Recomendaciones Básicas en Seguridad y Salud en El Trabajo

Código : R-I-ES-01
SISTEMA INTEGRADO DE SEGURIDAD , SALUD OCUPACIONAL Y

MEDIO AMBIENTE Versión : 00
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RECOMENDACIONES EN SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO
Fecha : 05-01-2021
Nombres y Apellidos F. Ingreso

DNI/ CE/
Puesto de trabajo
Código:
EXPLOSUPPORT S.AC, es de primordial interés el que ninguna persona que forme parte de nuestra
empresa, resulte lesionada como consecuencia de un accidente. En atención a los riesgos asociados a
su puesto de trabajo, resulta indispensable que desempeñe sus labores cumpliendo las siguientes
recomendaciones de Seguridad y Salud en el Trabajo, siguientes:
1. No cargue demasiadas cosas en sus brazos, que le puedan impedir caminar con
normalidad y no visualizar posibles riesgos.
2. Mantenga el cableado eléctrico de su área de trabajo ordenado y alejado del espacio que
necesite para realizar sus labores.
3. Tome precauciones durante la colocación de enchufes. Siempre revise el estado de toma
corrientes y cableado, si hay alguna conexión eléctrica en mal estado, repórtela.
4. Está prohibido fumar en oficinas, sea precavido en los lugares que presentan sólidos o
líquidos inflamables.
5. Mantenga limpios los servicios higiénicos, si detecta algún riesgo biológico (virus,
bacterias) derivado de éstos, informe de inmediato al área de Servicios Generales y/o al
área de Salud, Seguridad y Medio Ambiente y/o al área de Recursos Humanos.
6. Evite tener objetos apilados de forma inadecuada. Los archivos de mayor uso se deben
archivar en zonas más accesibles.
7. Ponga las cosas en su lugar: busque un lugar para cada cosa y asegúrese de que todo
está en su sitio.
8. Asegúrese de que todos los lugares donde trabaja o transita estén bien iluminados en caso
contrario repórtelo.
9. Evite ingresar a áreas que no está autorizado ,considera que los trabajos de alto riesgo es
solo para personal autorizado y entrenado.
10. Recuerde que la utilización permanente de equipos de cómputo puede causar cansancio
visual de igual forma las malas posturas pueden ocasionar lesiones músculo esqueléticas,
para estos casos recuerde realizar pausas activas, las cuales le darán un descanso a la
rutina.
11. Mantenga ordenado su escritorio, si va a utilizar objetos punzo cortantes, manipúlelos y
guárdelos correctamente para evitar lesiones.
12. Los cajones de los escritorios o archivos deben cerrarse luego de usarlos.
13. Al retirarse de la oficina no olvide desconectar los aparatos eléctricos que utiliza (PC,
impresora, fotocopiadora, luces, etc.)
14. Si hace uso del hervidor eléctrico, tome las precauciones necesarias para evitar
quemaduras con el agua caliente.
15. Las puertas de vidrio deben tener cintas señalizadoras de color gris, en caso observe el
deterioro o falta de éstas, repórtelo al área de Servicios Generales y/o al área de Salud,
Seguridad y Medio Ambiente y/o al área de Recursos Humanos.
16. Asegúrese de utilizar todos los Equipos de Protección Personal (EPP) correctamente y de
acuerdo a la tarea asignada.
17. Mantenga siempre en orden el equipo y las herramientas con las que trabaje.
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18. Evite distracciones, poniendo atención en las actividades a desarrollar.

19. Infórmese previamente de las condiciones climáticas llevando ropa de acuerdo a la
estación. Si está expuesto a luz solar de alta intensidad use anteojos o gafas con
protección a los rayos ultravioletas.
20. Si va a conducir largas horas, ejecute paradas cada cierto tiempo para inspeccionar su
vehículo, realice ejercicios de estiramiento para reducir la fatiga y recargar energías.
21. No usar u operar equipos o herramientas para la cuál no ha sido capacitado o entrenado.
22. Evite correr en las instalaciones de la organización.
23. Practique siempre la higiene de sus Equipos de protección personal.
24. Evite manipular sustancias químicas, si no está capacitado o entrenado, verifique a la vez
la hoja MSDS del producto.
25. Evite realizar manipulación de cargas que superen el estándar, use medios mecánicos o
solicite ayuda.
26. Evite usar herramientas hechizas o deterioradas, siempre use las estandarizadas e
inspeccionadas.
27. Respete las señales de seguridad en todo momento, asegúrese de observar las zonas de
seguridad, ruta de salida y el extintor más cercano.
28. En caso de emergencia guarde la calma y comunique inmediatamente lo sucedido a las
áreas de Salud, Seguridad y Medio Ambiente y de Recursos Humanos.
29. Deseche los residuos en los tachos correspondientes, según la clasificación que se
presentan descritos en cada uno de ellos.
30. Si el lugar donde se encuentra representa algún riesgo inminente para su integridad,
paralice las actividades, evacue inmediatamente e informe de lo ocurrido a su jefe
inmediato.
31. Para conexiones eléctricas múltiples utilice siempre supresor de pico.
32. Para el tránsito por escaleras utilice siempre el pasamano, verifique las señales del área y
desplácese con calma, nunca corra.
33. Respete las señales de advertencia de piso resbaloso, cambie su desplazamiento o cruce
con prudencia.
34. Siempre preste atención por dónde camina y evite distracciones.
35. Mantenga los pasillos y los lugares de tránsito peatonal libres de objetos
(*) Los controles recomendados son referenciales y no son excluyentes de otros, estos se detallarán y
actualizarán de forma permanente en la Matriz IPERC, para lo cual es indispensable que el trabajador que
recepciona esta información revise de forma constante la Matriz IPERC.
TRABAJADOR: ……………………………………………
DNI:………………………….………………………
FIRMA: ………………………….……………………………

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18. Evite distracciones, poniendo atención en las actividades a desarrollar.

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