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DIA 1 Comprendemos La Importancia de Los Carbohidratos en La Salud.
DIA 1 Comprendemos La Importancia de Los Carbohidratos en La Salud.
DIA 1 Comprendemos La Importancia de Los Carbohidratos en La Salud.
Luis, luego de haber comprobado la cantidad de azúcar que poseen las gaseosas y
cómo influye en el deterioro de su salud, aún tiene una duda.
El año pasado había escuchado comentar a su hermana, cuando participaba de sus
actividades de Aprendo en Casa, que hay alimentos que contienen azúcares
naturales beneficiosos para la salud. Por ello, le gustaría investigar sobre este
tema.
¿Qué tipos de alimentos crees que contengan azúcares naturales beneficiosos para la salud?
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PREGUNTA DE INDAGACIÓN
2. Para seguir ayudando a Luis, pregúntate:
¿Cómo influyen los azúcares de los alimentos en la salud?
POSIBLES RESPUESTAS O HIPÓTESIS
3. Organiza tus ideas y escribe tu posible respuesta inicial.
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Los carbohidratos simples los podemos encontrar en refrescos, gaseosas, jugos, papas fritas, fideos, pan
con azúcar refinada, caramelos, tortas, etc. También, incluyen los tipos de azúcar que se encuentran
naturalmente en frutas, verduras y leche.
Por otro lado, los carbohidratos complejos nos brindan fibra, vitaminas y
minerales. Su absorción en nuestro organismo es mucho más lenta y son
recomendables para las personas que tienen una actividad física constante.
qué?
Si Luis es un niño deportista, ¿qué
tipo de alimentos con azúcar le --------------------------------------------------------------------------------
7. Elabora un esquema con la información analizada. Utiliza una hoja de reúso o tu cuaderno.
8. Con ayuda del organizador visual que elaboraste, contrasta tu respuesta inicial a las preguntas de
investigación con las nuevas ideas que hallaste.
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9. Dialoga con tus familiares y docente, y explícales ¿cómo influyen los azúcares de los alimentos
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en la salud?
10. Reflexiona:
¿La conclusión es una respuesta a la pregunta ¿Se te presentó alguna dificultad?, ¿cómo la
que investigaste?, ¿por qué? superaste?
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¿Estás en la capacidad de explicar a otras ¿Qué otra pregunta formularías para seguir
personas sobre los carbohidratos o comprendiendo el efecto del consumo de
azúcares?, ¿qué les dirías? azúcar y proteger tu salud?
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