereich des Handgriffbügels 9 ist mit dem federelastischen Handgriff 13 umhüllt, der von der Hand des Benutzers umfaßt wird.Fig. 2 shows a cross-section along the line AA according to Fig. 1. Here it can be seen that one end of the handle bar 9 is sunk into the hole 5.3 of a pair of holes 5, while the other end of the handle bar 9, which is surrounded by the casing 11, rests on the base plate 3. The middle area of the handle bar 9 is covered by the spring-elastic handle 13, which is grasped by the user's hand.

Im folgenden wird ein weiteres Ausführungsbeispiel beschrieben, wobei gleiche Teile die gleichen Bezugszeichen, wie in den Figuren 1 und 2, aufweisen. Der wesentliche Unterschied der Ausführungsform gemäß den Figuren 3 und 4 gegenüber der Ausführungsform gemäß den Figuren 1 und 2 besteht darin, daß jedem spiegelbildlich in bezug zur Querachse 7 der Basisplatte 3 angebrachten Lochpaare 5 ein symmetrisch in bezug zur Längsachse 19 der Basisplatte 3 angebrachtes weiteres Lochpaar 51 in der Basisplatte 3 zugeordnet ist. Dabei weisen die spiegelbildlich in bezug zur Querachse 7 der Basisplatte 3 angebrachten Lochpaare 5 einen Abstand zum weiteren symmetrisch in bezug zur Längsachse 19 der Basisplatte 3 angebrachten Lochpaar 51 auf, der der Weite der Handgriffbügel 9 entspricht.A further embodiment is described below, in which the same parts have the same reference numerals as in Figures 1 and 2. The main difference between the embodiment according to Figures 3 and 4 and the embodiment according to Figures 1 and 2 is that each pair of holes 5 arranged in mirror image with respect to the transverse axis 7 of the base plate 3 is assigned a further pair of holes 51 arranged symmetrically with respect to the longitudinal axis 19 of the base plate 3. The pair of holes 5 arranged in mirror image with respect to the transverse axis 7 of the base plate 3 have a distance from the further pair of holes 51 arranged symmetrically with respect to the longitudinal axis 19 of the base plate 3, which distance corresponds to the width of the handle bars 9.

Das jeweils eine Ende des Handgriffbügels 9 ist genauso wie in den Figuren 1 und 2 gezeigt, beispielsweise in die Löcher 5.3 bzw. 5.3* versenkt.One end of the handle bar 9 is countersunk in the same way as shown in Figures 1 and 2, for example into the holes 5.3 and 5.3* respectively.

Im Unterschied zum ersten Ausführungsbeispiel wird das jeweils andere Ende des Handgriffbügels 9 in die Löcher 51.3 und 51.3' des Lochpaares 51, das zu den Löchern 5.3 und 5.3' des Lochpaares 5 gehört, versenkt. Die Handgriffbügel 9 sind dadurch an beiden Seiten ihrer Enden starr mit der Basisplatte 3 verbunden.In contrast to the first embodiment, the other end of the handle bar 9 is sunk into the holes 51.3 and 51.3' of the hole pair 51, which belongs to the holes 5.3 and 5.3' of the hole pair 5. The handle bars 9 are thus rigidly connected to the base plate 3 on both sides of their ends.

Die jeweils spiegelbildlich zur Basisplatte 3 angebrachte Lochpaare 5 sind in unterschiedlichen Abständen zueinander angeordnet, wie das auch im ersten Ausführungsbeispiel der Fall ist. Zu den Lochpaaren 5.1 können die Lochpaare 5.3 in einem anderen Winkel in bezug zur Querachse 7 der Basisplatte 3 verlaufen, wobei jedoch wichtig ist,The pairs of holes 5, which are arranged in mirror image to the base plate 3, are arranged at different distances from each other, as is the case in the first embodiment. The pairs of holes 5.3 can run at a different angle to the transverse axis 7 of the base plate 3 than the pairs of holes 5.1, but it is important that

daß der Abstand zwischen den zugehörigen Lochpaaren immer der Weite der Handgriffbügel 9 entspricht.that the distance between the corresponding hole pairs always corresponds to the width of the handle bars 9.

Durch die Vielzahl der Möglichkeiten der Anordnung der jeweiligen Lochpaare sowohl bei der ersten als auch bei der zweiten Ausführungsform, wird eine große Variabilität des Gymnastikgerätes 1 gewährleistet, da die Handgriffbügel 9 in unterschiedlichen Abständen in bezug auf die Querachse 7 der Basisplatte 3 und in unterschiedlichen Winkeln in bezug zum Verlauf der Querachse 7 angebracht werden können. Durch diese Maßnahmen können gezielt ausgewählte Muskeln des Oberkörpers bzw. der Arme des Benutzers trainiert werden.The large number of possible arrangements for the respective pairs of holes in both the first and second embodiments ensures a high degree of variability of the gymnastics equipment 1, since the handle bars 9 can be attached at different distances in relation to the transverse axis 7 of the base plate 3 and at different angles in relation to the course of the transverse axis 7. These measures allow specific muscles of the user's upper body or arms to be trained.

Claims

Protection claims

1. Gymnastic device for strengthening the upper body and arm muscles with a base plate (3) and two handle bars (9) as well as several pairs of holes (5) mounted in the base plate (3) that accommodate the handle bars (9), whereby the holes (5.1 or 5.1') of each pair of holes (5) are arranged separately from one another in a mirror image in relation to the transverse axis (7) of the base plate (3) for a predetermined push-up position.

2. Gymnastic device according to claim 1, characterized in that each pair of holes (5) arranged in a mirror image with respect to the transverse axis (7) of the base plate (3) is assigned a further pair of holes (51) arranged symmetrically with respect to the longitudinal axis (19) of the base plate (3) in the base plate (3) for a predetermined push-up position.

3. Gymnastic device according to claim 1 or 2, characterized in that the respective pairs of holes (5) arranged in mirror image with respect to the transverse axis of the base plate (3) are arranged at different distances from one another.

4. Gymnastic device according to claim 2, characterized in that each pair of holes (5) arranged in mirror image with respect to the transverse axis (7) of the base plate (3) is spaced apart from the other pair symmetrically with respect to the longitudinal axis

(19) of the base plate (3) has a pair of holes (51) which corresponds to the width of the handle bars (9).

5. Gymnastic device according to claim 1, characterized in that one end of each handle bar (9) can be sunk into the corresponding pairs of holes (5).

6. Gymnastic device according to claim 5, characterized in that the other end of the handle bar (9) has a non-slip covering (11) which rests on the base plate (3) when the handle bar (9) is in the lowered state.

7. Gymnastic device according to claim 2, characterized in that the respective ends of the handle bars (9) can be sunk into the corresponding pairs of holes (5 or 51).