Sistema de Los Fosfágenos Casi Exclusivamente

La síntesis del ATP es estructura de la molécula de adenosín trifosfato (ATP)
consiste en una base nitrogenada de purina (adenina) unida al carbono 1’ de una

pentosa. Existen tres grupos de fosfatos que se unen al carbono 5’ de la pentosa.
La eliminación y adición de estos grupos fosfato pueden Inter convertir las
moléculas de ATP, ADP y AMP.
El ATP se encuentra coordinado a un catión divalente, principalmente con Mg 2 + y
Ca2+; el catión divalente puede coordinarse con las cargas negativas de los
grupos fosfatos, lo cual es necesario para el ataque nucleofílico que se lleva a
cabo en los sitios activos de las proteínas que hidrolizan ATP. Las células, los
tejidos y los órganos han evolucionado para mantener relativamente constante la
concentración de ATP dentro de una célula más allá de su producción y demanda
en una variedad de usos; este proceso también es conocido como homeostasis
del ATP, por lo que dependiendo del estado metabólico la concentración de ATP
en el interior de una célula se encuentra entre 1 y 10 mM. Figura
Sistemas energéticos utilizados en diversas actividades deportivas
Sistema de los fosfágenos casi exclusivamente
 100 m lisos
 Saltos
 Levantamiento de peso
 Buceo
 Carreras en el fútbol americano
 Carreras en béisbol
Sistemas de los fosfágenos y del glucógeno-ácido láctico
 200 m lisos
 Baloncesto
 Carreras en hockey sobre hielo
Sistema del glucógeno-ácido láctico principalmente
 400 m lisos
 100 m natación
 Tenis
 Fútbol
Sistemas del glucógeno-ácido láctico y aeróbico
 800 m lisos
 200 m natación
 1.500 m patinaje
 Boxeo
 2.000 m remo
Sistemas energéticos utilizados en diversas actividades deportivas
 Carrera de 1.500 m
 Carrera de 2 km
 400 m natación
Sistema aeróbico
 10.000 m patinaje
 Esquí de fondo
 Maratón (42,2 km)
 Jogging
Sistemas metabólicos musculares en el ejercicio
En el músculo están presentes los mismos sistemas metabólicos básicos que en

otras partes del cuerpo. Sin embargo, resulta fundamental la realización de
determinaciones cuantitativas especiales de las actividades de tres sistemas
metabólicos para la comprensión de los límites de la actividad física.
Estos sistemas son:
1) Sistema de fosfocreatina-creatina: La fosfocreatina (también

llamada creatina fosfato ) es otro compuesto químico que tiene un enlace fosfato
de alta energía. Este se puede descomponer en creatina y un ion fosfato, y al
hacerlo libera grandes cantidades de energía. De hecho, el enlace fosfato de alta
energía de la fosfocreatina tiene más energía que el del ATP, 10.300 calorías por
mol, comparadas con las 7.300 para la unión de ATP. Por tanto, la fosfocreatina
puede proporcionar fácilmente energía suﬁ ciente para reconstituir el enlace de
alta energía del ATP. Además, la mayoría de las células musculares presentan de
dos a cuatro veces más fosfocreatina que ATP. Una característica especial de la
transferencia de energía desde la fosfocreatina al ATP es que se produce en una
pequeña fracción de segundo. Por tanto, toda la energía almacenada en
la fosfocreatina muscular está casi disponible de forma instantánea para la
contracción muscular, igual que la energía almacenada en forma de ATP. Las
cantidades combinadas de ATP celular y fosfocreatina celular se
denominan sistema de fosfágenos de alta energía. Estas sustancias,
conjuntamente, pueden proporcionar la potencia muscular máxima durante unos 8
a 10 segundos, casi lo suﬁciente para una carrera de 100 m. Por tanto, la energía
del sistema de los fosfágenos se utiliza para actividades físicas de intensidad
máxima y corta duración.
2) Sistema de glucógeno-ácido láctico: El glucógeno almacenado en el músculo

se puede romper en glucosa y esta glucosa ser utilizada para obtención de
energía. La fase inicial de este proceso, denominado glucólisis , se produce sin la
utilización del oxígeno, por lo que se le conoce como metabolismo anaeróbico.
Durante la glucólisis, cada molécula de glucosa es escindida en dos moléculas de
ácido pirúvico y se libera energía para formar cuatro moléculas de ATP por cada
molécula original de glucosa. Normalmente, el ácido pirúvico entra en la
mitocondria de las células musculares y reacciona con el oxígeno para formar
todavía muchas más moléculas de ATP. Sin embargo, cuando la cantidad de
oxígeno no es suficiente para que tenga lugar esta segunda fase (fase oxidativa)
del metabolismo de la glucosa, la mayor parte del ácido pirúvico se convierte
en ácido láctico, el cual difunde fuera de las células musculares hacia el líquido
intersticial y la sangre. Por tanto, gran parte del glucógeno muscular se transforma
en ácido láctico y, cuando esto ocurre, se forman cantidades considerables de
ATP sin que haya consumo de oxígeno. Otra característica del sistema de
glucógeno-ácido láctico es que puede formar moléculas de ATP aproximadamente
2,5 veces más rápido que el mecanismo oxidativo de la mitocondria. De manera
que cuando se precisan grandes cantidades de ATP para períodos breves a
moderados de contracción muscular, este mecanismo de la glucólisis anaeróbica
se puede utilizar como fuente rápida de energía. Sin embargo, solo es la mitad de
rápido aproximadamente que el sistema de los fosfágenos. Bajo condiciones
óptimas el sistema del glucógeno-ácido láctico puede proporcionar de 1,3 a
1,6 min de máxima actividad muscular además de los 8 a 10 segundos
proporcionados por el sistema de los fosfágenos, aunque con una potencia
muscular algo menor.
3) Sistema aeróbico: el sistema aeróbico es la oxidación de los alimentos en la
mitocondria para proporcionar energía. Es decir, la glucosa, los ácidos grasos y
los aminoácidos contenidos en los alimentos, después de pasar algún proceso
intermedio, se combinan con el oxígeno para liberar tremendas cantidades de
energía que se utiliza para convertir en AMP y el ADP en ATP. Al comparar este
mecanismo aeróbico de aporte de energía con el sistema del glucógeno-ácido
láctico y el sistema de los fosfágenos, las velocidades máximas relativas de
generación de potencia expresadas en generación de moles de ATP por minuto
son las que se pueden apreciar en la imagen de la derecha:
Los fosfágenos es el que utiliza el músculo para producir potencia durante unos
pocos segundos y que el sistema aeróbico se necesita para las actividades
prolongadas. En el medio se encuentra el sistema del glucógeno-ácido láctico, el
cual es especialmente importante para proporcionar una potencia extra durante las
actividades intermedias como las carreras de 200 a 800 m.

Sistema de Los Fosfágenos Casi Exclusivamente

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

Sistema de Los Fosfágenos Casi Exclusivamente

Cargado por

Información del documento

Descripción original:

Título original

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

Sistema de Los Fosfágenos Casi Exclusivamente

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

La síntesis del ATP es estructura de la molécula de adenosín trifosfato (ATP)

consiste en una base nitrogenada de purina (adenina) unida al carbono 1’ de una

Sistemas de los fosfágenos y del glucógeno-ácido láctico

Sistema del glucógeno-ácido láctico principalmente

Sistemas del glucógeno-ácido láctico y aeróbico

Sistemas metabólicos musculares en el ejercicio

En el músculo están presentes los mismos sistemas metabólicos básicos que en

Estos sistemas son:

1) Sistema de fosfocreatina-creatina: La fosfocreatina (también

2) Sistema de glucógeno-ácido láctico: El glucógeno almacenado en el músculo

También podría gustarte