Op 1 juli 1904 werd de Vlaardingsche Football Club (VFC) opgericht. Deze behaalde drie kampioenschappen maar wist de stap naar de tweede klasse niet te maken. In september 1913 werd de club opgenomen door de Rotterdamsche Voetbalvereeniging Door Vereeniging Sterk (DVS), opgericht op 1 oktober 1903. Deze fusieclub ging als DVS zowel in Rotterdam met het eerste team als in Vlaardingen met het tweede team spelen. Vanwege problemen met de accommodatie en de wens om cricket toe te voegen fuseerde de club in augustus 1919 met C en VC Hermes tot Hermes DVS.
De samenvoeging, in feite een overname van VFC door DVS, viel in Vlaardingen niet goed en vanuit het in Vlaardingen spelende tweede team (eigenlijk het oude team van VFC) werd de samenwerking gezocht met de kwakkelende club VFC Olympia (opgericht in 1898). De samenwerking werd op 28 oktober 1913 beklonken met de oprichting van de nieuwe club VFC Olympia, die in 1914 vanwege de aanwezigheid van vooral oud-VFC'ers omgedoopt werd naar VFC; wel vaak nog aangeduid als VFC (Olympia). De club begon met 17 leden in de Rotterdamse Voetbalbond, en promoveerde enkele jaren later naar de Nederlandse Voetbalbond, de huidige KNVB. Op 30 juni 1932 werd voor de voetbalvereniging een nieuw voetbalveld aan de Groeneweg te Vlaardingen geopend waarbij duizenden voetballiefhebbers zich verzamelden rond het nieuwe veld.
Tot in 1943 speelde VFC op deze accommodatie met wisselend succes, waarna de club verhuisde naar het huidige sportterrein aan de Sportlaan. In het seizoen 1943/44 promoveerde VFC voor het eerst in haar bestaan naar de Tweede klasse KNVB. Het volgende seizoen (1944/45) werd de competitie stilgelegd in verband met de laatste fase van de Tweede Wereldoorlog.
In 1943 is ook een tribune aangelegd, maar dit gebouw brandde in 1947 tot de grond toe af. In 1948 werd een nieuwe tribune gebouwd in Engelse stijl.
Rond april 1948 wordt er een atletiek tak opgericht door VFC.[1]
In 1959 wordt er een plan gemaakt om de voetballers in de lege zomermaanden bezig te houden. Het volgende jaar is Vlaardingen een honkbalclub rijker onder de naam VFC.
In 1969 splits de honkbal tak zich af, en gaat verder als S.C. Vlaardingen Holy.
In het seizoen 2010/11 wordt de tribune uit 1948 gesloopt. Daarvoor in de plaats is een nieuwe tribune gebouwd, deze is eind mei 2011 opgeleverd.
Aan het begin van het seizoen 2014/15 is de business club 'Kwekkers van stand'[2] opgericht. Met behulp van deze business club hoopt VFC de jeugdopleiding verder te kunnen ontwikkelen en de leden optimale faciliteiten te kunnen bieden.
VFC kende vanaf de beginjaren al een trouwe aanhang. Eenmaal per seizoen werkte de zondag Kwekkers een wedstrijd af op zaterdagavond. Het 'avondje VFC' stond regionaal bekend als publiekstrekker waarbij de KwekkerDome in een ontneembare vesting veranderde.
De zaterdag tak van de vereniging werd bij de oprichting, door het groot aantal jeugdteams, verplicht om de thuiswedstrijden om 17.00 uur af te werken. Zodoende is het 'avondje VFC' van een jaarlijks evenement veranderd in een evenement dat om de week plaatsvindt.
Een groot deel van de supporters staat tijdens thuiswedstrijden van VFC op Vak-T. Deze naam hebben ze te danken aan terras waarop de vaste kern van de club te vinden is in de KwekkerDome. Op het middenterras staan de fanatiekelingen en is in de volksmond beter bekend als Vakkie-T. In het seizoen 2021-2022 is Vak-T tot officieel sfeervak van VFC uitgeroepen.
VFC organiseert elk jaar in samenwerking met 'Stichting Vlaardingen In Beweging' het Vlaardings schoolvoetbaltoernooi.
VFC organiseert sinds 1973 het internationaal toernooi tijdens het pinkster weekend. Het internationaal toernooi van VFC is hiermee een van de oudste internationale toernooien van Nederland.