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    Folleto Estres

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    Dairo de Jesus Llanos
    El documento ofrece recomendaciones para prevenir el estrés laboral, incluyendo crear canales de comunicación, espacios de actividad para los empleados, y analizar las cargas de trabajo. También recomienda mantener una dieta saludable, usar el tiempo libre para desconectarse del trabajo, y equilibrar las obligaciones laborales con actividades placenteras. El estrés laboral puede causar problemas de salud y accidentes, así como una disminución en la productividad y calidad para las empresas.

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    Folleto Estres

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    Dairo de Jesus Llanos
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    El documento ofrece recomendaciones para prevenir el estrés laboral, incluyendo crear canales de comunicación, espacios de actividad para los empleados, y analizar las cargas de trabajo. También recomienda mantener una dieta saludable, usar el tiempo libre para desconectarse del trabajo, y equilibrar las obligaciones laborales con actividades placenteras. El estrés laboral puede causar problemas de salud y accidentes, así como una disminución en la productividad y calidad para las empresas.

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    folleto estres

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    El documento ofrece recomendaciones para prevenir el estrés laboral, incluyendo crear canales de comunicación, espacios de actividad para los empleados, y analizar las cargas de trabajo. También recomienda mantener una dieta saludable, usar el tiempo libre para desconectarse del trabajo, y equilibrar las obligaciones laborales con actividades placenteras. El estrés laboral puede causar problemas de salud y accidentes, así como una disminución en la productividad y calidad para las empresas.

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    Folleto Estres

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    El documento ofrece recomendaciones para prevenir el estrés laboral, incluyendo crear canales de comunicación, espacios de actividad para los empleados, y analizar las cargas de trabajo. También recomienda mantener una dieta saludable, usar el tiempo libre para desconectarse del trabajo, y equilibrar las obligaciones laborales con actividades placenteras. El estrés laboral puede causar problemas de salud y accidentes, así como una disminución en la productividad y calidad para las empresas.

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    ¿Cómo prevenir el Recomendaciones

    CARGA Y
    estrés laboral? ESTRÉS
    Ámbito empresarial:
     Realizar ejercicios y
    mantener un buen
    LABORAL
     Crear canales de estado físico y tener
    comunicación para una dieta saludable.
    opiniones, reclamos y
    necesidades del
    colaborador.  Utiliza tu tiempo
    libre para
    desconectarte de las
     Crear espacios de
    actividades y pausas actividades
    activas con los laborales.
    colaboradores.

     Realizar un análisis sobre  Equilibrar las


    las cargas de trabajo entre
    obligaciones con
    los empleados para
    actividades que
    identificar las tareas
    acordes y la cantidad de disfrutes.
    las mismas por trabajador.
    La presión en el ambiente laboral
    es inevitable la carga del trabajo,
    plazos establecidos, expectativas
    en el desempeño, a su vez la sobre
    carga lo cual genera sentimientos
    Practicante de psicología organizacional:
    de frustración.
    Yulieth Osorio Céspedes
    ¿Qué es la carga laboral? Los síntomas pueden ir desde un ligero mal Consecuencias del estrés
    humor hasta graves depresiones, y casi laboral.
    La carga de trabajo se define como el siempre suelen ir acompañadas de un cierto
    grupo de requerimientos psicofísicos a los agotamiento y debilidad física.
    que se somete un trabajador en su jornada Desde el punto de vista personal:
    laboral.

     Enfermedades medicas
     Trastornos psicológicos
     Aumento de actividades inseguras y
    accidentes.

    Causas del estrés laboral

     Carga de trabajo.
    ¿Qué es el estrés laboral?  Presión por parte de nuestros jefes. Desde el punto de vista de la empresa:
     Preocupación financiera.
    El estrés laboral es aquel que se produce  Relaciones humanas problemáticas.
    debido a la excesiva presión que tiene  Disminución en la calidad.
    lugar en el entorno de trabajo.  Mayor cantidad de quejas por
    parte de clientes.
     Fallas en el rendimiento y
    productividad.

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