Psicología Educativa, 2006, Vol. 12, n.º 2 - Págs. 107-121.

ISSN: 1135-755

REFLEXIONES

LA METACOGNICIÓN APLICADA A LA EMOCIÓN

METACOGNITION AND EMOTION

MARÍA CARDELLE-ELAWAR1
M.ª LUISA SANZ DE ACEDO LIZÁRRAGA2

Fecha de Recepción: 05-12-2006 Fecha de Aceptación: 19-12-2006

RESUMEN

En este artículo se han expuesto algunas reflexiones sobre la importancia de incor-

porar el desarrollo de las habilidades metacognitivas al servicio del conocimiento, la regula-
ción y la expresión emocional. La inteligencia emocional es una forma de interactuar con el
mundo, tiene muy en cuenta los sentimientos y engloba numerosas habilidades, tales como
el control de los impulsos, la autoconciencia, el entusiasmo y la empatía. Tanto la familia
como el sistema educativo son los factores básicos que pueden contribuir a la estabilidad
emocional de la persona, al ajuste y equilibrio de sus emociones y sentimientos y a la mejo-
ra de su inteligencia emocional. La cuestión esencial es de qué manera podremos aportar
más inteligencia a nuestras emociones y más afecto a nuestra vida social.

PALABRAS CLAVE

Metacognición, Emoción, Regulación, Familia y escuela.

1 College of Education, Arizona State University West.

2 Departamento de Psicología y Pedagogía. Campus de Arrosadía. Universidad Pública de Nava-
rra, Pamplona (España).

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La metacognición aplicada a la emoción

ABSTRACT

This paper provides some reflections on the importance of incorporating the

development of meta-cognitive abilities to improve emotional understanding, expression
and regulation. Emotional intelligence as a way of interacting with the world involves feel-
ings along with a number of abilities such as drive control, self consciousness, enthusiasm,
and empathy. Both the family and the educational system are key factors for the individ-
ual’s emotional stability, fitness and balance and for the improvement of his/her emotional
intelligence. The most important point is how we will be able to contribute more intelli-
gence to our emotions and more affection to our social life.

KEY WORDS

Metacognition, Emotion, Regulation, Family and school.

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 M. Cardelle-Elawar y M.ª L. Sanz de Acedo Lizárraga

La metacognición constituye uno relacionan entre sí; c) la autorregulación, o

de los temas más dinámicos de la psicolo- autocontrol, del pensamiento y de las
gía moderna y así lo evidencian las emociones, que se refleja en los planes
muchas publicaciones que existen sobre el que el individuo proyecta antes de iniciar
mismo. Es un constructo “paraguas” que una actividad, en los ajustes que lleva a
cubre varios campos del saber psicológi- cabo durante el trabajo y en las revisiones
co, tales como el de la personalidad, la que realiza después de finalizarlo. A estos
toma de decisiones, el razonamiento y el sistemas ejecutivos de antes, durante y
aprendizaje. En este trabajo se pretende después, Paris y Lindauer (1982) los deno-
analizar la relación existente entre la minan planificación, monitorización y
metacognición y la emoción, al observar evaluación. Estos tres componentes permi-
que, mediante relevantes investigaciones, ten contemplar la metacognición como un
los procesos energéticos quedan controla- constructo molar que dirige múltiples
dos o etiquetados de alguna manera por variables psicológicas.
variables cognitivas (Lazarus, 1991).
La consciencia supone darse
cuenta de que es necesario recapacitar en
¿QUÉ SE ENTIENDE todo momento sobre la conducta que se va
POR METACOGNICIÓN? a adoptar e identificar las habilidades que
se precisan y las emociones que se están
Tradicionalmente, la metacogni- despertando mientras se reflexiona en una
ción se ha entendido como el estudio cien- determinada situación. Por ejemplo, consi-
tífico de las propias cogniciones. Es una derar que se está comprometido plena-
clase especial de pensamiento: las expe- mente en un proceso de toma de deciones
riencias y el conocimiento se dirigen a dis- o se vive en un estado de ánimo triste por-
currir sobre uno mismo, y no sobre los que se ha recibido una mala noticia. Tam-
sucesos, los objetos y las personas que nos bién, este componente de consciencia
rodean (Flavell, 1977). La metacognición ayuda a juzgar con objetividad el compor-
diferencia las operaciones mentales elabo- tamiento y valorar si se ha actuado al ser-
radas sobre las representaciones del vicio de algún fin, o meta, propuesto.
mundo externo de las de la propia realidad
interna. El conocimiento de la naturaleza
de los procesos del pensamiento y de su
Según Brown (1987), la meta- funcionamiento semeja una teoría ingenua
cognición encierra tres componentes esen- que el sujeto desarrolla para conocer cómo
ciales: a) la consciencia de los propios trabaja su mente cuando responde a las
procesos mentales, de las creencias, de las exigencias de las diferentes actividades. El
motivaciones y de las emociones; b) el conocimiento metacognitivo es un seg-
conocimiento de los mecanismos del pen- mento del conocimiento global -declarati-
samiento y de los estados motivacionales vo, procedimental y condicional- que
y emocionales, de cómo funcionan y se posee el individuo, ya que responde a las

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preguntas sobre qué se conoce, cómo se planificar las acciones futuras; ejecución,
piensa, cómo y cuándo se trabaja y por consistente en la práctica de la actividad y
qué se aplica uno u otro conocimiento. El en el control que se ejerce sobre cada uno
dominio metacognitivo facilita, pero no de los aspectos implicados en su desarro-
garantiza, la resolución de un problema. llo y sobre los posibles factores que pue-
La conducta exitosa depende, también, de dan incidir en la concentración y distribu-
la capacidad que pueda tener el individuo ción del tiempo y del esfuerzo y, final-
para regular los diferentes momentos del mente, evaluación, aglutinante de los pro-
proceso, lo cual se comenta en los siguien- cesos consecuentes de la conducta o del
tes apartados. aprendizaje, esto es, analítica de los resul-
tados y de sus relaciones con otras con-
La autorregulación, o metacogni- ductas y contenidos. Los procesos de
ción dinámica como algunos la han deno- reflexión determinarán las actividades
minado, es un proceso activo, práctico, subsiguientes y, especialmente, el nivel de
interno con proyección externa, más cons- participación del sujeto. Así se completa
ciente o deliberado que inconsciente o el ciclo y se provoca un nuevo sistema
automático y lleno de juicios y de adapta- autorregulador de la conducta o del apren-
ciones. La autorregulación dirige el pensa- dizaje.
miento y conecta con la conducta evitando
así que las actuaciones de una persona En las tres fases se requiere una
estén dominadas por la impulsividad cog- constante toma de decisiones respecto a
nitiva o motora o por una ejecución emi- las exigencias de la actividad en cada uno
nentemente pasiva. La regulación se reali- de sus momentos, una actitud constructi-
za paso a paso sobre el tiempo, a lo largo va, una disposición reflexiva sobre lo que
del cual se generan y mantienen cognicio- se debe hacer, se hace o se ha hecho y un
nes, afectos y conductas orientadas hacia nivel de conciencia profundo para lograr
el logro de metas; incluye una secuencia una comprensión inteligente y válida de
de decisiones con las que se asignan y dis- todo lo que ocurre. En esta secuencia de
tribuyen los recursos cognitivos (esfuerzo, procesos, el sujeto se convierte en un ele-
atención, tiempo, etc.) entre los diferentes mento controlador de sus experiencias, de
aspectos de una o de varias tareas. La sus actividades de aprendizaje y de su
supervisión constante del sujeto y el conducta emocional, que se modifican
esfuerzo que realiza durante los tres cuando cambia sus compromisos debido a
momentos de la actividad (antes, durante y una planificación, monitorización y eva-
después) componen el núcleo de la auto- luación.
rregulación.

La autorregulación de la conduc- ¿QUÉ SE ENTIENDE

ta es un fenómeno cíclico que tiene lugar POR EMOCIÓN?
en tres fases: preparación, dirigida a orien-
tar la mente hacia una tarea específica y a Las emociones son fuerzas que

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influyen sobre la conducta del hombre. vivencias positivas y desean que la emo-
Con mucha frecuencia, se desencadenan y ción no pase nunca; cuando sienten triste-
cambian de naturaleza. En un momento za, odio o culpabilidad desean liberarse
dado, una persona puede sentirse alegre cuanto antes de tales emociones. Tanto la
porque las cosas le salen según sus deseos cualidad positiva como negativa de la
y planes, pero, al poco tiempo, pasa de la emoción varía en intensidad: una persona
alegría a la tristeza y al desencanto por puede sentirse inmensamente feliz, o sola-
una mala noticia. mente un poco feliz.

Las emociones, base de los esta- Las tres dimensiones comentadas

dos afectivos, son patrones de reacciones permiten inferir el estado emocional de
corporales que responden a una serie de una persona, su consciencia y duración.
procesos adaptativos comunes a todos los Algunos autores consideran la regulación
organismos. Surgen a partir de algún estí- como una cuarta dimensión del proceso
mulo externo, se manifiestan a través de emocional, y dirigiría las respuestas que se
reacciones fisiológicas y expresiones cor- suscitan dentro de las otras tres.
porales y su duración suele ser breve.
Las teorías sobre la emoción se
Es tradición en la bibliografía diferencian entre sí en el relativo énfasis
científica destacar tres dimensiones esen- que conceden a cada una de las dimensio-
ciales en las emociones: nes y en sus argumentos para aclarar sus
relaciones. Por ejemplo, las explicaciones
1. Fisiológica. Debido a la inter- cognitivas destacan la importancia que
vención del sistema nervioso central, del tiene la interpretación que las personas
sistema periférico y del sistema endocrino, hacen de su situación emocional, pues es
los cuales preparan al organismo para el sujeto el que confiere significado a sus
actuar de manera rápida ante un estímulo cambios físicos y a su conducta. La inter-
que suscita una emoción. acción entre la activación fisiológica y la
evaluación cognitiva es lo que da lugar a
2. Conductual. Incluye manifes- la experiencia subjetiva de la emoción.
taciones observables, tales como, expre- Para sentir una emoción es necesario que
siones faciales, posturas y tono de voz. se desarrolle un procesamiento consciente.
Generalmente se trata de un comporta-
miento motor, no verbal, originado por el En las últimas décadas, las emo-
estado de activación. Esta dimensión es la ciones se han analizado desde una vertien-
más mensurable del proceso emocional. te más intelectual, interfásica, que ha dado
lugar al constructo de “inteligencia emo-
3. Subjetiva. Es la interpretación cional”. Los pioneros en el empleo de este
personal, positiva o negativa, de los término lo definen como un conjunto de
hechos o conductas. Cuando los indivi- competencias que tienen que ver con el
duos sienten alegría, orgullo o amor tienen conocimiento de las emociones en uno

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La metacognición aplicada a la emoción

mismo y en los demás, la regulación de las porque necesita de ella para discernir en
mismas y el fomento de las emociones las situaciones vinculadas con el “cora-
positivas (Mayer y Salovey, 1993). Lo zón”.
significativo de esta interpretación es que
el ser humano, al darse cuenta de lo que Goleman (1998) considera que
está sintiendo, usa sus estados afectivos tenemos dos mentes, una que piensa y otra
para resolver problemas, ser más creativo que siente, y que las dos inciden en la rea-
y desempeñarse de una manera más equi- lidad conductual. La mente que siente,
librida en las situaciones sociales. según este autor, está integrada por las
siguientes competencias que determinan el
Las descripciones que se hacen modo en que nos relacionamos con nos-
de la inteligencia emocional son cada vez otros mismos:
más complejas e intentan unir la fuerza de
la emoción con la conducta, la metacogni- 1. Concienciación: conocimien-
ción y las relaciones de la persona consigo to de los propios estados internos, recursos
misma y con los demás. Mayer y Salovey e intuiciones. Supone:
(1997), en una de sus últimas conceptuali-
zaciones, la estiman como la capacidad • Conciencia emocional, o reco-
para percibir, valorar y expresar las emo- nocimiento de las propias emociones y de
ciones con exactitud, acceder y generar sus efectos.
sentimientos que faciliten el pensamiento,
entender las emociones, regularlas y pro- • Valoración adecuada de uno
mover lo emocional y lo metacognitivo. mismo conociendo las propias fortalezas y
debilidades.
La denominación de inteligencia
emocional ha tenido que superar fuertes • Confianza en uno mismo, o
obstáculos filosóficos y psicológicos para seguridad en la apreciación que uno se
situarse en el mundo de la ciencia, puesto hace sobre sus capacidades.
que estas dos realidades del hombre, la
inteligencia y la emoción, han sido consi- 2. Autorregulación: control de
deradas como contrarias y estudiadas nuestros estados internos, impulsos y
independientemente. Los nuevos trabajos recursos. Supone:
sobre el desarrollo de la infancia, las cone-
xiones del cerebro frontal con la amígdala, • Autocontrol, o capacidad para
la influencia de ciertos fármacos en los manejar adecuadamente las emociones y
sentimientos y en la conducta y los des- los impulsos conflictivos.
ajustes de personalidad en entornos socia-
les, demuestran que las conductas emocio- • Confiabilidad, o sumisión al
nales determinan en parte la manera de criterio de sinceridad personal.
pensar y de crear, y también lo inverso,
que lo emocional está cerca de la sabiduría • Integridad, o responsabilidad

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 M. Cardelle-Elawar y M.ª L. Sanz de Acedo Lizárraga

de las consecuencias de las actuaciones también dañarla: hacernos pensar que es

personales. la forma más lógica de hacer lo que esta-
mos haciendo conduciéndonos a compor-
• Adaptabilidad, o flexibilidad tamientos que despreciaremos siempre.
para afrontar los cambios.
RELACIONES ENTRE LA
• Innovación, o deseos de sentir- METACOGNICIÓN Y LA EMOCIÓN
se cómodo y abierto ante las nuevas ideas,
enfoques e informaciones. La interpretación que Nelson
(1992, 1996) hace de la metacognición
3. Motivación: tendencias emo- puede resultar útil para contrastar este
cionales que guían o facilitan el logro de concepto con la emoción. Ambos fenóme-
nuestros objetivos. Supone: nos se manifiestan en dos niveles de pro-
cesamiento interrelacionados: un nivel
• Motivación de logro, o esfor- meta y un nivel objetos. El nivel meta
zarse por mejorar o satisfacer un determi- (figura 1a), guiado por la introspección,
nado criterio de excelencia. trabaja evaluando la situación presente y
enviando órdenes de cambio a dicha reali-
• Compromiso ante los objetivos dad; el nivel objetos incluye las acciones o
de un grupo u organización. las conductas del individuo y describe el
estado externo de la situación presente.
• Iniciativa, o prontitud para Las operaciones que sirven de enlace entre
actuar cuando se presenta la ocasión. la realidad externa y la intrapsíquica son la
monitorización y el control. La primera
• Optimismo persistente en la conduce el flujo de la información desde
consecución de los objetivos a pesar de los el exterior a la mente y la segunda, a la
obstáculos y los contratiempos. inversa, desde la mente a la realidad obje-
tiva. Según los autores, el control logra
Estas competencias dan idea de cambios significativos en los objetos y en
la amplitud que encierra el constructo las conductas del nivel objetos.
emocional y su relevancia. En este senti-
do, Ekman (2003) sostiene que las emo- Si se establece un paralelismo
ciones tienen tanto impacto en el sujeto entre el esquema de la metacognición
porque determinan la calidad de su vida; (figura 1a) y los dos componentes esencia-
controlan, a veces, hasta la voluntad de les de la emoción, el conductual y el sub-
seguir viviendo y las relaciones humanas jetivo (figura 1b), podría decirse que la
y profesionales; sirven de vehículo de monitorización informa de la conducta
comunicación; facilitan la adaptación al emocional al nivel subjetivo, a la mente de
entorno y excitan y vigorizan la expe- los sentimientos, la cual analiza la intensi-
riencia y la conducta. Las emociones dad, la expresión y el momento de la reac-
pueden beneficiar nuestra vida, pero ción emocional y elabora juicios sobre ella

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La metacognición aplicada a la emoción

Figura 1. Relaciones entre componentes de la metacognición y emoción.

(a) (b)
Nivel meta: Niv el
metacognitivo subjetivo

Control Monitorización Control Monitorización

Nivel objetos: Niv el de

realidad
conducta

que serán trasmitidos a la conducta a tra- garantiza un potencial óptimo para contro-
vés de los mecanismos de control. Estos lar las emociones con el propósito de
mensajes regularán la conducta, la cam- maximizar y prolongar nuestra supervi-
biarán si es necesario o tratarán de que se vencia, salud y felicidad.
viva la experiencia emocional con la fuer-
za y el tono adecuados.
¿SE PUEDE APRENDER A
Es un hecho, pues, que el pensar REGULAR LAS EMOCIONES?
puede afectar la forma de sentir, y vice-
versa. Por ejemplo, cuántas veces hemos Mucha tinta se ha empleado para
sentido una alegría inmensa cuando obte- desenmascarar los mecanismos a través de
nemos buenas notas, o, por el contrario, los cuales se desarrollan el conocimiento y
tristeza cuando no se alcanzó la meta las capacidades de la autorregulación apli-
deseada. La metacognición está presente cadas a las emociones. Con todo, todavía
en las emociones en interacción con el tér- no se sabe claramente cómo algunos indi-
mino inteligencia, de tal manera que, o viduos, no todos, llegan a autorregular su
bien se considera la metacognición como conducta y, en consecuencia, a responsa-
un componente esencial del funciona- bilizarse de todas sus actuaciones; pero sí
miento afectivo, o bien se delega en la parece ser evidente que los factores cogni-
inteligencia las funciones de la metacogni- tivos, personales, conductuales y ambien-
ción. Esa interpretación se observa en las tales operan, separada y conjuntamente, en
conceptuaciones que se han expuesto este progreso.
sobre la inteligencia emocional: todas
ellas contienen la regulación del proceso Casi todos los autores del área
emocional. Es la metacognición la que consideran el desarrollo de la metacogni-

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ción como un proceso a largo plazo, que excitabilidad general que el niño tiene
ocurre durante los años educativos des- cuando nace se perfila en determinadas
pués de muchas experiencias de aprendi- emociones dependiendo, básicamente, de
zaje mediado desarrollado de forma ade- las interacciones que existan en su núcleo
cuada, consciente y programada. Las familiar.
capacidades metacognitivas aparecen en la
mente humana relativamente tarde, apro- Los niños, ya para los dos años,
ximadamente entre los 10 y los 12 años. han experimentado todas las emociones
Durante los años previos, los estudiantes básicas: alegría, tristeza, ira, miedo, asco y
dependen más bien de regulaciones exter- sorpresa. Así, sonríen ante una cara fami-
nas, se limitan a seguir instrucciones, su liar y extrañan una desconocida; muestran
papel es más activo que reflexivo y direc- agresividad cuando se les quita un objeto
tivo. En general, los estudiantes de los preferido o tienen que ceder en el juego, y
grados elementales poseen un concepto sienten orgullo de las cosas que hacen y
incipiente de la metacognición; por ello, que causan admiración y, a veces, culpa o
conviene enseñarles el lenguaje y las habi- vergüenza cuando realizan algo que no es
lidades del pensamiento y de las emocio- correcto.
nes ya desde los primeros años de la esco-
laridad para que después los apliquen, casi Una forma de observar la madu-
de forma automática, al propio razona- ración emocional del niño es analizando el
miento y alcancen gradualmente cierta attachment, o apego entre la madre y su
independencia mental y conductual. hijo. Este apego, de acuerdo con Ain-
worth, Serfass y Leon (1993), representa
El sentir de los expertos es que el grado de seguridad, o de inseguridad,
durante la adolescencia se mejoran las del niño. Si no llora cuando la madre le
habilidades de autorregulación y que esta deja sólo o con otras personas, indica que
etapa es un momento adecuado para inte- se siente seguro incluso cuando la figura
riorizar las competencias de la autorregu- que es todo para él no está presente. Esta
lación de las emociones. conducta del niño es un indicador de que
está creciendo emocionalmente sano.
Pero, ¿qué factores son los que
más influyen en la educación o regulación Numerosos estudios analizan la
de las emociones? Probablemente son influencia de las relaciones familiares en
muchos, pero los dos más importantes son el equilibrio emocional de los hijos. En
la familia y la educación. estos estudios, se ha demostrado que tanto
la cohesión interna como la adaptabilidad,
es decir, el nivel de unión, el grado de
La familia autonomía, el impulso de papeles y pautas
de comunicación, el nivel de exigencia y
La familia es la primera escuela el respecto de unos y otros son fundamen-
del desarrollo emocional, puesto que la tales en la construcción de un desarrollo

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La metacognición aplicada a la emoción

emocional óptimo. Es más relevante la en total desacuerdo con las normas esta-
interacción con los miembros de la fami- blecidas por la familia y la sociedad y
lia, que su estructura; la interacción es la mantienen relaciones con ellos marcadas
que condiciona en el niño y en el adoles- por el conflicto y la incomunicación.
cente el buen funcionamiento personal,
social y emocional, presente y futuro. Si se trata de familias liberales,
con poca participación de los padres en la
Sin embargo, los padres no siem- vida de sus hijos y con una permisividad
pre favorecen la autonomía y madurez total que puede llegar a ignorar conductas
emocional de sus hijos (Ryan, Adams, antisociales o inadaptadas, los efectos
Gullotta, Weissberg y Hampton, 1995). tampoco son siempre positivos. Los méto-
En algunos trabajos que se han realizado dos educativos de tales padres resultan
sobre las prácticas educativas de los poco efectivos y, por lo tanto, son etiolo-
padres, se han obtenido resultados que gías de un abanico relativamente amplio
contemplan las siguientes actitudes: a) de problemas conductuales. Si el exceso
sobreprotección, o una excesiva preocupa- de libertad va acompañado de una elevada
ción y control por todo lo que hacen sus autonomía emocional, el adolescente
hijos; b) comprensión y apoyo, es decir, puede colocarse en situación de riesgo psi-
facilidad para comunicarse con los padres cológico que a veces intenta superar con
y estimular la sensación de cariño que una dependencia exagerada de los iguales.
emana de ellos; c) castigo como respuesta
a las conductas de los hijos; d) presión Parece ser que el estilo más efec-
hacia el logro y constante orientación tivo, al menos teóricamente, es el demo-
hacia el éxito, la competitividad y el triun- crático. Importa un control regulado del
fo; e) rechazo entre hermanos y atribución cumplimiento de normas, la persistencia
de culpa en los posibles desajustes fami- en actividades, la claridad en la comunica-
liares. ción, la expresión de sentimientos, las
decisiones personales, la madurez de pen-
Pueden diferenciarse tres estilos samiento, el respeto hacia las opiniones de
educativos en la familia: autoritario, libe- los demás, etc. Estas actuaciones permiten
ral y democrático. Cuando los padres actú- la adopción e internalización de las metas
an de manera autoritaria los resultados en valoradas por la sociedad.
la formación de los hijos varían depen-
diendo, a veces, de las clases sociales o A veces, los padres se sienten
culturas. Si este estilo va acompañado de impotentes para educar a sus hijos. Impo-
evaluaciones excesivamente críticas, tencia que se manifiesta cuando en el
expresiones afectivas frías, amenazadoras hogar familiar domina la “anomia”, o difi-
y represivas los efectos son negativos. cultad para proporcionar a los hijos, sobre
Con frecuencia, la rebeldía ante esta pos- todo durante la adolescencia, criterios nor-
tura de los padres es la respuesta común mativos seguros y estables, es decir, unos
de muchos adolescentes que se declaran valores sociales que sean al mismo tiempo

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abiertos y eficaces para desenvolverse en La anomia normativa en la edu-

las condiciones reales de la existencia. Los cación familiar puede ser tan nefasta en la
orígenes de esta impotencia parecen múlti- actualidad como en otra época lo fue la
ples. Tal vez, las mayores dificultades excesiva rigidez, porque favorece: a) la
deriven de las situaciones siguientes: dependencia emocional del joven respecto
del grupo de iguales; b) la interiorización
1. Contradicción entre la visión de los modelos agresivos y muelles –sin
del mundo que se ofrece a los hijos en el valores- que aparecen, sobre todo, en los
seno de la familia y la que reciben de la medios audivisuales.
sociedad. La culturización, por ejemplo
televisiva, modela la conciencia social Es fundamental, en todo lo
legitimando la agresividad, el edonismo, expuesto, la ayuda de los padres, de modo
la inmediatez y el prejuicio, y es difícil especial en el logro de una emancipación
hacer reflexionar a los hijos sobre otras normal que a determinadas edades tiene
normas opuestas a la influencia de este un doble significado: autonomía emocio-
medio. Por los estudios referidos al uso nal y social. El niño, más tarde el adoles-
de la televisión en los hogares, se sabe cente, necesita incrementar de manera gra-
que pocos padres asumen tal responsabi- dual su libertad y, para ello, la familia ha
lidad a causa de que carecen del conoci- de reconocer su capacidad pero al mismo
miento necesario, de tiempo suficiente o tiempo ayudarle cuando se enfrente a
de ambas cosas. situaciones que no sepa manejar y que,
posiblemente, repercutirán seriamente en
2. De los cambios demográficos su vida.
y funcionales en el seno de la familia.
Cada vez hay más jóvenes que han crecido Resumiendo, puede decirse que
en un hogar sin hermanos y en un hogar la familia es un marco de referencia básico
donde la madre trabaja fuera de casa. La caracterizado por la cohesión interna de
mayoría de los niños que crecen sin her- sus miembros. Cohesión que se refleja en
manos tienen en la calle y en la televisión, un alto grado de solidaridad expresada en
el internet y el cine los recursos docentes, diferentes ámbitos de las relaciones inter-
casi siempre degradados, para su desarro- personales: funcional, cuando cumple
llo cognitivo y emocional. En las familias ciertos papeles materiales o asistenciales;
donde la madre y el padre trabajan fuera afectiva, cuando se produce un intercam-
del hogar, se encuentra frecuentemente bio de sentimientos positivos entre sus
otra definición de los papeles paternos: miembros; consensual, cuando sus inte-
muchos padres, y sobre todo muchas grantes tienen un conjunto de valores,
madres, parecen haberse refugiado en la actitudes y creencias semejantes y asocia-
satisfacción de las demandas materiales y tiva, cuando existe interacción entre sus
afectivas de los hijos renunciando a ejer- miembros en distintas actividades. Los
cer una función mediadora en sus necesi- mensajes -conscientes o inconscientes y
dades cognitivas y axiológicas. positivos o negativos- que da la familia, su

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La metacognición aplicada a la emoción

composición y situación socioeconómica Las aulas que enfatizan la cola-

son cruciales para perfilar las metas de los boración más que los resultados orientan
adolescentes, pues en algunos casos se al alumno hacia el “aprender a aprender”,
convierten en verdadero caldo de cultivo hacia el uso de estrategias metacognitivas
para ciertas conductas delictivas. y hacia el desarrollo de capacidades cog-
nitivas y emocionales. Motivados de esa
manera, los estudiantes no dudan en bus-
La educación car ayuda si la necesitan, ya que los objeti-
vos y las recompensas académicas son la
El sistema educativo determina búsqueda, la exploración y la mejora de su
también poderosamente el desarrollo y la competencia. A diferencia, si se pone el
estabilidad emocional de los alumnos. La acento en el rendimiento, los alumnos que
escuela continúa la labor de los padres y tienen resultados académicos bajos recha-
asume además responsabilidades propias zan la ayuda por miedo a percepciones
en el proceso de madurez global del estu- deficientes de su potencial y consideran
diante. que el apoyo no es útil para su aprendizaje
y madurez emocional (Cardelle-Elawar y
La interacción entre profesores y Sanz de Acedo Lizarraga, 1996-1997).
estudiantes es un pilar que contribuye a la
creación de un ambiente positivo para el La interacción positiva, pues,
aprendizaje y el equilibrio emocional y orienta hacia metas de aprendizaje, des-
social, pues estimula el compromiso de los arrolla un “locus” de control interno, pro-
alumnos hacia los procesos de aprendizaje mueve la responsabilidad y suscita senti-
de manera que cumplan con lo que mientos de contento con uno mismo. Las
supuestamente tienen que hacer; dicha intervenciones que se han llevado a cabo
interacción también ayuda a mantener con estos objetivos han logrado cambios
unas relaciones armónicas entre los com- en el rendimiento académico, en los nive-
pañeros y mejora las relaciones interperso- les de participación de los estudiantes y en
nales fuera de la escuela (Schaps, Battis- sus deseos de disfrutar de las actividades.
tich y Solomon, 1997). Cada vez más, se En este entorno educativo positivo, ele-
publican trabajos que investigan cómo los mentos tales como la organización de la
profesores pueden ayudar a los alumnos a clase, las didácticas empleadas, la comple-
estimular sus habilidades socioemociona- jidad del contenido, los agrupamientos de
les. De ellos se desprende que son muy alumnos, el sistema de premios, las moda-
interesantes las relaciones que se dan entre lidades de retroalimentación, los métodos
alumnos cuando se comunican sus éxitos de evaluación, la responsabilidad del
y dificultades en el estudio, pues el hecho aprendizaje y la calidad de las relaciones,
de compartir tales experiencias fomenta la son fundamentales. Todos estos aspectos
preocupación por el aprendizaje y la acep- condicionan el compromiso del estudiante
tación mutua y, por consiguiente, la inte- para implicarse en sus reacciones emocio-
gración socioemocional. nales (Wentzel, 1993).

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Lo que sienten los estudiantes El papel de la educación, pues, es

sobre sus experiencias de aprendizaje debe clave en el desarrollo emocional de los
ser tan importante como lo que aprenden. estudiantes de cualquier edad. El profesor
Por lo tanto, el análisis y la orientación de es la pieza fundamental, que enseña emo-
las emociones deben ser una parte enco- cionalmente con su presencia y con los
miable del currículo. Desde los primeros mensajes que envía. Él es el que ve a dos
años de escolaridad los estudiantes empie- niños peleándose, a otros que se aíslan de
zan a construir sus universos personales y los demás. Los problemas más comunes y
emocionales, a experimentar las primeras difíciles de resolver son los de carácter
respuestas emotivas hacia otros compañe- social. Es muy común observar en las
ros y personas adultas. En la escuela, este escuelas elementales cómo los niños se
desarrollo afectivo es mucho más vulnera- entristecen a consecuencia de que los com-
ble por las calamidades que puedan sufrir, pañeros no les dejan participar en juegos y
por el desafecto a que están expuestos y formar parte de un determinado grupo. Son
por las conductas agresivas que se dan en expresiones muy comunes que deben hacer
los entornos escolares. Si no tienen mode- reflexionar al educador que las escucha:
los para desarrollar las competencias que los niños no me dejan jugar con ellos, mi
necesitan para la vida les será difícil amigo favorito prefiere otros muchachos.
adquirir.
Una metodología, ya clásica, que
La misión de la escuela, entre puede ayudar a desarrollar la inteligencia
otras, es la socialización: enseñar a los emocional es, por ejemplo, la pedagogía
estudiantes a aprender cómo deben funcio- de cooperación de grupo. Trabajando en
nar en el mundo adulto. En la escuela se grupo sabemos que no podemos irritarnos
dan muchos tipos de aprendizaje: existe el porque el grupo en sí ejerce una gran pre-
currículo explícito que se refiere a las sión sobre nuestra conducta y a la vez des-
matemáticas, el lenguaje, etc., y también arrolla un sentido de pertenencia, de auto-
el currículo implícito, que se refiere a suficiencia y de relax. Con frecuencia, los
saber comunicarse con otras personas, estudiantes con desajustes emocionales
aprender a motivarse uno mismo, a esfor- tienen dificultades en participar, escuchar,
zarse en lo que se hace, a trabajar en equi- controlar sus emociones y negociar, entre
po, etc. Estas lecciones implícitas son más otras cosas, y éstas son conductas de
importantes que el conocer el teorema de aprendizaje esenciales para la vida. La
Pitágoras. Si no les enseña a controlar sus tarea de la escuela será facilitar la coope-
emociones, a comunicarse con otras per- ración, lograr un rendimiento académico y
sonas, a cooperar y a comprender las pers- perfeccionar la inteligencia emocional
pectivas de los demás, no estaremos edu- para funcionar mejor fuera de ella.
cándoles para sobrevivir. A veces, pare-
ciera que estamos más interesados a que En síntesis, nos vamos dando
sepan gramática que a que estén vivos al cuenta que la estimulación de la metacog-
día siguiente. nición y de la inteligencia emocional en la

Psicología Educativa, 2006, Vol. 12 n.º 2 119

La metacognición aplicada a la emoción

familia y en la educación es un reto atrac- • Desarrollar actividades que

tivo por las muchas ventajas que ello permitan hacer explícitas las emociones.
supone. Alcanzar una competencia emo-
cional adecuada permitirá a los estudiantes • Resolver conflictos escuchan-
identificar y dominar sus afectos y emo- do a las dos partes y cuidando una solu-
ciones, conducir las propias acciones ción positiva.
hacia el desarrollo personal e influir posi-
tivamente en las conductas de los demás. • Reconocer que las necesidades
emocionales varían mucho más que las
físicas y que saberlas educar es mucho
A MODO DE CONCLUSIÓN más importante que descubrir la respuesta
correcta a un problema académico.
Se ha visto que la metacognición
regula activamente la cognición, la emo- • Aceptar que las emociones son
ción y la conducta de las personas, que a una realidad en todos los estudiantes.
través de estos procesos alcanzan mejores
ejecuciones, son más críticas con su pro-
• Destacar tanto lo académico
pia actuación y utilizan la mente y el cora-
como lo emocional.
zón de forma más inteligente.
• Valorar el poder de las emo-
La familia tiene muchos cometi-
ciones para conocerse mejor y conectar
dos y, entre otros, ser la primera responsa-
con los demás.
ble en crear y mantener un ambiente en el
que resulte fácil la interacción afectiva y
respetuosa entre sus miembros. La educa- • Utilizar el lenguaje de los sen-
ción, segundo pilar en el fomento de las timientos.
emociones, ha de destacar la interacción
entre profesores y estudiantes y el com- Una familia y una escuela que
promiso de éstos hacia los procesos de vigilan el cumplimiento de estas orienta-
aprendizaje y hacia las relaciones interper- ciones recibirán como fruto unos hijos,
sonales positivas. Se puede enseñar a unos educandos, maduros en el pensa-
regular las emociones, por ejemplo, tratan- miento, el afecto y la cultura.
do de practicar los siguientes principios:

• Respetar las diferencias indivi- BIBLIOGRAFÍA

duales de los alumnos respecto a las emo-
ciones básicas. Ainsworth, B.E., Serfass, R.C., y
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