“GOMITAS CASERAS PARA EL

ESTREÑIMIENTO”
MATERIALES
Las gomitas caseras están La mezcla lo llevamos a la olla y
elaboradas con frutas ricas en
 PITAHAYA
movemos hasta que hierba a fuego
fibra para la buena digestión  MANGO
como, la pitahaya que posee lento.
alto contenido en vitamina C y
 COLAPIS
antioxidantes. protege el hígado  MIEL DE ABEJA
y mejora la absorción del hierro. Una vez hervido, esperamos que
Como se dijo es muy rica en
 MOLDE DE enfríe un poquito.
fibra y diferentes minerales SILICONA
capaces de facilitar y mejorar el
tránsito intestinal. Vertimos la mezcla al molde de
El mango tiene un alto silicona con mucho cuidado y lo
contenido en vitamina C y A llevaremos al refrigerador.
es rico en fibra y ayuda a
reducir el colesterol malo en
la sangre. Es una de las Esperamos 2 horas, luego
mejores frutas para hacerse
desmoldamos y listo. A consumirlo.
frente al estreñimiento de
forma natural y sin necesidad
OBJETIVO
Conclusionde recurrir a laxantes
químicos.
Con el objetivo de tener una alternativa saludable
ante el estreñimiento ocasional. Ayuda a mantener el
La miel de abeja tiene una composición tubo digestivo funcionando con regularidad. Los problemas digestivos y el
compleja y rica en nutrientes, que han estreñimiento, son una preocupación
sido aprovechados para el consumo común para los padres, ya que los niños
humano desde las sociedades más PROCEDIMIENTO pueden experimentar con frecuencia
ancestrales. Al combinarse con otros dolores de estómago y malestar causados
productos naturales, la miel puede por estos problemas. La fibra puede
favorecer la actividad del sistema ayudarSe
con lavan las frutas yayqueluego
estas preocupaciones,
digestivo. Esto quiere decir que ayuda a ayuda comenzamos
a mantener a cortarlas.
el intestino
metabolizar los alimentos, previniendo o funcionando. Obtener una cantidad de
aliviando indigestiones estomacales. Así fibra adecuada de los alimentos puede
mismo se le ha atribuido aliviar síntomas ayudar Colocamos
a mantener alalasalud
licuadora todos los
intestinal
como estreñimiento y sensación de adecuada.
ingredientes.
pesadez después de comidas fuertes.
Las Gomitas caseras para el
 BIBLIOGRAFIA

 msdmanuals.com/es-pe/professional/pediatría/
síntomas-en-lactantes-y-niños/estreñimiento-en-
niños
 http://www.scielo.org.pe/scielo.php? Alumno:
script=sci_arttext&pid=S2077-99172020000300439  José Enrique Martinez Valdivia

Grado y Sección:
 4to “C”
“Consumir fibra diariamente,
ayuda al mejoramiento del Tema:
 Mi experimento científico:
sistema digestivo. El aporte “GOMITAS CASERAS PARA EL
diario de fibra es vital para una ESTREÑIMIENTO”
correcta salud intestinal y
absorción de nutrientes” Profesora:
UTILIDAD  Mariela Eulalia Idme Zegarra

 Para tener una buena salud. Colegio San Juan Bautista de la Salle
 Ayuda a regular el tránsito intestinal. Arequipa – Perú
“Año del Fortalecimiento de la 2022
 Se digiere de una forma fácil, practica
y deliciosa. Soberanía Nacional”.