ESPASMOS MUSCULARES, CONTRACTURA, RETRACCIÓN,

PUNTOS GATILLOS, ATROFIA, DEGENERACIÓN MUSCULAR,

HIPERTROFIA, TUMORES.

 ESPASMOS MUSCULARES: Un espasmo muscular es un movimiento

repentino e involuntario en uno o más músculos. Las personas también pueden llamarlo
calambre, calambre muscular o tirón.

Causas

El dolor muscular, la fatiga y el uso excesivo son las causas más comunes de los espasmos
musculares. Otras causas incluyen el estrés o ansiedad, que pueden causar un tirón muscular en
el rostro. Los nervios atrapados pueden causar espasmos en la espalda.

Síntomas

Cuando se presenta un espasmo muscular, el músculo se siente muy tenso y

algunas veces se describe como un nudo. El dolor puede ser intenso.

 CONTRACTURA MUSCULAR Una contractura es la contracción mantenida e

involuntaria de uno o varios grupos musculares. Va asociado a dolor, inflamación y a una
alteración del funcionamiento normal del músculo.
Inicialmente hay un aumento del tono y acortamiento muscular. Esto genera déficit en la
irrigación sanguínea de la zona, el músculo no se puede alimentar bien, no tiene suficiente
energía, y se producen en la zona un cúmulo de sustancias de desecho que producen
inflamación y dolor.

Las contracturas musculares pueden distinguirse según su origen:

 Durante el esfuerzo: Mientras realizamos ejercicio físico el cuerpo metaboliza sustancias

activas y produce el movimiento, pasando a ser sustancias de deshecho o inactivas
(metabolitos). Si el esfuerzo es excesivo, por dureza o por falta de entrenamiento, el
organismo no depura los metabolitos en el torrente sanguíneo y se produce dolor e
inflamación
 Posterior al esfuerzo: El músculo es incapaz de volver al estado de reposo. A veces
ocurre que, después del ejercicio intenso, si el músculo ha sido sometido a gran trabajo, no
es capaz de volver al estado de relajación.
 Residuales: Cuando hay una lesión grave, la musculatura que la rodea tiende a
contraerse como protección. Esto que hace que, aunque esté curada la lesión principal, los
músculos de alrededor queden contracturados.

Causas

 Frío: ante el frío ambiental o la solicitación muscular, si no se realiza un calentamiento

adecuado puede generar una contractura.

 Sobreesfuerzo: ya mencionado, si exigimos una intensidad repentina o durante un tiempo

prolongado sin descanso se puede producir la lesión. También en casos de posturas

inadecuadas durante un tiempo prolongado. Las personas sedentarias son más propensas

a sufrir una contractura debido a que el músculo no está preparado, al igual que los

deportistas si no se preparan adecuadamente.

 Estrés emocional debido a la tensión acumulada.

 Deshidratación: la falta de agua u otros componentes como el magnesio, la glucosa o el

potasio aumentan las probabilidades de sufrir una contractura, ya que son elementos

importantes para el correcto funcionamiento de los músculos.

 Edad avanzada: las personas mayores pierden elasticidad y son más propensas a esta

clase de lesiones.

 Fatiga postural: las malas posturas en el trabajo, en la realización de las actividades de la

vida diaria, y el sedentarismo, hacen que nuestros músculos se cansen, y se contracturen.

 Mala alimentación: produce una intoxicación muscular y del resto de los tejidos.

 Reflejo visceral: el mal funcionamiento de algún órgano provoca de forma refleja

contracturas en algunas zonas determinadas del cuerpo.

 Síntomas

Normalmente el músculo se contrae y se distiende pero, en determinados casos, el músculo no

se relaja y sigue contraído, manteniéndose la zona dura e hinchada. Los síntomas, por lo tanto,
son un abultamiento de la región al tacto, conocido como “nudo”.

Síntomas habituales son el dolor y la limitación del movimiento, con mayores limitaciones según
la gravedad de la lesión. Por lo tanto, podemos distinguir estos cuatro síntomas:

 Dolor y rigidez articular y muscular.

 Movimientos reducidos.
 Debilidad muscular.
 Uso limitado de la zona afectada.

 PUNTOS GATILLOS El punto gatillo miofascial se trata de un nódulo que es

palpable sobre la piel y se localiza en una banda tensa del músculo. Éste provoca un dolor
con un patrón característico y se pueden encontrar alrededor de todo nuestro cuerpo. Los
puntos gatillo están descritos ya que se localizan siempre en las mismas partes del cuerpo.
Donde más abundan es en la musculatura de la espalda porque son músculos con
características posturales y estos tienden a fatigarse más

Causas.

Un punto gatillo es el desencadenante del dolor pero no la causa de que este se produzca.
Normalmente, esta causa siempre se encuentra en una sobrecarga de la musculatura, que puede
deberse a:

 Movimientos repetitivos y monótonos de un mismo grupo muscular: por ejemplo, en

deportes como el tenis, en que uno de los brazos siempre realiza el mismo tipo de
movimiento. O en trabajos que requieran hacer continuamente un gesto continuo, como el
uso del ratón en la oficina.
 Sedentarismo o inactividad de los músculos: si no ejercitamos la musculatura de forma
adecuada, esta se debilita con el tiempo y se acorta, llegando en ocasiones a la atrofia
muscular.
  Sobrecarga producida por una fuerte contracción muscular: un gesto brusco, una
caída o un sobreesfuerzo muscular al que no estamos acostumbrados, como levantar una
carga demasiado pesada.

Síntomas

Para saber si es un punto gatillo lo que está generando tu lesión, además de dolor intenso,
podrás percibir:

 Contracturas.
 Rigidez.
 Debilidad del músculo.
 Fatiga muscular.
 Desequilibrios.
 Mareos.
 Vértigos.
 Dolores crónicos de cabeza.

y muchos otros síntomas dependiendo de cada individuo.

Cuando un paciente tiene puntos gatillo, la banda donde se aloja el punto gatillo se palpa tensa. A
veces, se distinguirá un nódulo y a veces no.

“LOS SÍNTOMAS MÁS HABITUALES DE LOS PUNTO GATILLO SUELEN SER DOLOR,

RIGIDEZ Y/O DISFUNCIÓN MUSCULAR, MAREOS, ALTERACIONES NERVIOSAS,
DIFICULTADES EN LA MOVILIDAD, ETC.”

ATROFIA MUSCULAR se produce por un desequilibrio entre la síntesis de proteínas y su

degradación. Hay tres tipos de atrofia muscular: psicológica, patológica y neurogénica.

- La atrofia psicológica es causada por que la persona afectada no utiliza los músculos con
asiduidad. En este caso el remedio es hacer ejercicio. Afecta a personas que, por cualquier
circunstancia, pasan el día sentados o porque por problemas de salud no pueden mover las
extremidades.

- La atrofia patológica es causada por envejecimiento, inanición y algunas enfermedades. A

veces se origina por el uso excesivo de corticoesteroides.

- La atrofia neurogénica se debe a la falta de conexión entre los nervios y los músculos. Se da
en enfermos de esclerosis lateral amiotrófica (ELA), polio, artritis reumatoide o del síndrome de
Guillian-Barre, entre otras. También puede deberse a haber sufrido lesiones por traumatismos o
quemaduras.
Síntomas

La atrofia muscular no presenta síntomas previos sino que van apareciendo a medida que la
atrofia se va desarrollando. Los más frecuentes son:

- Disminución de la de masa muscular de brazos y piernas.

- Sensación de debilidad en las extremidades.

- Dificultad para realizar movimientos básicos.

Causas

- Otras causas de atrofia muscular pueden incluir:

- Quemaduras
- Terapia prolongada con corticosteroides
- Desnutrición
- Distrofia muscular y otras enfermedades de los músculos
- Osteoartritis
- Artritis reumatoidea.

 DEGENERACION MUSCULAR Distrofia muscular es el nombre utilizado para

referirse a enfermedades que afectan al sistema neuromuscular y que debilitan los
músculos hasta que alcanzan la discapacidad.

Entre las distrofias más importantes destacan:

 Becker
 Cingoli
 Duchenne
 Distrofia muscular de Emery-Dreifuss
 Distrofia muscular miotónica
 Distrofia muscular distal
 Distrofia muscular facio-soltero-humeral
 Síntomas
Los primeros síntomas de distrofia incluyen:

- Dificultad para realizar movimientos diarios simples, tales como subir escaleras
- Fatiga después de movimientos simples
- Andar anormal, empujando el abdomen hacia adelante
- Escoliosis y lordosis con consecuentes repercusiones en la respiración

En la fase avanzada de la enfermedad, el tracto respiratorio y el corazón también se ven

afectados. Aunque hay peculiaridades que distinguen un tipo de distrofia de otro, mayormente,
todos tienen una simetría en la pérdida de la función muscular.

Causas
Ciertos genes participan en la fabricación de proteínas que protegen las fibras musculares. La distrofia
muscular ocurre cuando uno o más de estos genes son defectuosos.

Cada forma de distrofia muscular es provocada por una mutación genética exclusiva de ese tipo de
enfermedad. La mayoría de estas mutaciones son heredadas.

 Hipertrofia Muscular es el aumento del tamaño del diámetro transversal de las

fibras debido a un aumento de la cantidad de filamentos contráctiles de actina y miosina
generado por síntesis proteica. Es claro que cuando un ser humano tiene más masa
muscular tiene mayor nivel de fuerza y por ende mejor nivel de salud.

 Tumores Un tumor es un conjunto de células de cualquier tejido que se han

multiplicado descontroladamente, formando una masa anormal.
Existen básicamente dos clases de tumores:
 Benignos: crecen lentamente y por lo general no se extienden a otras zonas del cuerpo.
 Malignos (cáncer): crecen rápidamente y muchas veces generan metástasis, es decir,
migran hacia otras partes del cuerpo causando nuevos tumores.

Factores que pueden favorecer la aparición de un tumor

Existen diferentes tipos de tumores, que pueden ser provocados por diferentes factores:

- Tabaquismo. - Exposición excesiva a los rayos UV del sol.

- Virus. – Benceno y otras sustancias químicas, toxinas.
- Consumo excesivo de alcohol.
- Problemas genéticos.
- Exposición a radiación.
- Debilidad en el sistema inmunológico.
Causas
En general, los tumores ocurren cuando las células se dividen y se multiplican excesivamente en
el cuerpo. Normalmente, el cuerpo controla la división y el crecimiento de las células. Se crean
nuevas células para reemplazar a las viejas o para desempeñar nuevas funciones. Las células
que están dañadas o que ya no se necesitan mueren para dar paso a las células de reemplazo
sanas.

Si se altera el equilibrio de división y muerte celular, se puede formar un tumor.

Los problemas con el sistema inmunitario del cuerpo pueden llevar a que se presenten tumores.
El tabaco causa más muertes por cáncer que cualquier otra sustancia ambiental. Otros factores
de riesgo que predisponen al cáncer incluyen:

- Benceno y otros químicos y toxinas.

- Consumo excesivo de alcohol.
- Toxinas ambientales, como ciertos hongos venenosos y un tipo de tóxico que puede
formarse en las plantas de cacahuete (aflatoxinas).
- Exposición excesiva a la luz solar.
- Problemas genéticos.
- Obesidad.
- Exposición a la radiación.
- Virus.

Síntomas
Los síntomas son variables, y dependen del tipo de tumor y su localización. Por ejemplo, en el
caso de cáncer de pulmón, puede haber tos y dificultad para respirar, mientras que en el caso de
presentarse un tumor de colon, puede haber anemia ferropénica y presencia de sangre en las
heces.

Los siguientes síntomas aparecen con la mayoría de los tumores:

- Fiebre
- Malestar general.
- Inapetencia.
- Escalofríos.
- Fatiga.
- Sudores fríos.
- Pérdida de peso.
  ALTERACIÓN DE LA INFORMACIÓN PROPIORECEPTIVA Se
llama disfunción propioceptiva cuando la habilidad de recibir la información desde las
terminales nerviosas de músculos, tendones y articulaciones, y poder integrarla en el
cerebro está alterada.

Cuando existe una disfunción del sistema propioceptivo se puede:

- Caminar con mucha tensión o débilmente.

- Agarrar objetos demasiado firme o débilmente.
- No percibir cambios posturales en el cuerpo, ni de forma estática ni dinámica.
- Ser torpe e ir cayéndose o chocándose con objetos.
- Parecer débil.
- Estar siempre en tensión aun siendo una postura cómoda como puede ser estar sentada
en el sofá de casa.
- Falta de fluidez en las secuencias de movimiento.
- Debilidades musculares.

En una lesión neurológica, traumática, deportiva y tras una intervención quirúrgica siempre se
produce una disfunción propioceptiva más o menos elevada. Una buena evaluación y un
tratamiento ayuda a una mejor recuperación del paciente, en calidad y tiempo de evolución. De
ahí́ la importancia de establecer un diagnóstico y tratamiento efectivos que disminuyan las
secuelas de las lesiones.

 ARTROSIS DEGENERATIVA La osteoartritis o artrosis es la enfermedad

degenerativa articular más frecuente, caracterizada por la destrucción del cartílago hialino
que recubre las superficies óseas.

El cartílago es un tejido que hace de amortiguador al proteger los extremos de los huesos y que
favorece el movimiento de la articulación. Cuando se desarrolla la artrosis, dicho cartílago pierde
sus propiedades. Puede incluso llegar a desaparecer, haciendo que los extremos de ambos
huesos rocen directamente, produciendo dolor. 

Habitualmente se localiza en la columna cervical y lumbar, algunas articulaciones del hombro y de

los dedos de las manos, la articulación de la raíz del pulgar, la cadera, la rodilla y la articulación
del comienzo del dedo gordo del pie.
Causas

No está claro si la artrosis es una única enfermedad o un espectro de patologías con unas
manifestaciones clínicas y radiológicas similares.

Así, podemos clasificar la artrosis en dos grupos: primaria, sin una causa definida

y secundaria, asociada a otras patologías (hemocromatosis, gota, diabetes mellitus, displasias
óseas...).

Síntomas

Los síntomas más habituales son:

Dolor articular.

Deformidad articular.

Inflamación en las articulaciones.

Rigidez.

Discopatias.

 Discopatias es una enfermedad degenerativa que afecta a los discos

intervertebrales.

La discopatía degenerativa es una patología frecuente que se relaciona con la lumbalgia (con o
sin ciática), motivada por la pérdida de altura o grosor de uno o varios discos de la columna
vertebral. Las personas jóvenes tienen unos discos sanos entre las vértebras que funcionan como
amortiguador y absorben el impacto entre los huesos, permitiendo el movimiento. Sin embargo,
como parte del envejecimiento natural del organismo, van perdiendo elasticidad y es entonces
cuando se produce la discopatía degenerativa.

Síntomas

La discopatía degenerativa presenta una serie de síntomas localizados, normalmente, en la

espalda baja o en el cuello, dependiendo de la ubicación de los discos afectados. Así, los
síntomas más característicos son:

 Dolor persistente e incapacitante

 Dolor en la parte baja de la espalda, que irradia hacia los glúteos y muslos
 Dolor en el cuello que irradia a los brazos y manos
 Dolor que se agrava al sentarse
  Dolor al inclinarse, levantarse o girarse
 Dolor que se ve aliviado al caminar y moverse
 Dolor que disminuye si se cambia de posición a menudo
 Dolores severos intermitentes, con duración de unos días a meses
 Hormigueo y adormecimiento en extremidades
 Debilidad muscular en las piernas y pies

Causas
Existen diversos factores causantes de la discopatía degenerativa, que son:

 Edad
 Que el disco intervertebral se reseque, algo relacionado con la edad, haciendo que no
amortigüe correctamente
 Actividades y deportes que puedan rasgar el exterior del disco
 Lesiones que provocan hinchazón, dolor e inestabilidad