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    Tarea: Test de Estres Diana Betzaida Chávez López: Comportamiento Organizacional

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    Este documento presenta los resultados de un test de estrés autoadministrado por Diana Chávez. El resultado general fue de "estrés leve". Se recomienda que Diana duerma 8 horas, tome descansos de 5 minutos durante el trabajo, coma una dieta balanceada y aprenda a reconocer una posible crisis de estrés. El estrés puede causar problemas físicos como úlceras, hipertensión o asma, así como problemas psicológicos como ansiedad, depresión o adicción.

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    Tarea: Test de Estres Diana Betzaida Chávez López: Comportamiento Organizacional

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    Este documento presenta los resultados de un test de estrés autoadministrado por Diana Chávez. El resultado general fue de "estrés leve". Se recomienda que Diana duerma 8 horas, tome descansos de 5 minutos durante el trabajo, coma una dieta balanceada y aprenda a reconocer una posible crisis de estrés. El estrés puede causar problemas físicos como úlceras, hipertensión o asma, así como problemas psicológicos como ansiedad, depresión o adicción.

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    COMPORTAMIENTO ORGANIZACIONAL

    TAREA:
    TEST DE ESTRES

    DIANA BETZAIDA CHÁVEZ LÓPEZ


    COMPORTAMIENTO ORGANIZACIONAL
    COMPORTAMIENTO ORGANIZACIONAL

    ANALISIS

    MATERIAL Y MÉTODOS

    Tipo de estudio: Descriptivo

    Herramienta: Test de autoevaluación

    Muestra: Diana Chávez

    Criterio de inclusión: Soy estudiante activo de la carrera de BBA en EADE aparte por parte de la empresa donde laboro estudio un Diplomado de
    OKR´s y KPI´s, en el sector laboral tengo a cargo 2 empresas parte de una Corporación con 2 giros distintos con 150 colaboradores.

    Variables estudiadas:

     Estrés
     Afrontamiento

    Resultado
    COMPORTAMIENTO ORGANIZACIONAL

    El resultado general de las respuestas al cuestionario se determina “estrés leve”, por lo cuál no se opta a un estilo de afrontamiento,
    sin embargo, se aconseja realizar un equilibrio y mejorar las acciones para evitar que vaya en aumento y a su vez se vea afectado de
    manera psicológica y fisiológica.
    Recomendaciones
    1. Dormir 8 horas diarias
    2. Realizar esporádicamente durante los tiempos laborales descansos o meditación de 5 minutos durante el día.
    3. Llevar una dieta rica en proteínas, frutas y verduras (se recomienda visita de nutricionista).
    4. Se recomienda leer el siguiente artículo para poder reconocer ante una posible crisis de estrés.
    COMPORTAMIENTO ORGANIZACIONAL

    Consecuencias físicas
    La activación psicofisiológica sostenida lleva a un abuso funcional y posteriormente a un cambio estructural y/o a la
    precipitación de eventos clínicos en personas que padecen enfermedades crónicas o tienen predisposición para ello.
    Trastornos gastrointestinales Úlcera péptica
    Dispepsia funcional
    Intestino Irritable
    Colitis ulcerosas
    Aerofagia
    Digestiones lentas
    Trastornos Cardiovasculares Hipertensión arterial
    Enfermedades coronarias:
    Angina de pecho
    Infarto de miocardio
    Arritmias cardiacas
    Trastornos respiratorios Asma bronquial
    Hiperventilación
    Disnea
    Sensación de opresión en la caja torácica
    Trastornos endocrinos Hipoglucemia
    Diabetes
    Hipertiroidismo
    Hipotiroidismo
    Síndrome de Cushing
    Trastornos sexuales Impotencia
    Eyaculación precoz
    Vaginismo
    Coito doloroso
    Alteraciones de la libido
    Trastornos dermatológicos Prurito
    Dermatitis atípica
    Sudoración excesiva
    COMPORTAMIENTO ORGANIZACIONAL
    Alopecia Tricotilomania
    Trastornos musculares Tics, calambres y contracturas Rigidez
    Alteraciones en los reflejos musculares:
    Hiperreflexia - Hiporreflexia
    Otros Cefaleas Dolor crónico Insomnio Trastornos
    inmunológicos: Gripe , Herpes Etc.
    Falta de apetito
    Artritis reumatoide

    Consecuencia psicológica
    Los efectos del estrés pueden provocar una alteración en el funcionamiento del Sistema Nervioso que puede afectar al
    cerebro. Cualquier alteración a nivel fisiológico en el cerebro va a producir alteraciones a nivel de las conductas, ya que
    el cerebro es el órgano rector de aquellas. Entre los efectos negativos producidos por la activación reiterada de la
    respuesta de estrés estaría
     Preocupación excesiva
     Incapacidad para tomar decisiones
     Sensación de confusión
     Incapacidad para concentrarse
     Dificultad para mantener la atención
     Sentimiento de falta de control
     Sensación de desorientación
     Frecuentes olvidos
     Bloqueos mentales
     Hipersensibilidad a las criticas
     Mal humor
     Mayor susceptibilidad a sufrir accidentes
    COMPORTAMIENTO ORGANIZACIONAL

     Consume de fármacos, alcohol, Tabaco

    El mantenimiento de estos efectos puede provocar el desarrollo de trastornos psicológicos asociados al estrés. Entre los más frecuentes están:

     Trastornos del sueño


     Ansiedad, miedos y fobias
     Adicción a drogas y alcohol
     Depresión y otros trastornos afectivos
     Alteración de las conductas de alimentación
     Trastornos de la personalidad e Trastornos esquizofrénicos

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