Sistema Circulatorio

SISTEMA
CIRCULATORIO
El sistema circulatorio o conocido también como sistema cardiovascular está
formado por vasos sanguíneos que transportan sangre desde el corazón y hacia
el corazón. Las arterias transportan la sangre desde el corazón al resto del
cuerpo, y las venas la trasportan desde el cuerpo hasta el corazón.
El sistema circulatorio lleva oxígeno, nutrientes y hormonas a las células y

elimina los productos de desecho, como el dióxido de carbono. El recorrido que
sigue la sangre siempre va en la misma dirección, para que las cosas sigan
funcionando como deben funcionar.
¿QUÉ CONSTITUYE EL SISTEMA CIRCULATORIO?

Tu sistema circulatorio se compone de varias partes, incluyendo:
El corazón. Este órgano muscular funciona para bombear sangre por

todo el cuerpo a través de una intrincada red de vasos sanguíneos.

Las arterias. Estos vasos sanguíneos de paredes gruesas transportan
sangre oxigenada lejos del corazón.
Las venas. Estos vasos sanguíneos transportan la sangre desoxigenada
hacia el corazón.
Los capilares. Estos diminutos vasos sanguíneos facilitan el
intercambio de oxígeno, nutrientes y desechos entre tu sistema
circulatorio y tus órganos y tejidos.
SISTEMA CIRCULATORIO
Y SUS FUNCIONES
Los componentes principales del sistema cardiovascular humano son el corazón, la
sangre, y los vasos sanguíneos. El corazón tiene cuatro cámaras, la sangre sigue
dos circuitos diferentes: la circulación pulmonar que lleva la sangre del ventrículo
derecho a los pulmones para que se oxigene y la circulación sistémica que lleva la
sangre oxigenada del ventrículo izquierdo a todos los órganos y tejidos del
organismo. Un adulto promedio contiene aproximadamente cinco litros de sangre,
lo que representa aproximadamente el 7 % de su peso corporal total. La sangre se
compone de plasma, glóbulos rojos, glóbulos blancos y plaquetas. La sangre en
circulación recorre el circuito completo una media de una vez por minuto en
reposo, y unas seis veces por minuto durante una actividad intensa
El sistema circulatorio es sobre todo un sistema de transporte que facilita el

desplazamiento por el organismo de diferentes sustancias, principalmente el oxígeno y los
nutrientes. No obstante, la lista de funciones es muy amplia e incluye las siguientes:1
Transportar oxígeno desde los pulmones a los tejidos y dióxido de carbono desde los
tejidos a los pulmones para su eliminación a través del aire espirado.
Distribuir los nutrientes a todos los tejidos y células del organismo.
Transportar productos de desecho que son producidos por las células hasta el riñón
para que sean eliminados a través de la orina.
Transportar sustancias hasta el hígado para que sean metabolizadas por este órgano.
Distribuir las hormonas que se producen en las glándulas de secreción interna. Gracias
al sistema circulatorio las sustancias hormonales pueden actuar en lugares muy
alejados al sitio en el que han sido producidas.
Proteger al organismo frente a las agresiones externas de bacterias y virus haciendo
circular por la sangre leucocitos y anticuerpos.
Y SUS PARTES
(DIBUJO)
EL CORAZÓN
El corazón humano tiene el tamaño aproximado de un puño cerrado y pesa
alrededor de 300 gramos, dispone de cuatro cavidades, dos aurículas y dos
ventrículos. La aurícula derecha se conecta con el ventrículo derecho a
través de la válvula tricúspide, mientras que la aurícula izquierda se conecta
con el ventrículo izquierdo mediante la válvula mitral. El corazón se sitúa en
el centro del tórax, por encima del diafragma, entre el pulmón derecho y el
izquierdo, está desviado hacia el lado izquierdo, por lo que alrededor de las
dos terceras partes del órgano se localizan en el hemitórax izquierdo y solo
un tercio está ubicado en el hemitórax derecho.
El corazón se contrae automáticamente a una frecuencia media en reposo
de entre 60 y 80 latidos por minuto. Los latidos cardiacos normales son
controlados por el propio corazón. Para que el corazón funcione se necesita
el nódulo sinoauricular que se encuentra en la aurícula derecha. Este nódulo
dispara aproximadamente cada segundo, un impulso nervioso en forma de
onda de contracción que hace que las aurículas se contraigan,
posteriormente este impulso nervioso llega a otro nódulo que se encuentra

entre los dos atrios llamado nódulo aurículoventricular, inmediatamente

encima de los ventrículos, este último nodo tiene como función llevar el
impulso nervioso a través del sistema de conducción cardíaco hasta los
ventrículos para provocar su contracción.
¿CUÁLES SON LAS PARTES
DEL CORAZÓN?

El corazón consta de cuatro cavidades, dos en la parte superior y otras

dos en la inferior:
Las dos cavidades inferiores son el ventrículo derecho y el
ventrículo izquierdo. Estas cavidades bombean sangre hacia afuera
del corazón. Una pared llamada tabique interventricular separa
ambos ventrículos entre sí.
Las dos cavidades superiores son la aurícula derecha y la aurícula
izquierda. Las aurículas reciben la sangre que entra en el corazón.
Una pared llamada tabique interauricular separa ambas aurículas
entre sí.
Las aurículas están separadas de los ventrículos a través de las
válvulas aurículoventriculares:
la válvula tricúspide separa la aurícula derecha del ventrículo
derecho.
la válvula mitral separa la aurícula
izquierda del ventrículo
izquierdo.
Otras dos válvulas cardíacas separan los ventrículos de los grandes
vasos sanguíneos que transportan la sangre que sale del corazón:
la válvula pulmonar se encuentra entre el ventrículo derecho y la
arteria pulmonar, que se encarga de trasportar sangre hacia los
pulmones.
la válvula aorta se encuentras entre el ventrículo izquierdo y la
arteria aorta, que se encarga de trasportar sangre al resto del
cuerpo.
ENFERMEDADES DEL

ATEROSCLEROSIS
La aterosclerosis se produce cuando la placa se acumula a lo largo de
las paredes de las arterias. Los factores de riesgo que pueden

contribuir a la acumulación de placa incluyen:

presión arterial alta
colesterol alto
consumo de tabaco
diabetes
una dieta poco saludable
niveles bajos de actividad física
tener sobrepeso u obesidad
PRESIÓN ARTERIAL ALTA

Tu presión arterial es la fuerza que la sangre ejerce sobre las paredes
de las arterias a medida que tu corazón bombea. La presión arterial
alta puede eventualmente dañar el corazón y los vasos sanguíneos, así
como otros órganos como el cerebro, los riñones y los ojos.
ANGINA
La angina es un dolor en el pecho que ocurre cuando el corazón no
recibe suficiente oxígeno. La causa más frecuente es la enfermedad de
las arterias coronarias, que hace que las arterias que irrigan el corazón
se estrechen debido a la acumulación de placa.
ARRITMIA
Una arritmia es un ritmo cardíaco anormal. Cuando tienes arritmia, tu corazón
puede estar latiendo demasiado rápido (taquicardia), demasiado lento
(bradicardia) o de manera irregular. Se produce debido a cambios en el corazón
o sus señales eléctricas.
VENAS VARICOSAS
Las venas contienen válvulas que ayudan a que la sangre sin oxígeno fluya
hacia tu corazón. Cuando estas válvulas fallan, la sangre se acumula en las
venas, lo que puede hacer que se abulten y se hinchen o duelan.
Las venas varicosas suelen aparecer en la parte inferior de las piernas.
COÁGULOS SANGUÍNEOS
Un coágulo de sangre se produce cuando la sangre se coagula o se
aglomera para formar una masa similar a un gel. Este coágulo puede
quedar atascado en un vaso sanguíneo donde bloquea el flujo de
sangre. Los coágulos de sangre pueden causar:
ataque cardíaco
accidente cerebrovascular
trombosis venosa profunda (TVP)

embolia pulmonar
ATAQUE CARDÍACO
Un ataque cardíaco ocurre cuando el flujo de sangre a una parte del
corazón está bloqueado, o cuando la demanda de oxígeno del corazón
excede el suministro de oxígeno. Cuando esto sucede, esa área del
corazón no puede obtener suficiente oxígeno y comienza a morir o
perder su función.
DERRAME CEREBRAL
Un derrame cerebral se produce cuando un vaso sanguíneo que
suministra oxígeno y nutrientes al cerebro está bloqueado. Cuando
esto sucede, las células en el cerebro comienzan a morir. El daño
cerebral puede ser permanente debido a que estas células no pueden
reemplazarse, a menos que el flujo sanguíneo se restablezca
rápidamente.
¿QUÉ PUEDES HACER PARA MANTENER
TU SISTEMA CIRCULATORIO
SALUDABLE?

Haz que tu corazón lata con fuerza. El ejercicio cardiovascular regular es una
de las mejores maneras de hacer que tu corazón bombee y de mejorar el

flujo sanguíneo en todo tu cuerpo. Se recomienda hacer 150 minutos de

ejercicio cardiovascular de intensidad moderada por semana.
Elige alimentos saludables para el corazón. Elige alimentos como granos
integrales, frutas y vegetales frescos y proteínas magras, incluyendo el
pescado. Intenta limitar los alimentos ricos en:
sodio
grasas saturadas
grasas trans
azúcar añadida
colesterol
Mantén un peso saludable. Cargar
más peso puede generar más estrés en el
corazón y los vasos sanguíneos.
Controla el estrés. Los altos niveles de estrés a largo plazo pueden afectar la
salud del corazón. Intenta controlar el estrés de manera saludable. Las
siguientes son opciones para reducir el estrés:
ejercicio
meditación
técnicas de respiración
yoga
Limita el tiempo de estar sentado. Permanecer sentado durante largos
períodos, como en un escritorio o en un avión, puede restringir el flujo
sanguíneo. Asegúrate de ponerte de pie y moverte al menos una vez por
hora.
Deja de fumar. Fumar aumenta tu riesgo de desarrollar enfermedades
cardiovasculares. Si tienes dificultades para dejar de fumar, habla con tu
proveedor de salud. Puede ayudarte a idear un plan y recomendarte
herramientas para ayudarte a dejar de fumar.
Visita a tu médico con regularidad. Hacerse chequeos regulares puede
ayudarte a ti y a tu médico a controlar tu salud en general, incluyendo tu
presión arterial, colesterol y cualquier afección subyacente.

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El sistema circulatorio lleva oxígeno, nutrientes y hormonas a las células y

¿QUÉ CONSTITUYE EL SISTEMA CIRCULATORIO?

El corazón. Este órgano muscular funciona para bombear sangre por

todo el cuerpo a través de una intrincada red de vasos sanguíneos.

El sistema circulatorio es sobre todo un sistema de transporte que facilita el

entre los dos atrios llamado nódulo aurículoventricular, inmediatamente

El corazón consta de cuatro cavidades, dos en la parte superior y otras

contribuir a la acumulación de placa incluyen:

PRESIÓN ARTERIAL ALTA

flujo sanguíneo en todo tu cuerpo. Se recomienda hacer 150 minutos de

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