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DESORDENES OSTEOMUSCULARES GENERADOS POR LA MALA POSTURA, EN
ALUMNOS DE FARMACIA DE LA UNIVERSIDAD ROOSEVELT
INTEGRANTES:
AGUILAR JULCAPARI YESICA M.
AGUI MUNGUÍA CESAR R.
ALIAGA ROJAS LITZ K.
BENITES ROJAS VALERIA N.
DÁVILA PORRAS YASMIN V.

Los problemas osteomusculares son en la actualidad
uno de los principales problemas de salud
representando el 40% de todas las enfermedades
crónicas, las lesiones musculo esqueléticos tienen
diversos factores que conllevan a padecer dicha
afección, desde la mala postura adquirida, movimientos
forzosos/repetitivos, dichos factores son causantes de
lesiones osteomusculares, presentando así dolor,
inflamación, irritación, en músculos y articulaciones,
que muchas veces se vuelve crónico.
OBJETIVO
Determinar la relación entre las posturas (inadecuadas) ergonómicas y

los desordenes osteomusculares en estudiantes de la Universidad
Franklin Roosevelt.
MATERIAL Y METODO
La presente investigación corresponde a un estudio descriptivo

y cuantitativo de diseño trasversal, usando la técnica de la
encuesta y como instrumento se elaboró un cuestionario.
LESIÓN OSTEOMUSCULAR
Son afecciones en los músculos, ligamentos, tendones y

articulaciones debido a la mala postura, afectando la salud y
buen funcionamiento del cuerpo, se derivan en trastornos
físicos y funcionales que al no tratarse a tiempo afectan
severamente la calidad de vida, estas enfermedades
comportan la aparición de inflamación, dolor y desgaste
muscular en articulaciones, tendones y ligamentos, suelen
aparecer en zonas de la espalda, cuello muñecas y manos.
Tendinitis
Lumbalgia
LESIONES Cervicalgia
Epicondilitis
Sindrome del túnel carpiano
Sindrome del manguito de los rotadores
FACTORES DE RIESGO
Son debido a trabajos con alta exigencia de trabajos monótonos

y repetitivos, factores intrínsecos del empleo como sobrecarga
de trabajo, jornada de trabajo continuo, turnos de día o noche
en caso de las enfermeras.
 Movimientos repetitivos
 Movimientos forzosos
 Posturas forzadas
 Riesgos físicos (deporte)
SISTEMA OSTEOMUSCULAR
El aparato locomotor está formado por el sistema osteoarticular

(huesos, articulaciones y ligamentos) y el sistema muscular
(músculos y tendones). Permite al ser humano interactuar con el
medio que le rodea mediante el movimiento o locomoción y sirve de
sostén y protección a los órganos del cuerpo
ARTICULACIONES
Este grupo de articulaciones está formado por los huesos de la clavícula, la escápula y

el húmero, múltiples músculos y ligamentos de soporte, cartílagos y bursas. Los
músculos aseguran la movilidad y estabilidad del hombro y del miembro superior
ARTICULACIONES
Regiones Cervical, Torácica, Lumbar, Sacra y Coccígea
Vértebra típica Cuerpo vertebral, arco vertebral (láminas y pedículos), procesos

vertebrales (espinoso, transverso, articulares)
Articulaciones Discos intervertebrales, uncovertebral, cigapofisaria o facetaria,

craneovertebral (atlanto-occipital, atlanto-axial), costovertebral,
sacroilíaca
Ligamentos Longitudinal (anterior, posterior), ligamenta flava o ligamento amarillo,

interespinoso, supraespinoso, nucal, alar, ligamento cruciforme del
atlas, costovertebral, ligamentos de las cabezas de las costillas
(intraarticular, radiado)
Curvaturas Lordosis cervical, cifosis torácica, lordosis lumbar, cifosis sacra
Movimientos Flexión, extensión, flexión lateral, extensión lateral, rotación
Arterias y venas Arterias segmentarias y plexo venoso vertebral (interno, externo)
Nervios Ramas meníngeas de los nervios espinales

LUMBALGIA CERVICALGIA
Es el dolor localizado en la Dolor localizado exclusivamente en la

parte inferior o baja de la región cervical,que puede extenderse
espalda, cuyo origen tiene hasta la región dorsal alta y zona del
que ver con la estructura deltoides.
músculo-esquelética de la
columna vertebral.
SINDROME DEL TUNEL

MANGUITO DE LOS ROTADORES
CARPIANO
se refiere a la irritación de estos

Es una enfermedad que produce tendones e inflamación de la bursa
daño del nervio mediano. (una capa normalmente lisa) que
recubre dichos tendones. Dolor en el
hombro.
LESIONES TRATAMIENTO
OSTEOMUSCULARES
- Termoterapia
MANGUITO DE LOS - Crioterapia
ROTADORES - Electroterapia
- Ultrasonido
- Ejercicios de elongación y fortalecimiento de la
musculatura de la cintura escapular
TRASTORNO DEL SÍNDROME - Modalidad física
DEL TÚNEL CARPIANO - Ejercicios auto asistidos
- Ejercicios isométricos
ENFERMEDAD DE QUERVAIN - Fisioterapia

- Analgésicos
CERVICALGIA - Reposo
- Tratamiento postural
EPICONDILITIS - Fisioterapia
- Ultrasonido
- Analgésicos no esteroides
- Inyectables anti- inflamatorios
PREVENCIÓN
 Evita mantener la misma postura durante mucho

tiempo.
 Realiza pausas frecuentes.
 Realizar ejercicios de relajación.
 Realice exámenes de diagnostico
 Evitar cargar objetos pesados
 Utilizar fajas correctoras de columna
 Utilizar la técnica adecuada para levantar objetos
pesados
RESULTADOS
Del grafico se puede observar que de los 52

encuestados, en lo que respecta a esta pregunta la Del grafico se puede observar que de los 52
mayoría pertenecen al genero femenino y un total Del grafico se puede observar que de los 52 encuestados, en lo que respecta a esta
de 20 personas respondieron que presentan dolor encuestados, en lo que respecta a esta pregunta la pregunta la mayoría pertenece al genero
muscular a causa del trabajo, y un total de 11 mayoría presenta dolor en la columna haciendo un femenino y un total de 26 personas respondió
personas del mismo genero presenta dolor total del 28,85%, y un 23,8% presenta dolor en la que se mantiene de pie de 4 a más horas, un
muscular a causa de las clases virtuales, mientras espalda, mientras que un 19,23% presenta dolor en total de 11 personas se mantienen de pie de 2
que un total de 7 personas del genero masculino la pierna, finalmente un 13,46% presenta dolor en el a 4 horas, mientras que un total de 5 personas
presenta dolores a causa de esfuerzo físico hombro. del genero masculino se mantienen de pie de 2
a 4 horas.
(deporte)
Del grafico se puede observar que de los 52 Del grafico se puede observar que de los 52
encuestados, en lo que respecta a esta pregunta encuestados, en lo que respecta a esta
la mayoría pertenecen al genero femenino pregunta la mayoría pertenecen al genero
haciendo un total de 26 personas quienes femenino haciendo un total de 28 personas
respondieron que cuando hay presencia de dolor quienes respondieron que si conocen técnicas
muscular acuden a recibir tratamiento a veces, y de estiramiento muscular y articular para
un total de 14 personas respondieron que nunca reducir los dolores y un total de 14 personas
acuden a recibir tratamiento, mientras que un desconocen las tecinas de estiramiento,
total de 5 personas del genero masculino mientras que un total de 6 personas del genero
tampoco acude a recibir tratamiento. masculino si son conocedores.
CONCLUSIONES
• El factor de riesgo con mayor relevancia en los casos de lesiones osteomusculares
para miembros superiores sin distinción para ambos géneros es el movimiento

repetitivo en codo, muñeca y dedos, presente en los grupos ocupacionales como:
otros administrativos, directivos y docentes.
• El factor de riesgo con mayor relevancia en los casos de lesiones osteomusculares para la región lumbar es la
exposición a posturas prolongadas en el caso del género femenino y movimientos de flexión y/o rotación de tronco en el
masculino identificándose en docentes, laboratoristas y otros administrativos.
• El conocimiento de los factores asociados a lesiones osteomusculares de miembros superiores y región lumbar, permite
al personal de salud realizar intervenciones preventivas en los trabajadores, teniendo en cuenta tanto en los puestos de
trabajo, como las condiciones laborales .
DISCUSION
En el presente estudio, los problemas referidos ya sean como dolor, molestias o incomodidad durante los últimos meses fueron
principalmente en la región cervical, dorsal y lumbar, los cuales en una alta proporción han generado limitación para hacer las tareas
academicas normales o en el trabajo. En nuestro estudio, los problemas musculoesqueléticos encontrados en la región. lumbar,
cervical y hombros fueron bastante comunes entre los estudiantes de farmacia y Bioquimica, La aplicación de varios métodos para
establecer los riesgos que advierten la aparición de lesiones osteomusculares tienen en cuenta los tradicionales Reba y
Dash, aunque también se encontraron en la literatura cuestionarios propios. Así mismo, en dos de los trabajos se hicieron estudios
basados en el análisis de las ausencias a lo largo de la vida laboral de los empleados. Frente a las metodologías Reba, Dash y
cuestionario Nórdico, se aprecia su valor en el ámbito profesional médico en cuanto a la posibilidad de evaluación ergonómica que
prueban su valor como instrumento fidedigno que permite determinar los riesgos y situaciones que derivan en patologías
osteomusculares. Las tres publicaciones abordadas que trabajan el método REBA destacan este modelo por su efectividad en
evidenciar posturas no predecibles durante el trabajo que pudieran tener relación con las patologías osteomusculares. En cuanto al
método DASH, se encontró un estudio que lo usó para evaluar actividades físicas, y fuerza de agarre. En dicho trabajo, que tenía un
componente de intervención de fisioterapia, se evaluaron 68 paciente quienes refirieron diversas incapacidades del brazo, hombro y
mano. Una de las investigaciones que empleó diagrama de Corlett y Guimaraes, la cual consideró variables psicosociales como
sedentarismo, grupo etario y antigüedad en el cargo concluyó que la alta presencia de dolor o malestar que se presenta pueden
asociarse con factores de biomecánica, junto con las demandas físicas en el trabajo, posturas incómodas, la repetitividad y la fuerza.
GRACIAS

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Determinar la relación entre las posturas (inadecuadas) ergonómicas y

La presente investigación corresponde a un estudio descriptivo

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Son debido a trabajos con alta exigencia de trabajos monótonos

El aparato locomotor está formado por el sistema osteoarticular

Este grupo de articulaciones está formado por los huesos de la clavícula, la escápula y

Vértebra típica Cuerpo vertebral, arco vertebral (láminas y pedículos), procesos

Articulaciones Discos intervertebrales, uncovertebral, cigapofisaria o facetaria,

Ligamentos Longitudinal (anterior, posterior), ligamenta flava o ligamento amarillo,

Curvaturas Lordosis cervical, cifosis torácica, lordosis lumbar, cifosis sacra

Movimientos Flexión, extensión, flexión lateral, extensión lateral, rotación

Arterias y venas Arterias segmentarias y plexo venoso vertebral (interno, externo)

Nervios Ramas meníngeas de los nervios espinales

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