Nutrition">
Nothing Special   »   [go: up one dir, main page]
Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • 45 vistas

    Actividad Fisica

    Cargado por

    Bienestar Ins TR
    Este documento propone implementar programas de actividad física en contextos productivos y sociales para generar hábitos saludables de vida. Estos programas buscan desarrollar habilidades psicomotoras, practicar hábitos saludables de nutrición e higiene, y realizar ejercicios para mejorar la condición física en dichos contextos. El objetivo es identificar conceptos básicos de anatomía, fisiología y estilos de vida saludable, así como aplicar fundamentos de ergonomía y pausas activas según las caracter

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    Actividad Fisica

    Cargado por

    Bienestar Ins TR
    45 vistas7 páginas
    Este documento propone implementar programas de actividad física en contextos productivos y sociales para generar hábitos saludables de vida. Estos programas buscan desarrollar habilidades psicomotoras, practicar hábitos saludables de nutrición e higiene, y realizar ejercicios para mejorar la condición física en dichos contextos. El objetivo es identificar conceptos básicos de anatomía, fisiología y estilos de vida saludable, así como aplicar fundamentos de ergonomía y pausas activas según las caracter

    Descripción original:

    Título original

    ACTIVIDAD FISICA

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Este documento propone implementar programas de actividad física en contextos productivos y sociales para generar hábitos saludables de vida. Estos programas buscan desarrollar habilidades psicomotoras, practicar hábitos saludables de nutrición e higiene, y realizar ejercicios para mejorar la condición física en dichos contextos. El objetivo es identificar conceptos básicos de anatomía, fisiología y estilos de vida saludable, así como aplicar fundamentos de ergonomía y pausas activas según las caracter

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como pdf o txt
    45 vistas7 páginas

    Actividad Fisica

    Cargado por

    Bienestar Ins TR
    Este documento propone implementar programas de actividad física en contextos productivos y sociales para generar hábitos saludables de vida. Estos programas buscan desarrollar habilidades psicomotoras, practicar hábitos saludables de nutrición e higiene, y realizar ejercicios para mejorar la condición física en dichos contextos. El objetivo es identificar conceptos básicos de anatomía, fisiología y estilos de vida saludable, así como aplicar fundamentos de ergonomía y pausas activas según las caracter

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como pdf o txt
    de 7

    GENERAR HÁBITOS SALUDABLES DE VIDA MEDIANTE LA APLICACIÓN DE PROGRAMAS

    DE ACTIVIDAD FÍSICA EN LOS CONTEXTOS PRODUCTIVOS Y SOCIALES.


    1. DESARROLLAR HABILIDADES
    PSICOMOTRICES EN EL
    CONTEXTO PRODUCTIVO Y
    SOCIAL

    4. IMPLEMENTAR UN 2. PRACTICAR HÁBITOS


    PLAN DE ERGONOMÍA Y
    PAUSAS ACTIVAS SEGÚN
    RESULTADOS DE SALUDABLES MEDIANTE LA
    APLICACIÓN DE FUNDAMENTOS
    LAS CARACTERÍSTICAS APRENDIZAJE DE NUTRICIÓN E HIGIENE
    DE LA FUNCIÓN
    PRODUCTIVA

    3. EJECUTAR ACTIVIDADES DE
    ACONDICIONAMIENTO FÍSICO
    ORIENTADAS HACIA EL
    MEJORAMIENTO DE LA
    CONDICIÓN FÍSICA EN LOS
    CONTEXTOS PRODUCTIVO Y SOCIAL.
    CONOCIMIENTOS DE PROCESO

    IDENTIFICAR LOS CONCEPTOS BÁSICOS DE ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA.

    APLICAR LOS CONCEPTOS BÁSICOS DE LA MIOLOGÍA HUMANA CON BASE EN EL ANÁLISIS DEL MOVIMIENTO.

    INTERPRETAR LOS FUNDAMENTOS DE ESTILO DE VIDA SALUDABLE, HIGIENE Y NUTRICIÓN EN LOS


    CONTEXTOS PRODUCTIVO Y SOCIAL.

    ADMINISTRAR UN PLAN DE HIGIENE CORPORAL DENTRO DEL CONTEXTO PRODUCTIVO.


    EJECUTAR RUTINAS DE EJERCICIO FÍSICO SEGÚN LAS NECESIDADES DE LOS CONTEXTOS LABORAL Y
    SOCIAL.

    ESTABLECER PAUSAS DE ACUERDO CON CARGAS DE TRABAJO Y TIEMPOS DE ACTIVIDAD FÍSICA PARA UNA
    RECUPERACIÓN ADECUADA.

    IDENTIFICAR LAS TÉCNICAS DE COORDINACIÓN MOTRIZ RELACIONADAS CON SU PERFIL OCUPACIONAL.


    SELECCIONAR TÉCNICAS QUE LE PERMITEN POTENCIAR SU CAPACIDAD DE REACCIÓN MENTAL Y MEJORAR

    SUS DESTREZAS MOTORAS SEGÚN LA NATURALEZA DE SU ENTORNO LABORAL.

    APLICAR CONCEPTOS BÁSICOS DE ERGONOMÍA Y PAUSAS ACTIVAS DE ACUERDO CON LA NATURALEZA DE LA


    FUNCIÓN PRODUCTIVA.

    DISCRIMINAR EJERCICIOS ESPECÍFICOS PARA LA PREVENCIÓN DE RIESGOS ERGONÓMICOS SEGÚN SU


    CONOCIMIENTOS DEL SABER
    FUNDAMENTOS DE ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA.

    CONCEPTOS, CARACTERÍSTICAS Y ESTILOS DE VIDA SALUDABLE.

    CONCEPTOS DE HIGIENE Y SU APLICABILIDAD.

    CONCEPTOS DE NUTRICIÓN, BASES FUNDAMENTALES Y PLANES NUTRICIONALES SEGÚN ACTIVIDAD


    LABORAL.

    FUNDAMENTOS DE MIOLOGÍA Y ANÁLISIS DEL MOVIMIENTO.

    DEFINICIÓN, CARACTERÍSTICAS, COMPONENTES Y VENTAJAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA.

    DEFINICIÓN, CLASES, CONDICIÓN, TIEMPOS DE APLICACIÓN, BENEFICIOS DEL EJERCICIO FÍSICO.

    CONCEPTUALIZACIÓN Y USO DE LA FICHA ANTROPOMÉTRICA.

    CARACTERÍSTICAS DE LA FRECUENCIA CARDIACA.

    DEFINICIÓN, CLASES Y CARACTERÍSTICAS DE LOS TEST FÍSICO ATLÉTICOS.


    CONOCIMIENTOS DEL SABER

    DEFINICIÓN Y CARACTERÍSTICAS DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO.

    APLICACIÓN DE SERIES, REPETICIONES Y CARGAS DE TRABAJO EN EL EJERCICIO FÍSICO.

    DEFINICIÓN Y CARACTERÍSTICAS DE LA DESTREZA MOTORA.

    CONCEPTUALIZACIÓN Y CONDICIONANTES DE LA PSICOMOTRICIDAD.

    DEFINICIÓN DE MOTRICIDAD Y SU CLASIFICACIÓN, BENEFICIOS.

    APLICABILIDAD DE LA ERGONOMÍA Y LA ACTIVIDAD FÍSICA.

    POSTURAS, CLASIFICACIÓN, MANEJO DE CARGAS Y PLANES POSTURALES REHABILITACIÓN Y PLAN DE TRABAJO.


    PAUSAS ACTIVAS, CONCEPTOS Y PRÁCTICAS.
    CRITERIOS DE EVALUACIÓN
    IDENTIFICA LOS CONCEPTOS BÁSICOS DE ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA.

    APLICA LOS CONCEPTOS BÁSICOS DE LA MIOLOGÍA HUMANA CON BASE EN EL ANÁLISIS DEL MOVIMIENTO.

    INTERPRETA LOS FUNDAMENTOS DE ESTILO DE VIDA SALUDABLE, HIGIENE Y NUTRICIÓN EN LOS


    CONTEXTOS PRODUCTIVO Y SOCIAL.

    ADMINISTRA UN PLAN DE HIGIENE CORPORAL DENTRO DEL CONTEXTO PRODUCTIVO.

    EJECUTA RUTINAS DE EJERCICIO FÍSICO SEGÚN LAS NECESIDADES DE LOS CONTEXTOS LABORAL Y SOCIAL.

    ESTABLECE PAUSAS DE ACUERDO CON CARGAS DE TRABAJO Y TIEMPOS DE ACTIVIDAD FÍSICA PARA UNA
    RECUPERACIÓN ADECUADA.

    IDENTIFICA LAS TÉCNICAS DE COORDINACIÓN MOTRIZ RELACIONADAS CON SU PERFIL OCUPACIONAL.

    SELECCIONA TÉCNICAS QUE LE PERMITEN POTENCIAR SU CAPACIDAD DE REACCIÓN MENTAL Y MEJORAR


    SUS DESTREZAS MOTORAS SEGÚN LA NATURALEZA DE SU ENTORNO LABORAL.

    APLICA CONCEPTOS BÁSICOS DE ERGONOMÍA Y PAUSAS ACTIVAS DE ACUERDO CON LA NATURALEZA DE LA


    FUNCIÓN PRODUCTIVA.

    DISCRIMINA EJERCICIOS ESPECÍFICOS PARA LA PREVENCIÓN DE RIESGOS ERGONÓMICOS SEGÚN SU


    ACTIVIDAD LABORAL.

    ESTRUCTURA UN PLAN DE ERGONOMÍA Y PAUSAS ACTIVAS SEGÚN CONTEXTO LABORAL


    INSTRUCTOR

    JERRY PAUL BENITEZ REYES

    LICENCIADO EN EDUCACION FISICA


    ESTUDIANTE ESP. EN ALTA GERENCIA

    También podría gustarte