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    Habilidades Emocionales

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    Maycol Quijo
    Este documento describe las habilidades emocionales y su importancia para el desarrollo profesional y personal. Explica que las habilidades emocionales incluyen la autoevaluación, la confianza en sí mismo, el autodominio, la confiabilidad, la iniciativa, la adaptabilidad, el compromiso y el optimismo. También destaca que el medio laboral requiere habilidades como la autonomía, la capacidad de enfrentar riesgos y lograr resultados, y la flexibilidad. Para desarrollar estas habilidades, se necesita

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    Habilidades Emocionales

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    Maycol Quijo
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    Este documento describe las habilidades emocionales y su importancia para el desarrollo profesional y personal. Explica que las habilidades emocionales incluyen la autoevaluación, la confianza en sí mismo, el autodominio, la confiabilidad, la iniciativa, la adaptabilidad, el compromiso y el optimismo. También destaca que el medio laboral requiere habilidades como la autonomía, la capacidad de enfrentar riesgos y lograr resultados, y la flexibilidad. Para desarrollar estas habilidades, se necesita

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    Este documento describe las habilidades emocionales y su importancia para el desarrollo profesional y personal. Explica que las habilidades emocionales incluyen la autoevaluación, la confianza en sí mismo, el autodominio, la confiabilidad, la iniciativa, la adaptabilidad, el compromiso y el optimismo. También destaca que el medio laboral requiere habilidades como la autonomía, la capacidad de enfrentar riesgos y lograr resultados, y la flexibilidad. Para desarrollar estas habilidades, se necesita

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    Habilidades Emocionales

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    Maycol Quijo
    Este documento describe las habilidades emocionales y su importancia para el desarrollo profesional y personal. Explica que las habilidades emocionales incluyen la autoevaluación, la confianza en sí mismo, el autodominio, la confiabilidad, la iniciativa, la adaptabilidad, el compromiso y el optimismo. También destaca que el medio laboral requiere habilidades como la autonomía, la capacidad de enfrentar riesgos y lograr resultados, y la flexibilidad. Para desarrollar estas habilidades, se necesita

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    de 21

    Habilidades emocionales.

    CONSTRUCCIÓN CIVIL
    COMPORTAMIENTO
    ÉTICO
    PRESENTADO POR:

    QUIJO HUALLPA, Maycol Renny

    1
    ¡ Las habilidades emocionales se
    desarrollan y son base en el buen
    desarrollo profesional y para la vida
    personal

    2
    Las habilidades emocionales “ pesan”
    en la vida personal ,en todo tipo de
    trabajo, y especialmente en aquellos
    que tienen trato directo con las
    personas.
    Son aptitudes que están
    interrelacionadas unas con otras , y se
    apoyan en la habilidad más básica que
    es comprenderse bien a si mismo.

    3
    Hay habilidades respecto de sí mismo, y
    habilidades respecto de los demás.
    Habilidades emocionales respecto de sí mismo.

    •utoevaluación precisa
    A
    Confianza en sí mismo
    •
    Autodominio
    •
    Confiabilidad
    •
    Innovación,iniciativa
    •
    Adaptabilidad
    •
    Afán de mejorar y de ganar
    •
    Compromiso
    •
    Optimismo
    •
    4
    Autoevaluación precisa

    Es estar atentos a nuestras


    emociones
    y sensaciones, escuchando “ los
    mensajes del cuerpo”.
    Conociendo nuestros puntos
    fuertes y debilidades, sin excusas
    y justificaciones que no ayudan.
    “Mirándonos” con cierta distancia.

    5
    ❖ Quienes saben autoevaluarse son personas que
    conocen sus puntos fuertes y debilidades,
    acostumbran reflexionar y aprender de la
    experiencia, se muestran abiertas a la crítica
    sincera, muestran interés por las nuevas
    perspectivas, al aprendizaje de lo nuevo y al
    desarrollo de sí mismas, muestran sentido del
    humor y distancia respecto de si mismos.

    6
    AUTODOMINIO

    Manejar los
    impulsos
    CONFIANZA

    Fe en nuestra
    capacidad

    AUTOEVALUACION
    Mirada de si mismo

    7
    Confianza

    Confianza, es Son personas que se muestran


    juzgar seguras, tienen presencia,
    positivamente expresan opiniones propias, son
    nuestra decididas, se comparan
    propia favorablemente con otros. Lo que
    capacidad de no implica ser temerario ( están
    desempeño, alineados con la realidad).
    desechando los Asumen desafíos, no se dejan
    “ no puedo” y intimidar por la oposición, cuando
    las quejas. toman una decisión la mantienen.
    Es pensar con
    autoeficacia.

    8
    Autodominio

    Son personas que se mantien


    compuestas y positivas, aún en momen
    difíciles. Piensan con claridad y no pierd
    Autodominio la concentración cuando son sometida
    es manejar presión. Se muestran adaptab
    optimistas y orientados a la acc
    bien los
    Mantienen el control y la calma . S
    sentimientos hábiles para reducir la tensión,
    impulsivos y obstruyen su capacidad de pensar,
    las emociones quedan bajo el mando del impulso y
    perturbadoras. emociones. Deciden desde que emoc
    actuar, sin " sofocar" su espontaneidad.

    9
    Confiabilidad

    Las personas confiables son éticos


    Confiabilidad para actuar y auténticos, actúan
    es cumplir basándose en principios. Son personas
    compromisos que se ganan la confianza de los otros.
    y promesas Cumplen compromisos y promesas de
    hechas. tiempo y trabajos, no esconden, ni
    falsean información, son asertivos en
    sus respuestas, organizados
    ,cuidadosos, y respetuosos con el
    trabajo y el tiempo propio y ajeno.

    Taller Intervención Laboral. Sept.


    2003 10
    Iniciativa

    Las personas con esta aptitud buscan


    ideas nuevas, hallan soluciones originales
    a los problemas, aceptan riesgos. Manejan
    Iniciativa es con desenvoltura exigencias variadas, son
    plantearse “ sin flexibles en su visión de los hechos.
    temores” frente Toman en cuenta otras perspectivas para
    a la acción que mirar una situación. Identifican
    podemos rápidamente los puntos clave de un
    emprender. problema, y de este modo lo simplifican,
    para poder abordarlo.

    Taller Intervención Laboral. Sept.


    2003 11
    Compromiso

    Los que tienen compromiso están


    Compromiso es dispuestos a hacer sacrificios para lograr
    estar dispuesto un objetivo general. Participan del
    al esfuerzo sentimiento de ser útiles , buscan
    personal para oportunidades para colaborar. Se trata de
    lograr un un compromiso emocional, en que las
    objetivo de metas del grupo resuenan al compás de
    grupo. Es las propias, se valora los objetivos de una
    sentirse “ organización, estando en disposición de
    propietario” de efectuar sacrificios personales, para hacer
    un trabajo, terminar una tarea a tiempo,
    algo y no
    porque se sienten propietarios de lo que
    arrendatario
    hacen.
    Taller Intervención Laboral. Sept.
    2003 12
    Optimismo

    Están dispuestos a aprovechar las


    Optimismo oportunidades, se consideran amos de su vida
    es estar y no víctimas, tienen esperanza de éxito,
    dispuesto a persisten en el esfuerzo a pesar de los
    tomar las obstáculos, visualizando a éstos como
    riendas de circunstancias manejables y no como fallas
    las personales. Son capaces de movilizar a los
    situaciones demás con su proactividad positiva. El
    y no a opuesto, el pesimista, toma cada problema
    sentirse como confirmación de que tiene un defecto
    víctimas. que no puede cambiar, toma la actitud del
    derrotista , que está condenado a fracasar.
    Taller Intervención Laboral. Sept.
    2003 13
    Adaptabilidad

    Adaptabilidad es
    mostrarse flexible Las personas con esta aptitud
    ante las aceptan mas fácilmente cambios,
    situaciones, nuevas percepciones, aceptan
    tomando en perder algo que creían tener y
    cuenta asumen nuevas formas de actuar.
    otras perspectivas. Frente a un problema, son flexibles
    Es primero ver lo en su visión de los hechos,
    bueno de una simplifican el problema y se ponen
    nueva idea , antes en acción. Se encuentran bien ante
    de sus situaciones desconocidas.
    inconvenientes.
    Taller Intervención Laboral. Sept.
    2003 14
    Afán de mejorar

    El afán de Son personas que se orientan a lograr


    mejorar y ganar objetivos, se ponen metas "desafiantes".
    es desafiarse Hacen un esfuerzo constante para
    con metas satisfacer con creces las más altas
    “difíciles”, y expectativas de clientes y personas con
    que tratan, creando incluso sus propias
    hallar la forma
    medidas de desempeño. Son
    de
    autocríticos y piden retroalimentación.
    desempeñarse
    Como resultado su trabajo es superior,
    mejor. porque tienen una alta concentración por
    Es satisfacer hacer grandes cosas, sin "resentir" el
    las más altas esfuerzo .
    expectativas.
    Taller Intervención Laboral. Sept.
    2003 15
    El medio laboral es exigente respecto de estas
    habilidades

    Requerimos de.....

    Autonomía, capacidad de ser su propio jefe y


    capacidad de controlar y mejorar el propio trabajo.
    Capacidad de enfrentar , anticiparse a los riesgos y
    dominarlos.
    Capacidad de obtener resultados.
    Capacidad de ser flexible, adaptable
    Capacidad de seleccionar la diversa información.

    Taller Intervención Laboral. Sept.


    2003 16
    Esto implica.....

    Aceptar la responsabilidad personal en el


    manejo de las propias elecciones.
    Tomar la educación , y el desarrollo de
    hábitos, como una necesidad continua.
    Decidir trabajar con valores y principios que
    nos den la confianza de tomar las decisiones
    correctas en el momento oportuno.

    Taller Intervención Laboral. Sept.


    2003 17
    Para desarrollar en nosotros
    habilidades emocionales no basta con
    la comprensión conceptual. Es
    necesario “ aplicarnos” en el
    mejoramiento emocional.

    Aplicarse implica en primer lugar


    conciencia de lo que queremos
    mejorar y porque queremos hacerlo.

    Taller Intervención Laboral. Sept.


    2003 18
    El desarrollo de habilidades emocionales requiere
    práctica.
    Es necesario autoevaluarse
    Estar dispuestos a cambiar y a dirigir
    el el propio cambio
    Priorizar aptitudes
    Ponerse metas realistas y no
    desalentadoras.
    Evaluar periódicamente esfuerzos ,
    logros
    Incentivarse con las expectativas de
    éxito
    Actuar según una misión o sentido
    de tarea
    Taller Intervención Laboral. Sept.
    2003 19
    Líneas de acción

    Comprender y aplicar los principios en que se basa una


    buena cosecha. ( preparación, buena semilla, cuidado).

    Comprender y aplicar el que hay habilidades que sólo se


    obtienen practicándolas. Ej “ nos hacemos confiables” .

    Comprender y actuar de acuerdo a que los que hacemos


    es más importante que el cuánto hacemos.

    No conformarse con la realidad, ser proactivos.

    Taller Intervención Laboral. Sept.


    2003 20
    Líneas de acción

    Actuar de acuerdo al principio de la abundancia. ( modelo


    ganar- ganar).

    Asumir una metodología de administración del propio tiempo,


    buscando generar sinergia en lo que hacemos.

    No olvidar que las personas y las relaciones que tenemos con


    ellas , son lo mas importante.

    Taller Intervención Laboral. Sept.


    2003 21

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