Virtufit TR-75 Loopband Bežecký pás
Instagram: @virtufit _fitness
YouTube: VirtuFit
Webmiesto: www.virtufit.com
BEZPEČNOSTNÉ POKYNY
POZOR:
Teraz vám navrhujeme, aby ste sa pred začatím tréningu poradili so svojím lekárom alebo zdravotníckym pracovníkom, a to najmä u ľudí vo veku do 35 rokov alebo u ľudí so zdravotnými problémami. Nenesieme žiadnu zodpovednosť za akékoľvek problémy alebo zranenia, ak nedodržíte naše špecifikácie. Bežecký pás bude starostlivo zostavený a pokrytý krytom motora, potom bude pripojený k napájaniu.
POZOR
- Zabezpečenie bezpečnosti klamps boli pripevnené na odev alebo opasky pred použitím bežiaceho pásu.
- Do žiadnej časti zariadenia nevkladajte žiadne predmety, ktoré by zariadenie poškodili.
- Umiestnite bežecký pás na čistý a rovný povrch. Bežecký pás neumiestňujte na hrubý koberec, pretože to môže narušiť správne vetranie. Neumiestňujte bežiaci pás do blízkosti vody alebo vonku.
- Nikdy neštartujte bežiaci pás, keď stojíte na bežeckom páse. Po zapnutí napájania a nastavení ovládača rýchlosti môže nastať pauza, kým sa bežecký pás začne pohybovať, vždy sa postavte na nožičky po stranách rámu, kým sa pás nepohne.
- Pri cvičení na bežiacom páse noste vhodné oblečenie. Nenoste dlhé voľné oblečenie, ktoré sa môže zachytiť v bežeckom páse. Vždy noste bežeckú alebo aeróbnu obuv s gumenou podrážkou.
- Na začiatku cvičenia držte deti a domáce zvieratá mimo dosahu bežiaceho pásu.
- Necvičte 40 minút po večeri.
- Náradie je vhodné pre dospelých, deti musia byť pri cvičení v sprievode dospelých.
- Musíte sa držať zábradlia, kým sa nebudete cítiť pohodlne a nezoznámite sa s bežeckým pásom, keď je to váš prvý tréning.
- Bežecký pás je zariadenie na vnútorné použitie, nie na vonkajšie použitie, aby sa predišlo poškodeniu. Udržujte miesto skladu čisté, v suchu. Zákaz používania na iný účel, len na cvičenie.
- Prosím, zakúpte si napájacie vedenie u distribútora alebo sa obráťte priamo na našu spoločnosť, ak je elektrické vedenie vybavené len na bežeckom páse.
- Bežecký pás je určený na vnútorné a nie vonkajšie použitie, aby sa predišlo poškodeniu produktu. Skladovací priestor udržiavajte v suchu, čistote a pri. Je zakázané používať prístroj na iné účely ako pred tréningom.
- Používajte iba napájací kábel dodaný dodávateľom pre bežecký pás. Ak kábel chýba, kontaktujte našu spoločnosť.
- Ak by sa rýchlosť bežiaceho pásu náhle zvýšila v dôsledku zlyhania elektroniky alebo neúmyselného zvýšenia rýchlosti, bežecký pás sa náhle zastaví, keď sa ťažný kolík odpojí od konzoly.
- Nepripájajte vedenie do stredu kábla; nepredlžujte kábel ani nevymieňajte zástrčku kábla; na kábel neklaďte žiadne ťažké predmety ani kábel neumiestňujte do blízkosti zdroja tepla; zakážte používanie zásuvky s niekoľkými otvormi, môže dôjsť k opätovnému zraneniu osôb elektrickým prúdom.
- Keď sa zariadenie nepoužíva, vypnite napájanie. Keď dôjde k prerušeniu napájania, neťahajte za elektrické vedenie, aby sa drôt neprerušil. Zasuňte zástrčku do zásuvky s ochranným uzemňovacím obvodom, pretože elektrické vedenie je profesionálne zariadenie. Keď je linka poškodená, musíte sa obrátiť priamo na odborníkov.
- Tento bežecký pás len na domáce použitie, maximálna hmotnosť užívateľa je 110 KGS.
- Na konci základného rámu ponechajte priestor aspoň l až 2 metre, aby ste predišli prípadným nehodám!
Nárok na záruku je vylúčený, ak je príčinou chyby:
- Údržbové, montážne a opravárske práce, ktoré nevykonáva oficiálny predajca.
- V prípade nesprávneho používania, zanedbania a/alebo zlej údržby.
- Neudržiavanie fitness zariadenia v súlade s pokynmi výrobcu (pozri priložený návod).
KONTROLNÝ ZOZNAM
NÁSTROJ
Po otvorení škatule nájdete v škatuli nasledujúce diely:
NÁVOD NA MONTÁŽ
Chýbajúce časti: Ak si myslíte, že máte v balení určité časti, pozorne skontrolujte polystyrén a bežiaci pás. Niektoré časti (skrutky, skrutky atď.) sú už pripevnené k/v bežeckom páse.
Nástrčné skrutky: Bežecký pás obsahuje nástrčné skrutky, pred použitím sily na kľúč sa uistite, že cudzí kľúč je pevne v skrutke. Týmto spôsobom zabránite otáčaniu hlavy skrutky s vnútorným šesťhranom.
KROK 1
- Odstráňte 4 skrutky a 4 vlnité krúžky zo spodnej časti vrecka a pripevnite ľavý a pravý stĺpik k základnému rámu.
KROK 2
- Panel upevnite pomocou skrutiek M8 a podložiek M8.
DÁVAJ POZOR: Počas montáže nestláčajte káble v podperách.
- Zaistite vyťahovací gombík do ľavej zvislej polohy.
KROK 3
- Pomocou bezpečnostného tlačidla pripevnite základnú podperu k základnému rámu a potom umiestnite bezpečnostný kľúč do žltej oblasti na paneli.
- Zariadenie je teraz plne zostavené.
NÁVOD NA SKLADANIE
Ak potrebujete stroj zložiť, uchopte gombík x (sériové číslo dielu 6) a vložte ho do držiaka pohárov na paneli. Potom stroj zložte a zaistite napínacím gombíkom (sériové číslo dielu 7. Pri skladaní vyberte dva kolíky na šikmých blokoch). Na roztiahnutie stroja stačí potiahnuť napínací gombík, položiť stroj, potom x gombík a kolíky.
ÚDRŽBA
MAZANIE PÁSU
MAZANIE BEŽECKÉHO PÁSU A DOSKY
Tento bežecký pás je vybavený predmazaným systémom plošiny s nízkou údržbou. Trenie pásu/plosky môže hrať hlavnú úlohu vo funkcii a životnosti vášho bežiaceho pásu, a preto si vyžaduje pravidelné mazanie. Odporúčame pravidelne kontrolovať palubu. Ak zistíte poškodenie paluby, musíte kontaktovať naše servisné stredisko.
Palubu odporúčame mazať podľa nasledujúceho harmonogramu:
- Ľahký používateľ (menej ako 3 hodiny/týždeň) ročne
- Stredný používateľ (3-5 hodín/týždeň) každých šesť mesiacov
- Ťažký používateľ (viac ako 5 hodín/týždeň) každé tri mesiace
Najlepším indikátorom je namazanie, keď je vychádzková plošina suchá. Mazanie odporúčame zakúpiť u nášho distribútora alebo priamo u nás.
POZOR: Akákoľvek oprava musí byť vykonaná profesionálnym technikom, pokiaľ dodávateľ nenavrhne inak.
- Odporúčame vám vypnúť napájanie na 70 minút po 2 hodinách behu, aby to bolo dobré na údržbu bežiaceho pásu.
- Aby sa zabránilo skĺznutiu počas jazdy, pás nie je príliš voľný; aby sa predišlo väčšiemu odieraniu medzi valčekom a pásom a udržal sa dobrý chod stroja, pás nie je príliš napnutý. Vzdialenosť medzi doskami a pásom si môžete nastaviť, pás by mal byť od dosiek vzdialený asi 50-75 mm na oboch stranách, ak je najlepšie nie príliš tesný a voľný.
Dôrazne vám odporúčame, aby ste urobili nasledovné
- Po každom použití vypnite napájací kábel a vyberte ho zo steny, najmä ak sú prítomné deti.
- Po použití bežecký pás vyčistite.
- Na čistenie ovládacieho panela a oblastí okolo vypínača použite suchú handričku. Na odstránenie odolných škvŕn a nečistôt na bežeckom páse použite mäkkú čistú handričku a čistiaci prostriedok.
- Raz za mesiac utiahnite bežecký pás.
- Uchovávajte svoj bežecký pás na bezpečnom suchom mieste mimo dosahu tepla a vody.
POUŽITIE SILIKÓNOVÉHO OLEJA
Bežne potiahnite bežecký pás. Potom dajte silikónový olej na podlahovú dosku. Potom spustite stroj tak, aby bežal 3 minúty bez načítania. Je lepšie takto udržiavať každých 30 hodín prácu stroja. To môže správne ušetriť životnosť dielov.
Odporúčame vám postupovať takto:
- Po každom použití odpojte napájací kábel, najmä ak sú prítomné deti.
- Po použití bežecký pás vyčistite.
- Ovládací panel a oblasti okolo vypínača očistite suchou handričkou.
- Na odstránenie odolných škvŕn a nečistôt z bežiaceho pásu použite mäkkú čistú handričku a čistiaci prostriedok.
- Utiahnite bežiaci pás raz za mesiac.
- Udržujte svoj bežecký pás mimo dosahu tepla a vody na bezpečnom a suchom mieste.
Pravidelná údržba predlžuje životnosť vášho bežiaceho pásu a predchádza zraneniu!
NASTAVENIE BEŽECKÉHO PÁSU
- Bežecký pás sa odchyľuje doľava
Naštartujte stroj, nastavte rýchlosť na 2-3 km/h bez zaťaženia pásu, pomocou imbusového kľúča otočte skrutku l/4 otáčky (pozri napr. l). Potom nechajte stroj bežať bez zaťaženia l-2 minúty. Opakujte postup, kým sa pás nestane stredovým. - Bežecký pás sa odchyľuje doprava
Naštartujte stroj, nastavte rýchlosť na 2-3 km/h bez zaťaženia pásu, pomocou imbusového kľúča otočte skrutku o l/4 otáčky (pozri obr. 2). Potom nechajte stroj bežať bez zaťaženia l-2 minúty. Opakujte postup, kým sa pás nestane stredovým. - Zaseknutie bežiaceho pásu
Ak je bežecký pás v mŕtvom stave, pomocou imbusového kľúča otočte skrutku l/2 a otočte doľava aj doprava, kým sa zaseknutie nevyrieši (pozri g 3).
NASTAVENIE SKLONU
Na oboch stranách stroja sú naklonené bloky. Má 3-úrovňový sklon. Na nastavenie úrovne sklonu použite kolíky. Upozorňujeme, že kolíky musia byť pri nastavovaní páky na oboch stranách v rovnakej polohe.
OVLÁDACÍ PANEL
KĽÚČOVÁ DEFINÍCIA
- Stlačte tlačidlo „START“, stroj sa po 0,8 sekundách rozbehne rýchlosťou 3 km/h.
- Stlačte tlačidlo „+“ pre zrýchlenie a tlačidlo „-“ pre zníženie. Najvyššia rýchlosť je 70,0 km/h a najnižšia 0,8 km/h.
- Stlačte tlačidlo „MODE“, na obrazovke sa zobrazí rýchlosť, čas, kalórie. A kontrolné svetlo sa rozsvieti od rýchlosti, času a kalórií každých 5 sekúnd.
- Bežecký pás má 72 programov od P7-P72. V pohotovostnom režime stlačte „PROG“ na nastavenie programov a potom stlačte „START“ na spustenie práčky.
- Ak potrebujete použiť automatický program, vyberte ho najskôr, keď je stroj v pohotovostnom režime.
- Pre núdzové zastavenie vytiahnite bezpečnostný kľúč. Stroj sa zastaví veľmi pomaly. Vytiahnite bezpečnostný kľúč a na obrazovke sa zobrazí „ERR“, vráťte ho späť a na ňom sa zobrazí „OFF“.
- Dotknite sa snímačov srdca, na obrazovke sa zobrazí frekvencia srdcového tepu.
- Ľavé madlo má tlačidlá „štart/stop“. Pravé madlo má klávesové skratky + a – na nastavenie rýchlosti.
- Po použití stroj zastavte stlačením tlačidla „STOP“.
PROGRAMY
Displej monitora má 12 programov od Pl-Pl2. V pohotovostnom režime stlačte „PROG“ na nastavenie programov a potom stlačte „START“ na spustenie práčky. Naprample, po aktivácii bežiaceho pásu ihneď stlačte „PROG“, aby ste vstúpili do programov. Alebo dvakrát stlačte „STOP“, aby ste sa dostali do pohotovostného režimu. Nižšie si môžete pozrieť programy. Vodorovná čiara predstavuje čas, každá bodka predstavuje 2 minúty. Vertikálna čiara znamená rýchlosť, každá bodka predstavuje lkm/h. Každý program trvá 1,5 minút.
Keď sa stroj používa a beží, počas automatických programov nie sú tlačidlá (-) a (+) dostupné. Ak chcete zastaviť automatické programy, zvoľte „STOP“ alebo vytiahnite bezpečnostný kľúč, potom ho znova zapnite alebo zasuňte bezpečnostný kľúč späť. Potom vyberte požadovanú rýchlosť. Pre núdzové zastavenie vytiahnite bezpečnostný kľúč. Stroj sa zastaví veľmi pomaly. Vytiahnite bezpečnostný kľúč a na obrazovke sa zobrazí „Err“, vráťte ho späť a na ňom sa zobrazí „OFF“. Po použití stroja zastavíte stlačením tlačidla „STOP“.
EXPLODE KRESBA
ZOZNAM DIELOV
RIEŠENIE PROBLÉMOV
NÁVOD NA TRÉNING
Úspešný cvičebný program pozostáva zo zahriatia, aeróbneho cvičenia a ochladenia. Urobte celý program aspoň dva a najlepšie trikrát týždenne, medzi tréningami si jeden deň odpočiňte. Po niekoľkých mesiacoch môžete zvýšiť počet tréningov na štyri alebo päťkrát týždenne.
ZAHRIEVANIE
Účelom rozcvičky je pripraviť telo na cvičenie a minimalizovať zranenia. Pred silovým tréningom alebo aeróbnym cvičením sa zahrejte dve až päť minút. Vykonávajte činnosti, ktoré zvyšujú srdcovú frekvenciu a zahrievajú pracujúce svaly. Aktivity môžu zahŕňať rýchlu chôdzu, jogging, skákanie na švihadle, švihadlo a beh na mieste.
STRETCH (stretch).
Strečing, kým sú vaše svaly zahriate po poriadnej rozcvičke a opäť po silovom alebo aeróbnom tréningu, je veľmi dôležitý. Svaly sa v týchto časoch ľahšie naťahujú kvôli ich zvýšenej teplote, čo výrazne znižuje riziko zranenia. Strečing by mal trvať 75 až 30 sekúnd.
CHLADENIE
Účelom ochladenia je vrátiť telo do normálneho alebo takmer normálneho pokojového stavu na konci každého cvičenia. Správne ochladenie pomaly znižuje váš srdcový tep a umožňuje návrat krvi do srdca.
Dokumenty / zdroje
| Virtufit TR-75 Loopband Bežecký pás [pdf] Návod na použitie DAF4WTtAnpA, BADUrmdmyRI, TR-75 Páska so slučkou Bežecký pás, TR-75, Páska so slučkou Bežecký pás, Bežecký pás |