DE29622192U1 - Kombiniertes Gymnastikgerät für Erwachsene - Google Patents

Description

Kombiniertes Gymnastikgerät für Erwachsene

Beschreibung Gattung

Die Neuerung betrifft ein kombiniertes Gymnastikgerät für Erwachsene zur Entwicklung der Bauch-, Rücken- und Gesäßmuskulatur, mit einer von einem in seiner Neigung und/oder in seiner Höhe verstellbaren starren brückenförmigen Halterahmen getragenen Körperauflage und einer an einer Tragstütze des Halterahmens angeordneten Haltesprosse zum Hintergreifen mit dem Fußspann, wobei der Halterahmen mit Querstreben auf dem Boden abgestützt ist, und in wenigstens einer Tragstütze ein Innenrohrteleskopförmig längenverstellbar und arretierbar angeordnet ist, das an seinem unteren Ende eine der Querstreben aufweist.

Stand der Technik

Aus der DE-PS 26 39 307 ist ein Gymnastikgerät für Erwachsene zur Entwicklung der Bauchmuskulatur vorbekannt, mit einer von einem in seiner Neigung verstellbaren brückenförmigen Halterahmen getragenen Körperauflage und einem etwa in der Ebene der Körperauflage angeordneten Holm zur Unterstützung der Kniekehlen und einer zum Hintergreifen mit dem Fußspann geeigneten Haltesprosse, wobei der Halterahmen durch querverlaufende Querstreben auf dem Boden abgestützt ist, von denen die am Fußteil angebrachte Querstrebe teleskopartig verstellbar ist. Der Holm zur Unterstützung der Kniekehlen und die Haltesprosse zum Hintergreifen mit dem Fußspann sind an einer Tragstütze befestigt. Die am Fußteil angeordnete Tragstütze ist unterhalb der Haltesprosse verstellbar. Zwischen Körperauflage und Holm ist ein Abstand vorgesehen, der im wesentlichen der Länge der Oberschenkel entspricht. Der Halterahmen besteht aus einem die Körperauflage haltenden Stab mit jeweils einer Tragstütze an jedem Ende, die beide als Teleskoprohre ausgebildet sind, deren inneren verschiebbaren Teile an ihren unteren Enden die Querstreben tragen. Die Innenrohre sind rasterartig in den Außenrohren verschiebbar. Die innenrohre können auch in dem Außenrohr mit Hilfe eines Klemmelementes stufen-

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los verstellbar und fixierbar sein. Ein begrenzter Bereich der Körperauflage dient zur Aufnahme von Informationsträgern. Diese Informationsträger können auswechselbar auf der Körperauflage befestigt sein.

Ein solches Gerät ist speziell für Übungen zur Entwicklung der Bauchmuskulatur geeignet. Der Schwierigkeitsgrad der Übungen kann durch die beidseitige Verstellung stufenweise oder auch kontinuierlich erhöht werden. Der Abstand zwischen den Haltesprossen zum Hintergreifen mit dem Fußspann und dem in der Ebene der Körperauflage angeordneten Holm zur Unterstützung der Kniekehlen wird dabei nicht verändert. Dieser Abstand kann konstant ausgebildet sein, wobei sich ergeben hat, daß bei Erwachsenen, für die das neuerungsgemäße Gerät alleine gedacht ist, der Abstand zwischen Kniekehle und Fußspann, unabhängig von der Körpergröße, weitgehend gleich ist.

Durch den Abstand zwischen der Körperauflage und dem Holm zur Unterstützung der Kniekehlen, der im wesentlichen der Länge der Oberschenkel entspricht, werden diese völlig frei von einem Auflagedruck entspannt gehalten, so daß die Blutzirkulation nicht behindert wird.

Es ist außerdem ein unter der Bezeichnung „VITAL" im Handel ersichtliches Gymnastikgerät zur Kräftigung der Rücken- und Gesäßmuskulatur vorbekannt, das aus einem brückenartigen Halterahmen besteht, das im wesentlichen aus zwei unter einem spitzen Winkel zueinander angeordneten Trägern besteht, die an ihren unteren Enden Querstreben besitzen, mit denen das Gerät auf dem Boden aufruht. Einer der Träger besitzt im Abstand von der Querstrebe eine Haltesprosse und an seinem oberen Ende ein Polsterteil, so daß eine übende Person sich mit dem Bauch- bzw. Beckenbereich - auf diesem Polsterteil abstützend - auf die Fußsprosse stellen kann und dabei die Haltesprosse im Wadenbereich hat. Die Person richtet sich dann zum Beispiel mit hinter dem Nacken gefalteten Händen auf, um die Rücken- und Gesäßmuskulatur zu trainieren.

Geräte, mit denen die Rücken- und Gesäßmuskulatur trainiert werden können, werden in der Umgangssprache auch als „Römischer Stuhl" bezeichnet.

Aufgabe

Der Neuerung liegt die Aufgabe zugrunde, ein kombiniertes Gymnastikgerät zu schaffen, bei dem die Vorteile des aus der DE-PS 26 39 307 bekannten Gymnastikgerätes und die von sogenannten „Römischen Stühlen" her bekannten Trainingserfolge durch ein Gerät erzielbar sind.

Lösung

Die Aufgabe wird durch die in Schutzanspruch 1 wiedergegebenen Merkmale gelöst.

Einige Vorteile

Ein kombiniertes Gymnastikgerät gemäß der Neuerung vereinigt praktisch zwei Geräte in einem, nämlich ein Gerät zur Trainieren der Bauchmuskulatur und ein Gerät zum Trainieren der Rücken- und Gesäßmuskulatur. Deshalb brauchen nicht mehr zwei Geräte, also zum Beispie! ein Gymnastikgerät gemäß der DE-PS 26 39 307 oder ein Gymnastikgerät entsprechend den sogenannten

„Römischen Stühlen" bereitgehalten zu werden. Vielmehr braucht zum Beispiel lediglich bei einem neuerungsgemäßen Gymnastikgerät ein Teil der Körperauflage in eine entsprechende Position gebracht zu werden, woraufhin die trainierende Person alle Übungen mit demselben Gymnastikgerät durchführen kann, die sonst nur bei dem sogenannten „Römischen Stuhl" durchzuführen waren. Der konstruktive Aufwand gegenüber einem Gymnastikgerät wie es zum Beispiel Gegenstand der DE-PS 26 39 307 bildet, ist denkbar gering, da zum Beispiel lediglich ein Teil der Körperauflage schwenkbar und in der jeweiligen Winkelstellung arretierbar ausgebildet zu werden braucht.

Alternativ ist es aber auch möglich, die Körperauflage abnehmbar und arretierbar auszubilden, zum Beispiel sie zum Zwecke von Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Gesäßmuskulatur an der Tragstütze oder dergleichen, zum Beispiel durch Schrauben, zu befestigen. Hierzu können ohne Werkzeuge zu betätigende Flügelmuttern verwendet werden.

Es ist sogar denkbar, die Körperauflage als abnehmbares Polster auszubilden, das von oben auf die Tragstütze gesteckt wird, das die Haltesprosse aufweist.

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Weitere erfinderische Ausgestaltungen

In den Schutzansprüchen 2 bis 9 sind weitere erfinderische Ausführungsformen beschrieben.

Bei Ausgestaltung gemäß Schutzanspruch 2 ergibt sich eine sichere Arretierung des höhenverstellbaren und/oder schwenkbeweglichen Teils der Körperauflage.

Bei der Ausführungsform nach Schutzanspruch 3 ist die Haltesprosse an einem Lagerarm höhenverstellbar und/oder schwenkbeweglich angeordnet. Auf diese Weise läßt sich die Haltesprosse bei der Durchführung von Übungen zur Kräftigung der Rücken- und/oder Gesäßmuskulatur in die jeweils gewünschte Winkel- und/oder Höhenstellung einstellen und arretieren. Dies kann im Bedarfsfalle auch stufenlos geschehen, zum Beispiel durch Kraftschluß.

Eine bevorzugte Ausführungsform ist in Schutzanspruch 4 beschrieben. Bei dieser Ausführungsform ergeben sich durch die verschiedenen Löcher genau definierte Winkelstellungen der Haltesprosse.

Das Aufrichten des Oberkörpers sowie das Aus- und Einsteigen in das Gymnastikgerät zum Trainieren der Rücken- und/oder Gesäßmuskulatur wird durch die Haltegriffe bei der Ausführungsform nach Schutzanspruch 5 erleichtert.

Eine weitere bevorzugte Ausführungsform ist in Schutzanspruch 6 beschrieben.

Schutzansprüche 7 bis 9 beschreiben vorteilhafte Ausführungsformen der Neuerung.

In der Zeichnung ist die Neuerung - teils schematisch - beispielsweise veranschaulicht. Es zeigen:

Fig. 1 ein kombiniertes Gymnastikgerät, aufgebaut zum Trainieren der Bauchmuskulatur;

Fig. 2 das aus Fig. 1 ersichtliche, kombinierte Gymnastikgerät, eingerichtet zum Trainieren der Rücken- und/oder Gesäßmuskulatur und

Fig. 3 das kombinierte Gymnastikgerät nach den Fig. 1 und 2 zusammengepackt, so daß es leicht verstaubar ist.

Mit dem Bezugszeichen 1 ist in der Zeichnung insgesamt ein kombiniertes Gymnastikgerät bezeichnet, mit dem sich sowohl Übungen zur Kräftigung der Bauchmuskulatur, als auch Übungen zum Kräftigen der Rücken- und Gesäßmuskulatur nach Art eines „Römischen Stuhls" durchführen lassen.

Das kombinierte Gymnastikgerät 1 weist einen brückenförmigen Halterahmen 2 auf, der bei der dargestellten Ausführungsform aus zwei starren Tragstützen 3 und 4 besteht. Die starren Tragstützen 3 und 4 können aus Stahl, vorzugsweise aus verchromten Profilstahlrohren, bestehen.

Die starre Tragstütze 3 ist durchgehend materialmäßig einstückig ausgebildet und besteht bei dieser Ausführungsform aus im Querschnitt quadratischem oder rechteckförmigem Profilrohr, das an seinem unteren, einem Boden 5 zugekehrten Ende eine Querstrebe 6 aufweist, die aus einem im Querschnitt kreisrunden Rohrabschnitt bestehen kann, der zumindest an seiner dem Boden 5 zugekehrten Oberfläche mit einer gummielastischen Ummantelung 7, insbe-

sondere aus abriebfestem Kautschuk, besteht. Auf diese Weise läßt sich die Querstrebe 6 auch rutschfest auf dem Boden 5 anordnen.

Auf der starren Tragstütze 3 ist eine brettförmige Körperauflage angeordnet, die vorliegend aus den drei unterschiedlich langen Teilen 8, 9 und 10 besteht. Bei der dargestellten Ausführungsform sind die Teile der Körperauflage 8, 9 und 10 mit Spaltabstand zueinander in Längsrichtung der Tragstütze 3 angeordnet. Die einzelnen Teile können jedoch auch spaltfrei oder im wesentlichen spaltfrei aneinander angrenzen. Außerdem können die Teile 8 und 9 einstückig ausgebildet werden.

Die Teile 8, 9 und 10 der Körperauflage bestehen aus einer hautfreundlichen Polsterung, oder aus einer mit Leder oder Kunstleder überzogenen Schaumstoffüllung oder dergleichen, wie sie üblicherweise von Gymnastikgeräten bekannt ist. Die Oberfläche ist schmutz- und staubabweisend und auch gegen Schweiß beständig.

An der Körperauflage 9 ist auf jeder Längsseite der Tragstütze 3 je ein Haltegriff angeordnet, von denen lediglich einer aus der Zeichnung ersichtlich und mit dem Bezugszeichen 11 bezeichnet ist. Der Haltegriff 11 kann auch an-

ders ausgebildet sein. Der Haltegriff 11 ist bei der dargestellten Ausführungsform an der Körperauflage 9 angeformt.

Die Tragstütze 4 ist über ein Schwenkgelenk 12 mit der Tragstütze 3 um ein begrenztes Maß schwenkbeweglich verbunden. Ein Anschlag 13 begrenzt eine Schwenkbewegung in Richtung X. In Richtung Y läßt sich die Tragstütze 4 bis gegen die Unterseite der Tragstütze 3 schwenken (Fig. 3), so daß das Gymnastikgerät leicht zu verstauen ist, zum Beispiel hinter einer Couch, hinter einer Tür oder unter einem Bett.

Das Teil 10 der Körperauflage ist in vertikaler Ebene hochschwenkbar ausgebildet (Fig. 2), und in dieser Lage auch arretierbar. Zu diesem Zweck ist das Teil 10 mit einem Lager 14 verbunden, das um das Schwenkgelenk 12 schwenkbeweglich angeordnet ist. Außerdem weist das Lager 14 zwei Bohrungen 15 bzw. 16 auf, durch die jeweils ein Arretierungsbolzen (im einzelnen nicht dargestellt) hindurchsteckbar ist, um die Position des Teils 10 zu fixieren. Statt zwei Bohrungen 15, 16 können auch mehr als zwei solcher Bohrungen ange-

ordnet sein. Die Bohrungen 15, 16 fluchten mit Bohrungen in einem Gelenkblech 17. In der aus Fig. 2 ersichtlichen Lage ist der Arretierungsbolzen durch die Bohrung 16 hindurchgesteckt, um das Teil 10 in dieser Lage zu arretieren. Man erkennt aus Fig. 2, daß die Oberfläche 18 im Abstand von der auf dieser Seite des kombinierten Gymnastikgerätes liegenden Oberfläche 19 der Tragstütze 4 angeordnet ist.

Die Tragstütze 4 ist teleskopförmig verlängerbar ausgebildet und besteht aus zwei ineinander verschieblichen Rohrabschnitten, zum Beispiel ebenfalls aus Profilrohren, und zwar einem äußeren Profilrohr 20 und einem Innenrohr 21. Die Längseinstellung des Profilrohres 20 und des Innenrohrs 21 zueinander wird durch einen Schnäpper oder eine Schraube 22 fixiert, der mit einem Bolzenteil (nicht dargestellt) durch korrespondierende Bohrungen, Schlitze oder dergleichen in den Teleskopteilen 20, 21 eingreift und dadurch die Längeneinstellung fixiert.

Am unteren Ende des Innenrohrs 21 befindet sich eine Querstrebe 23, die ebenfalls auf den Boden 5 aufruht und ebenfalls mit einer Ummantelung 24 aus rutschfestem gummiartigem Kunststoff versehen ist.

An dem das Außenrohr bildenden Profilrohr 20 der Tragstütze 4 ist ein Lagerteil 25 angeordnet, dem ein Schwenkarm 26 zugeordnet ist. Das Lagerteil 25 besitzt mehrere Bohrungen 27, von denen nur drei dargestellt sind. Die Anzahl kann kleiner oder erheblich größer sein. Statt Bohrungen 27 können auch Zähne, Nocken oder dergleichen vorgesehen werden. Durch die Bohrung 27 kann ein Arretierungsbolzen (nicht dargestellt), ein Schnäpper oder dergleichen durchgesteckt werden, um die Winkelstellung des Schwenkarmes 26 zu arretieren. Deutlich erkennt man aus einem Vergleich der Fig. 1 und 2 verschiedene Schwenkstellungen des Schwenkarmes 26 und damit auch verschiedene Höhenlagen einer Haltesprosse 28, die an ihrem Umfang mit Moosgummi oder einer anderen, hautfreundlichen Polsterung ummantelt ist. Die Ausbildung kann ähnlich getroffen sein wie bei der Körperauflage für die Teile 8, 9 und 10.

Zum Bauchmuskeltraining wird man in der Regel eine Schwenkstellung des Schwenkarmes 26 verwenden, wie sie aus Fig. 1 ersichtlich ist, während man, wenn man das kombinierte Gymnastikgerät zum Trainieren der Rücken- und/oder Gesäßmuskeln einsetzt, ähnlich wie bei einem sogenannten „Römischem Stuhl", das Teil 10 in die aus Fig. 2 ersichtliche parallele Lage zur Längsachse der Tragstütze 4 aufwärtsschwenken und arretieren wird. Die trainierende Person kann dann mit ihren Füßen auf der Querstrebe 23 hinter der

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Haltesprosse 28 stehen, so daß ihre Kniekehlen bzw. ihre Waden an der Innenseite der Haltesprosse 28 anliegen, während der Becken- bzw. Bauchbereich sich gegen die Oberfläche 18 des Teils 10 abstützt. Zum Ein- und Aussteigen dienen die Haltegriffe 11. Der Oberkörperbereich, Kopf und Arme, befinden sich dann im Höhenabstand oberhalb des Teiles 10. Die Person kann sich dann vor- und seitwärts beugen, um die betreffenden Muskelpartien zu trainieren.

Soll das Gerät wieder als Bauchmuskeltrainingsgerät benutzt werden, wird es in die aus Fig. 1 gebrachte Stellung gebracht, in der das Teil 10 sich wieder auf der Trägstütze 3 aufruhend befindet.

Statt - wie aus Fig 2. ersichtlich - die Oberfläche 18 parallel zu der Oberfläche 19 verlaufend anzuordnen, kann die Oberfläche auch unter einem anderen Winkel hierzu verlaufend angeordnet sein. Zu diesem Zweck können mehr als nur eine Bohrung 16 vorgesehen werden, um die Winkelposition des Teiles 10 zu arretieren.

Aus der Zeichnung erkennt man, daß die Körperauflagen 8, 9 und 10 sich jeweils an ihrer Unterseite auf Rahmenprofilen abstützen. Diese können im Bedarfsfalle auch entfalten bzw. in die Teile 8, 9 und 10 integriert sein. Man erkennt aus Fig. 2, daß ein Rahmenteil 29 mitverschwenkbar angeordnet ist.

Auch das Teil 10 stützt sich auf quer zur Längsrichtung der Tragstütze 3 beabstandeten Profilrohren ab.

Das Teil 8 kann in bezug auf die Tragstütze 3 höhenverstellbar oder auch in bezug auf die Längsachse der Tragstütze 3 neigungsverstellbar angeordnet sein. Zu diesem Zweck kann unterhalb des Teiles 8 eine Stütze angeordnet sein, die in verschiedene Arretierungsstellungen bringbar ist, um die Winkelposition des Teiles 8 gegenüber der Längsachse in der Tragstütze 3 zu verändern und zu arretieren.

Im Bedarfsfalle kann das eine Teil der Körperauflage, zum Beispiel das Teil 10, auch abnehmbar ausgebildet sein, um es im Bedarfsfalle einer Lage entsprechend Fig. 2 anzuordnen und zum Beispiel mit Schrauben, Klemmschellen oder durch Aufstecken, zum Beispiel durch Federelemente, zu befestigen.

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Des weiteren ist der Erfindungsgedanke nicht nur auf die dargestellte Lösung eines Gymnastikgeräts mit zwei winkelförmig zueinander angeordneten Tragstützen 3 und 4 beschränkt. Vielmehr können auch Halterahmen entsprechend der DE-PS 26 39 307 zur Anwendung gelangen, bei denen kopf- und fußseitig teleskopförmig längenverstellbare Tragstützen vorgesehen sind, um die Höhe und/oder Neigung der brettförmigen Körperauflage zu verändern. In diesem Falle kann der Abstand zwischen einem Holm zur Auflage der Kniekehlen und dem vorderen Ende der Körperauflage auch kleiner ausgestaltet werden als es in der Zeichnung der DE-PS 26 39 307 dargestellt ist.

Wie man erkennt, ist der Holm bei der Ausführungsform gemäß der Neuerung ersetzt durch eine rund ausgebildete Nase 30, gegen die sich die Kniekehlen des Benutzers anlegen, wenn das Gerät zum Trainieren der Bauchmuskulatur eingesetzt wird (Fig. 1).

Die in den Schutzansprüchen und der Beschreibung beschriebenen und aus der Zeichnung ersichtlichen Merkmale können sowohl einzeln als auch in beliebigen Kombinationen für die Verwirklichung der Neuerung wesentlich sein.

Bezugszeichenliste

1 Gymnastikgerät, kombiniertes

2 Halterahmen, brückenförmiger

3 Tragstütze 4

5 Boden

6 Querstrebe

7 Ummantelung

8 Teil, Körperauflage

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10 „ , „

11 Haltegriff

12 Schwenkgelenk

13 Anschlag

14 Lager

15 Bohrung

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17 Gelenkblech

18 Oberfläche 19

20 Profilrohr

21 Innenrohr

22 Schraube, Schnäpper

23 Querstrebe

24 Ummantelung

25 Lagerteil

26 Schwenkarm

27 Bohrung

28 Haltesprosse

29 Rahmenteil

30 Nase

X Schwenkrichtung Y

Literaturverzeichnis

DE-PS 26 39 307 DE-PS 82 058
DE-PS 869 114
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DE-PS 1 142 682 DE-PS 1 190 605 DE-PS 1 282 259 DE-PS 17 03 885 DE-PS 264 626
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DT-AS 19 14 131 DT-AS 18 08 820 DT-AS 17 66 522

DT-OS 2 235 321 DT-OS 1 791 089

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DE-OS 26 39 307 DE-OS 2 253 767 DE-OS 2 157 792 DE-OS 2 210 191 DE-OS 1 703 580

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DE-GM 76 27 302 DE-GM 81 25 843 DE-GM 1 880 875 DE-GM 1 960 402 DE-GM 1 935 649 DE-GM 1 951 589 DE-GM 68 11 985 DE-GM 67 53 403 DE-GM 1 961 187 DE-GM 75 06 720 DE-GM 74 04 145 DE-GM 72 46 833

DE-GM 72 23 637 DE-GM 1 928 621 DE-GM 1 836 724 DE-GM 1 776 143 DE-GM 1 776 148 DE-GM 1 819 121 DE-GM 1 836 723 DE-GM 1 804 447 DE-GM 1 652 329 DE-GM 1 666 269 DE-GM 1 836 736 DE-GM 1 759 557 DE-GM 1 761 745 DE-GM 1 776 144 DE-GM 1 792 720 DE-GM 1 694 927 DE-GM 1 885 995 DE-GM 74 18 750 DE-GM 1 768 784 DE-GM 68 06 856 DE-GM 67 52 855 DE-GM 1 970 083 DE-GM 1 856 660 DE-GM 68 106 35

FR-PS 533 220

GB-PS 276 561 GB-PS 171 548

US-PS 1,836,981 US-PS 3,857,561 US-PS 2,559,127 US-PS 2,749,973 US-PS 2,764,412 US-PS 2,620,185

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Prospektblatt der Firma mabi mechanische Geräte und Sportartikel GmbH, Neckarsulm, „Heimtrainer - Muskulette - Der neue Trimm-Spaß für jung und alt";

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Prospekt der Firma RK Sportgerätge, Stadthagen, „Centres d'entrainement"

Propektblatt der Firma Bremshey Spiel- und Sportgeräte Vertriebs GmbH, Solingen, „Sportliche Freizeitspiele von Bremshey; Sport + Spiel + Spaß";

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Prospekt der Firma Bremshey Spiel- und Sportgeräte Vertriebs GmbH, Solingen, „Ganz schön stark."

Claims (9)

5942/271 Pe. 19. Dezember 1996 Bremshey Spiel- und Sportgeräte Vertriebs GmbH Olof-Palme-Straße 7 D-42657 Solingen Schutzansprüche

1. Kombiniertes Gymnastikgerät " für Erwachsene zur Entwicklung der Bauch-, Rücken- und Gesäßmuskulatur, mit einer von einem in seiner Neigung und/oder in seiner Höhe verstellbaren starren brückenförmigen Halterahmen (2) getragenen Körperauflage (8, 9, 10) und einer an einer Tragstütze (4) des Halterahmens (2) angeordneten Haltesprosse (28) zum Hintergreifen mit dem Fußspann, wobei der Halterahmen (2) mit Querstreben (6, 23) auf dem Boden (5) abgestützt ist, und in wenigstens einer Tragstütze (3,4) ein Innenrohr (21) teleskopförmig längenverstellbar und arretierbar angeordnet ist, das an seinem unteren Ende eine der

Querstreben (23) aufweist, dadurch gekennzeichnet, daß die Körperauflage (8, 9, 10) vorzugsweise mehrteilig ausgebildet ist und mindestens ein endseitiges Teil (10) der Körperauflage gegenüber dem Halterahmen (2) höhen- und/oder winkelverstellbar und in der jeweils eingenommenen Stellung auch arretierbar ist, und daß auch die Haltesprosse (28) höhen- und/oder winkelverstellbar und in der jeweils eingenommen Stellung ebenfalls arretierbar angeordnet ist, derart, daß die übende Person nicht nur auf der Körperauflage (8, 9, 10) liegend Bauchmuskeltraining durchführen kann, sondern hinter der Haltesprosse (28) stehend und sich gegen den einstellbaren Teil (10) der Körperauflage (8, 9, 10) mit einem vorderen Körperteil abstützend auch Übungen zur Stärkung zum Beispiel der Rücken- und/oder Gesäßmuskulatur durchführen kann.

2. Gymnastikgerät nach Anspruch 1, mit einem aus zwei Tragstützen (3, 4) bestehenden brückenförmigen starren Halterahmen (2), von dem die eine insbesondere geradlinig mit ihrer Längsachse verlaufende Tragstütze (3) an ihrer Oberseite die Körperauflage (8, 9, 10) und an ihrem dem Boden (5) zugekehrten Ende eine sich am Boden (5) abstützende Querstrebe (6) aufweist, während die andere Tragstütze (4) teleskopförmig

längenverstellbar ist und sich an ihrem Fußteil mit einer Querstrebe (23) ebenfalls auf den Boden (5) abstützt und die beiden Tragstützen im Winkel zueinander verlaufen, wobei die beiden Tragstützen (3, 4) durch ein Schwenkgelenk (12) abklappbar miteinander gekuppelt sind, dadurch gekennzeichnet, daß das höhenverstellbare und/oder schwenkbewegliche Teil (10) der Körperauflage (8, 9, 10) im Bereich der aneinander angrenzenden Tragstützen (3, 4) über ein Schwenkgelenk (12) schwenkbeweglich angeordnet und durch mindestens einen Arretierungsbolzen oder dergleichen in der jeweils gewünschten Winkelstellung arretierbar ist.

3. Gymnastikgerät nach Anspruch 1 oder 2, dadurch gekennzeichnet, daß die Haltesprosse (28) an einem Schwenkarm (26) gegenüber der Längsachse der dem Fußteil zugeordneten Tragstütze (4) höhenverstellbar und/oder schwenkbeweglich und in der gewünschten Winkelstellung bzw. Höhenlage arretierbar ist.

4. Gymnastikgerät nach Anspruch 3, dadurch gekennzeichnet, daß der Schwenkarm (26) der Haltesprosse (28) an einem Lagerteil (25) angeordnet ist, das mehrere Bohrungen (27) aufweist, durch die ein

Arretierungskörper zwecks Festlegung der jeweils eingenommenen Schwenkstellung der Haltesprosse anzuordnen ist.

5. Gymnastikgerät nach Anspruch 1 oder einem der folgenden, dadurch gekennzeichnet, daß die Körperauflage (8, 9, 10) an mindestens einer Längsseite, vorzugsweise an beiden Längsseiten mit je einem entweder an der Tragstütze (3) befestigten oder an der Körperauflage (9) formabhängig integrierten Haltegriff (11) versehen ist.

6. Gymnastikgerät nach Anspruch 1 oder einem der folgenden, dadurch gekennzeichnet, daß beim Training der Rücken- und/oder Gesäßmuskulatur das höhen- und/oder neigungsverstellbare Teil (10) der Körperauflage (8, 9, 10) mit seiner Oberfläche (18) parallel zur Längsachse und im Abstand von der Oberseite der Tragstütze (4) - in Richtung der Haltesprosse (28) versetzt - angeordnet ist.

7. Gymnastikgerät nach Anspruch 1 oder einem der folgenden, dadurch gekennzeichnet, daß die Körperauflage (10) abnehmbar und durch geeignete Haltemittel an dem fußseitigen Träger arretierbar ist.

8. Gymnastikgerät nach Anspruch 1 oder einem der folgenden, dadurch gekennzeichnet, daß der fußseitige Teil (10) der Körperauflage (8, 9, 10) zur Unterstützung der Kniekehle (30) abgerundet oder als Wulst ausgebildet ist.

9. Gymnastikgerät nach Anspruch 1 oder einem der folgenden, mit einem etwa in der Ebene der Körperauflage (8, 9, 10) angeordneten Holm, oder einem Wulst, oder einer kurvenförmigen Ausprägung (30) der Körperauflage zur Unterstützung der Kniekehlen beim Bauchmuskeltraining, dadurch gekennzeichnet, daß der brückenförmige Halterahmen (2) kopf- und fußseitig durch teleskopförmige Rohre höhen- und/oder neigungsverstellbar ist und daß die Haltesprosse (28) in Längsachsrichtung der fußseitigen Tragstütze (4) verstellbar und arretierbar angeordnet ist.