Hoponopono

“Lo siento, perdóname, gracias, te amo”. Son las frases gatillos más conocidas de esta
técnica. Sirven para mejorar conflictos con otro. Apuntan a borrar la memoria que nos llevó
a esta situación.
“Divinidad, limpia en mí todo lo que está contribuyendo a que aparezca este

problema”. Es una frase recomendada en casos de enfermedades, dificultades económicas,
laborales, peleas, entre otras situaciones.
“Los amo queridos recuerdos. Agradezco la oportunidad de soltarlos a ustedes y a

mí”. Cuando nos sentimos agobiados por la repetición de recuerdos tristes o relacionados
con un problema.
“Te amo, y si desperté en ti sentimientos hostiles lo siento y te pido perdón. Gracias!

Puede aplicarse para mejorar vínculos.
“Llovizna, llovizna, llovizna”. Para trabajar situaciones relacionadas con la carencia de

dinero o sustento y borrar miedos o recuerdos que tienen que ver con dificultades
económicas. La lluvia siempre estuvo relacionada con la abundancia y las antiguas culturas
le otorgaban un lugar especial en sus ritos. Una lluvia generosa y equilibrada es sinónimo
de prosperidad y abundancia.
“Hojas de otoño”. Es una frase para dejar ir o borrar pensamientos de apego a cosas,
personas o situaciones que ya no tienen lugar en nosotros, pero que de todos modos
seguimos manteniendo y es necesario soltar.
“Flores de primavera”. Recomendada para momentos de dudas e inseguridad sobre el

dinero, cuando los ingresos no alcanza o no surgen las oportunidades laborales suficientes.
“Dios te bendiga, te amo”. Diciéndolo una y otra vez durante un conflicto o después de
este, limpia las causas del problema y ayuda a restablecer la relación.
“Hu”. Es una palabra de limpieza de gran alcance. Brinda paz y ayuda espiritual.
“Hágase tu voluntad”. Permite que todo lo que sea perfecto y correcto para todos los
involucrados se manifieste. Requiere de valor para dejar ir y confiar en una fuerza superior.
 “Gotas de rocío”. La utilidad de este mantra se encuentra en encontrar aquellos

problemas de los que no se es consciente y transformarlos en sentimientos positivos.
 “Llave de luz”. Sirve como freno de los pensamientos negativos, metafóricamente se

enciende una luz interior y todo lo oscuro que hay dentro de cada persona desaparece.
 “Papel de moscas”. Repitiendo este mantra y haciendo el gesto de lanzar cosas al

techo, aquello que atormenta a la persona se quedará pegado al papel y fuera de uno.
 “Hielo azul”. Es muy empleado para aliviar y sobreponerse tanto al dolor físico, como
al emocional.
 “Tiro del tapón”. Un mantra clásico para liberarse de aquello a lo que cuesta dejar ir y
que hace sufrir, como las personas nocivas del pasado que no se han olvidado.
Colibrí
El colibrí representa un mensajero, un símbolo de prosperidad, éxito, especialmente
indicado para problemas económicos, para triunfar sobre ellos. Puedes repetirlo muchas
veces. De hecho a nivel de angeología encontrarse con un colibrí representa una señal
angélica.
“Los amo queridos recuerdos. Agradezco la oportunidad de soltarlos a ustedes y a mí”.
Padre, limpia en mi todo aquello que contribuye a mi malestar físico y emocional

Lo Siento, Perdóname, Gracias, te Amo. (3 veces)

Padre, limpia en mi todo aquello que contribuye a mi falta de buena salud.

Padre, limpia en mi todo aquello que contribuye a mis creencias limitantes.

Padre, limpia en mi todo aquello que contribuye a mi sensación de malestar.

Padre, limpia en mi todo aquello que contribuye a esta falsa apariencia de enfermedad.

Padre, limpia en mi todo aquello que contribuye a esta falsa creación en mi cuerpo físico y
mental.

Padre, limpia en mi todo aquello que contribuye a los síntomas de dolor carencia y
limitación.

YO SOY un cuerpo y una mente saludables.
YO SOY un alma alegre disfrutando de la vida.
YO SOY agradecimiento por la manifestación de la salud.
YO SOY la manifestación del amor a mí mismo.
YO SOY un ser humano sano que disfruta de cuidarse.
YO SOY salud.
YO SOY luz.
YO SOY amor.
YO SOY abundancia.
YO SOY prosperidad.
YO SOY libertad financiera.
YO SOY bienestar en todas las áreas de mi vida.

Yo perdono todo lo que necesite mi perdón y me perdono a mí mismo por los errores
cometidos y el daño causado, lo dejo ir, queda libre, quedo libre. ¡Gracias Padre porque
así es!

YO sé que la única verdad de mi universo es salud, amor, abundancia, prosperidad, éxito y
alegría. Yo doy las gracias al Divino Creador porque esto es así en mi vida, aquí, ahora y
siempre.

GRACIAS PADRE, PORQUE HOY ESTOY MUCHO MEJOR QUE AYER!

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“Divinidad, limpia en mí todo lo que está contribuyendo a que aparezca este

“Los amo queridos recuerdos. Agradezco la oportunidad de soltarlos a ustedes y a

“Te amo, y si desperté en ti sentimientos hostiles lo siento y te pido perdón. Gracias!

“Llovizna, llovizna, llovizna”. Para trabajar situaciones relacionadas con la carencia de

“Flores de primavera”. Recomendada para momentos de dudas e inseguridad sobre el

 “Gotas de rocío”. La utilidad de este mantra se encuentra en encontrar aquellos

 “Llave de luz”. Sirve como freno de los pensamientos negativos, metafóricamente se

 “Papel de moscas”. Repitiendo este mantra y haciendo el gesto de lanzar cosas al

“Los amo queridos recuerdos. Agradezco la oportunidad de soltarlos a ustedes y a mí”.

Padre, limpia en mi todo aquello que contribuye a mi malestar físico y emocional

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