Fundamentos de La Antomia Sutil
Fundamentos de La Antomia Sutil
Fundamentos de La Antomia Sutil
GRATUITA
ACADEMIA INTERNACIONAL
DE SANACIÓN CUÁNTICA
CHIKITSA
FUNDAMENTOS
DE ANATOMÍA
SUTIL:
CONTROLA TUS
PENSAMIENTOS
Y EMOCIONES
• IMPARTE: MYLA CISTERNA
¿QUIÉN
IMPARTE?
Imparte: Myla
Cisterna
Abogada, maestra reiki (cósmico,
cuántico, chamánico, tradicional),
canalizadora y creadora Sistema
Ka’an
• EJERCICIO MENTAL:
CONECTANDO CON YO
SUPERIOR. (Se verá en
respiración cuántica,
más adelante).
• VEREMOS MEDITACIÓN
FINAL PNL
EMOCIONES Y RESPIRACIÓN CONSCIENTE
NO PUEDES TENER IRA, RABIA O ENOJO CON UNA RESPIRACIÓN PROFUNDA Y
PAUSADA; ASÍ COMO TAMPOCO PUEDES ESTAR EN REPOSO O EN CALMA, CON
UNA RESPIRACIÓN ENÉRGICA, TENSA O CAÓTICA.
EL CUERPO Y LA MENTE SON LAS DOS POLARIDADES, Y LA RESPIRACIÓN ES EL
ENLACE QUE UNE A AMBOS, TRANSFORMÁNDOLOS EN ARMONÍA Y PAZ INTERNA.
NO RESPIRAS DE LA MISMA MANERA EN TODO MOMENTO. A CADA INSTANTE TU
MENTE ESTÁ CREANDO PENSAMIENTOS, EMOCIONES Y SENSACIONES QUE
CONDICIONAN TU VIDA, SUS BONDADES O CONSECUENCIAS DEPENDEN DEL
NIVEL DE TU CONSCIENCIA.
CUANDO HAY ODIO EN TI, RESPIRAS BRUSCA, TORPE O AGITADAMENTE;
MIENTRAS QUE CUANDO ESTÁS AMOROS@ RESPIRAS CON MUCHA FLUIDEZ Y
DULZURA. CUANDO ESTÁS DESGANAD@ TU RESPIRACIÓN ES OPACA Y TENUE;
CUANDO ESTÁS ALEGRE, ES ARMONIOSA Y COLORIDA.
CUANDO ESTÁS EN PAZ TU RESPIRACIÓN ES PROFUNDA Y MUSICAL Y AL ESTAR
DEPRIMID@ ES APAGADA E INEXISTENTE.
RESPIRACIÓN
CONSCIENTE:
BENEFICIOS
CÓMO REPROGRAMAR MIS EMOCIONES?
RESPIRACIONES CONSCIENTES
RESPIRACIÓN CUÁNTICA- DEL OBSERVADOR
(KA´ AN)
INSTRUCCIONES PARA LA PRÁCTICA DE LA RESPIRACIÓN CUÁNTICA-OBSERVADOR:
• SIÉNTATE O ACUÉSTATE CON LA ESPALDA RECTA. MANTÉN TU CABEZA Y TU COLUMNA
RECTAS. Y CIERRA TUS OJOS.
• COLOCA TU MANO DOMINANTE EN TU ABDOMEN. TU DEDO MEDIO DEBE TOCAR TU OMBLIGO.
LA OTRA VA EN TU CORAZÓN.
• CUANDO INHALAS, POR LAS FOSAS NASALES, OBSERVA, SIENTE COMO TU ABDOMEN Y TU
CORAZÓN SE ELEVAN. Y CUANDO EXHALAS, POR TUS FOSAS NASALES, OBSERVA, SIENTE
CÓMO TU ABDOMEN Y CORAZÓN SE RELAJAN.
• TU INHALACIÓN DEBE SER LENTA, SUAVE, Y PROFUNDA, SEGUIDA DE UNA PAUSA. LUEGO
CONTINÚAS CON LA EXHALACIÓN, MUY SUTIL, Y UNA PAUSA ANTES DE VOLVER A LA
INHALACIÓN.
• EN LA QUIETUD DE LA PAUSA DESPUÉS DE INHALAR, LE DIRÁS A TU MENTE SUPERIOR:
¨ESPIRITU Y YO SOMOS UNO SÓLO Y JUNTOS TRABAJAMOS COMO UN EQUIPO¨
• EN EL SILENCIO DE LA PAUSA LUEGO DE EXHALAR, TE CONECTAS CON TU YO SUPERIOR,
VERÁS COMO UNA PROYECCIÓN, UN FRACTAL DE LOS ALTOS MUNDOS ESPIRITUALES DE ALTA
ENERGÍA DE LUZ, ENTENDIMIENTO Y AMOR VIENE A TI DESDE EL UNIVERSO Y SE DEPOSITA
POR ENCIMA DE TU CABEZA AL REVÉS COMO SI TUVIERAS UN ESPEJO POR ENCIMA DE TI.
SÓLO TE OBSERVAS, VE TU CAMPO ÁURICO, TUS ÓRGANOS, TUS EMOCIONES, TUS
PENSAMIENTOS COMO SI FUERAS UN NARRADOR OMNISCIENTE EN UNA PELÍCULA O EN UN
SUEÑO. VERÁS EN DONDE AÚN NO ERES LIBRE Y PUEDES SOLICITARLE AYUDA A TU YO
SUPERIOR DIRECTAMENTE.
RESPIRACIÓN TÁNTRICA
• LA RESPIRACIÓN TÁNTRICA A TRAVÉS DE LA CATARSIS, LO CAÓTICO, CONSTITUYE UNA
PODEROSA Y EFICAZ HERRAMIENTA DE EXPRESIÓN, DE LIBERACIÓN, EQUILIBRIO,
SANACIÓN DE TRAUMAS Y DE DAÑINAS TENSIONES PSICOSOMÁTICAS.
INSTRUCCIONES PARA LA PRÁCTICA DE LA RESPIRACIÓN TÁNTRICA:
• DE PIE. CIERRA SUAVEMENTE TUS OJOS. COMIENZA A TROTAR DE MANERA PAUSADA Y
JOVIAL.
• PARALELAMENTE ACOMPAÑA TU TROTAR CON UNA RÁPIDA E INTENSA RESPIRACIÓN
NASAL O BUCAL. PON EL ÉNFASIS EN UNA FIRME EXHALACIÓN Y SIGUE EN ESTE
COMPÁS.
• CONFORME VAS INTERIORIZANDO ESTA RESPIRACIÓN TÁNTRICA, DÉJATE LLEVAR POR
ELLA, TROTANDO Y EXHALANDO CON MÁS ÉNFASIS, FIRMEZA Y VIGOROSIDAD.
• PERMITE QUE TU CUERPO SUELTE Y EXPRESE TODO LO REPRIMIDO, QUE EL CAOS SEA
SU EXPRESIÓN DE LIMPIEZA INTERNA: GRITAS, SALTAS, LLORAS, RÍES, PATALEAS, ETC.
PERMITE QUE SUCEDA LO QUE TU CUERPO-MENTE DESEA EXPULSAR.
• Y DE PRONTO TU EQUILIBRIO PSICOSOMÁTICO VUELVE A TI. UN NUEVO SILENCIO Y PAZ
INTERNA ES TU PURIFICACIÓN. HAS DESPERTADO CON MÁS CONCIENCIA, VIGOR Y AMOR
PROPIO.
RESPIRACIÓN DEL ABRAZO
• UN ABRAZO ESPONTÁNEO Y CÁLIDO ES EL MÁS SIGNIFICATIVO NUTRIENTE DE AMOR, DE AMISTAD,
DE EMPATÍA, DE AFECTO, CALOR Y CONFIANZA. CON LA RESPIRACIÓN DEL ABRAZO TU NUTRICIÓN
ES TOTAL. RECUPERAS TU INTEGRIDAD. TU ALIENTO ES TU PROPIO AMOR ABRAZÁNDOTE A TI
MISMO. YA NO PIDES NI ESPERAS. EL AMARTE ESTÁ EN TUS PROPIOS ABRAZOS.
• CON LA RESPIRACIÓN DEL ABRAZO AFIRMAS TU AUTOESTIMA, TU ACEPTACIÓN, TE COMIENZAS A
QUERER MÁS. FORTALECES TU SISTEMA INMUNOLÓGICO CON UN GENIAL INCREMENTO DE
SEROTONINA Y OXITOCINA, QUE TE DAN PAZ, AMOR Y ALEGRÍA. TE LIBERAN DE PENSAMIENTOS,
SENTIMIENTOS Y EMOCIONES DE RABIA, DESAMOR, SOLEDAD, INSEGURIDAD Y DESCONFIANZA.
INSTRUCCIONES PARA LA PRÁCTICA DE LA RESPIRACIÓN DEL ABRAZO:
• ESTÁS DE PIE Y CON MUCHA DULZURA CIERRAS TUS OJOS. LUEGO TE ABRAZAS SINTIENDO TU
AMOROSA PRESENCIA.
• CUANDO INICIAS TU INHALACIÓN, POR LAS FOSAS NASALES, VAS EXTENDIENDO TUS BRAZOS.
SIENTE ESE ACOMPAÑAMIENTO AFECTUOSO Y LEVANTA TU MIRADA AL CIELO INFINITO. TE
CONECTAS CON TODO EL RESPIRAR AFECTUOSO DEL UNIVERSO. TUS BRAZOS EXTENDIDOS SON
EL VEHÍCULO.
• ENSEGUIDA, CON LA CALIDEZ DE TU EXHALACIÓN VUELVES A ABRAZARTE, ABRIGANDO A TU
CORAZÓN. ESTÁS COMPLETO Y HAS TRASCENDIDO CUALQUIER AUSENCIA. NO TE SIENTES SOLO.
ESTÁS EN CASA. ESTÁS EN TI.
• FINALMENTE, CON ESA MAGIA DE LA RESPIRACIÓN DEL ABRAZO, PUEDES AHORA COMPARTIR, DAR
AMOR, ABRAZAR CON LA INOCENCIA Y PUREZA DE TU SER INTERNO.
REGISTROS DE CUERPOS INTEGRADOS.
EJERCICIO PRÁCTICO
ACADEMIA INTERNACIONAL DE SANACIÓN CUÁNTICA CHIKITSA
DÍA DE LA SEMANA EMOCIÓN SITUACIÓN QUE LO PENSAMIENTOS REACCIÓN INTENSIDAD (1-5) DURACIÓN
PROVOCA FISIOLÓGICA
(CORPORAL)
LUNES
MARTES
MIÉRCOLES
JUEVES
VIERNES
SÁBADO
DOMINGO
REPROGRAMACIÓN INTEGRAL. MEDITACIÓN
GUIADA