Food And Drink">
Charla Asociacion Juvenil Barrio Tiro Federal Agosto 2022
Charla Asociacion Juvenil Barrio Tiro Federal Agosto 2022
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Merayo
El hombre obtiene nutrientes de los alimentos que consume.
Tortilla de papas ó
Carne a la plancha Ensalada de
de acelga ó de Tarta de jamón,
Milanesa con u horno con tirabuzones, huevo, Omelet de huevo y
AL MUER zapallitos queso, huevo, Tallarines con salsa
ensalada mixta y ensalada de zanahoria, tomate, lentejas, verdeo y
ZOS + cebolla, morrón, bolognesa
puré zanahoria, papa, verdeo, queso zanahoria
Hamburguesas zapallitos
huevo, tomate blanco
caseras
Ensalada con
Ensalada de blanco Tomates rellenos
Trocitos de pollo Milanesa de Pizza de queso, Sándwich de pollo choclo, huevo,
de pollo arvenas, con arroz y atún +
CENAS salteados con pescado con jamón y ensalada ó milanesa con tomate, zanahoria,
zanahoria, tomates ensalada de
verduras al wok ensalada mixta mixta papas y ensalada remolacha, y
y rúcula zanahoria
caballa
Deben tener alguna proteína: leche ó queso ó
huevo ó yogur
Deben tener algún carbohidrato: cereal ó
tostada ó vainilla ó copos ó galleta ó masita ó
pan.