Nature">
Nothing Special   »   [go: up one dir, main page]
Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • 149 vistas

    Guía Ciencias Naturales Quinto Básico

    Cargado por

    ingrid
    Este documento presenta una guía sobre nutrientes para estudiantes de quinto básico. Explica los principales tipos de nutrientes (proteínas, lípidos, carbohidratos y vitaminas), clasificándolos según su función y aporte nutricional. También clasifica diferentes alimentos como constructores, reguladores o energéticos dependiendo de los nutrientes que contengan en mayor concentración. Finalmente, analiza la dieta de un estudiante e identifica si es balanceada según las proporciones recomendadas de nutrientes.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    Guía Ciencias Naturales Quinto Básico

    Cargado por

    ingrid
    149 vistas3 páginas
    Este documento presenta una guía sobre nutrientes para estudiantes de quinto básico. Explica los principales tipos de nutrientes (proteínas, lípidos, carbohidratos y vitaminas), clasificándolos según su función y aporte nutricional. También clasifica diferentes alimentos como constructores, reguladores o energéticos dependiendo de los nutrientes que contengan en mayor concentración. Finalmente, analiza la dieta de un estudiante e identifica si es balanceada según las proporciones recomendadas de nutrientes.

    Descripción original:

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Este documento presenta una guía sobre nutrientes para estudiantes de quinto básico. Explica los principales tipos de nutrientes (proteínas, lípidos, carbohidratos y vitaminas), clasificándolos según su función y aporte nutricional. También clasifica diferentes alimentos como constructores, reguladores o energéticos dependiendo de los nutrientes que contengan en mayor concentración. Finalmente, analiza la dieta de un estudiante e identifica si es balanceada según las proporciones recomendadas de nutrientes.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como docx, pdf o txt
    149 vistas3 páginas

    Guía Ciencias Naturales Quinto Básico

    Cargado por

    ingrid
    Este documento presenta una guía sobre nutrientes para estudiantes de quinto básico. Explica los principales tipos de nutrientes (proteínas, lípidos, carbohidratos y vitaminas), clasificándolos según su función y aporte nutricional. También clasifica diferentes alimentos como constructores, reguladores o energéticos dependiendo de los nutrientes que contengan en mayor concentración. Finalmente, analiza la dieta de un estudiante e identifica si es balanceada según las proporciones recomendadas de nutrientes.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como docx, pdf o txt
    de 3

    Guía Ciencias Naturales Quinto Básico

    Tema: Nutrientes, clasificación según funciones y aporte nutricional

    Hola estudiante esta semana reforzaremos los contenidos


    tratados en las clases anteriores, esta guía será evaluada,
    resuélvela con tiempo y dedicación, demuestre lo que sabe
    para seguir avanzando….

    I.- Escribe en la flecha el nombre de los nutrientes


    (PROTEÍNAS, LIPIDOS, CARBOHIDRATOS o VITAMINAS), de acuerdo con las
    definiciones que aparecen a la derecha:

    Sustancias orgánicas fundamentales para el ser humano porque


    ayudan a la prevención de enfermedades y a regular sus
    funciones vitales.

    Sustancias orgánicas que el organismo utiliza para crecer,


    reparar partes deterioradas del cuerpo o para reemplazar
    otras.

    Compuestos ricos en energía, formado por carbono hidrógeno


    entregan energía a corto plazo.

    Sustancias orgánicas que son una buena fuente de energía


    de reserva de los seres vivos
    II.- Clasifica los siguientes
    alimentos en: CONSTRUCTORES, REGULADORES y
    ENERGÉTICOS, de acuerdo con el tipo de nutrientes que contienen en mayor
    concentración

    Ejemplo: Constructor

    III.- Con base en el anterior punto, completa los siguientes enunciados: (guíate por los
    ejemplos)

    a. Las frutas y verduras son alimentos __REGULADORES______ porque los nutrientes


    que poseen en mayor concentración son ____________________.

    b. Los lácteos son alimentos ___________________ porque los nutrientes que poseen
    en mayor concentración son _____PROTEINAS_____________.

    c. La mantequilla es alimento _________________________ porque los


    nutrientes que posee en mayor concentración son _______________________
    IV.- Las siguientes son las proporciones recomendadas de nutrientes y de
    fibra en una dieta balanceada. Con base en ello, realiza los ítems 4 y 5.
     Carbohidratos 57 %
     Lípidos 25 %
     Proteínas 15 %
     Fibra 3 %

    En una tabla como la siguiente, escribe los nombres de los


    alimentos que consumiste en tu último desayuno, almuerzo y cena.

    5. Con base en los datos que escribiste en la tabla responde; recuerda


    responder en forma completa.

    a. ¿Tu desayuno incluyó alimentos constructores, reguladores y energéticos?


    _______________________________________________________
    b. ¿Qué tipos de alimentos consumes en mayor proporción?
    ______________________________________________________________
    c.- ¿Incluyes agua y fibra en tu dieta? _________

    d.-¿Consideras que tu dieta es balanceada? _______ ¿Porqué?


    _______________________________________________
    Felicitaciones haz terminado tu trabajo

    También podría gustarte