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Menú 2
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Naturopatía
salud alimentaria
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PIÑA EN SU JUGO
MANZANA AMARILLA ARÁNDANO KIWI MANDARINA FRESAS CEREZAS
(2 RODAJAS)
REVUELTO DE VERDURAS
SALTEADO DE
CREMA DE CALABACÍN Y PICADILLO Y MEJILLONES AL CREMA DE CALABAZA CON SALMÓN A LA PLANCHA CON (CALABACÍN, BERENJENA,
CHAMPIÑONES TOMATE AIÑADO Y CABALLA
GAMBAS A LA PLANCHA VAPOR QUESO FRESCO BRÓCOLI O HABICUELAS CEBOLLA, ZANAHORIA Y
CHOCO PLANCHA PIMIENTOS)
MANTENER UNA DIGESTIONES PORCIONES PEQUEÑAS 5 COMIDAS DIARIAS UTILIZAR POCA SAL Y ACEITE ACTIVIDAD FÍSICA
HIDRATACIÓN ADECUADA 2,5 H.< 30 AÑOS PLATOS PEQUEÑOS (SÓLO DE OLIVA) (A PARTIR DE 3.000 PASOS)
3 H. 30-40 AÑOS MASTICAR DESPACIO
3,5 H.> 40 AÑOS