República Bolivariana de Venezuela

Ministerio del Poder Popular para la Educación

Universidad Nacional Experimental Politécnica de las Fuerzas Armadas
Bolivariana
CINU 1-2021 00S-0350-D2
Carrera: T.S.U Enfermería
Puerto Ordaz – Estado Bolívar

TÉCNICAS DE ESTUDIO

Profesora:
Reina Rivero
Alumna:
López Yuderbis
V- 28.215.982

Marzo, 2021.
 Índice

Contenido

Introducción ........................................................................................................ 3
¿Qué son técnicas de estudio? .......................................................................... 4
¿Cuántos tipos de técnicas existen y cuáles son? Ejemplo ............................... 4
Importancia de las técnicas de estudio .............................................................. 6
Ventajas y desventajas de las técnicas de estudio ............................................ 7
¿Cuál es el mejor método de aprendizaje? ........................................................ 8
Tipos de técnicas de estudio .............................................................................. 9
Beneficios de las técnicas de estudio ............................................................... 11
Conclusión........................................................................................................ 12
Bibliografía ....................................................................................................... 13

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 Introducción

Aprender a estudiar es una de las asignaturas pendientes a las que tienen

que enfrentarse tanto los estudiantes como aquellos que trabajan pero que
desean complementar su formación con conocimientos especializados y
adaptados a sus necesidades laborales.
En ocasiones, tener nociones básicas sobre los factores más determinantes
para lograr buenos resultados académicos no resulta suficiente, sino que
conviene conocer a fondo qué pasos hay que seguir para aprovechar al máximo
el tiempo dedicado al estudio.
Para todos los profesionales de la educación supone un problema contemplar
los altísimos índices de fracaso escolar. En muchas ocasiones el fallo está en
una carencia de hábitos y técnicas de estudio. Estudiar es ejecutar
voluntariamente nuestra mente para investigar, comprender o aprender algo, y
como todo ejercicio supone un esfuerzo, unos hábitos y la utilización de unas
técnicas con un buen método de estudio, una disciplina de horarios y de
estrategias, los resultados positivos son inmediatos, a simple vista parece ser
una ligereza incorporar dentro del programa de estudio una asignatura como
esta, que puede llevar muchos nombres como métodos y técnicas de estudio,
metodología del trabajo universitario, técnicas de aprendizaje universitario, entre
otras.
Todos poseen hábitos de estudio, los cuales se pueden identificar como esas
costumbres que tiene el ser para realizar sus obligaciones estudiantiles, estas
facilitaran el proceso de aprendizaje y proporcionan un buen rendimiento escolar.
A continuación, se presentará un conjunto de técnicas de estudios que permiten
alcanzar un buen desempeño en las actividades académicas, así como también
las ventajas y desventajas que implica emplearlas.

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 1. ¿Qué son técnicas de estudio?

Son esas herramientas que puede utilizar un alumno para facilitar el

aprendizaje en la comprensión de un texto. A través de las diferentes técnicas
de estudio es posible sintetizar la información de un tema con el objetivo de poder
abarcarlo de un modo más eficaz a nivel intelectual, potenciando la
memorización de los datos y el razonamiento.

2. ¿Cuántos tipos de técnicas existen y cuáles son? Ejemplo

Existen diferentes técnicas de estudio que el alumno puede utilizar de

acuerdo con sus expectativas y aquello que le resulta más eficaz (cada alumno
es único e irrepetible). Estas técnicas son medios en la consecución de un fin,
herramientas pedagógicas que facilitan el aprendizaje positivo, entre ellas están:

• El subrayado
La técnica del subrayado consiste en resaltar en un color visual llamativo
aquellas ideas principales del texto que tienen un significado especial. El
subrayado implica la diferenciación de las ideas principales y las ideas
secundarias que hay en el texto. Esta técnica de estudio debe aplicarse tras
haber realizado previamente una lectura pausada del tema que sirve de base
para establecer una primera idea del tema.
En una segunda relectura es positivo subrayar el texto. El subrayado resulta
realmente eficaz cuando se seleccionan las partes realmente valiosas, de esta
forma, es posible repasar un texto leyendo únicamente aquellas partes de este
que han quedado remarcadas.

• El esquema
Otra técnica de estudio que se apoya en la información seleccionada a partir
del subrayado es el esquema. Un esquema recoge de una forma abreviada en
una estructura esquemática los conceptos principales de un texto.
Un esquema no debe de tener una extensión superior a un folio y una de las
claves de esta técnica de estudio es la síntesis que ofrece al mostrar de un modo
conceptual el contenido de una materia de estudio a través de los términos clave
del tema.

• Realización de apuntes
Otra técnica de estudios muy eficaz en la etapa universitaria es la toma de
apuntes y la realización de notas en un cuaderno. Desde este punto de vista, es
muy importante que los alumnos estudien una materia a partir de sus propios
apuntes que a partir de los apuntes que han sido realizados por otro compañero
de clase.

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 Resulta más sencillo estudiar a partir de las anotaciones realizadas por uno
mismo que muestran un buen aprovechamiento del tiempo en la clase.

• Mapas mentales:
Esta es una técnica muy efectiva sobre como estudiar mejor que te enseñan
en el colegio. Un mapa mental resume y organiza nuestras ideas. Si lo hacemos
bien, puede ahorrarnos muchas horas de estudio y asegurarnos sacar una buena
nota en el examen. Puedes elaborarlo tú mismo a mano o utilizar herramientas
digitales como Mindmanager, XMind, Coggle, Freemind, Goconqr, entre otros.

• Fichas de estudio:
Si quieres asimilar datos concretos como fechas, números o vocabulario
deberás seguir este método de aprendizaje. Es útil usarlas en materias que
incluyen el uso de números o aprender otro idioma. Aquí se realiza un proceso
de memorización, pero divertido. Se pueden elaborar fichas de manera manual
o a través de aplicaciones como Cram, Quizlet, Flashcard Machine, etc. que
pueden desarrollar desde tu celular o PC.

• Ejercicios y casos prácticos:

Realizar ejercicios o resolver casos prácticos son muy útiles para asimilar una
teoría de manera más sencilla. Esto se aplica especialmente en cursos
relacionados a las Finanzas, Contabilidad, Estadística, Negocios, Física, y todas
aquellas que muestren problemas y números. Al resolverlos, podremos
comprender la aplicación de la teoría.

• Test:
Realizar test en los días previos al examen es una excelente manera de
repasar y prepararse para el gran día. Aquí podremos comprobar en qué área
estamos bien y en cuáles nos falta aprender. También podemos compartir test
con nuestros compañeros y descubrir detalles importantes que hemos omitido.

• Brainstorming:
Hacer una reunión de grupo y realizar lluvia de ideas sobre un determinado
tema es uno de los métodos de estudios más útiles al momento de realizar
trabajos en grupo. Tener diferentes ideas y perspectivas ayuda a resolver dudas
y llegar al fondo de la materia si es que te estas preparando para un examen.
Está técnica es muy recomendable.

• Reglas Mnemotécnicas:
Si deseas memorizar listas y conjuntos esta técnica te gustará. Solo tienes
que asociar conceptos con otros que te sean más familiares. Por ejemplo, la
palabra CHON se usa para recordar los siguientes elementos de la tabla
periódica: Carbono, Hidrógeno, Oxígeno y Nitrógeno.

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 • Organizar el estudio:
Otra técnica que puedes usar para aprender a estudiar mejor es desarrollar
un calendario y tomar en cuenta tus objetivos y el tiempo que tienes disponible.
Puedes programarlo en tu propio celular, enlazarlo a Google Calendar con
alertas o simplemente elaborar uno a mano y ponerlo en un lugar visible de tu
escritorio

• Métodos basados en imágenes:

El método para memorizar con dibujos consiste en utilizar tus propios dibujos
para representar de forma visual tus ideas. Las imágenes creadas deben ser
incorporadas como imágenes mentales que guiarán el recuerdo de los
elementos que expresan y pueden ser:

• La representación figurada (para ideas concretas: el corazón se

representa dibujándolo esquemáticamente.
• La relación semántica (para ideas abstractas): defensa se puede
representar con un escudo.
• La semejanza lingüística: tasa se representa dibujando una taza.
• La relación por asociación libre o espontánea: Perú se puede representar
dibujando la ciudadela de Machu Picchu.
A veces es más sencillo asociar conceptos con imágenes o dibujos.

3. Importancia de las técnicas de estudio

Son una parte elemental y de gran importancia ya que permiten ordenar el

trabajo, priorizar, aprovechar los recursos disponibles de mejor modo y además
también permiten desarrollar nuevas técnicas y modos de enfrentar el
conocimiento a futuro.
Cuando hablamos de técnicas de estudio hacemos referencia a las
estrategias que pueden variar en gran modo de acuerdo con el nivel educativo
(primario, secundario, universitario) pero que en definitiva tienen un mismo
objetivo y buscan cumplir con un mismo fin que es que el alumno pueda obtener
mejores resultados a partir del desarrollo de diferentes habilidades o aptitudes
que le permitan encarar mejor cada actividad o tarea.
Las técnicas de estudio suelen permitir al estudiante comprender mejor el
material que se le exige para poder rendir en un examen o para comprender un
tema. Cuando se habla de un texto podemos mencionar aquellas que van desde
lo más simple como hacer una lectura exploratoria del documento, subrayar o
marcar al margen ideas esenciales hasta aquellas más complejas que ya
requieren un mayor nivel de práctica y trabajo como, por ejemplo: realizar un
resumen, un cuadro sinóptico o una red conceptual en la cual todos los términos
estén correctamente relacionados entre sí.

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 4. Ventajas y desventajas de las técnicas de estudio

Los hábitos de estudio son el mejor y más potente predictor del éxito
académico, mucho más que el nivel de inteligencia o de memoria. Conocer y
entrenarse en hábitos de estudio que potencien y faciliten la habilidad para
aprender, son pasos clave para sacar el máximo provecho y conseguir el mejor
rendimiento en los años de formación académica.
Ventajas:

• Se ahorra tiempo.
• Evita vacilaciones.
• Se economiza esfuerzo.
• Da seguridad de que se hará un trabajo bien hecho.
• Te permitirán comprender mejor.
• Automatizarás el proceso de estudiar.
• Crea hábitos y estrategias de orden y organización.
• El tiempo queda organizado de manera racional para todas las
actividades del día.
• Todas las áreas de conocimiento o materias a estudiar están presentes
en el horario y adquieren una distribución adecuada.
• Ayuda a prepararse a su debido tiempo, evitando el "a última hora" con
todas las consecuencias negativas que conlleva.
• Obliga a un trabajo diario.
• Evita vacilaciones ("no sé ni por dónde empezar") sobre lo que se debe
hacer.
• Ayuda a dar importancia al trabajo bien hecho, evitando las
improvisaciones.
• Economiza esfuerzo, optimizando tiempo y recursos.
• Da seguridad y eleva el auto concepto en la medida en que los
pequeños éxitos (deber cumplido) actúan de reforzadores de la conducta
en las actividades posteriores.
Desventajas:

• Deja todo para última hora.

• Nunca tienes las tareas a tiempo.
• Pasas el tiempo en cosas que no son productivas.
• Nunca estas preparado para cualquier situación que se te presente.
• Deja para último momento el estudio o la realización de los trabajos.
• Terminas los trabajos fuera de plazo.
• Pides aplazar los exámenes porque no te da tiempo a prepararlos.
• El sueño o el cansancio te impiden estudiar con eficacia.
• Dejas pasar algunos días antes de repasar la materia de clase.
• Te das el "atracón" el día antes de los exámenes.

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 • Olvidas las fechas de entrega de los trabajos o exámenes.
• Estas deseando acabar de estudiar para irte a ver la televisión o a la calle.
• Te roba la televisión, la música, los deportes, las revistas o la calle tiempo
de estudio.
• Te parece que tu rendimiento es bajo en comparación con el tiempo que
dedicas a estudiar.

5. ¿Cuál es el mejor método de aprendizaje?

El mejor método de estudio sin duda es concentrarse únicamente en lo que

se está estudiando. Lo mejor es alejar todas las distracciones como ordenador,
móvil, televisión o libros de ocio ya que pueden hacer que nos distraigamos con
facilidad y perdamos tiempo de estudio.
Lejos de ser un método universal, los siguientes consejos funcionan mejor
que otros. Forman parte de un nuevo libro de Peter C. Brown, Henry L. Roediger
III y Mark A. McDaniel, de la prestigiosa Universidad de Harvard. Se titula “Make
It Stick: the Science of Succesful Learning” y se focaliza en la manera de
aprender cómo retener los datos importantes que necesitaremos.
Los responsables del texto condenan técnicas como el subrayado, destacar
con colores fluorescentes y la repetición sin parar como técnicas inútiles y
contraproducentes. A cambio de las críticas, señalan las siguientes
recomendaciones como 100% efectivas:
5 técnicas de estudio efectivas que recomiendan desde la Universidad de
Harvard

• Saca apuntes a mano

Sí, ya sabemos que escribir en tu laptop, en tu Tablet o en tu celular es mil
veces más rápido. ¿Pero adivina qué? Los especialistas de Harvard aseguran
que ese tiempo extra que te lleva escribir a mano influye en qué tanto logras
retener el conocimiento.
Escribir con lápiz y papel requiere más tiempo, pero te obliga a reflexionar
sobre lo que haces. Esa primera instancia te ayuda a pensar y visualizar la
información; por el contrario, cuando solo traspasas la información a tu
dispositivo electrónico, pero no la analizas mientras lo haces.

• Dedica tiempo a estudiar varias materias a la vez

Tienes que aprender a organizarte de manera que consigas aprender
diferentes asignaturas al mismo tiempo. Los autores aseguran que esta manera
de estudiar alternando entre una materia, favorece la retención y facilita la
comprensión de lo leído. Al principio puede hacerte pensar que estudiaste menos
de lo que realmente lo hiciste y te llevarás una grata sorpresa cuando te des
cuenta de lo efectivo de este método.

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 • Deja pasar tiempo entre tus horas de estudio
Aprenderte todo de una vez en una sesión eterna de 9 horas seguidas no
sirve. Esa información desaparecerá días u horas después del examen. Para
retener lo aprendido, tienes que dejar pasar un par de horas en tus momentos
de estudio para dejar reposar la información y evitar el atracón innecesario.

• No leas las cosas mil veces

No te confundas: pasar horas y horas releyendo un mismo libro de texto no
te grabará las líneas en el cerebro. Es mejor dedicar menos tiempo a la lectura
y más al recuerdo mental; de esta manera podrás focalizarte en la retención y lo
recordarás luego.

• Enfréntate a desafíos
Estudiar siempre ejercicios sencillos y conocidos es más cómodo, pero la
verdadera manera de aprender es cuando te ves obligado a resolver un problema
o responder una pregunta nueva. De este modo facilitarán posteriormente el
aprendizaje. Para ello es muy útil estudiar en grupo para realizarse mutuamente
preguntas para recordar lo aprendido.

6. Tipos de técnicas de estudio

A. Técnica de estudio de planificación.

Son instrumentos que nos permiten planificar nuestras sesiones de estudio
de la manera óptima. Aquí pueden encontrarse:

• Técnicas de productividad personal

• Técnicas de gestión de tiempo
• Técnicas de desarrollo de hábitos.

B. Técnicas de estudio de síntesis.

Nos permiten resumir el material a estudiar de la manera más apropiada para
el estudio y quedarnos con la información más importante y relevante.

• Elaboración de conceptos y categorización

• Búsqueda de palabras clave
• Elaboración de resúmenes
• Mapas conceptuales
• Mapas mentales

C. Técnicas de estudio de ejecución.

Nos permiten mejorar el mismo acto de estudiar y ejecutar las acciones más
apropiadas para el aprendizaje del material. Mnemotécnicas como las siguientes
entrarían en esta categoría:

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 • Palabras clave
• Asociación de pares
• Sistemas de perchas
• Asociaciones mentales
• Acrónimos

D. Técnicas de estudio de motivación.

• Nos permiten mantener el interés en el material a estudiar.
• Técnicas de visualización.
• Técnicas de PNL.
• Fijación de objetivos.

E. Técnicas de estudio de evaluación y autorregulación.

Proporcionan retroalimentación sobre la efectividad de las técnicas aplicadas
y el material aprendido y nos indican como hemos de variar nuestro método de
estudio para optimizar nuestro aprendizaje.
F. Técnicas de estudio orientadas según materias que debemos estudiar.
Dependiendo del tipo de material que debemos estudiar será más
conveniente utilizar un tipo de técnica u otro. El primer paso para saber que
técnica debemos emplear es tener siempre presente qué tipo de información y
datos se encuentran en el material a estudiar. Principalmente podemos
encontrarnos con tres tipos de información distinta:
G. Datos razonables.
Es información que por su naturaleza deberemos emplear la lógica, el
razonamiento y la resolución de problemas para aprenderla. Materiales y
asignaturas como las matemáticas, física o química podrían y entrar en esta
categoría. A continuación, os presentamos 5 pasos generales que os pueden
ayudar a tratar con este tipo de información:

• Identificar y entender el problema que se nos plantea.

• Identificar la información que tenemos y qué información es importante
• ¿qué información nos falta y es necesaria?
• ¿qué fórmulas se necesitan para conseguir esa información?
• ¿qué hay que hacer primero?
• Identificar cual sería la solución o soluciones posibles al problema.
• Explorar las alternativas y estrategias a seguir para llegar a esa solución
o soluciones.
• Trazar un plan. En este momento se puede dividir el problema en partes
o submetas más pequeñas y atacarlas poco a poco.
• Evaluar los pasos seguidos y el resultado de la estrategia aplicada.

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 7. Beneficios de las técnicas de estudio

Además de interactuar con otras personas y con el propio sistema informático,

estos métodos presentan otra serie de beneficios:
1. Fomentan la motivación. La presentación de las materias de una
manera atractiva, amena, divertida y que, en definitiva, permiten al alumno
aprender jugando, es un claro factor de motivación tanto a nivel individual
como de grupo.
2. Favorece el interés. Estos recursos pueden ser una práctica y útil
herramienta para el profesor a la hora de despertar en los niños interés
por determinadas materias. Cuando hablamos, por ejemplo, del área de
matemáticas el simple término ya puede desinteresar a muchos alumnos.
Sin embargo. a través de la informática los conceptos pueden tomar una
forma más amable, entretenida y cercana a los niños, al presentarse en
un medio al que están muy habituados y que relacionan con el ocio.
3. Facilitan la cooperación. Las técnicas de estudios interactivas también
posibilitan la realización de experiencias, trabajos o proyectos en común
tanto para alumnos como profesores.
4. Permite una mayor autonomía. El alumno puede experimentar métodos
de aprendizaje menos dependientes de la figura del maestro. Siempre
siguiendo indicaciones del docente, ahora el alumno puede ser más
autónomo, buscar información y seleccionarla adecuadamente.
5. Mayor iniciativa y creatividad. El desarrollo de la imaginación, la
creatividad e iniciativa del niño es también una ventaja de estos recursos.

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 Conclusión

El querer estudiar es tener el deseo y la determinación de adquirir unos

conocimientos, hay estudiantes que con una inteligencia normal consiguen
buenos resultados a base de esfuerzo personal y dedicar el tiempo necesario.
Tan importante o más que la inteligencia es la motivación o el querer estudiar.
Muchos estudiantes fracasan no por falta de inteligencia sino por desinterés, por
apatía, por dejar el trabajo para último momento, es decir, por falta de motivación
y organización, el saber estudiar es el tercer factor importante para alcanzar
buenos rendimientos.
Por tal razón, puede ocurrir que un estudiante tenga una inteligencia
suficiente y dedique bastante tiempo al estudio, pero los resultados son bajo e
incluso fracasan. Probablemente se debe a que emplea unas malas técnicas de
estudio. De ahí el desfase entre trabajo y rendimiento.
Las técnicas de estudio son un conjunto de acciones y estrategias que realiza
el estudiante para comprender y memorizar conceptos y contenidos de las
diversas asignaturas
Estas acciones y estrategias son las que suelen utilizar los alumnos que
consiguen buenos resultados académicos. Para aprender a estudiar no basta
con conocer las técnicas descritas y otras que se relacionan en los cursos, es
necesario ponerlas en práctica diariamente en todas las asignaturas posibles
hasta conseguir el hábito de aplicarlas con naturalidad. La combinación de teoría
y práctica hará que mejore su rendimiento de estudio.
Cabe destacar que cada estudiante utiliza la técnica o método de estudio que
mejor le convenga y le resulte acorde a sus necesidades con respecto al tema
que estudiará.

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 Bibliografía

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13
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Consultado: 04 de abril de 2021.

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