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    Leyenda de La Llorona

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    Danna Zavala
    El documento habla sobre la importancia de una alimentación saludable y variada que incluya alimentos de los tres grupos principales: frutas y verduras, cereales, y legumbres y alimentos de origen animal. También enfatiza la importancia del ejercicio físico regular y cuidar la higiene personal y los sentidos. Finalmente, destaca el valor de las vacunas para prevenir enfermedades graves.

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    Danna Zavala
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    El documento habla sobre la importancia de una alimentación saludable y variada que incluya alimentos de los tres grupos principales: frutas y verduras, cereales, y legumbres y alimentos de origen animal. También enfatiza la importancia del ejercicio físico regular y cuidar la higiene personal y los sentidos. Finalmente, destaca el valor de las vacunas para prevenir enfermedades graves.

    Descripción original:

    Leyenda

    Título original

    Leyenda de la llorona

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    El documento habla sobre la importancia de una alimentación saludable y variada que incluya alimentos de los tres grupos principales: frutas y verduras, cereales, y legumbres y alimentos de origen animal. También enfatiza la importancia del ejercicio físico regular y cuidar la higiene personal y los sentidos. Finalmente, destaca el valor de las vacunas para prevenir enfermedades graves.

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    Vida

    saludable

    Material de apoyo para

    do
    Mtra. Sonia Rangel
    Ámbito: Alimentación y nutrición

    La comida como fuente de


    energía

    Observa el plato del buen comer y contesta.

    1.- Observa los diferentes alimentos y colorea de


    VERDE si son del grupo de frutas y verduras,
    AMARILLO cereales y ROJO si son leguminosas y
    alimentos de origen animal. Recuerda que no todos los
    alimentos son bueno para tu salud.
    Ámbito: Alimentación y nutrición

    ¡Es hora de comer!

    Alimentarse sanamente es indispensable para una


    vida saludable y ningún alimento contiene todas las
    sustancias nutritivas que tu cuerpo necesita, es por
    eso que todos los días debes consumir alimentos de
    los tres grupos y variarlos.

    2.- Es tu turno, dibuja un platillo que contenga


    alimentos de los tres grupos del plato del buen comer y
    pídele a un adulto que te ayude a prepararlo.

    No olvides
    tomar 8 vasos
    de agua al día.
    Ámbito: Comportamiento del movimiento

    El movimiento es vida.

    1.- Lee la siguiente lista, analiza y reflexiona y


    anota una “S” (SIEMPRE), “E” (EN OCASIONES) o
    “N” (NUNCA) en el recuadro según realices cada
    situación.
    Situación Frecuencia

    Practico algún deporte o actividad recreativa.

    Salgo a jugar con amigos o familiares.

    Permanezco mas de 4 horas viendo televisión o celular.

    Cuando voy a algún lugar regularmente lo hago caminando.

    Me muevo más de lo que permanezco sentado o quieto

    RETO: Realiza los siguientes ejercicios, colorea las


    imágenes y coloca una si pudiste realizarlo o
    un X si no lo lograste.

    Salta 20 veces Lanza 20 veces hacia Camina con un pie y


    arriba la pelota y atrapa recoge 5 objetos.
    seguida la cuerda. la sin que caiga.
    Ámbito: Higiene y limpieza

    Mis sentidos

    1.-Escribe el nombre a cada sentido.

    2.- Relaciona con una línea cada sentido con la función


    que realiza cada uno.
    Ámbito: Higiene y limpieza

    Cuidando mis sentidos

    3.-Completa las oraciones escribiendo 2 hábitos o acciones


    para cuidar tus sentido.

    Para cuidar mis yo…

    Para cuidar mis yo…

    Para cuidar mi yo…

    Recuerda usar cubre


    bocas en todo
    momento y lavar tus
    manos
    constantemente.
    Ámbito: Prevención de enfermedades

    Las vacunas
    ¿Sabías que? Las vacunas son sustancias hechas con
    los mismos microbios, muertos o debilitados que
    causan enfermedades graves, a menudo mortales.
    Usualmente se ponen cuando somos niños para protegernos
    y estimular las defensas naturales del cuerpo y combatir la
    enfermedad de manera más rápida y efectiva.

    1.- Pide ayuda a un adulto, revisa tu


    Cartilla de vacunación y anota el nombre
    de algunas vacunas con las que cuentas.
    Ámbito: Salud mental

    Los hábitos como


    herramienta fundamental
    de la salud.
    1.- Carmen, al igual que todos realiza diferentes
    hábitos durante el día y la semana, algunos no son
    muy buenos para su salud identifica cuáles son y
    coloréalos de ROJO.
    Antes de comer se
    lava las manos

    Duerme después de Casi diario sale a


    las 11 pm. jugar con familiares
    y amigos.

    Frecuentemente su
    Permanece más de mamá compra
    2 horas jugando con refresco para la hora
    su celular. de comer.

    Diario ayuda a los


    Se levanta temprano. quehaceres del
    hogar.

    2.- ¿Cómo afectan éstos hábitos que coloreaste en la


    salud de Carmen? ¿Por qué? Escribe tu respuesta.

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