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1.-Introducción A La Psicología de La Salud
1.-Introducción A La Psicología de La Salud
1.-Introducción A La Psicología de La Salud
Relación mente-cuerpo.
Modelo biopsicosocial.
Este modelo establece que las causas que interactúan en los procesos saludables
y patológicos son de diversa naturaleza y origen, pues en ellos intervienen tanto
elementos de macro procesos como otros de micro procesos. Se hace más
énfasis en la salud que en la enfermedad. El concepto de salud es definido como
el proceso-estado que se alcanza cuando hay armonía biológica, psicológica y con
el enterco socio ambiental.
Los ser humanos necesitamos un medio social y ambiental concreto que brinde la
posibilidad de desarrollar tal y como son, esto nos lleva a tener conciencia sobre la
importancia sobre el cuidado del medio ambiente y una de las consecuencias de
no hacer es no llegar a un nivel de vida saludable. Esta crisis ambiental del
presente requiere tanto de educación formal como de la no formar para desarrollar
conciencia ambiental.
Eje endocrino. Es el eje que implica mayor actividad hormonal. Por una parte, las
conexiones adrenales-hipofisiarias responden mediante la liberación de
glucocorticoides (cortisol y corticoesterona), así como de mineralocorticoides.
Promoción de la Salud.
Cambiar comportamientos.
Desayunar diariamente.
No fumar.
Intervención psicológica
El primer tipo de actuación se refiere a los casos en los que, tras la evaluación
situacional, encontramos reactividad a las condiciones de medida de la presión
arterial (hipertensión de bata blanca), en cuyo caso la intervención se debe
realizar mediante una desensibilización sistemática a las situaciones de medida y
a las sensaciones que el paciente siente frente a la pera de presión durante este
proceso.
Promoción de estilos de vida saludables.
Para la actualidad se considera que casi ningún profesional duda del efecto que
nuestra conducta diaria ejerce en la salud y en la enfermedad. La salud de la
población en los países desarrollados ha alcanzado un nivel impensable a
principios del presente siglo. Las expectativas de vida se han incrementado
notablemente, como consecuencia de las mejoras en la salud pública y en el
cuidado médico.
Salud, enfermedad, estilos de vida y entorno del individuo.
Las conductas de salud son aquellas que lleva a cabo un individuo, cuando goza
de buena salud, con el propósito de prevenir la enfermedad, los comportamientos
incluyen un amplio abanico de conductas, desde dejar de fumar, perder peso,
hacer ejercicio, hasta comer adecuadamente. El concepto de conducta de salud
contempla esfuerzos para reducir los patógenos conductuales y practicar
conductas que actúan como inmunógenos conductuales.
Realizar una actividad física de modo regular (por ejemplo, dar largos paseos) es
el vehículo más adecuado para prevenir el comienzo de las principales patologías
físicas y psicológicas que afectan a la sociedad desarrollada. Desde el punto de
vista psicológico, pues se ha visto que la realización de una actividad física regular
reporta beneficios considerables. En primer lugar, una actividad física enérgica
practicada regularmente reduce los sentimientos de estrés y ansiedad.
Enfermedades cardiovasculares, hipertensión, diabetes y cáncer.
Cardiopatía isquémica
El infarto de miocardio.
La angina de pecho.
La insuficiencia coronaria
Edad: a mayor edad, mayor riesgo. Sexo: los hombres tienen mayor riesgo que las
mujeres. La diabetes, que aumenta significativamente el riesgo y los antecedentes
familiares de enfermedades coronarias.
Las consecuencias de tener un patrón de conducta tipo A, que son tanto positivas
(lo que hace que esa forma de comportamiento se mantenga) como negativas, se
manifiestan sobre factores sociales, materiales, cognitivos y fisiológicos