Nothing Special   »   [go: up one dir, main page]
Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • 335 vistas

    Plan de Fortalecimiento de Recursos Personales 2

    Cargado por

    Celeste Purihuaman lopez
    Este documento presenta las instrucciones para un proyecto de fortalecimiento de recursos personales que consta de dos partes. La Parte 1 incluye la presentación personal del estudiante, el análisis de situaciones emocionales problemáticas y estrategias para manejar el estrés y la ansiedad. La Parte 2 expande el proyecto a 12 minutos e incluye la presentación de momentos resilientes del estudiante, objetivos personales y un video de compromiso.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    Plan de Fortalecimiento de Recursos Personales 2

    Cargado por

    Celeste Purihuaman lopez
    335 vistas2 páginas
    Este documento presenta las instrucciones para un proyecto de fortalecimiento de recursos personales que consta de dos partes. La Parte 1 incluye la presentación personal del estudiante, el análisis de situaciones emocionales problemáticas y estrategias para manejar el estrés y la ansiedad. La Parte 2 expande el proyecto a 12 minutos e incluye la presentación de momentos resilientes del estudiante, objetivos personales y un video de compromiso.

    Descripción original:

    Título original

    PLAN DE FORTALECIMIENTO DE RECURSOS PERSONALES 2

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Este documento presenta las instrucciones para un proyecto de fortalecimiento de recursos personales que consta de dos partes. La Parte 1 incluye la presentación personal del estudiante, el análisis de situaciones emocionales problemáticas y estrategias para manejar el estrés y la ansiedad. La Parte 2 expande el proyecto a 12 minutos e incluye la presentación de momentos resilientes del estudiante, objetivos personales y un video de compromiso.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como docx, pdf o txt
    335 vistas2 páginas

    Plan de Fortalecimiento de Recursos Personales 2

    Cargado por

    Celeste Purihuaman lopez
    Este documento presenta las instrucciones para un proyecto de fortalecimiento de recursos personales que consta de dos partes. La Parte 1 incluye la presentación personal del estudiante, el análisis de situaciones emocionales problemáticas y estrategias para manejar el estrés y la ansiedad. La Parte 2 expande el proyecto a 12 minutos e incluye la presentación de momentos resilientes del estudiante, objetivos personales y un video de compromiso.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como docx, pdf o txt
    de 2

    PLAN DE FORTALECIMIENTO DE RECURSOS PERSONALES

    PARTE 1: PARCIAL 1

    Estimado estudiante todo este trabajo debe realizarse en un video de forma creativa y con una
    duración 5 minutos máximo de todo el esquema del proyecto parte 1.
    El video debe evidenciar cada una de las partes del proyecto parte 1

    1.PRESENTACIÓN PERSONAL
    - De forma creativa comparte tu nombre, edad, carrera profesional, tus gustos, hobbies, tu familia y
    quienes son las personas importantes en tu vida. Es importante colocar tu foto.

    2.AUTOCONOCIMIENTO Y CONSCIENCIA DE LAS PROPIAS EMOCIONES


    2.1. Reconociendo mis emociones
    - Presentar el análisis de dos situaciones.

    SITUACIÓN EMOCIÓN MAL ACCIONES DE DRENAJE


    PROBLEMÁTICA REGULADA (describe las actividades que
    (colocar las experiencias que (identifica la emoción que está realizas para controlar las
    reconoces son conflictivas para ocasionando el conflicto e emoción que se descontrola en
    ti y aun no logras regular) identifica que refuerza su la situación problemática)
    acción)

    3. ESTRATEGIAS DE AFRONTAMIENTO PARA REGULAR ESTADOS AFECTIVOS I


    3.1. Presentación video de actividades para manejar el estrés y la ansiedad
    - Colocar aquí el link de drive o YouTube donde se pueda visualizar de forma directa tu video.
    - El video debe durar máximo 2 minutos.
    - El video debe reflejar las acciones o actividades que realizas para manejar el estrés y la ansiedad.

    PARTE 2: PARCIAL 2- PROYECTO COMPLETO

    Estimado estudiante todo este trabajo debe realizarse en un video de forma creativa y con una
    duración 12 minutos máximo del esquema completo del proyecto de fortalecimiento de
    recursos personales.
    El video debe evidenciar cada una de las partes del proyecto completo

    4.ESTRATEGIAS DE AFRONTAMIENTO PARA REGULAR ESTADOS AFECTIVOS II


    4.1. Presentación de un collage de tus momentos resilientes.
    - El collage debe contar con mínimo 5 fotos de tus momentos resilientes (situaciones difíciles que
    pudiste afrontar o también de las personas que te hacen ser resiliente, te dan fuerza y empuje).
    - Explica con pequeñas frases el significado de las fotos en tu vida.
    -Recuerda que tener un buen banco de recuerdos positivos es un buen regulador de nuestros estados
    afectivos.

    5. VIDEO COMPROMISO PERSONAL


    - Elabora un video expresando los objetivos que te planteas para mejorar tu desarrollo personal y qué
    acciones estás dispuesto a realizar para conseguirlo.
    - Mínimo dos objetivos.
    - El video no puede durar más de 2 minutos, debe ser creativo.
    - Colocar aquí el link de drive o YouTube donde se pueda visualizar de forma directa tu video.

    También podría gustarte