7 Señales de Que Algo No Anda Bien en Tu Mente

7 señales de que algo no anda
bien en tu mente
5 minutos
Las personas que tienen problemas psicológicos, en muchas ocasiones, no

son conscientes de ello. Por tanto, resulta importante estar atentos a las
siguientes señales.
En realidad no se puede hablar de una mente “normal” y otra “anormal”. Si
te fijas, lo que en un tiempo y en un lugar es “normal” en otra época y

otro sitio puede ser considerado patológico.
La mente y el comportamiento humanos tienen manifestaciones muy
variadas, y no porque se salgan de lo común quiere decir que estemos
ante alguna suerte de problema.
Pese a lo anterior, también es bueno recordar que la mente sí puede
presentar problemas y/o enfermar. Por ejemplo, esto sucede cuando
alguien desarrolla ideas o conductas que hacen daño sistemáticamente
a sí mismo o a otros, o cuando hay una dificultad severa para distinguir
los hechos de las fantasías.
“Las cadenas de la esclavitud solamente atan las manos: es la mente lo que hace al
hombre libre o esclavo”.
-Franz Grillparzer-
La gran dificultad reside en que la persona que tiene problemas
psicológicos, en muchas ocasiones, no es consciente de ello. Por lo general
se da una relación enfrentada: cuanto más graves son los problemas,
menos consciente es de ellos. Se debe a que la dificultad se origina en la
mente y es esa misma mente la que realiza la evaluación.
De ahí que resulte importante estar atentos a los síntomas. Estos se definen
como rasgos, señales o características de la conducta. No son
concluyentes, pero pueden sugerir la existencia de alguna dificultad en
la mente. Enseguida te mostramos 7 de ellos.

La percepción y los problemas en la
mente
La percepción es la capacidad de captar el mundo con los sentidos. Oído,
vista, tacto, gusto y olfato. Lo adecuado es que percibas el color, el olor, la
forma, etc., tal y como son.
Vale, sí de acuerdo, con un margen, nuestro sistema perceptivo es
especialista en jugarnos “malas pasadas” y no por ello en nuestra mente
hay un problema serio. Para determinar si lo es o no lo es, una pista
reside en evaluar si estas “malas pasadas” condicionan nuestra vida: en
qué grado y si son o no la causa de un malestar.
En ocasiones nuestra mente percibe algo que realmente no está ahí. Vemos,
o escuchamos, o sentimos algo inexistente. Se experimenta de forma
muy real, aunque no lo sea. Es usual que todos alguna vez tengamos una
experiencia alucinatoria.
Es común, por ejemplo, cuando nos quedamos solos o estamos en una
casa antigua: en estas situaciones nuestra mente amplifica la
intensidad de cualquier tipo de estímulo. Piensa que el problema aparece
cuando esto se convierte en constante y el malestar que produce
trasciende lo anecdótico.
La organización del pensamiento

Es comprensible que todos tengamos momentos o etapas de dispersión.
Vamos de un tema a otro, o de una actividad a otra, sin mucho orden.
El estrés hace que el caos todavía lo parezca más. Por lo general, la
consecuencia es “solamente” más estrés.
El problema aparece cuando esa dispersión se convierte en incoherencia y

se mantiene de manera casi constante. Tal incoherencia se refiere a una
cierta incapacidad para mantener el hilo de un pensamiento o una
conversación. Se salta de una idea a otra, sin nexo aparente entre una y
otra.
El contenido del pensamiento

El contenido del pensamiento denota una mente afectada cuando tiene
ciertos rasgos. El más notorio de ellos es la fijación. Las creencias
inflexibles e intensas son por sí mismas un problema. Pero cuando además
están alejadas de la realidad, pueden ser la fuente de una gran angustia.
Una cosa es que alguien tenga una convicción absurda, pero logre
sortearla. Esto quiere decir que no le provoca un malestar ni intenso ni
continuo ni frecuente. En ese caso, podríamos hablar de una

intolerancia. Pero si esa creencia fija origina grandes dosis de angustia,
podríamos hablar de un problema a otro nivel.

El estado de conciencia
En nuestra cotidianidad hay muchos hechos que escapan a la conciencia.
Esto es propio de cualquier mente “normal”. Por ejemplo, ocurre
cuando nos levantamos de la silla para hacer algo y, apenas estamos de

pie, olvidamos o dejamos atrás de forma deliberada nuestras
intenciones.
Si estas fugas de conciencia son habituales o involucran hechos relevantes,

podríamos hablar de un problema en la mente. Si alguien lleva a cabo algo
y después no tiene idea de por qué o para qué o cómo lo hizo, entonces
tenemos una buena razón para sospechar.

La mente y la atención
Las problemas de atención tienen que ver con una ausencia o exceso de
concentración. Cuando hay ausencia de enfoque, la mente baila de un lado a
otro, sin rumbo. Por ejemplo, la persona es incapaz de seguir una
instrucción paso a paso.
En cambio, si hay un exceso de enfoque, la persona pierde la atención
periférica. Esto quiere decir que es incapaz de conectar con el
entorno cuando dirige su atención a algo. Obviamente, para que sea un

problema de la mente este síntoma debe ser severo y mantenerse
durante el tiempo que estipulen los criterios diagnósticos.
La memoria y el reconocimiento
Las fallos en la memoria y el reconocimiento pueden tener muchas causas.
Surgen del estrés, de la fatiga, o del exceso de estímulos, entre otros

desencadenantes. La memoria humana no es como la de un ordenador.
Por ejemplo, piensa que las emociones influyen mucho en la
profundidad con la que registramos un hecho o un dato.
Lo que algunas personas llaman “lagunas mentales” o amnesias
parciales o totales de hechos relevantes constituyen un indicador de
que algo pasa en la mente. Son fuentes fundadas de sospecha el olvido
recurrente o la incapacidad de reconocer hechos en los que se ha estado
involucrado, .
El lenguaje y la mente
El lenguaje es el principal vehículo del pensamiento. Un lenguaje claro
habla de una mente clara. Por el contrario, siempre que hay un problema
en la mente, se refleja en lenguajes confusos, desorganizados o poco
pertinentes.
Dentro del campo del lenguaje caben expresiones no estrictamente
verbales, como el tono de la voz o la gestualidad. Alguien que no es
capaz de sostener la mirada o que hace excesivos movimientos cuando
habla también puede tener problemas. Recuerda que en este, como en los
demás síntomas, es necesario que la valoración la haga un profesional.
https://lamenteesmaravillosa.com/7-senales-algo-no-anda-bien-mente/

7 Señales de Que Algo No Anda Bien en Tu Mente

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

7 Señales de Que Algo No Anda Bien en Tu Mente

Cargado por

Información del documento

Descripción original:

Título original

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

7 Señales de Que Algo No Anda Bien en Tu Mente

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

7 señales de que algo no anda

Las personas que tienen problemas psicológicos, en muchas ocasiones, no

En realidad no se puede hablar de una mente “normal” y otra “anormal”. Si

te fijas, lo que en un tiempo y en un lugar es “normal” en otra época y

variadas, y no porque se salgan de lo común quiere decir que estemos

ante alguna suerte de problema.

Pese a lo anterior, también es bueno recordar que la mente sí puede

presentar problemas y/o enfermar. Por ejemplo, esto sucede cuando

alguien desarrolla ideas o conductas que hacen daño sistemáticamente

a sí mismo o a otros, o cuando hay una dificultad severa para distinguir

los hechos de las fantasías.

hombre libre o esclavo”.

La gran dificultad reside en que la persona que tiene problemas

psicológicos, en muchas ocasiones, no es consciente de ello. Por lo general

se da una relación enfrentada: cuanto más graves son los problemas,

menos consciente es de ellos. Se debe a que la dificultad se origina en la

mente y es esa misma mente la que realiza la evaluación.

como rasgos, señales o características de la conducta. No son

concluyentes, pero pueden sugerir la existencia de alguna dificultad en

la mente. Enseguida te mostramos 7 de ellos.

La percepción es la capacidad de captar el mundo con los sentidos. Oído,

vista, tacto, gusto y olfato. Lo adecuado es que percibas el color, el olor, la

forma, etc., tal y como son.

Vale, sí de acuerdo, con un margen, nuestro sistema perceptivo es

especialista en jugarnos “malas pasadas” y no por ello en nuestra mente

hay un problema serio. Para determinar si lo es o no lo es, una pista

reside en evaluar si estas “malas pasadas” condicionan nuestra vida: en

qué grado y si son o no la causa de un malestar.

o escuchamos, o sentimos algo inexistente. Se experimenta de forma

casa antigua: en estas situaciones nuestra mente amplifica la

intensidad de cualquier tipo de estímulo. Piensa que el problema aparece

cuando esto se convierte en constante y el malestar que produce

La organización del pensamiento

El estrés hace que el caos todavía lo parezca más. Por lo general, la

consecuencia es “solamente” más estrés.

El problema aparece cuando esa dispersión se convierte en incoherencia y

cierta incapacidad para mantener el hilo de un pensamiento o una

El contenido del pensamiento

ciertos rasgos. El más notorio de ellos es la fijación. Las creencias

inflexibles e intensas son por sí mismas un problema. Pero cuando además

están alejadas de la realidad, pueden ser la fuente de una gran angustia.

sortearla. Esto quiere decir que no le provoca un malestar ni intenso ni

continuo ni frecuente. En ese caso, podríamos hablar de una

podríamos hablar de un problema a otro nivel.

En nuestra cotidianidad hay muchos hechos que escapan a la conciencia.

Esto es propio de cualquier mente “normal”. Por ejemplo, ocurre

cuando nos levantamos de la silla para hacer algo y, apenas estamos de

Si estas fugas de conciencia son habituales o involucran hechos relevantes,

tenemos una buena razón para sospechar.

concentración. Cuando hay ausencia de enfoque, la mente baila de un lado a

otro, sin rumbo. Por ejemplo, la persona es incapaz de seguir una

instrucción paso a paso.

En cambio, si hay un exceso de enfoque, la persona pierde la atención

periférica. Esto quiere decir que es incapaz de conectar con el

entorno cuando dirige su atención a algo. Obviamente, para que sea un

durante el tiempo que estipulen los criterios diagnósticos.

Las fallos en la memoria y el reconocimiento pueden tener muchas causas.

Surgen del estrés, de la fatiga, o del exceso de estímulos, entre otros