Виртуфит ТР-75 трака за трчање
ИнсtagРАМ: @виртуфит _фитнесс
Иоутубе: ВиртуФит
Webсајт: ввв.виртуфит.цом
БЕЗБЕДНОСНА УПУТСТВА
УПОЗОРЕЊЕ:
Сада овде предлажемо да се консултујете са својим лекаром или здравственим радником пре него што почнете да вежбате, посебно за особе старости до 35 година или особе које су некада имале здравствене проблеме. Не преузимамо одговорност за било какве проблеме или повреде ако не следите наше спецификације. Трака за трчање ће бити пажљиво састављена и прекривена штитом мотора, а затим се прикључити на напајање.
ПАЖЊА
- Обезбеђивање безбедности клampсу били причвршћени за одећу или појасеве пре употребе траке за трчање.
- Молимо вас да не стављате никакве предмете у било који део опреме који би оштетили опрему.
- Поставите траку за трчање на чисту, равну површину. Не постављајте траку за трчање на дебели тепих јер може ометати правилну вентилацију. Не постављајте траку за трчање близу воде или на отвореном.
- Никада немојте покретати траку за трчање док стојите на појасу за ходање. Након укључивања напајања и подешавања контроле брзине, може доћи до паузе пре него што трака за ходање почне да се креће, увек стојите на шинама за ноге са стране оквира док се појас не помери.
- Носите одговарајућу одећу када вежбате на траци за трчање. Не носите дугу, широку одећу која може да се заглави у траци за трчање. Увек носите ципеле за трчање или аеробне ципеле са гуменим ђоном.
- Држите децу и кућне љубимце даље од траке за трчање док почињете са вежбањем.
- Не вежбајте 40 минута након вечере.
- Опрема је погодна за одрасле, деца треба да буду у пратњи одраслих током вежбања.
- Морате се држати за рукохвате док вам не буде удобно и упознате траку за трчање када је то ваш први тренинг.
- Трака за трчање је опрема за употребу у затвореном простору, а не на отвореном ради избегавања оштећења. Одржавајте складиште чистим, на месту и сушите га. Забрана употребе у друге сврхе, само за вежбање.
- Купите струјни вод код дистрибутера или контактирајте директно са нашом компанијом, јер струјни вод опремите само за траку за трчање.
- Трака за трчање је за унутрашњу а не спољашњу употребу како би се спречило оштећење производа. Чувајте простор за складиштење сувим, чистим и на. Забрањено је користити уређај у друге сврхе осим пре тренинга.
- За траку за трчање користите само кабл за напајање који је испоручио добављач. Ако кабл недостаје, контактирајте нашу компанију.
- Ако трака за трчање изненада повећа брзину због квара електронике или због ненамерног повећања брзине, трака за трчање ће се нагло зауставити када се клин за повлачење одвоји од конзоле.
- Немојте повезивати линију на средину кабла; немојте продужавати кабл или мењати утикач кабла; не стављајте тешке ствари на кабл и не стављајте кабл близу извора топлоте; забраните коришћење утичнице са неколико рупа, то може да изазове поновну употребу или људе може повредити струја.
- Искључите струју када се опрема не користи. Када је струја прекинута о , немојте повлачити струјни вод да би жица остала непрекинута. Утакните утикач у утичницу са сигурносним уземљењем, јер је струјни вод професионална опрема. Морате директно контактирати професионалце док је линија оштећена.
- Ова трака за трчање само за кућну употребу, максимална тежина корисника је 110 КГС.
- Оставите простор најмање 2 до XNUMX метра на крају основног оквира да бисте избегли било какве незгоде!
Захтев за гаранцију је искључен ако је узрок квара резултат:
- Радове на одржавању и монтажи и поправци не обавља званични продавац.
- У случају неправилне употребе, занемаривања и/или лошег одржавања.
- Неодржавање фитнес опреме у складу са упутствима произвођача (погледајте приложени приручник).
КОНТРОЛНА ЛИСТА
ТООЛКИТ
Када отворите кутију, у кутији ћете пронаћи следеће делове:
УПУТСТВО ЗА МОНТАЖУ
Делови који недостају: Ако мислите да м1сс1нг одређене делове у свом пакету, пажљиво проверите стиропор и траку за трчање. Неки делови (завртњи, шрафови, итд.) су већ причвршћени за/у траци за трчање.
Завртњи са утичницом: Трака за трчање садржи завртње са утичницом, уверите се да је ванземаљски кључ чврсто у завртњу пре него што примените силу на кључ. На овај начин спречавате да се глава завртња са утичницом окреће.
КОРАК 1
- Уклоните 4 завртња и 4 валовита прстена са доњег дела торбе и причврстите леви и десни стуб на основни оквир.
КОРАК 2
- Причврстите плочу са стубовима помоћу М8 шрафова и М8 подложака.
ОБРАТИ ПАЖЊУ: Немојте притискати каблове у стубовима током монтаже.
- Причврстите дугме за повлачење на лево усправно.
КОРАК 3
- Користите сигурносно дугме да причврстите ослонац базе на оквир основе, а затим поставите сигурносни кључ у жуто подручје на плочи.
- Уређај је сада у потпуности састављен.
УПУТСТВО ЗА САВИЈАЊЕ
Ако треба да преклопите машину, узмите дугме за к (серијски број дела је 6) и ставите га у држач за чаше. Затим преклопите машину и причврстите дугметом за растезање (серијски број дела је 7. Извадите две чиоде на косим блоковима док савијате). Да бисте раширили машину, само повуците дугме за растезање, спустите машину, а затим к дугме и игле.
ОДРЖАВАЊЕ
ПОДМАЗИВАЊЕ ПОЈАСА
ПОДМАЗИВАЊЕ КАИСОВА И ПАЛУБЕ
Ова трака за трчање је опремљена претходно подмазаним системом палубе за ниско одржавање. Трење каиша/палубе може играти главну улогу у функцији и животном вијеку ваше траке за трчање, па је стога потребно периодично подмазивање. Препоручујемо периодични преглед палубе. Требате контактирати наш сервисни центар ако откријете оштећење палубе.
Подмазивање палубе препоручујемо према следећем распореду:
- Лагани корисник (мање од 3 сата недељно) годишње
- Средњи корисник (3-5 сати недељно) сваких шест месеци
- Тешки корисник (више од 5 сати недељно) свака три месеца
Најбољи показатељ је подмазивање када се платформа за ходање осуши. Препоручујемо вам да купите подмазивање од нашег дистрибутера или директно у нашој компанији.
ПАЖЊА: Сваку поправку треба да уради професионални техничар осим ако добављач не предложи другачије.
- Предлажемо да искључите напајање на 70 минута након што наставите да трчите 2 сата, тако да је добро за одржавање траке за трчање.
- Да бисте избегли клизање током трчања, појас није превише лабав; да бисте избегли више абразије између ваљка и каиша и одржали добар рад машине, каиш није превише затегнут. Можете подесити растојање између плоча и појаса, појас је удаљен од плоча око 50-75 мм са обе стране, ако најбоље није превише затегнут и лабав.
Препоручујемо вам да урадите следеће
- Искључите и уклоните кабл за напајање са зида након сваке употребе, посебно ако су деца присутна.
- Очистите своју траку за трчање након употребе.
- Користите суву крпу за чишћење контролне табле и подручја око прекидача за напајање. Користите меку чисту крпу и средство за чишћење да бисте уклонили тврдокорне мрље и прљавштину са траке за трчање.
- Затегните појас за трчање једном месечно.
- Држите своју траку за трчање на безбедном сувом месту даље од топлоте и воде.
УПОТРЕБА СИЛИКОНСКОГ УЉА
Чврсто повуците ремен за трчање. Затим ставите силиконско уље на даску за трчање. Затим покрените машину да ради 3 минута без утовара. Боље је тако одржавати сваких 30 сати рада машине. То може правилно уштедети животни век делова.
Препоручујемо да урадите следеће:
- Искључите кабл за напајање након сваке употребе, посебно када су деца присутна.
- Очистите траку за трчање након употребе.
- Користите суву крпу да покријете контролну таблу и очистите делове око прекидача за укључивање/искључивање.
- Користите меку чисту крпу и детерџент да уклоните тврдокорне мрље и прљавштину са траке за трчање.
- Затегните траку за трчање једном месечно.
- Држите своју траку за трчање даље од топлоте и воде на безбедном и сувом месту.
Редовно одржавање продужава живот ваше траке за трчање и спречава повреде!
ПОДЕШАВАЊЕ ПОЈАСА ЗА ТРЧАЊЕ
- Појас за трчање скреће улево
Покрените машину, подесите брзину на 2-3 км/х без оптерећења на каишу, користите имбус кључ да завртите завртањ л/4 обртаја (види г. л). Затим оставите машину да ради без оптерећења л-2 минута. Понављајте поступак док појас не постане централни. - Појас за трчање скреће удесно
Покрените машину, подесите брзину на 2-3 км/х без оптерећења на каишу, користите имбус кључ да завртите завртањ л/4 обртаја (види г. 2). Затим оставите машину да ради без оптерећења л-2 минута. Понављајте поступак док појас не постане централни. - Застој каиша за трчање
Ако је трака за трчање у мртвом стању, користите имбус кључ да завртите завртањ л/2 и лево и десно док се заглављивање не реши (погледајте г 3).
ПОДЕШАВАЊЕ НАКЛОНА
Постоје коси блокови са обе стране машине. Има 3 нивоа нагиба. Користите игле за подешавање нивоа нагиба. Имајте на уму да игле морају бити у истом положају са обе стране док подешавате полугу.
КОНТРОЛНА ТАБЛА
КЉУЧНА ДЕФИНИЦИЈА
- Притисните тастер “СТАРТ”, машина ће стартовати брзином од 0,8 км/х након 3 секунде.
- Притисните тастер “+” за убрзање и “-” тастер за ниже. Највећа брзина је 70,0 км/х, а најмања 0,8 км/х.
- Притисните тастер „МОДЕ“, на екрану ће се приказати брзина, време, калорије. А лампица за скенирање ће светлети од брзине, времена, калорија сваких 5 секунди.
- Трака за трчање има 72 програма од П7-П72. Док је у стању приправности, притисните “ПРОГ” да подесите програме, а затим притисните “СТАРТ” да покренете машину.
- Ако желите да користите аутоматски програм, изаберите га прво када је машина у стању приправности.
- За хитно заустављање, извуците сигурносни кључ. Машина ће се зауставити веома споро. Извуците сигурносни кључ и на екрану ће се приказати „ЕРР“, вратите га и на њему ће се приказати „ИСКЉУЧЕНО“.
- Додирните сензоре срца, екран ће показати фреквенцију откуцаја срца.
- Леви рукохват има тастере „старт/стоп“. Десни рукохват има тастере за пречице + & – за подешавање брзине.
- Притисните тастер “СТОП” да зауставите машину након употребе.
ПРОГРАМИ
Монитор има 12 програма из Пл-Пл2. Док сте у режиму приправности, притисните “ПРОГ” да подесите програме, а затим притисните “СТАРТ” да покренете машину. Фор екampНакон што активирате траку за трчање, одмах притисните “ПРОГ” да бисте ушли у програме. Или притисните “СТОП” 2 пута да бисте ушли у режим приправности. Испод можете видети програме. Хоризонтална линија представља време, свака тачка представља 1,5 минут. Вертикална линија означава брзину, свака тачка представља лкм/х. Сваки програм траје 30 минута.
Док је машина у употреби и ради, током аутоматских програма тастери (-) и (+) нису доступни. Ако желите да зауставите аутоматске програме, изаберите „СТОП“ или уклоните сигурносни кључ, а затим га поново укључите или поново укључите сигурносни кључ. Затим изаберите жељену брзину. За хитно заустављање, извуците сигурносни кључ. Машина ће се зауставити веома споро. Извуците сигурносни кључ и на екрану ће се приказати „Ерр“, вратите га и на њему ће се приказати „ИСКЉУЧЕНО“. Притисните тастер “СТОП” да зауставите машину након употребе.
ЕКСПЛОДЕ ЦРТЕЖ
ДЕЛОВИ ЛИСТА
РЕШАВАЊЕ ПРОБЛЕМА
УПУТСТВО ЗА ОБУКУ
Успешан програм вежбања састоји се од загревања, аеробне вежбе и хлађења. Радите цео програм најмање два, а најбоље три пута недељно, одмарајући се један дан између тренинга. Након неколико месеци, можете повећати своје вежбе на четири или пет пута недељно.
ЗАГРЕВАЊЕ
Сврха загревања је да припреми ваше тело за вежбање и да минимизира повреде. Загрејте се два до пет минута пре тренинга снаге или аеробног вежбања. Обављајте активности које подижу број откуцаја срца и загревају мишиће који раде. Активности могу укључивати брзо ходање, џогирање, скакање, скакање ужета и трчање на месту.
СТРЕТЦХ
Истезање док су вам мишићи топли након правилног загревања и поново након тренинга снаге или аеробног тренинга је веома важно. Мишићи се у овим тренуцима лакше истежу због њихове повишене температуре, што у великој мери смањује ризик од повреда. Истезање треба држати 75 до 30 секунди.
ХЛАЂЕЊЕ
Сврха хлађења је да се тело врати у нормално или скоро нормално стање мировања на крају сваке вежбе. Правилно хлађење полако смањује број откуцаја срца и омогућава да се крв врати у срце.
Документи / Ресурси
| Виртуфит ТР-75 трака за трчање [пдф] Упутство за употребу ДАФ4ВТтАнпА, БАДУрмдмиРИ, ТР-75 Трака за трчање са петљом, ТР-75, Трака за трчање са петљом, трака за трчање |