Presentación de Dinámicas para El Manejo de Estrés

PRESENTACIÓN DE DINÁMICAS PARA EL MANEJO DE ESTRÉS
FECHA : 06 – 09 – 2021
DIRIGIDO A : Especialistas de la UGEL Urubamba
RESPONSABLE : Ps. Deysi Triveños Peralta
1.- DINÁMICA ROMPE HIELO:

Titulo : El buggy buggy
Objetivo : Tiene como objetivo la formación de equipos para ayudar a que
los grupos se vinculen. Las actividades de formación de equipo se diferencian
de los rompehielos en que los integrantes del grupo ya han aprendido el
nombre de cada uno y tal vez algo de su información personal, y que el
propósito principal es que el grupo se vuelva más unido.
Recursos : Que los participantes vistan ropa cómoda.
Descripción : Es una actividad a eco, quiere decir que el facilitador, cantará la
una parte de la canción y los participantes repetirán dicha actividad, similar al
juego del “rey manda”
2.- DINÁMICA LUDICA PARA AFRONTAR EL ESTRES:

Titulo : “Todo movimiento”
Objetivo : Está asociada a la creatividad y comunicación, tiene como
objetivo el relajarse con actividades físicas.
Recursos : Que los participantes vistan ropa cómoda y 01 cañon
multimedia.
una parte de la canción y realizará movimientos corporales, mientras que los
participantes repetirán dicha actividad.
♫ Todo movimiento baila, baila, con el dedo, dedo con el otro dedo ♫
♫ Todo movimiento baila, baila, con la mano, mano, con la otra mano, con el
dedo, dedo con el otro dedo ♫
♫ Todo movimiento baila, baila, con el codo codo, el otro codo, la mano mano,
con la otra mano, con el dedo, dedo con el otro dedo ♫
♫ Todo movimiento baila, baila, con el hombro hombro, con el otro hombro, con
el codo codo, el otro codo, la mano mano, con la otra mano, con el dedo, dedo
con el otro dedo ♫
♫ Todo movimiento baila, baila, con el pie pie, el otro pie, con el hombro
hombro, con el otro hombro, con el codo codo, con el otro codo, con la mano
mano, con la otra mano, con el dedo dedo, con el otro dedo ♫
♫ Todo movimiento baila, baila, con la rodilla con la otra rodilla, con el pie pie,
con el otro pie, con el hombro hombro, con el otro hombro, con el codo codo,
con el otro codo, con la mano mano, con la otra mano, con el dedo dedo, con el
otro dedo ♫
♫ Todo movimiento baila, baila, cadera un lado, cadera al otro, con la rodilla
con la otra rodilla, con el pie pie, con el otro pie, con el hombro hombro, con el
otro hombro, con el codo codo, con el otro codo, con la mano mano, con la otra
mano, con el dedo dedo, con el otro dedo ♫
♫ Todo movimiento baila, baila, cabeza arriba, cabeza abajo, cadera un lado,
cadera al otro, con la rodilla con la otra rodilla, con el pie pie, con el otro pie,
con el hombro hombro, con el otro hombro, con el codo codo, con el otro codo,
con la mano mano, con la otra mano, con el dedo dedo, con el otro dedo ♫
♫ Todo movimiento baila, baila, con todo el cuerpo, con todo el cuerpo, cabeza
arriba, cabeza abajo, cadera un lado, cadera al otro, con la rodilla con la otra
rodilla, con el pie pie, con el otro pie, con el hombro hombro, con el otro
hombro, con el codo codo, con el otro codo, con la mano mano, con la otra
mano, con el dedo dedo, con el otro dedo ♫
3.- DINÁMICA LUDICA PARA AFRONTAR EL ESTRES:

Titulo : “Tengo un gusano”
Objetivo : Está asociada a la creatividad y comunicación, tiene como
objetivo el relajarse con actividades físicas.
Recursos : Que los participantes vistan ropa cómoda.
una parte de la canción y realizará movimientos corporales, mientras que los
participantes repetirán dicha actividad.
♫Tengo un gusano, tengo un gusano, lo miro y su cuerpo.... se relajaba, se
relajaba, se relajaba, se relajaba...
Tengo un gusano, tengo un gusano, lo miro, lo huelo y su cuerpo.... se relajaba,

se relajaba, se relajaba, se relajaba...
Tengo un gusano, tengo un gusano, lo miro, lo huelo, lo mastico, sabe a chicle

y su cuerpo.... se relajaba, se relajaba, se relajaba, se relajaba...
Tengo un gusano, tengo un gusano, lo miro, lo huelo, lo mastico, sabe a chicle,

lo tiro al piso, lo recojo y su cuerpo.... se relajaba, se relajaba, se relajaba, se
relajaba...

y lo tiro al piso, lo recojo y lo vuelvo a tirar y lo vuelvo a recoger, y lo vuelvo a
tirar y lo vuelvo a recoger y su cuerpo.... se relajaba, se relajaba, se relajaba,
se relajaba...

y lo tiro, lo recojo y lo vuelvo a tirar y lo vuelvo a recoger, y lo vuelvo a tirar y lo
vuelvo a recoger y lo tiro y lo piso... YA NO HAY GUSANO, PERO MI
CUERPO.... se relajaba, se relajaba, se relajaba, se relajaba... ♫

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PRESENTACIÓN DE DINÁMICAS PARA EL MANEJO DE ESTRÉS

1.- DINÁMICA ROMPE HIELO:

2.- DINÁMICA LUDICA PARA AFRONTAR EL ESTRES:

3.- DINÁMICA LUDICA PARA AFRONTAR EL ESTRES:

Tengo un gusano, tengo un gusano, lo miro, lo huelo y su cuerpo.... se relajaba,

Tengo un gusano, tengo un gusano, lo miro, lo huelo, lo mastico, sabe a chicle

Tengo un gusano, tengo un gusano, lo miro, lo huelo, lo mastico, sabe a chicle,

Tengo un gusano, tengo un gusano, lo miro, lo huelo, lo mastico, sabe a chicle

Tengo un gusano, tengo un gusano, lo miro, lo huelo, lo mastico, sabe a chicle

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