República Bolivariana de Venezuela

Ministerio del Poder Popular para el Proceso Social del Trabajo

Ministerio del Poder Popular para la Educación Universitaria
Instituto Venezolano de los Seguros Sociales
Dirección General de Salud
Colegio Universitario de Rehabilitación “May Hamilton”
Sub-Dirección Académica
División de Docencia
Coordinación Académica del PNF Terapia Ocupacional
Trayecto II

PLAN DE ACTIVIDADES TERAPEUTICAS PARA EL

FORTALECIMIENTO DE LA ZONA LUMBAR Y MANEJO DE HERNIAS
DISCALES EN LOS JUGADORES DE BALONCESTO DEL EQUIPO
“REGALADOS SHOES”

Asesor de Contenido: Autoras:

Lcda. Génesis Herrera Berroteran Alejandra, C.I. 27.995.223
Asesor Metodológico: Díaz María, C.I. 27.985.511
Msc. Aixa Castro Román Keliany, C.I. 27.995.995

Caracas, septiembre de 2021

INDICE
INTRODUCCION...............................................................................................1

CAPÍTULO I........................................................................................................2

Aproximacion al objeto de Estudio......................................................................2

Descripción del Contexto.................................................................................2

Diagnóstico de la Situación de Estudio............................................................3

Descripción de la Situación de Estudio............................................................5

Perfil Ocupacional............................................................................................6

Análisis del Desempeño Ocupacional..............................................................7

Delimitación del Problema...............................................................................9

Planteamiento del Problema.............................................................................9

Interrogantes del Estudio................................................................................11

Objetivos del Estudio.....................................................................................12

Justificación....................................................................................................13

Referencia Electrónica....................................................................................14
 INTRODUCCION

Este proyecto de investigación tiene como finalidad abordar e intervenir de

manera terapéutica con un plan de actividades para fortalecer la zona lumbar de la
columna y precisar el manejo de hernias discales en los jugadores del equipo de
baloncesto de Regalados Shoes donde la población seleccionada será intervenida
terapéuticamente para abordar de manera efectiva dicha lesión antes mencionada. Es
importante resaltar que la población de estudio previamente mencionada debe tener el
conocimiento exacto de la lesión que están presentando para que así puedan tomar
conciencia del manejo de las hernias discales y la importancia de fortalecer la zona
lumbar para evitar futuras lesiones o agravios en las ya existentes. En este trabajo de
investigación se profundizara como dichas lesiones podrían afectar el desempeño
ocupacional de esta población y como intervenirla de manera oportuna marca un hito
entre lo que la lesión ha generado como en las consecuencias irremediables que
podría ocasionar. Es necesario mencionar lo importante que es poner en práctica
actividades terapéuticas para tratar las hernias discales ya que no solo estamos
hablando de una lesión sino de un ser humano en su totalidad y todo lo que le rodea,
su entorno, ocupación, sus habilidades, destrezas, entre muchos otros ítems en los
cuales indagaremos en este proyecto de investigación.

De igual manera, el objetivo principal de este proyecto de investigación es establecer

un plan de actividades terapéuticas para el fortalecimiento de la zona lumbar y
manejo de hernias discales en los jugadores de baloncesto del equipo “Regalados
Shoes”, para poder así intervenir a la población de estudio que presenta limitaciones
por la lesión anteriormente mencionada y así desempeñarse de manera efectiva en el
ámbito deportivo y los distintos roles y ocupaciones de su vida.

Este proyecto de investigación está estructurado de manera tal que le sea al lector
sencillo de entender y comprender, de tal manera que está clasificado en un orden

1
especifico desde la aproximación al objeto de estudio hasta (…), se espera que dicho
proyecto cumpla todas las expectativas y requisitos establecidos para su aprobación.

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 CAPÍTULO I

Aproximación al objeto de Estudio

Descripción del Contexto

El equipo de baloncesto “Regalado Shoes” se encuentra ubicado en la Av.

Norte, Boulevard Panteón, Foro Libertador, Parroquia Altagracia, Municipio
Libertador, Distrito Capital, Caracas Esq. Tienda Honda a Puente Trinidad.
El equipo de baloncesto de Regalados Shoes se crea en abril de 2021. Dicho
equipo es fundado por Junior Regalado quien es el patrocinador del mismo, teniendo
sede en el boulevard Panteón, Foro Libertador; Parroquia Altagracia, Municipio
Libertador, Distrito Capital, Caracas.
Este equipo de baloncesto llamado Regalados Shoes tiene como objetivo
primordial la recreación y el buen uso del tiempo libre y de ocio. Es necesario
mencionar que el equipo de Baloncesto de Regalados Shoes no es un equipo de alto
rendimiento puesto que los jugadores de dicho equipo desarrollan otros roles y
actividades.
El equipo de Regalados Shoes también participa en competencias comunales y
parroquiales, siendo un equipo destacado dentro del Foro Libertador.

En los alrededores del Foro Libertador se encuentran además del Panteón

Nacional, la Biblioteca Nacional de Venezuela, el Tribunal Supremo de Justicia, el
monumento a Omar Khayyam, la plaza Vicente Gerbasi, la casa Boulton, el Cuartel
San Carlos, el Archivo General de la Nación y la Torre La Prensa, entre otros.

En los accesos comunicacionales se puede encontrar una cartelera, y apoyados

en las herramientas tecnológicas como teléfonos celulares, tablets, entre otros.

En cuanto a la infraestructura urbanística se evidencia zonas residenciales como

edificios y comercios.

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 Entre las actitudes que se encuentran dentro del Fórum en donde el equipo de
Básquet debe jugar son:
 No fumar dentro de la cancha.
 Prohibido ingerir licor en la cancha.
 Prohibido ingresar con armas.
 Debe ser un espacio con tolerancia y sin distinción de raza, color, clase social
u orientación sexual.
 No usar un lenguaje vulgar o soez.
En los espacios públicos podemos encontrar diversos vendedores ambulantes,
plazas y museos.
De acuerdo a los servicios que existen podemos encontrar luz eléctrica, servicio
de gas, transporte público, educación pública, servicio de sanidad o salud pública,
recolección de desechos sólidos, etc. Cabe destacar que, la mayoría de estos servicios
funcionan de manera ineficiente.
A lo largo de los juegos se ha evidenciado que estos jugadores anteriormente
solo presentaban dolor en el área lumbar. Sin embargo, en estos momentos están
presentando síntomas como hormigueo en las piernas y alteraciones en la marcha y
que al pasar del tiempo siguen evolucionando.

Diagnóstico de la Situación de Estudio

Según Martínez M, (s/f) considera que, el diagnóstico constituye el principal

elemento para la realización de una investigación pues sin él sería prácticamente
imposible llevar a buen término y con resultados positivos un trabajo relacionado con
la mejora de alguna situación (p.1). Es importante realizar la etapa inicial de un
proceso crítico que consiste en recolectar, clasificar, analizar y hacer un informe final
de un sistema en fin de conocer objetivamente los antecedentes y la situación actual
de una institución.

4
 Cabe destacar que, el diagnóstico suministra ciertos elementos para el análisis
de las circunstancias que surgen en la vida de jugadores de baloncesto, el cual aborda
un estudio complejo por cuanto debe ser analizado desde diversos puntos de vista
científicos y terapéuticos, todo ello para lograr entender, comprender y trasformar lo
que de alguna manera no se está realizando con las intervenciones pertinentes.
Ahora bien, al realizar un diagnóstico de la situación de estudio de los doce (12)
jugadores que conforman el equipo de “Regalados Shoes”, se evidencio por medio de
la observación que los mismos presentan diversas lesiones corporales. Dichas
lesiones limitan a los jugadores a desempeñarse de manera eficiente y correcta en los
partidos de baloncesto.
Sin embargo, a pesar de que las lesiones que todos los jugadores presentan son
importantes para su salud y desempeño ocupacional, se hará énfasis en aquellos que
tienen hernias discales motivado a que el baloncesto tiene una característica y es la
ejecución de saltos; cuando una persona realiza un salto, los ligamentos y
articulaciones absorben y amortiguan el impacto de aterrizaje en conjunto de los
músculos, este impacto va a ser transmitido a las extremidades inferiores y la
columna vertebral, mayormente la zona lumbar.
Cabe destacar, que los discos intervertebrales y las articulaciones propias de la
columna van a sufrir un mayor impacto cuando la persona tiene una estatura elevada,
porque el brazo de palanca que supone el tronco es más extenso. Al momento de
inclinarse hacia adelante la presión va a ser soportada a nivel lumbar, además de estos
factores el peso influye en los movimientos y lesiones de la lumbar en la columna
vertebral. (Dr. Sáenz, 2017)

Descripción de la Situación de Estudio

En el equipo de “Regalados Shoes” se presentan diversas lesiones en los doce

jugadores, sin embargo, se tomará en cuenta para realizar evaluación e intervención a
los dos jugadores que presentan hernias discales a nivel lumbar (L1-L5). Por lo que,

5
presentan dolores en la zona lumbar, entumecimiento en las piernas, hormigueo,
fatiga. Todos estos síntomas impiden que los jugadores se desempeñen correctamente
y apliquen todas las capacidades y habilidades que poseen en el baloncesto.
Dentro de este contexto, Bazan, C (2018 p.21). Expresa del dolor lumbar que:
A menudo, la persona con dolor lumbar puede verse afectado en todos los
ámbitos de su vida, debido a que la sensación de dolor o molestia le impedirá realizar
de la forma habitual sus actividades básicas del autocuidado, las interacciones
sociales, la función en el trabajo, las actividades de ocio y actividades deportivas e
incluso del hogar; lo que puede llevar a incapacidad y este a la vez tener un profundo
impacto en el bienestar y satisfacción de sus necesidades físicas.

Dando continuidad al equipo de baloncesto de Regalados Shoes, se tomarán en

cuenta dos jugadores que serán participantes en este proyecto. El participante nro. 1,
JG. Tiene 50 años de edad, en sus antecedentes médicos refiere que sufre de
hipertensión arterial, fue diagnosticado hace tres años con hernias discales a nivel
lumbar, es profesor de educación física y entrenador, en su tiempo de ocio y tiempo
libre juega baloncesto de manera regular porque presenta dolores lumbares
recurrentes. Por su parte, el participante nro. 2, S.S. tiene 44 años de edad, refiere que
no tiene antecedentes médicos ya que no sufre de otra patología, fue diagnosticado
con hernias discales a nivel lumbar, es carnicero, en su tiempo de ocio y tiempo libre
le gusta ir a la playa y jugar baloncesto, actividad que realiza con dificultas por
presentar constantes dolores en la espalda.

Perfil Ocupacional
Participante Nro. 1
J.G, es un participante masculino de 50 años de edad, quien fue seleccionado en
un proyecto de terapia ocupacional con diagnóstico de hernia discal y antecedentes de
hipertensión, refiere que hace 3 años fue diagnosticado, no ha recibido tratamiento,
participa de forma competente en las tareas del hogar y ocupación (deportivas),
presenta desafíos y/o limitaciones en el desempeño de las tareas deportivas debido a
las hernias discales, el entorno de (hospital/hogar/trabajo/otro/) le provee

6
oportunidades y recursos económicos que apoyan y/o facilitan la participación en los
distintos ámbitos de su vida, demanda barreras como: alimentación y cuidados, que
restringen y/o limitan la participación en su vida diaria y ocupación. J.G vive con su
esposa y tres hijos en el boulevard panteón, tiene un nivel de instrucción de profesor
de educación física y entrenador, se ha desempeñado laboralmente como árbitro,
deportista y comerciante; en sus tiempos libres participa en juego y actividades
deportivas y recreativas. J.G, siente que lleva a cabo regular las tareas deportivas las
cuales considera muy importantes y muy satisfactorias, expresa la necesidad de hacer
terapia para aliviar sus dolores lumbares.

Participante Nro. 2
S.S, es un participante masculino de 44 años de edad, quien fue seleccionado en
un proyecto de terapia ocupacional con diagnóstico de hernia discal y no tiene ningún
antecedente médico. Trabaja en una carnicería, tiene un rol de padre, esposo e hijo.
Refiere que le gusta recrearse yendo a la playa y jugando baloncesto en posición de
piloto y escolta. Refiere que su ocupación de carnicero y jugador son sumamente
importantes para él, se siente limitado a la hora de jugar porque en ocasiones le
empieza a doler la espalda, en la zona lumbar específicamente. Manifiesta que le
gustaría hacer terapia o actividades para mejorar su rendimiento y aliviar sus dolores.

Análisis del Desempeño Ocupacional

Participante Nro. 1
J.G, masculino, 50 años de edad.
Ocupación: comerciante y jugador de baloncesto.
Patología: hernias discales.
Destrezas de ejecución
En las destrezas de ejecución, J.G presenta limitaciones en lo que respecta las
destrezas motoras. Así pues, J.G, presenta una restricción en el alcance de objetos y la
inclinación hacia los mismo, motivado a que al momento de flexionar o rotar el

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tronco para poder agarrar algo con sus manos y retornar a las posición cero presenta
dolor en la espalda; también se ven complicaciones en el soporte, puesto que al
realizar actividades deportivas en la cancha de baloncesto presenta fatiga física muy
rápido y hace muchas pausas para poder descansar; finalmente, presenta una
discontinuidad del ritmo motivado a que mientras pasan los minutos va disminuyendo
el ritmo y tiempo de actuación.
Patrones de ejecución
En el aspecto de los roles que desempeña J.G, se tiene: rol de hijo, rol de
esposo, rol de padre, rol de trabajador, rol de jugador, rol de compañero de juego.
Contexto
En lo que el contexto personal refiere, J.G, es un hombre de 50 años de edad,
comerciante y jugador de baloncesto. Ha participado en actividades deportivas donde
se desempeñó como árbitro, también indica que es entrenador deportivo y profesor de
educación física.
Entorno
El entorno físico de J.G, comprende: su casa en el boulevard panteón, en los
alrededores se encuentran comercios, edificios, la Biblioteca Nacional de Venezuela,
el Tribunal Supremos de Justicia, el Panteón Nacional, la Plaza Bolívar de Caracas.
El entorno social de J.G, comprende: su esposa, sus tres hijos, sus vecinos, sus
amigos del sector, sus compañeros de baloncesto.
Demandas de la actividad
Características del cliente
En las funciones corporales de J.G se evidencia dolor en la zona lumbar,
también se evidencia reacciones involuntarias de movimientos ejecutando reacciones
de soporte. Motivado a sus antecedentes médicos, hay una alteración en el sistema
cardiovascular puesto que sufre de hipertensión arterial.

Participante Nro. 2
S.S, masculino, 44 años de edad.
Ocupación: carnicero y jugador de baloncesto.

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Patología: hernias discales.
Destrezas de ejecución
En las destrezas de ejecución, S.S presenta restricciones en lo que respecta las
destrezas motoras. Así pues, S.S, muestra una limitación en el alcance de objetos y la
inclinación hacia los mismos, puesto que, al momento de realizar flexión y rotación
del tronco para agarrar un objeto con sus manos y regresar a la posición anterior
presenta dolor en la espalda; se ven dificultades en el soporte, al realizar actividades
deportivas en la cancha ostenta fatiga física rápidamente y hace muchas pausas para
poder descansar; también presenta una interrupción del ritmo, pues mientras pasan los
minutos va disminuyendo el mismo.
Patrones de ejecución
En los roles que S.S. desempeña, se tiene: rol de hijo, rol de esposo, rol de
padre, rol de trabajador, rol de jugador, rol de compañero de juego.
Contexto
En el contexto personal, S.S, es un hombre de 44 años de edad, carnicero y
jugador de baloncesto cuyas posiciones son de piloto y escolta.
Entorno
El entorno físico de S.S, comprende: su casa en la Silsa, donde en los
alrededores se encuentran comercios formales e informales, bodegones, el Centro
Comercial Propatria y la estación del metro de Propatria. El entorno social de S.S,
comprende: su esposa, sus vecinos, sus amigos del sector, sus compañeros de
baloncesto.
.
Demandas de la actividad
Características del cliente
En las funciones corporales de S.S hay presencia de dolor en la zona lumbar,
también se evidencia reacciones involuntarias de movimientos ejecutando reacciones
de soporte.

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 Delimitación del Problema
El equipo de baloncesto “Regalado Shoes” se encuentra ubicado en la Av.
Norte, Boulevard Panteón, Foro Libertador, Parroquia Altagracia, Municipio
Libertador, Distrito Capital, Caracas Esq. Tienda Honda a Puente Trinidad. El Foro
Libertador es un espacio público de Caracas, Venezuela ubicado en la zona norte de
la ciudad en la Parroquia Altagracia.
En este equipo de “Regalados Shoes” participan doce (12) jugadores
masculinos, cuyas edades están comprendidas entre 25-50 años de edad. Ellos son
trabajadores cuya forma de usar su tiempo libre es jugando baloncesto en este equipo.
Ahora bien, los dos (2) jugadores que padecen de hernias discales tienen 50 y 44 años
de edad, ambos trabajadores, esposos y padres.
Con estos dos participantes, se van a realizar actividades terapéuticas para el
fortalecimiento de la zona lumbar. Para poder realizar este proceso, se debe tener un
tiempo específico, donde se hayan aplicado técnicas de recolección de datos
(observación y encuesta) desde el mes de octubre del año 2021 hasta el mes de
diciembre de 2021.
Planteamiento del Problema
La columna vertebral, se encuentra en la parte media del tronco, está formada
por 26 huesos llamados vertebras. Las vértebras, son unos huesos cortos con tejido
esponjoso en su interior, van a proteger a la medula espinal y permitirán a la persona
mantenerse estable en posición bípeda y por realizar movimientos de inclinaciones.
Se encuentran 7 vértebras cervicales (C1-C7), 12 vertebras torácicas (T1-T12), 5
vértebras lumbares (L1-L5), el sacro y cóccix.
En la columna vertebral existen diversos problemas o afecciones que alteran la
estructura de la misma, pueden ocurrir lesiones en vertebras y el tejido que las rodea.
Entre estas lesiones se tiene:
 Infecciones
 Traumatismos
 Tumores
 Espondilitis anquilosante.

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  Escoliosis.
 Estenosis espinar.
 Hernias discales.
Es frecuente que las enfermedades de la columna vertebral causen algún dolor o
molestia al momento en que los cambios óseos ocurridos en ella presionen la medula
y los nervios que están presentes.
Una de las lesiones más frecuentes en lo jugadores de baloncesto son las
hernias discales. Una hernia discal, es una afección en los discos que están en cada
vertebra de la columna vertebral, los cuales se apilan para poder crear la misma. Estos
discos, tiene un núcleo gelatinoso con capsula en su exterior en forma de anillo.
Es importante mencionar que, la hernia discal propiamente, ocurre cuando una
parte de dicho núcleo empuja hacia afuera a través de un desgarro existente en el
anillo que lo rodea. Esto puede ocurrir en cualquier vertebra de la columna vertebral.
Entre sus síntomas se tiene que van a variar dependiendo de la zona donde ocurrió la
lesión, mayormente se encuentran en la zona lumbar, sus síntomas varían por la
ubicación y si hay alguna presión de un nervio. Por lo general, cuando es una lesión
en la zona lumbar, presenta:
 Dolor en piernas: habrá presencia de dolor en glúteos, muslo y pierna,
levemente en el pie.
 Entumecimiento: presencia de hormigueo en muslo, pierna y pie.
 Debilidad: los músculos del miembro inferior se ven afectados por la presión
que ejerce la hernia sobre los nervios.
Ahora bien, una hernia discal en la zona lumbar puede aparecer por diversos
factores de riesgo que incrementan la presencia del mismo, entre ellos se tienen el
peso, un peso corporal excesivo puede ocasionar un incremento significativo de
hernias discales, puesto que el peso a soportar es mayor al de antes; también el
trabajo puede influir en esto, pues una mala postura en el área laboral, actividades que
impliquen fuerza como levantar, tirar, empujar doblar hacía, mover de manera
constante y errónea pueden causar una hernia discal.

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 Específicamente, el equipo de baloncesto de Regalados Shoes, son una
comunidad ubicada en el Boulevard Panteón, Foro Libertador, Parroquia Altagracia.
Este equipo, conformado por doce (12) jugadores adultos de 25-50 años de edad
presentan diversas lesiones, entre ellas hernias discales, dificultando así el desempeño
ocupacional de dos (2) de los jugadores del equipo. Estos jugadores se ven afectados
y limitados a realizar sus actividades deportivas de manera eficiente por los dolores
que se evidencia en los partidos de baloncesto, de igual forma refieren que sienten
hormigueo y adormecimiento de extremidades inferiores en ocasiones esporádicas.

Interrogantes del Estudio

1. ¿Cómo se estable un plan de actividades terapéuticas para el fortalecimiento
de la zona lumbar y manejo de hernias discales en lo jugadores de baloncesto
del equipo “Regalados Shoes”?
2. ¿Es adecuado el entrenamiento previo a cada partido que realizan los
jugadores de baloncesto del equipo "Regalados Shoes"?
3. ¿Cómo se describiría las actividades con propósito que se le realizaran a los
jugadores del equipo de baloncesto "Regalados Shoes"?
4. ¿Es necesario diseñar un plan de actividades terapéuticas y rutinas para los
entrenamientos previos a cada partido del equipo de baloncesto "Regalados
Shoes"?
5. ¿Cómo son los resultados del plan de actividades terapéuticas realizadas al
equipo de baloncesto “Regalados Shoes”?

Objetivos del Estudio

Objetivo General
1. Establecer un plan de actividades terapéuticas para el fortalecimiento de la
zona lumbar y manejo de hernias discales en los jugadores de baloncesto del
equipo “Regalados Shoes”

Objetivos Específicos

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 1. Establecer el entrenamiento previo a cada partido que realizan los jugadores
de baloncesto del equipo "Regalados Shoes".
2. Describir actividades con propósito que se le realizaran a los jugadores del
equipo de baloncesto "Regalados Shoes".
3. Diseñar un plan de actividades terapéuticas y rutinas para los entrenamientos
previos a cada partido del equipo de baloncesto "Regalados Shoes".
4. Examinar los resultados del plan de actividades terapéuticas realizadas al
equipo de baloncesto “Regalados Shoes”

Justificación
El fortalecimiento de la zona lumbar es de gran importancia y fundamental para
tener una espalda sana y no exclusivamente en el área deportiva sino a nivel general y
existen muchas interrogantes al respecto. Este proyecto de investigación tiene como
motivo principal intervenir con actividades terapéuticas donde los jugadores de
baloncesto fortalezcan la zona lumbar trabajando así las hernias discales.
Este proyecto de investigación va a brindar aportes teóricos a las investigadoras
del mismo para la aplicación de conocimientos existentes tales como manejo de
hernias discales, actividades terapéuticas para el fortalecimiento de la zona lumbar,
entre otras que se serán aclaradas a lo largo del proyecto.

Con respecto a la comunidad, del equipo de baloncesto de Regalados Shoes, se

espera obtener el resultado óptimo de la misma donde pongan en práctica las
herramientas brindadas por las investigadoras.

En los aportes sociales se espera poder obtener un cambio significativo en la

población de estudio con respecto a la intervención, facilitando así el desempeño
ocupacional y las demandas en las áreas de desarrollo de cada uno de los
participantes donde tengan influencia como en los patrones de ejecución en las AVD,
AIVD y en su ocupación.

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 Finalmente, en los aportes institucionales tenemos que a nivel de la Terapia
Ocupacional se está innovando y dando un aporte significativo sobre el manejo de las
hernias discales y fortalecimiento de la zona lumbar en jugadores de baloncesto con
respecto al Colegio Universitario de Rehabilitación May Hamilton hacemos un
aporte comunitario y terapéutico sobre lo anteriormente mencionado y cumpliendo
con los requisitos establecidos por esta casa de estudios para ser promovidas con
excelencia.
Referencia Electrónica
Asociación Americana de Terapia Ocupacional. (2014). Marco de Trabajo para la
Práctica de Terapia Ocupacional: Dominio & Proceso. 3rd. Edición. Santiago
de Chile: Temuco
C. Benjamín. (2020). Hernia Discal. Consultado el: 08/09/2021. Dirección URL:
https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000442.htm
Mayo Clinic. (2019). Hernia de Disco. Consultado el: 08/09/2021. Dirección URL:
https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/herniated-
disk/symptoms-causes/syc-20354095

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