Grad De lo humano y lo

Fase 5 o
5° Campo
comunitario
Ejes
articuladores
Escolar.
Escenari
Proyecto Circuito para la buena vida Páginas de la
o 340 a la 353
Valorar la manera como su comunidad influye en un estilo de vida saludable y
organizar un Circuito para la buena vida en las áreas libres y seguras de su
escuela.
Camp Proceso de desarrollo de
Contenidos
o aprendizajes
Argumenta acerca de la pertinencia de
ideas, conocimientos y prácticas culturales
de la comunidad, para valorar sus
beneficios y áreas de oportunidad en favor
Sentido de comunidad y del bienestar individual y colectivo.
satisfacción de Experimenta formas de organización y
necesidades humanas. representación gráfica, así como medios,
recursos y procesos empleados en la
satisfacción de necesidades, con el fin de
proponer mejoras orientadas a fomentar el
desarrollo sostenible.
Plantea alternativas de actividades físicas
Estilos de vida activos y que puede practicar dentro y fuera de la
saludables. escuela, con la intención de desarrollar un
estilo de vida activo.
Organiza la información textual y gráfica en
un tríptico en el que se defina el problema
que quieren prevenir y las razones para
Elaboración de un tríptico hacerlo, así como las medidas de
informativo sobre la prevención y las personas, fuentes o
prevención de algún instituciones a las cuales es posible recurrir
problema colectivo. para profundizar en el asunto o buscar
ayuda.
Presenta y difunde el tríptico con la
comunidad escolar.
Construye tablas y gráficas de barras, e
interpreta información cuantitativa y
Organización e
cualitativa contenida en ellas; interpreta la
interpretación de datos.
moda para responder preguntas vinculadas
a diferentes contextos.
Elabora e interpreta croquis para comunicar
Ubicación espacial. la ubicación de seres vivos, objetos,
trayectos o lugares.
Relaciones de Identifica que los porcentajes de 50%, 25%,
proporcionalidad. 20%, 10% tienen relación con las fracciones
 ½, ¼, 1/5, 1/10, a partir de resolver
situaciones problemáticas que implican el
cálculo de porcentajes.
Metodologí Tiempo de Se sugiere dos
Aprendizaje Servicio (AS)
a aplicación semanas
DESARROLLO DEL PROYECTO
Recursos e
Etapa #1. Punto de partida implicacione
s
 Comentar que con el trabajo de este proyecto van a
valorar la manera en cómo su comunidad influye en un
estilo de vida saludable y organizar un Circuito para la
buena vida en las áreas libres y seguras de su escuela.
 Platicar con ellos sobre la pandemia por covid-19 y cómo
a partir de ahí se modificaron las formas de convivencia y
hábitos de ejercicio de las personas.
 En equipos, leer y comentar los datos de las gráficas de -Libro Proyectos
la página 341 del libro Proyectos Escolares sobre la Escolares.
población mayor de 18 años y por sexo que realizan
actividad física en México.
TAREA: -Diversas
Investigar en libros o internet las causas y consecuencias del fuentes de
sedentarismo. información.

 Proyectar el siguiente video en donde se explica las

consecuencias para la salud del sedentarismo y cómo -Internet y
prevenirlo. https://youtu.be/isFOduzozI0 (1:55) dispositivos
 Con base en lo investigado, comentar en asamblea las multimedia para
siguientes preguntas: reproducir el
- ¿Cuáles son las causas y consecuencias del video.
sedentarismo?
- ¿Qué actividades físicas disfrutan realizar? Por
ejemplo: correr, caminar, jugar futbol, baloncesto,
saltar la cuerda, entre otras.
 Con la finalidad de conocer sus hábitos de activación -Cuaderno.
física, en equipos, registrar en el cuaderno las actividades -Regla.
físicas que realizan en un día normal de clases, sin tomar
en cuenta educación física. Apoyar su registro en una
tabla como la siguiente:
Integrante del equipo Actividades físicas durante
una jornada escolar

 Compartir con el grupo los datos recabados y en

colectivo, responder las siguientes preguntas:
- ¿Qué actividades físicas hacen durante una jornada
 escolar?
- ¿Practican regularmente actividad física, según la
información de su tabla?
- ¿Qué consecuencias podría tener el sedentarismo en
su salud individual?
- ¿La práctica de actividad física podría tener - Ejercicio
consecuencias en el medio ambiente?, ¿cuáles son? “Sedentarismo”

 De manera individual contestar el ejercicio

“Sedentarismo” en donde identificará las causas y
consecuencias de este estilo de vida, así como las
acciones que ayudan a evitarla. (Anexo al final del
documento)
 Socializar respuestas y reflexionar sobre la importancia
de llevar un estilo de vida activo.
Recursos e
Etapa #2. Lo que sé y lo que quiero saber implicacione
s
 En equipos, analizar la gráfica de la página 343 del libro -Libro Proyectos
Proyectos Escolares sobre los motivos por los cuales la Escolares.
población mayor de 18 años se ejercita.
 Comentar las observaciones que hicieron.
 De manera grupal, enlistan los espacios de la escuela o
vecindario en los que pueden hacer alguna actividad
física e identificar si estas son áreas seguras para hacer
dicha actividad. -Cuaderno.
 Hacer un recorrido por las instalaciones de la escuela y -Regla.
registrar sus observaciones en el cuaderno en una tabla
como la siguiente:
Espacios al aire ¿Se utiliza para ¿Es seguro
libre en la la activación realizar
escuela física? activación física
en ese espacio?

- En la columna izquierda, anotar los espacios al aire

libre de la escuela.
- En la columna del centro, marcar con una  si esos
espacios se utilizan para realizar actividades físicas.
- En la columna de la derecha, marcar con una  si los -Cuaderno.
espacios son seguros para practicar actividades -Regla.
físicas.
 En asamblea reflexionar sobre los datos registrados en la
tabla.
 Indicar que durante el recreo van a observar y registrar
en el cuaderno las actividades de las personas de su
 escuela en una tabla como la siguiente:
¿Qué hacen las personas de la escuela durante el
recreo?
Otros
adultos
Docent que Personas con
-Cuaderno.
Área Niños Niñas trabajan discapacidad -Regla.
es
en la
escuela

 Analizar los datos de la tabla y determinar si el tiempo

del recreo se utiliza principalmente para realizar
actividades físicas. Hacer en el cuaderno una gráfica
como las que han revisado en el libro de texto, en donde
muestren los resultados obtenidos.
 Discutir lo resultados y proponer soluciones para la
problemática del sedentarismo con ayuda de las
siguientes preguntas:
- ¿Qué tipo de circuitos pueden implementarse para
aumentar la actividad física en la escuela?
- ¿Qué beneficios para la salud, el estado de ánimo y el
estilo de vida se obtienen al practicar actividad física?
-Diversas
PAUTA DE EVALUACIÓN: fuentes de
 Construye gráficas de barras e interpreta información información.
cualitativa sobre las actividades que realizan las personas
de su escuela durante el recreo.
 Argumenta la pertinencia de las actividades que hacen las
personas durante el recreo escolar, para valorar sus
beneficios y áreas de oportunidad en favor del bienestar -Formato de
individual y colectivo. tríptico.
TAREA: -Colores.
Investigar en libros o internet los beneficios de llevar un estilo
de vida saludable y activo.

 En equipos, compartir la información que trajeron y

seleccionar aquella que consideren más importante.
 Explicar que a partir de esta van a hacer un tríptico,
pueden usar el formato que se encuentra anexo al final
del documento.
 Intercambiar los productos entre los equipos para que
realicen sugerencias de mejora respecto a:
- Que la información sea coherente y que incluyan
acciones o medidas que pueden llevar a cabo para
tener una vida activa y saludable.
- El uso de imágenes.
- La organización en general del tríptico, que sea
 llamativo visualmente.
 Hacer la versión final del tríptico tomando en cuenta las
sugerencias que les hicieron.
 Reproducir el tríptico varias veces a mano o por medio
de fotocopia.
PAUTA DE EVALUACIÓN:
 Organiza información textual y gráfica en un tríptico en el
que propone medidas o acciones para llevar un estilo de vida
saludable y activo.
Recursos e
Etapa #3. Organicemos las actividades implicacione
s
 En equipos completar la tabla de la página 347 del libro -Libro Proyectos
Proyectos Escolares para organizar las actividades que Escolares.
realizarán en el proyecto.
 Revisar sus respuestas y hacer sugerencias de mejora si
se considera necesario.
Recursos e
Etapa #4. Creatividad en marcha implicacione
s
 Comentar que llevarán a cabo la actividad “Mochila a -Materiales para
cuestas” con la finalidad de que las personas de la la actividad
comunidad noten la importancia de activarse físicamente. “Mochila a
Dicha actividad consiste en portar una mochila pesada cuestas”.
durante el recreo para que puedan sentir la carga que
genera una vida sedentaria, considera lo siguiente para
llevarla a cabo:
Actividades Materiales
a. Solicitar el permiso de las a. Mochilas o
autoridades escolares para bolsos
realizar la actividad Mochila a b. Piedras
cuestas durante los recesos y decoradas, libros u
exponer su objetivo. otros objetos
b. Conseguir los materiales pesados
necesarios. c. Tarjetas para
c. Definir cuántos días escribir y lápices o
necesitarán para que la mayor plumones
cantidad de compañeros
practique la actividad. Nota importante:
d. Elegir cómo invitarán a los El peso de las
grupos de la escuela y a sus mochilas debe ser
maestras y maestros a realizar la supervisado por su
actividad. maestra o maestro
e. Planificar la distribución de los para que no se
espacios donde se colocarán las ponga en riesgo la
mochilas y los objetos pesados salud de los -Ejercicio “Peso
durante los recesos, así como participantes. de una mochila”.
 quiénes serán los responsables -Báscula.
de la actividad en cada área.
 Para considerar el peso de las mochilas, leer la
información y contestar el ejercicio “Peso de una
mochila”, en donde calcularán el peso adecuado de las
mochilas escolares en relación de su peso corporal.
(Anexo al final del documento)
 Con base en la información del ejercicio anterior,
identificar que estudiantes están cargando más peso del
recomendado y establecer estrategias para cargar solo lo -Tarjetas para
necesario en su mochila, por ejemplo, establecer un escribir y lápices
o plumones.
horario escolar.
 Llevar a cabo la actividad “Mochila a cuestas” durante el
recreo e invitar a compañeras y compañeros de otros
grados a participar.
 Al finalizar el recreo, encuestar a los participantes con
ayuda de las siguientes preguntas, pedir que escriban sus
respuestas en las tarjetas:
- ¿Cómo se sintieron al cargar la mochila?
- ¿Qué movimientos se lograrían con mayor facilidad sin
la mochila a cuestas?
- ¿Qué frases podrían motivar a las personas a realizar
actividad física en la escuela?
 Compartir las respuestas con el grupo.
 De manera grupal, elegir las frases que escribirán en los
espacios que van a intervenir.
 En asamblea proponer las actividades que llevarán a
cabo en el Circuito de la buena vida, en las áreas libres y
-Cuaderno.
seguras de la escuela. Sugerir que incluyan actividades
-Cuadro “Mi
físicas que impliquen movimientos poco comunes como:
circuito”.
caminar en zigzag, recorrer una rayuela, saltar en círculos
de colores pintados en el suelo, bailar, agacharse,
brincar, etc.
 Considerar que los circuitos deben ser adecuados para
todos y todas, por ejemplo, si hay estudiantes con alguna
dificultad para caminar, diseñar actividades para mover
la cabeza o las manos.
 Tomar nota en el cuaderno de las propuestas y del -Cartulinas.
material que van a necesitar, pueden apoyarse con el -Regla.
cuadro “Mi circuito” para llevar a cabo dicho registro.
(Anexo al final del documento)
 Elegir los espacios de la escuela en los que pueden llevar
a cabo el circuito y asignar las actividades de acuerdo
con el tamaño de las áreas seleccionadas.
 De manera grupal, hacer un croquis de la escuela en
donde ubiquen los lugares en donde harán cada
actividad, el cual le servirá a los asistentes para saber a
dónde dirigirse.
  Pasar los croquis a cartulinas.
 Organizar al grupo en equipos para que pasen a los
demás grados a hacer la invitación para que participen
en el circuito, pedir que explique el objetivo y con ayuda
del croquis, indicar los lugares donde se harán dichas
actividades, así como el día y la hora en la que se llevará
a cabo.
 Pegar los croquis en lugares visibles.
PAUTA DE EVALUACIÓN:
 Elabora un croquis su escuela en donde ubica los lugares
seguros en donde llevarán a cabo las actividades del circuito
de la buena vida.
 Identifica que los porcentajes de 50%, 25%, 20%, 10% -Solicitar
tienen relación con las fracciones ½, ¼, 1/5, 1/10, a partir permiso a las
del cálculo del peso de adecuado de su mochila en relación autoridades
con su peso corporal. directivas para
TAREA: pintar las áreas
- Traer el material que van a necesitar para llevar a cabo el si es necesario.
circuito.
- Por equipos traer una cartulina.
-Trípticos.
 En la cartulina, escribir las frases motivacionales que
registraron en la actividad de “Mochila a cuestas” .
 Preparar el circuito con los materiales que trajeron
considerando lo siguiente:
- Pedir que escriban el nombre de su actividad en
grande para que puedan identificarla los asistentes.
- Limpiar las áreas donde van a trabajar.
- Si es necesario y con permiso de las autoridades,
pintar las áreas que van a necesitar.
- Acomodar los materiales que trajeron.
- Pegar las frases motivacionales en lugares visibles
para que los asistentes las puedan leer.
- Designar a algunos responsables para que guíen a los
invitados e indiquen las actividades.
 Llevar a cabo el circuito. Al finalizar cada actividad, pedir
a los responsables que pregunten la opinión de los
participantes.
 Agradecer la participación de los invitados y repartir los
trípticos que hicieron anteriormente.
PAUTA DE EVALUACIÓN:
 Experimenta diferentes formas de organización y
representación mediante la puesta en práctica de un circuito
para promover un estilo de vida saludable.
 Plantea alternativas de actividades físicas que puede
practicar dentro de la escuela, con la intención de desarrollar
un estilo de vida activo.
 Presenta y difunde el tríptico con la comunidad escolar.
 Recursos e
Etapa #5. Compartimos y evaluamos lo
implicacione
aprendido
s
 Individualmente escribir en el cuaderno un texto breve o -Cuaderno.
un dibujo que represente su participación en el circuito. -Colores.
 Comentar las siguientes preguntas:
- ¿Este proyecto influyó en los hábitos de actividad física
en tu escuela?
- ¿Cómo te sentiste al ser parte de este proyecto?
 En asamblea dialogar cómo pueden seguir activándose
físicamente y proponer acciones para ponerse en
movimiento y promover un estilo de vida saludable.
-Ejercicio
“Acciones
 Contestar el ejercicio “Acciones saludables” en el que saludables”.
identificarán que actividades les permitirán llevar un
estilo de vida activo. (Anexo al final del documento)
 Comentar cuál de las actividades del ejercicio pueden
llevar a cabo en su vida diaria. -Cuaderno.
 Escribir en el cuaderno los acuerdos asamblearios a los
que llegaron en comunidad para valorar las aportaciones
de la escuela para promover un estilo de vida saludable.
Productos y evidencias de aprendizaje
- Ejercicios impresos
 Sedentarismo.
 Formato de tríptico.
 Peso de una mochila.
 Mi circuito.
 Acciones saludables.
- Investigaciones.
- Preguntas y notas del cuaderno.
- Elaboración de gráficas.
- Tríptico.
- Croquis.
- Producto final: Circuito para la buena vida.
Aspectos a evaluar
- Construye gráficas de barras e interpreta información cualitativa sobre las
actividades que realizan las personas de su escuela durante el recreo.
- Argumenta la pertinencia de las actividades que hacen las personas durante
el recreo escolar, para valorar sus beneficios y áreas de oportunidad en
favor del bienestar individual y colectivo.
- Organiza información textual y gráfica en un tríptico en el que propone
medidas o acciones para llevar un estilo de vida saludable y activo.
- Elabora un croquis su escuela en donde ubica los lugares seguros en donde
llevarán a cabo las actividades del circuito de la buena vida.
- Identifica que los porcentajes de 50%, 25%, 20%, 10% tienen relación con
las fracciones ½, ¼, 1/5, 1/10, a partir del cálculo del peso de adecuado de
su mochila en relación con su peso corporal.
 - Experimenta diferentes formas de organización y representación mediante la
puesta en práctica de un circuito para promover un estilo de vida saludable.
- Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro de la
escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.
- Presenta y difunde el tríptico con la comunidad escolar.
Ajustes razonables

Observaciones
Se sugiere trabajar dos proyectos didácticos de forma simultánea, es decir, media
jornada trabajar con un proyecto y la otra parte de la jornada con otro que guarde
vinculación directa o indirectamente.

SEDENTARISMO

 Lee la siguiente información y pinta de amarillo las causas del

sedentarismo y de naranja sus consecuencias.

Obesidad. Estrés. Desinformación.

 Enfermedades
Problemas de Poco tiempo
del corazón.
autoestima. libre.

Uso excesivo de
Hipertensión
Diabetes aparatos
arterial.
tecnológicos.

 Marca con una palomita las acciones que ayudan a evitar el

sedentarismo.

Hacer ejercicio de 30 minutos a 1 hora al día.

Hablar por teléfono de pie o andando.

En lugar de ver la televisión sentados, acostarse en la

cama o sillón.

Usar escaleras en lugar de ascensor.

Reducir los tiempos que pasamos frente a la televisión, la

tableta o el celular.

Hacer pausas saludables como estiramientos para mover el

cuello y los hombros.

Tomar vitaminas y minerales.

Elegir medios de transporte activos como la bicicleta.

 PESO DE UNA MOCHILA

De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), el peso de

las mochilas escolares de los niños y niñas no debe exceder el 10 o
15% de su peso corporal, por ejemplo, si un estudiante pesa 50 kilos,
su mochila no debería de pesar más de 5 o 7.5 kilos.

 Con ayuda de la información anterior, calcula el peso máximo que

deben de tener las siguientes mochilas de acuerdo con el peso de
cada niño. Observa el ejemplo.

Peso máximo de la mochila

Peso del niño o
10% de su peso 15% de su peso
niña
corporal corporal

20 kg 2 kg 3 kg

28 kg

68 kg

25 kg

32 kg

48 kg

 Explica cómo le hiciste para encontrar el peso adecuado de las

mochilas.
 Consigue una báscula, pesa tu mochila y la de algunos compañeros y
compañeras. Después calcula el porcentaje del peso de la mochila en
relación con el peso corporal de cada uno. Marca en la tabla si ese
porcentaje es o no el recomendado por la OMS.

¿El porcentaje del peso de

Porcentaje
Peso del Peso de la la mochila es el
del peso de
estudiante mochila adecuado?
la mochila
Si No

 Con base en la información de la tabla anterior, identifiquen que

compañeros y/o compañeras están cargando más peso del
recomendado y establezcan estrategias para cargar solo lo necesario
en su mochila.
 MI CIRCUITO

 Registra en la siguiente tabla los acuerdos a los que lleguen en

asamblea para organizar las actividades que incluirán en su circuito
de la buena vida

Actividad Responsables Materiales Espacio

 ACCIONES SALUDABLES

 Observa las imágenes y encierra aquellas que favorecen un estilo de

vida activo.