BAB I

PENDAHULUAN

A. Latar Belakang

Pendidikan jasmani dan olahraga merupakan salah satu disiplin ilmu

yang digunakan dalam proses penyelenggaraan pendidikan secara nasional.
Sehingga diharapkan melalui konsep dasar teori dapat diimplementasikan
dalam perkembangan pendidikan jasmani dan olahraga. Serta mampu
rnengarahkan dalam menganalisis secara cermat gejala-gejala yang timbul di
berbagai negara maupun masyarakat sebagai akibat pelaksanaan sistem
pendidikan jasmani dan olahraganya masing-masing.

Pendidikan jasmani adalah suatu proses pendidikan seseorang sebagai

perorangan atau anggota masyarakat yang dilakukan secara sadar dan
sistematik melalui berbagai kegiatan jasmani untuk memperoleh
pertumbuhan jasmani, kesehatan dan kesegaran jasmani, kemampuan dan
keterampilan, kecerdasan dan perkembangan watak serta kepribadian yang
harmonis dalam rangka pembentukan manusia Indonesia berkualitas
berdasarkan Pancasila.

Namun secara eksplisit istilah pendidikan jasmani dibedakan dengan

olahraga.Dalam arti sempit olahraga diidentikkan sebagai gerak
badan.Olahraga ditilik dari asal katanya dari bahasa jawa olah yang berarti
melatih diri dan rogo (raga) berarti badan.Secara luas olahraga dapat diartikan
sebagai segala kegiatan atau usaha untuk mendorong, membangkitkan,
mengembangkan dan membina kekuatan-kekuatan jasmaniah maupun
rohaniah pada setiap manusia.

Dengan demikianolahraga merupakan bagian terpenting pada setiap

negara.Oleh karena itu, perlu pemahaman dalam pelaksanaan yang baik pada
setiap negara tersebut, melalui berbagai kajian teori dalam
pengembangannya. Pemaknaan jasmani dan olahraga dalam konsep

1
pengembangan pendidikan merupakan pembahasan yang akan disajikan lebih
lanjut.

Selain itu, intrepretasi terpenting dalam pendidikan jasmani dan

olahraga adalah program secara nasional, sistem pendidikan dan pembinaan
yang digunakan dalam pendidikan jasmani dan olahraga pada beberapa
negara. Intrepretasi tersebut berdasarkan aspek budaya dan sejarah bangsa,
dengan mempertimbangkan perkembangan IPTEK dan peran organisasi
internasional dan kompetisi internasional

Memang belum terdapat definisi tentang perbandingan pendidikan

jasmani dan olahraga yang dapat diterima secara universal, namun umumnya
dapat dikatakan bahwa, perbandingan pendidikan jasmani dan olahraga
adalah analisis perbandingan dari sifat-sifat dan perkembangan yang
menonjol dari pendidikan jasmani dan olahraga pada dua negara atau lebih,
ataupun area, masarakat dan kultur budaya, guna rmaksud-maksud
penyelidikan tentang perbedaan maupun kesamaannya dalam
pengembangannya.

2
 BAB II

PEMBAHASAN

A. Landasan Falsafah Pendidikan Kebugaran Jasmani

Kemana arah pembinaan kebugaran jasmani? Tujuan jangka panjang
pendidikan jasmani adalah sebagi berikut:
1. Kegiatan itu dimaksudkan untuk menghasilkan insan yang berpendidikan
dan berpandangan bahwa aktivitas jasmani ini bernilai, bermanfaat, dan
dapat dilakukan di sepanjang hayat.
2. Melalui proses pendidikan tersebut juga dihasilkan insan yang dapat
memahami bagaiman membuat rencana kegiatan dan melasanakannya,
baik untuk keperluan sendiri secara perorangan maupun keperluan
kelompok.
3. Untuk menghasilkan seseorang yang terampil menciptakan peluang dan
memanfaatkannya dalam rangka pembinaan kebugaran jasmani.
Kemampuan mengatasi stress dan hambatan juga menjadi tujuan akhir.

Bertitik tolak dari pandangan falsafah tersebut, sebagai guru

pendidikan jasmani, kita perlu memahami kaidah pengembangan program
pendidikan jasmani yang seimbang. Adapun kaidah-kaidah yang dimaksud
adalah sebagai berikut :

1. Menyediakan wakut yang cukup bagi anak untuk melalukan aktivitas

jasmani.
2. Menyediakan kesempatan bagi setiap anak untuk memenuhi kebutuhan
secara perorangan yang memang berbeda-beda
3. Menyediakan aneka kegiatan dan memberikan bimbingan sesuai dengan
pilihan siswa.
4. Memberikan informasi umpan balik kepada anak, baik mengenai proses
maupun hasilnya.
5. Membekali siswa dengan keterampilan dasar termasuk pengayaan
keterampilan dalam rangka meningkatkan kebugaran jasmani.

3
 6. Menjadikan diri sebagai guru pendidikan jasmani yang pantas sebagai
panutan bagi siswa.
7. Memberikan perhatian penuh bagi perkembangan anak secara
menyeluruh, termasuk sikap dan perlakuannya terhadap aktivitas jasmani
yang dilaksanakan secara teratur dan berkesinambungan.
8. Menggunakan strategi yang tepat untuk membentuk pola hidup sehat.
9. Menggunakan gaya hidup aktif dan pelaksanaan aktivitas jasmani di luar
pendidikan jasmani disekolah.
10. Menghindari ucapan yang menyatakan bahwa aktivitas jasmani itu
hanyalah membuang-buang waktu, dan sia-sia belaka.
Sesuai dengan kodranya, anak senang bermain.Ia senang melampiaskan
kebebasannya untuk bergerak. Melalui bermain, anak disiapkan untuk
menghadapi kehidupan nyata.Bermain mengajarkan kenyataan
hidup.Untuk mencapai hal ini, maka perlu penyiapan strategi
pengembangan program yang sistematis dan berkesinambungan.
Sehingga tujuanbetul-betul dapat tercapai dengan maksimal sesuai apa
yang diharapkan.

B. Nilai Dasar Falsafah Pendidikan Jasmani

Pendidikan jasmani merupakan suatu bagian yang tidak terpisahkan

dari pendidikan umum.Lewat program penjas dapat diupayakan peranan
pendidikan untuk mengembangkan kepribadian individu. Tanpa penjas,
proses pendidikan di sekolah akan pincang. Ada tiga hal penting yang bisa
menjadi sumbangan unik dari pendidikan jasmani, yaitu :

o Meningkatkan kebugaran jasmani dan kesehatan siswa

o Meningkatkan terkuasainya keterampilan fisik yang kaya.
o Meningkatkan pengertian siswa dalam prinsip-prinsip gerak serta
bagaimana meneraokannya dalam praktek.

Kebugaran dan kesehatan akan dicapai melalui program pendidikan

jasmani yang terencana, teratur dan berkesinambungan. Dengan beban kerja
yang cukup berat serta di lakukan dalam jangka waktu yang cukup secara
teratur, kegiatan tersebut akan berpengaruh terhadap perubahan kemampuan

4
 fungsi organ-organ tubuh seperti jantung dan paru-paru.konsep sehat dan
sejahtra secara menyeluruh berbeda dengan pengertian sehat secara fisik.
Anak-anak dididik untuk maraih gaya hidup sehat secara total serta kebiasaan
hidup yang sehat, baik dalam arti pemahaman maupun prekteknya. Kebiasaan
hidup sehat tersebut bukan hanya kesehatan fisik, tetapi juga mencakup
kesejahteraan mental, moral, dan spiritual.Tanda-tandanya adalah anak lebih
tahan menhadapi tekanan dan cobaan hidup, berjiwa optimis, merasa aman,
nyaman dan tentram dalam kehidupan sehari-hari.

C. Azas dan Falsafah Penjas

 Kedudukan Dan Makna Pendidikan Jasmani
Kemajuan teknologi informasi dan komunikasi yang sudah
mencapai tahap yang sangat maju, telah pula menghadapkan bangsa kita,
terutama para remaja dan anak-anak, pada gaya hidup yang semakin
menjauh dari semangat perkembangan total, karena lebih mengutamakan
keunggulan kecerdasan intelektual,
Sambil mengorbankan kepentingan keunggulan fisik dan moral
individu. Budaya hidup sedenter (kurang gerak) karenanya semakin kuat
menggejala di kalangan anak-anak dan remaja, berkombinasi dengan
semakin hilangnya ruang-ruang publik dan tugas kehidupan yang
memerlukan upaya fisik yang keras.Segalanya menjadi mudah, sehingga
lambat laun kemampuan fisik manusia sudah tidak diperlukan.
Dikhawatirkan, secara evolutif manusia berubah bentuk fisiknya,
pada bentuk yang tidak bisa kita bayangkan, karena banyak anggota
tubuh kita, dari mulai kaki dan lengan sudah dipandang tidak berfungsi
lagi.
Dari uraian diatas patutlah kita mempertanyakan kembali peranan
dan fungsi pendidikan, khususnya pendidikan jasmani: apakah peranan
yang bisa dimainkan oleh program pendidikan jasmani dalam kondisi
dunia dan bangsa yang semakin dihadapkan pada kuatnya potensi konflik
tersebut?

5
 Apa peranan pendidikan jasmani dalam mempersiapkan para
pewaris bangsa ini untuk mampu bersaing secara sehat dalam persaingan
global sekarang dan kelak? Apa pula peranan pendidikan jasmani dan
olahraga dalam mengantisipasi kemungkinan terjadinya evolusi
kehidupan manusia yang cenderung tidak lagi memerlukan perangkat
fisik yang utuh untuk menjalankan tugasnya sehari-hari?
 Hakikat Pendidikan Jasmani
Pendidkan jasmani pada hakikatnya adalah proses pendidikan yang
memanfaatkan aktivitas fisik untuk menghasilkan perubahan holistik
dalam kualitas individu, baik dalam hal fisik, mental, serta emosional.
Pendidikan jasmani memperlakukan anak sebagai sebuah kesatuan utuh,
mahluk total, daripada hanya menganggapnya sebagai seseorang yang
terpisah kualitas fisik dan mentalnya.
Pendidikan jasmani adalah suatu bidang kajian yang sungguh
luas.Titik perhatiannya adalah peningkatan gerak manusia. Lebih khusus
lagi, penjas berkaitan dengan hubungan antara gerak manusia dan
wilayah pendidikan lainnya: hubungan dari perkembangan tubuh-fisik
dengan pikiran dan jiwanya. Fokusnya pada pengaruh perkembangan
fisik terhadap wilayah pertumbuhan dan perkembangan aspek lain dari
manusia itulah yang menjadikannya unik.
Tidak ada bidang tunggal lainnya seperti pendidikan jasmani yang
berkepentingan dengan perkembangan total manusia.Per definisi,
pendidikan jasmani diartikan dengan berbagai ungkapan dan kalimat.
Namun esensinya sama, yang jika disimpulkan bermakna jelas, bahwa
pendidikan jasmani memanfaatkan alat fisik untuk mengembangan
keutuhan manusia.
Dalam kaitan ini diartikan bahwa melalui fisik, aspek mental dan
emosional pun turut terkembangkan, bahkan dengan penekanan yang
cukup dalam. Berbeda dengan bidang lain, misalnya pendidikan moral,
yang penekanannya benar-benar pada perkembangan moral, tetapi aspek
fisik tidak turut terkembangkan, baik langsung maupun secara tidak
langsung.

6
 Sungguh, pendidikan jasmani ini karenanya harus menyebabkan
perbaikan dalam ‘pikiran dan tubuh’ yang mempengaruhi seluruh aspek
kehidupan harian seseorang. Pendekatan holistik tubuh-jiwa ini termasuk
pula penekanan pada ketiga domain kependidikan: psikomotor, kognitif,
dan afektif.
Dengan meminjam ungkapan Robert Gensemer, penjas diistilahkan
sebagai proses menciptakan “tubuh yang baik bagi tempat pikiran atau
jiwa.” Artinya, dalam tubuh yang baik ‘diharapkan’ pula terdapat jiwa
yang sehat, sejalan dengan pepatah Romawi Kuno: Men sana in
corporesano.
(a) Kesatuan Jiwa dan Raga
Pertanyaan sulit di sepanjang jaman adalah pemisahan
antara jiwa dan raga atau tubuh.Kepercayaan umum menyatakan
bahwa jiwa dan raga terpisah, dengan penekanan berlebihan pada
satu sisi tertentu, disebut dualisme, yang mengarah pada
penghormatan lebih pada jiwa, dan menempatkan kegiatan fisik
secara lebih inferior.
Pandangan yang berbeda lahir dari filsafat monisme, yaitu
suatu kepercayaan yang memenangkan kesatuan tubuh dan jiwa.Kita
bisa melacak pandangan ini dari pandangan Athena Kuno, dengan
konsepnya “jiwa yang baik di dalam raga yang baik.” Moto tersebut
sering dipertimbangkan sebagai pernyataan ideal dari tujuan
pendidikan jasmani tradisional: aktivitas fisik mengembangkan
seluruh aspek dari tubuh; yaitu jiwa, tubuh, dan spirit.
Ungkapan Zeigler bahwa fokus dari bidang pendidikan
jasmani adalah aktivitas fisik yang mengembangkan, bukan semata-
mata aktivitas fisik itu sendiri.Selalu terdapat tujuan pengembangan
manusia dalam program pendidikan jasmani. Akan tetapi, pertanyaan
nyata yang harus dikedepankan di sini bukanlah ‘apakah kita percaya
terhadap konsep holistik tentang pendidikan jasmani, tetapi, apakah
konsep tersebut saat ini bersifat dominan dalam masyarakat kita atau
di antara pengemban tugas penjas sendiri?

7
 Dalam masyarakat sendiri, konsep dan kepercayaan
terhadap pandangan dualisme di atas masih kuat berlaku.Bahkan
termasuk juga pada sebagian besar guru penjas sendiri, barangkali
pandangan demikian masih kuat mengakar, entah akibat dari
kurangnya pemahaman terhadap falsafah penjas sendiri, maupun
karena kuatnya kepercayaan itu.
Yang pasti, masih banyak guru penjas yang sangat jauh dari
menyadari terhadap peranan dan fungsi pendidikan jasmani di
sekolah-sekolah, sehingga proses pembelajaran penjas di sekolahnya
masih lebih banyak ditekankan pada program yang berat sebelah
pada aspek fisik semata-mata.
Bahkan, dalam kasus Indonesia, penekanan yang berat itu
masih dipandang labih baik, karena ironisnya, justru program
pendidikan jasmani di kita malahan tidak ditekankan ke mana-mana.
Itu karena pandangan yang sudah lebih parah, yang memandang
bahwa program penjas dipandang tidak penting sama sekali.
Nilai-nilai yang dikandung penjas untuk mengembangkan
manusia utuh menyeluruh, sungguh masih jauh dari kesadaran dan
pengakuan masyarakat kita.Ini bersumber dan disebabkan oleh
kenyataan pelaksanaan praktik penjas di lapangan.
Teramat banyak kasus atau contoh di mana orang menolak
manfaat atau nilai positif dari penjas dengan menunjuk pada kurang
bernilai dan tidak seimbangnya program pendidikan jasmani di
lapangan seperti yang dapat mereka lihat. Perbedaan atau
kesenjangan antara apa yang kita percayai dan apa yang kita
praktikkan (gap antara teori dan praktek) adalah sebuah duri dalam
bidang pendidikan jasmani kita.

b) Hubungan Pendidikan Jasmani dengan Bermain dan Olahraga

Bermain pada intinya adalah aktivitas yang digunakan
sebagai hiburan.Kita mengartikan bermain sebagai hiburan yang
bersifat fisikal yang tidak kompetitif, meskipun bermain tidak harus
selalu bersifat fisik.Bermain bukanlah berarti olahraga dan

8
pendidikan jasmani, meskipun elemen dari bermain dapat ditemukan
di dalam keduanya.
Olahraga di pihak lain adalah suatu bentuk bermain yang
terorganisir dan bersifat kompetitif. Beberapa ahli memandang
bahwa olahraga semata-mata suatu bentuk permainan yang
terorganisasi, yang menempatkannya lebih dekat kepada istilah
pendidikan jasmani.Akan tetapi, pengujian yang lebih cermat
menunjukkan bahwa secara tradisional, olahraga melibatkan
aktivitas kompetitif.
Bermain, olahraga dan pendidikan jasmani melibatkan
bentuk-bentuk gerakan, dan ketiganya dapat melumat secara pas
dalam konteks pendidikan jika digunakan untuk tujuan-tujuan
kependidikan.Bermain dapat membuat rileks dan menghibur tanpa
adanya tujuan pendidikan, seperti juga olahraga tetap eksis tanpa ada
tujuan kependidikan.untuk kepentingan pendidikan, atau untuk
kombinasi keduanya. Kesenangan dan pendidikan tidak harus
dipisahkan secara eksklusif; keduanya dapat dan harus beriringan
bersama.
Lalu bagaimana dengan rekreasi dan dansa (dance)?
Rekreasi adalah aktivitas untuk mengisi waktu senggang.Akan
tetapi, rekreasi dapat pula memenuhi salah satu definisi “penggunaan
berharga dari waktu luang.”Dalam pandangan itu, aktivitas diseleksi
oleh individu sebagai fungsi memperbaharui ulang kondisi fisik dan
jiwa, sehingga tidak berarti hanya membuang-buang waktu atau
membunuh waktu.Rekreasi adalah aktivitas yang menyehatkan pada
aspek fisik, mental dan sosial.Jay B.
Nash menggambarkan bahwa rekreasi adalah pelengkap
dari kerja, dan karenanya merupakan kebutuhan semua orang.
Dengan demikian, penekanan dari rekreasi adalah dalam nuansa
“mencipta kembali” (re-creation) orang tersebut, upaya revitalisasi
tubuh dan jiwa yang terwujud karena menjauh’ dari aktivitas rutin
dan kondisi yang menekan dalam kehidupan sehari-hari.

9
 Landasan kependidikan dari rekreasi karenanya kini diangkat
kembali, sehingga sering diistilahkan dengan pendidikan rekreasi,
yang tujuan utamanya adalah mendidik orang dalam bagaimana
memanfaatkan waktu senggang mereka.
Sedangkan dansa adalah aktivitas gerak ritmis yang
biasanya dilakukan dengan iringan musik, kadang dipandang sebagai
sebuah alat ungkap atau ekspresi dari suatu lingkup budaya tertentu,
yang pada perkembangannya digunakan untuk hiburan dan
memperoleh kesenangan, di samping sebagai alat untuk menjalin
komunikasi dan pergaulan, di samping sebagai kegiatan yang
menyehatkan.

 Tujuan Pendidikan Jasmani

Tujuan pendidikan adalah untuk meningkatkan keterampilan siswa
dalam berolahraga.Ada pula yang berpendapat, tujuannya adalah
meningkatkan taraf kesehatan anak yang baik, dan tidak bisa disangkal
pula pasti ada yang mengatakan, bahwa tujuan pendidikan jasmani
adalah untuk meningkatkan kebugaran jasmani. Kesemua jawaban di atas
benar belaka., sebab yang paling penting dari kesemuanya itu tujuannya
bersifat menyeluruh.
Secara sederhana, pendidikan jasmani memberikan kesempatan
kepada siswa untuk:
 Mengembangkan pengetahuan dan keterampilan yang berkaitan
dengan aktivitas jasmani, perkembangan estetika, dan perkembangan
sosial.
 Mengembangkan kepercayaan diri dan kemampuan untuk menguasai
keterampilan gerak dasar yang akan mendorong partisipasinya dalam
aneka aktivitas jasmani
 Memperoleh dan mempertahankan derajat kebugaran jasmani yang
optimal untuk melaksanakan tugas sehari-hari secara efisien dan
terkendali.
 Mengembangkan nilai-nilai pribadi melalui partisipasi dalam aktivitas
jasmani baik secara kelompok maupun perorangan.

10
  Berpartisipasi dalam aktivitas jasmani yang dapat mengembangkan
keterampilan sosial yang memungkinkan siswa berfungsi secara
efektif dalam hubungan antar orang.
 Menikmati kesenangan dan keriangan melalui aktivitas jasmani, dan
olahraga

Diringkaskan dalam terminologi yang populer, maka tujuan

pembelajaran pendidikan jasmani itu harus mencakup tujuan dalam
domain psikomotorik, domain kognitif, dan tak kalah pentingnya dalam
domain afektif. Konsep diri merupakan fondasi kepribadian anak dan
sangat diyakini ada kaitannya dengan pertumbuhan dan perkembangan
mereka setelah dewasa kelak.

Gerak Sebagai Kebutuhan Anak, Dunia anak-anak adalah dunia

yang segar, baru, dan senantiasa indah, dipenuhi keajaiban dan
keriangan. Demikian Rachel Carson dalam sebuah ungkapannya.Namun
demikian, menurut Carson, adalah kemalangan bagi kebanyakan kita
bahwa dunia yang cemerlang itu terenggut muram dan bahkan hilang
sebelum kita dewasa.

Tiga kata kunci di atas: gerak, gembira, dan belajar. Anak-anak

suka bergerak dan suka belajar.Perhatikan bagaimana anak-anak bermain
di lapangan. Di sana akan tampak, mereka bergerak dengan keterlibatan
yang total dan dipenuhi kegembiraan. Belajar tidak lagi menarik bagi
anak.Keceriaan mereka terampas dan hilanglah sebagian “keajaiban”
dunia anak-anak mereka.Tidak heran bila anak merasa bahwa belajar
ternyata kegiatan yang tidak menyenangkan.

 Pentingnya Pendidikan Jasmani

Beban belajar di sekolah begitu berat dan menekan kebebasan
anak untuk bergerak.Dengan semakin rendahnya kebugaran jasmani, kian
meningkat pula gejala penyakit hipokinetik (kurang gerak). Kegemukan,
tekanan darah tinggi, kencing manis, nyeri pinggang bagian bawah,
adalah contoh dari penyakit kurang gerak.

11
 Pendidikan Jasmani tampil untuk mengatasi masalah tersebut
sehingga kedudukannya dianggap penting.Melalui program yang
direncanakan secara baik, anak-anak dilibatkan dalam kegiatan fisik yang
tinggi intensitasnya.Pendidikan Jasmani juga tetap menyediakan ruang
untuk belajar menjelajahi lingkungan yang ada di sekitarnya dengan
banyak mencoba, sehingga kegiatannya tetap sesuai dengan minat
anak.Lewat pendidikan jasmanilah anak-anak menemukan saluran yang
tepat untuk bergerak bebas dan meraih kembali keceriaannya, sambil
terangsang perkembangan yang bersifat menyeluruh.
Secara umum, manfaat pendidikan jasmani di sekolah mencakup sebagai
berikut:
a. Memenuhi kebutuhan anak akan gerak
b. Mengenalkan anak pada lingkungan dan potensi dirinya
c. Menanamkan dasar-dasar keterampilan yang berguna
d. Menyalurkan energi yang berlebihan
e. Merupakan proses pendidikan secara serempak baik fisik, mental
maupun emosional.

Pendidikan jasmani yang benar akan memberikan sumbangan

yang sangat berarti terhadap pendidikan anak secara keseluruhan.

Hasil nyata yang diperoleh dari pendidikan jasmani adalah

perkembangan yang lengkap, meliputi aspek fisik, mental, emosi, sosial
dan moral.Tidak salah jika para ahli percaya bahwa pendidikan jasmani
merupakan wahana yang paling tepat untuk “membentuk manusia
seutuhnya”.

 Pengertian Penjas dan Sejarah Olahraga

Pendidikan jasmani terdiri dari kata pendidikan dan jasmani,
pendidikan adalah proses pengubahan sikap dan tatalaku seseorang atau
kelompok orang dalam usaha mendewasakan sesorang atau kelompok
orang dalam usaha mendewasakan manusia melalui upaya pengajaran
dan latihan (KBBI, 1989), jasmani adalah tubuh atau badan (fisik).
Namun yang dimaksud jasmani di sini bukan hanya badan saja tetapi
keseluruhan (manusia seutuhnya), karena antara jasmani dan rohani tidak

12
 dapat dipisah-pisahkan.Jasmani dan rohanai merupakan satu kesatuan
yang utuh yang selalu berhubungan dan selalu saling berpengaruah.
1. Pengertian Pendidikan Jasmani
Pendidikan Jasamani adalah suatu proses pendidikan seseorang
sebagai perseorangan maupun angota masyarakat yang dilakukan
secara sadar dan sistematik melalui berbagai kegiatan jasmani dalam
rangka memperoleh peningkatan kemampuan dan ketrampilan
jasmani, pertumbuhan kecerdasan dan pembentukan watak.

2. Pengertian Olahraga
Pengertian olahraga adalah suatu bentuk kegiatan jasmani yang
terdapat di dalam permainan, perlombaan dan kegiatan intensif dalam
rangka memperoleh relevansi kemenangan dan prestasi optimal.

3. Pengertian Olahraga (Menpora Maladi)

Olahraga mencakup segala kegiatan manusia yang ditujukan untuk
melaksanakan misi hidupnya dan cita-cita hidupnya, cita-cita nasional
politik, sosial, ekonomi, kultural dan sebagainya. Olaharaga rekreasi
adalah jenis kegiatan olahraga yang dilakukan pada waktu senggang
atauwaktu-waktu luang.

 Pengembangan Pendidikan Jasmani dan Olahraga di Indonesia

Salah satu pertanyaan yang sering diajukan oleh sebagian guru-
guru penjas belakangan ini adalah: "Apakah pendidikan jasmani?"
Pertanyaan yang cukup aneh ini justru dikemukakan oleh yang paling
berhak menjawab pertanyaan tersebut.
Hal ini mungkin terjadi karena pada waktu sebelumnya guru itu
merasa dirinya bukan sebagai guru pendidikan jasmani, melainkan guru
pendidikan olahraga. Perubahan pandangan itu terjadi menyusul
perubahan nama mata pelajaran wajib dalam kurikulum pendidikan di
Indonesia, dari mata pelajaran pendidikan olahraga dan kesehatan (orkes)
dalam kurikulum 1984, menjadi pelajaran pendidikan jasmani dan
kesehatan (penjaskes) dalam kurikulum 1994.

13
 Perubahan nama tersebut tidak dilengkapi dengan sumber belajar
yang menjelaskan makna dan tujuan kedua istilah tersebut. Akibatnya
sebagian besar guru menganggap bahwa perubahan nama itu tidak
memiliki perbedaan, dan pelaksanaannya dianggap sama. Padahal
muatan filosofis dari kedua istilah di atas sungguh berbeda, sehingga
tujuannya pun berbeda pula. Pertanyaannya, apa bedanya pendidikan
olahraga dengan pendidikan jasmani?
Pendidikan jasmani berarti program pendidikan lewat gerak atau
permainan dan olahraga. Di dalamnya terkandung arti bahwa gerakan,
permainan, atau cabang olahraga tertentu yang dipilih hanyalah alat
untuk mendidik. Mendidik apa ? Paling tidak fokusnya pada
keterampilan anak.
Hal ini dapat berupa keterampilan fisik dan motorik, keterampilan
berpikir dan keterampilan memecahkan masalah, dan bisa juga
keterampilan emosional dan sosial. Karena itu, seluruh adegan
pembelajaran dalam mempelajari gerak dan olahraga tadi lebih penting
dari pada hasilnya.
Dengan demikian, bagaimana guru memilih metode, melibatkan
anak, berinteraksi dengan murid serta merangsang interaksi murid
dengan murid lainnya, harus menjadi pertimbangan utama.
Sedangkan pendidikan olahraga adalah pendidikan yang rnembina anak
agar menguasai cabang-cabang olahraga tertentu.
Kepada murid diperkenalkan berbagai cabang olahraga agar
mereka menguasai keterampilan berolahraga. Yang ditekankan di sini
adalah hasil dari pembelajaran itu, sehingga metode pengajaran serta
bagaimana anak menjalani pembelajarannya didikte oleh tujuan yang
ingin dicapai.
Ciri-ciri pelatihan olahraga menyusup ke dalam proses
pembelajaran. Dengan proses tersebut, dapat memberikan kekeliruan
yang berlarut-larut dalam proses pendidikan jasmani di Indonesia.
Yang sering terjadi pada pembelajaran pendidikan olahraga adalah
bahwa guru kurang memperhatikan kemampuan dan kebutuhan murid.

14
 Jika siswa harus belajar bermain bola voli, mereka belajar
keterampilan teknik bola voli secara langsung. Teknik-teknik dasar
dalam pelajaran demikian lebih ditekankan, sementara tahapan penyajian
tugas gerak yang disesuaikan dengan kemampuan anak kurang
diperhatikan, kejadian tersebut merupakan salah satu kelemahan dalam
pendidikan olahraga.
Guru demikian akan berkata: "kalau perlu tidak usah ada
pentahapan, karena anak akan dapat mempelajarinya secara langsung.
Beri mereka bola, dan instruksikan anak supaya bermain langsung".
Anak yang sudah terampil biasanya dapat menjadi contoh, dan anak yang
belum terampil belajar dari mengamati demonstrasi temannya yang
sudah mahir tadi.
Untuk pengajaran model seperti ini, ada ungkapan: Kalau anda
ingin anak-anak belajar renang, lemparkan mereka ke kolam yang paling
dalam, dan mereka akan bisa berenang sendiri.
Pendidikan jasmani tentu tidak bisa dilakukan dengan cara demikian.
Pendidikan jasmani adalah suatu proses yang terencana dan
bertahap yang perlu dibina secara hati-hati dalam waktu yang
diperhitungkan. Bila orientasi pelajaran pendidikan jasmani adalah agar
anak menguasai keterampilan berolahraga, seperti dalam hal permainan
Bola Volley, guru akan lebih menekankan pada pembelajaran teknik
dasar dengan kriteria keberhasilan yang sudah ditentukan.
Dalam hal ini, guru tidak akan memperhatikan bagaimana agar
setiap anak mampu melakukannya, sebab cara melatih teknik dasar yang
bersangkutan hanya dilakukan dengan cara tunggal. Beberapa anak
mungkin bisa mengikuti dan menikmati cara belajar yang dipilih guru
tadi.
Tetapi sebagian lain merasa selalu gagal, karena bagi mereka cara
latihan tersebut terlalu sulit, atau terlalu mudah. Anak-anak yang berhasil
akan merasa puas dari cara latihan tadi, dan segera menyenangi
permainan bola volley.
Lain lagi dengan anak-anak lain yang kurang berhasil? Mereka
akan serta merta merasa bahwa permainan bola Volley terlalu sulit dan

15
tidak menyenangkan, sehingga mereka tidak menyukai pelajaran dan
permainan bola Volley tadi. Apalagi bila ketika mereka melakukan
latihan yang gagal tadi, mereka selalu diejek oleh teman-teman yang lain
atau bahkan oleh gurunya sendiri. Anak-anak dalam kelompok gagal ini
biasanya mengalami perasaan negatif. Akibatnya, citra diri anak tidak
berkembang dan anak cenderung menjadi anak yang rendah diri.
Melalui pembelajaran pendidikan jasmani yang efektif, semua
kecenderungan tadi bisa dihapuskan, karena guru memilih cara agar anak
yang kurang terampil pun tetap menyukai latihan memperoleh
pengalaman sukses.
Di samping guru membedakan bentuk latihan yang harus dilakukan
setiap anak, kriteria keberhasilannya pun dibedakan pula. Untuk
kelompok mampu kriteria keberhasilan lebih berat dari anak yang kurang
mampu, misalnya dalam permainan bola volley anak biasanya sangat
mengetahui vaksin bawah tetapi tidak mengetahui cara vaksin atas atau
smah dll.
Nah dari kriteria inilah seorang guru melihat tingkatan kemampuan
anak dalam berolahraga bola volley. Dengan cara demikian, semua anak
merasakan apa yang disebut perasaan berhasil tadi, dan anak makin
menyadari bahwa kemampuannya pun meningkat, seiring dengan
seringnya mereka mengulang-ulang latihan.
Cara ini disebut gaya mengajar partisipatif karena semua anak
merasa dilibatkan dalam proses pembelajaran. Untuk mencegah
terjadinya bahaya lain dari kegagalan, guru pendidikan jasmani dan
olahraga harus mengembangkan cara respon siswa terhadap anak yang
gagal dan melarang siswa untuk melemparkan ejekan pada temannya.
Sebagai konsep pelaksanaan pendidikan jasmani dan olahraga di
Indonesia, maka diilustrasikan dalam bagan berikut ini.
Ilustrasi konsep pendidikan jasmani dan olahraga tersebut, telah
dilandasi dengan berbagai aspek keilmuan, sehingga pencapaian
kebugaran jasmani dan keterampilan motorik melalui aktivitas manusia,
sehingga dapat memberikan nilai (aksiologi).

16
 Sejarah singkat Perkembangan bola voli
Permainan Bola voli diciptakan oleh William G. Morgan pada
tahun 1895. Dia adalah seorang pembina pendidikan jasmani pada Young
Men Christian Assosiation ( YMCA ) dikota Holyoke, Massachusetts,
Amerika Serikat. Nama permainan semula ”Mintonette”, dimana
permainannya hampir serupa dengan permainan bulu tangkis
(badminton).
Jumlah pemain disini tak terbatas sesuai dengan tujuan semula
untuk mengembangkan kesegaran jasmani para buruh disamping
bersenam umum. William G. Morgan kemudian melanjutkan idenya
untuk mengembangkan permainan tersebut agar mencapai cabang
olahraga yang dipertandingkan. Nama permainan kemudian dirubah
menjadi ”Volley-Ball” yang artinya kurang lebih memvolley bola
berganti-ganti. Perkembangan permainan bola voli pada waktu itu di
Amerika sangat cepat berkat usaha William G. Morgan. Tahun 1922
Y.M.C.A.
Berhasil mengadakan kejuaraan nasional bola voli dinegara
Amerika Serikat. Pada saat Perang Dunia I tentara-tentara sekutu
menyebarluaskan permainan ini kenegara-negara Asia dan Eropa
terutama negara Jepang, Cina, India, Filipina, Rusia, Perancis,Estonia,
Latvia, Cekoslowakia, Rumania, Yugoslavia dan Jerman. Dalam Perang
Dunia II permainan ini tersebar luas diseluruh dunia terutama di Eropa
dan Asia.
Setelah Perang Dunia II, prestasi dan popularitas bola voli di
Amerika Serikat menurun, sedangkan dinegara-negara lain di terutama
Eropa Timur dan Asia berkembang sangat cepat dan massal. Mengingat
turnamen bola voli yang pertama pada tahun (1947) di Polandia
pesertanya cukup banyak, maka pada tahun 1948 I.V.B.F. ( International
Volley Ball Federation ) ddidirikan yang beranggotakan 15 negara.
(Suharno HP, 1974:2)
Indonesia mengenal permainan bola voli sejak tahun 1928 pada
jaman penjajahan Belanda.Guru-guru pendidikan jasmani didatangkan
dari Belanda untuk mengembangkan olahraga pada umumnya dan bola

17
 voli khususnya.Disamping guru-guru pendidikan jasmani, tentara
belanda banyak andilnya dalam pengembangan permainan bola voli.di
Indonesia, terutama dengan bermain di asrama-asrama, dilapangan
terbuka dan mengadakan pertandingan antar kompeni-kompeni Belanda
sendiri.
Permainan bola voli di Indonesia berkembang sangat pesat
diseluruh lapisan masyarakat, sehingga bermunculan klub-klub dikota
besar di seluruh Indonesia. Dengan dasar itulah maka pada tanggal 22
Januari 1955 PBVSI ( Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia )didirikan
di Jakarta bersamaan dengan kejuaraan nasional yang pertama.
PBVSI sejak itu aktif mengembangkan kegiatan-kegiatan baik
kedalam maupun keluar negeri sampai sekarang. Perkembangan
permainan bola voli sangat menonjol saat menjelang Asian Games ke IV
dan Ganefo I di jakarta baik untuk pria dan wanita Indonesia

 Tekhnik dasar permainan bola voli

1. PengertianTeknik
Teknik adalah suatu proses melahirkan keaktifan jasmani dan
pembuktian suatu peraktek dengan sebaik mungkin untuk
menyelesaikan tugas yang pasti dalam cabang olahraga (khususnya
cabang permainan bola voli).
Teknik dikatakan baik apabila dari segi anatomis/fisiologis mekanik
dan mental terpenuhi secara benar persyaratannya. Apabila
diterapkan pencapaian prestasi maksimal untuk menganalisa gerakan
teknik, umumnya para guru atau pelatih akan dapat mengoreksi dan
memperbaiki (Suharno, HP, 1983 : 3).
2. Kegunaan Teknik Pada Cabang Olahraga
Efisien dan Efektif untuk mencapai prestasi maksimal.
Untuk mencegah dan mengurangi terjadinya cidera
Untuk menambah macam-macam teknik atlet ada saat pertandingan.
(Suharno, HP. 1982 : 30).
Atlet akan lebih mantap dan optimis dalam memasuki arena
pertandingan (Engkos Kosasih, 1984 : 109).

18
3. Teknik Penguasaan Bola
Untuk dapat menguasai bola secara maksimal dan sempurna seorang
pemain setidaknya harus memiliki kemampuan-kemampuan seperti
mampu melakukan passing atas secara baik dan benar dari teknik
dasar ini tidak diabaikan dan harus dilatih dengn baik, seseorang
harus mengerti dan benar-benar dapat menguasai teknik penguasaan
bola dengan baik dan terus menerus, (Dleter Beullteshtahl. 1986 : 9).
Agar dapat bermain bola voli dengan baik, seseorang harus mengerti
dan benar-berar dapat menguasai teknik penguasaan bola dengan
baik. Dengan menguasai teknik penguasaan bola dan latihan yang
continue diharapkan nantinya dapat bermain bola voli secara baik
dan benar.
4. Passing Bawah
Passing bawah biasanya dipergunakan oleh para pemain jika bola
datangnya rendah, baik untuk dioperkan kepada teman seregunya
maupun untuk dikembalikan ke lapangan lawan melewati atas jaring
atau net.
5. Passing Atas
Passing atas atau passing tangan atas adalah cara pengambilan bola
atau mengoper dari atas kepala dengan jari-jari tangan. Bola yang
datang dari atas diambil dengan jari-jari tangan di atas, agak di
depan kepala (Aip Syarifuddin, 1997 : 69). Gerakan passing bawah
dan passing atas yang menunjukkan bahwa digunakan passing
bawah pada saat bola yang datangnya rendah atau berada di depan
dada, sedangkan passing atas digunakan apabila bola datangnya di
atas atau melambung. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa
untuk menerima bola service lebih baik dan tepat menggunakan
passing bawah dibandingkan dengan passing atas, karena
kebanyakan bola sevice datangnya rendah dan berada di depan dada.
6. Service Bawah
Service bawah adalah cara melakukan pukulan permukaan dari petak
service dengan memukul bola dengan tangan dari bawah sebagai
usaha menghidupkan bola dalam permainan (Aip

19
 Syarifuddin,1997:70).
Service bawah merupakan service yang dilakukan dengan tangan
bawah, siku diluruskan dan ayunan tangan dari belakang ke depan
melalui samping badan, salah satunya tangan memegang bola dan
bola tersebut dilambungkan baru dipukul. Service ini sangat populer
dan sering dilakukan oleh pemain pemula.
7. Service Atas
Service atas adalah cara melakukan pukulan permulaan dari bawah
service dengan memukul bola dari atas kepala sebagai usaha
menghidupkan bola ke dalam permainan (Aip Syarifuddin, 1997 :
53). Servise atas banyak variasinya, bola dapat dilambungkan
dengan satu tangan atau dua tangan, tinggi lambungan bola
tergantung dari maksud pukulan dan kesenangan pribadi
pemain.Namun pada prinsipnya harus diusahakan agar bola
dilambungkan sedemikian rupa tingginya, sehingga seluruh
rangkaian gerakan memukul menjadi satu gerakan yang tidak
terputus-putus.
8. Service Samping
Service samping adalah melakukan pukulan permulaan dari daerah
service dengan sikap berdiri menyamping dan berat badan berada di
kaki kanan (bagi yang tidak kidal), telapak tangan menghadap ke
atas (Mariyanto, 1995 : 119). Adapun pelaksanaan service samping
adalah service berdiri menyamping dengan tubuh bagian kiri lebih
dekat dengan jaring (bagi yang tidak kidal) kedua tanga bersama-
sama memegang bola. Pada saat bola akan dilambungkan, maka
badan diliukkan ke belakang dan lutut ditekuk. Kedua tangan
dijulurkan ke samping kanan, begitu bola lepas dari tangan, maka
tangan ditarik kesamping kanan bawah, berat badan berada di kaki
kanan, telapak tangan menghadap ke atas, pukulan tangan pada bola
dibantu dengan liukan badan, lecutan lengan dan gerakan pergelangn
tangan sehingga bola setelah dipukul melambung dengan keras dan
topspin.

20
9. Service Lompat
Service lompat adalah cara melakukan pukulan permulaan di daerah
service dengan melompat setelah bola dilambungkan dengan satu
tangan atau dua tangan (Aip Syarifuddin, 1997 : 59). Service lompat
dilakukan dengan bola dilambungkan dengan satu atau dua tangan.
Begitu bola dilambungkan diikuti dengan melompat dan diusahakan
bola berada di atas depan kepala. Bila bola telah berada di atas depan
kepala maka segeralah tangan kanan dipukulkan pada bola
secepatnya.
10. Smash(Spike)
Smesh atau spike adalah gerakan memukul bola yang dilakukan
dengan kuat dan keras serta jalannya bola cepat, tajam dan menukik
serta sulit diterima lawan apabila pukulan itu dilakukan dengan cepat
dan tepat (Aip Syarifuddin, 1997 : 58). Pada teknik smash inilah
letak seninya permainan bola voli , apabila pemain hendak
memenangkan pertandingan maka mau tidak mau mereka harus
menguasai teknik smash. Pemain yang pandai melakukan smash atau
dengan istilah smasher harus memiliki kelincahan, daya ledak,
timing yang tepat dan mempunyai kemampuan memukul bola yang
sempurna. Pemain bola voli akan dapat melakukan berbagai variasi
smash apabila pemain tersebut menguasai teknik dasar smash secara
baik dan benar
11. Membendung
Membendung (Bloking) adalah bentuk gerakan seseorang atau
beberapa orang pemain yang berada didekat net/pemain depan (Aip
Syarifuddin, 1997 : 58). Tujuan untuk menutupi atau membendung
datangnya bola dari lapangan lawan, caranya dengan menjulurkan
kedua tangan ke atas dengan ketinggian yang kanan lebih tinggi dari
tepian atau bibir net.
Selama melakukan blocking perhatian harus terus menerus kepada
bola, posisi smasher terhadap bola dan pendangan mata dari pada
smasher.Untuk menyesuaikan terhadap arah datangnya smash, maka
perlu mengadakan langkah atau step ke samping kiri atau ke kanan

21
 dengan maksud agar setiap saat dapat melompat ke atas untuk
melakukan blocking.

D. Perasarana Permainan Bola Voli

 Lapangan dan Ukurannya
Lapangan permainan bola voli berbentuk persegi panjang dengan
ukuran panjang 18 m dan lebar 9 m, semua garis batas lapangan, garis
tengah, garis daerah serang adalah 3 m (daerah depan). Garis batas itu
diberi tanda batas dengan menggunakan tali, kayu, cat/kapur, kertas yang
lebarnya tidak lebih dari 5 cm. lapangan permainan bola voli terbagi
menjadi dua bagian sama besar yang masing-masing luasnya 9 x 9 meter.
Di tengah lapangan dibatasi garis tengah yang membagi lapangan menjadi
dua bagian sama besar. Masing-masing lapangan terdiri dari atas daerah
serang dan daerah pertahanan.Daerah serang yaitu daerah yang dibatasi
oleh garis tengah lapangan dengan garis serang yang luasnya 9 x 3 meter.
 Daerah Servise
Daerah service adalah daerah selebar 9 meter di belakang setiap
garis akhir. Daerah ini dibatasi oleh dua garis pendek sepanjang 15 cm
yang dibuat 20 cm di belakang garis akhir, sebagai kepanjangan dari garis
samping. Kedua garis pendek tersebut sudah termasuk di dalam batas
daerah service, perpanjangan daerah service adalah kebelakang sampai
batas akhir daerah bebas.
 Jaring (Net)
Jaring untuk permainan bola voli berukuran tidak lebih dari 9,50
meter dan lebar tidak lebih dari 1,00 meter dengan petak-petak atau mata
jaring berukuran 10 x 10 cm, tinggi net untuk putra 2,43 meter dan untuk
putri 2,24 meter, tepian atas terdapat pita putih selebar 5 cm.
 Antene Rod
Di dalam pertandingan permainan bola voli yang sifatnya nasional
maupun internasional, di atas batas samping jaring dipasang tongkat atau
rod yang menonjol ke atas setinggi 80 cm dari tepi jaring atau bibir net.
Tongkat itu terbuat dari bahan fibergelas dengan ukuran panjang 180 cm
dengan diberi warna kontras.

22
 Bola
Bola harus bulat terbuat dari kulit yang lentur atau terbuat dari
kulit sintetis yang bagian dalamnya dari karet atau bahan yang sejenis.
Warna bola harus satu warna atau kombinasi dari beberapa warna.Bahan
kulit sintetis dan kombinasi warna pada bola dipergunakan pada
pertandingan resmi internasional harus sesuai dengan standar FIVB.
Keliling bola 64 – 67 cm dan beratnya 260 – 280 grm, tekanan didalam
bola harus 0, 39 – 0, 325 kg/cm2 (4,26 – 4,61 Psi) (294,3 – 318,82
mbar/hpa).
 Pemain
Jumlah pemain dalam lapangan permainan sebanyak 6 orang setiap
regu dan ditambah 5 orang sebagai pemain cadangan dan satu orang
pemain libero. Satu tim maksimal terdiri dari 12 pemain, saru coach, satu
sistem coach, satu trainer, dan satu dokter medis, kecuali libero, satu dari
para pemain adalah kapten tim, dia harus diberi tanda dalam score sheet.
Hanya pemain terdaftar dalam score sheet dapat memasuki lapangan dan
bermain dalam pertandingan. Pada saat coach dan kapten tim
menandatangani scoresheet pemain yang terdaftar tidak dapat diganti.

23
 DAFTAR PUSTAKA

Kosasih Engkos, Olahraga Teknik dan Program Latihan dan Akademik, Persindo
Poerwodarminto, Kamus Umum Bahasa Indonesia, PN, Balai Pustaka, Jakarta
1984
Soeharno HP, Dasar-Dasar permainan Bola Voli, FPOK IKIP Yogyakarta 1982
Soejono, Ilmu Coaching Umum, FKIK FPOK, Yogyakarta 1983
SyarifuddinAip, Pengetahuan Olahraga, CV baru, jakarta 1991
Aip Syarifuddin, Belajar Aktif Pendidikan Jasmani dan Kesehatan SMP, Jakarta,
Grasindo. 1990
http://www.ditplb.or.id/profile.php?id=65
http://abidin-andibaharuddin.blogspot.com/2012/07/sistem-pengembangan-
pendidikan-jasmani.html Description: Tugas Makalah Asas Dan Falsafah Penjas
Rating: 4.5
Reviewer: Amrank Berachunk
ItemReviewed: Tugas Makalah Asas Dan Falsafah Penjas

24