Liceo Bicentenario San Gregorio

Curso: Quinto Básico A-B

Prof: Viviana Gajardo T.

GUÍA DE REPASO N°2 CIENCIAS NATURALES

SISTEMA LOCOMOTOS Y SUS FUNCIONES

Nombre: Curso: Fecha: / /

Objetivo de aprendizaje priorizado Unidad 0:

OA 6: Explicar, con apoyo de modelos, el movimiento del cuerpo, considerando la acción

coordinada de músculos, huesos, tendones y articulación (ejemplo: brazo y pierna), y describir
los beneficios de la actividad física para el sistema músculo-esquelético.

CLASE 1:
I.- ¡RECORDEMOS!

En la guía anterior trabajamos el sistema muscular, y pudimos aprender que estaba formado
por alrededor de 600 músculos, y los tendones que nos ayudaban a unir estos con los huesos.
Tanto el sistema esquelético como el muscular nos ayudan a mover nuestro cuerpo, por eso es
de suma importancia conocerlos y cuidarlos. En esta guía podremos aprender un poco más
sobre esto, así que te invito a realizar las actividades que se presentan a continuación.

II AMPLIANDO NUESTRO CONOCIMIENTO

1- ¿Cómo crees que se produce el movimiento de tu cuerpo y tus extremidades? Explica brevemente.

2- ¿Qué beneficios crees que trae la actividad física para la salud?

3.- Realiza lo siguiente:

a. Ubica las manos en la cintura y gírala hacia la derecha e izquierda cinco veces.
b. Flexiona tu brazo izquierdo cinco veces, y luego el derecho.
c. Tócate los muslos, agáchate y ponte de pie cinco veces seguidas.
d. Tócate las mejillas, abre y cierra la boca cinco veces.

4.- ¿Qué estructuras o partes de su cuerpo te permitieron realizar los movimientos?

Todos los movimientos que realizaron en la actividad inicial fueron posibles gracias al sistema
locomotor, el cuál te explicaré a continuación.
 SISTEMA LOCOMOTOR

Se le denomina SISTEMA LOCOMOTOR a la acción conjunta que realizan los sistemas esquelético y
muscular. En estos sistemas se encuentran presentes las articulaciones, los ligamentos, los músculos,
los huesos y los tendones. Gracias a la coordinación de estos dos sistemas es que podemos realizar
un sin fin de movimientos, como por ejemplo caminar, bailar, correr, saltar, subir y bajar los brazos, etc.

Antes de seguir te invito a ver La capsula de

aprendizaje N°1:

¿CÓMO NOS MOVEMOS?

Como puedes observar en las imágenes, al flectar el brazo los músculos de tu

extremidad superior se contraen, y por eso sientes que están “más duros”. Cuando
los músculos se contraen, se mueven los huesos a los que están unidos, y de esta
forma se produce el movimiento.

Por el contrario, cuando estiramos el brazo, estos músculos

se relajan y recuperan su forma. Ahora veamos que músculos
intervienen en el movimiento de las distintas partes de nuestro cuerpo.

MOVIMIENTO DE LOS BRAZOS

Cuando estiramos y
doblamos un brazo,
intervienen dos
músculos (bíceps y
tríceps); si uno se
contrae, el que
realiza el
Movimiento opuesto
se relaja.

A poner en práctica:

Realiza la flexión y extensión de tus brazos, y luego responde las preguntas:

a) Durante la flexión del brazo, ¿qué músculo está relajado y cuál está contraído?

b) Durante la extensión del brazo, ¿qué músculo está relajado y cuál está contraído?
 MOVIMIENTO DE LAS PIERNAS

¿Qué músculos se contraen al mover tu pierna? Siéntate en una silla y levanta una de tus piernas.
¿Qué músculo te permite subirla y bajarla?

Para levantar la pierna, el

cuádriceps se contrae y el
bíceps se relaja, haciendo
que la pierna de extienda y el
pie se levante del suelo.

AUTOEVALUACIÓN: Completa las caritas según corresponda.

Sé hacerlo sin dificultades. 

Sé hacerlo, pero con dificultades. 

Aún no sé hacerlo.

 ¿Puedo explicar qué son los huesos?

 ¿Puedo explicar qué son los músculos?

 ¿Sé qué es el sistema locomotor?

 CLASE 2:

“EL SISTEMA ESQUELÉTICO”

Ahora te invito a observar la capsula n°3

El sistema esquelético es el conjunto de huesos y articulaciones de nuestro cuerpo.

El esqueleto está formado aproximadamente por 206 huesos, que son estructuras firmes ,
rígidas y resistentes a los golpes . Esto, gracias a que están compuestos de sales minerales ,
como el calcio. Los huesos dan soporte y firmeza al cuerpo, también protegen órganos
importantes (como el cráneo que protege al cerebro) y permiten el movmiento.

Las articulaciones son el punto de unión entre los huesos. Contienen ligamentos que son
como cordones muy resistentes que mantienen la unión de los huesos.Algunas
articulaciones, junto con ciertos músculos, permiten que el cuerpo se mueva.

Conoce los nombres de los principales huesos y articulaciones (encerradas con un

círculo) del cuerpo humano.
 “EL SISTEMA MUSCULAR”

Ahora te invito a observar la capsula n°3

Para realizar cualquier movimiento, necesitamos que nuestros huesos trabajen en conjunto
con los músculos. Los músculos son órganos blandos y elásticos que se pueden contraer
y relajar, permitiendo así́ que los huesos se muevan.

Quizás estés pensando: ¿cómo pueden estar unidos músculos y huesos? Pues bien, los
tendones cumplen esta función. Son estructuras muy resistentes que contribuyen a la
contracción muscular. Están únicamente en músculos voluntarios.

TIPOS DE MÚSCULOS

VOLUNTARIOS Aquellos que tú puedes mover y controlar, por ejemplo, al doblar un

brazo o patear un balón.

INVOLUNTARIOS Aquellos que no puedes controlar, por ejemplo, pestañear y los

movimientos del estómago o del corazón

¿Cómo se produce el movimiento?

La acción en conjunto de los sistemas esquelético y muscular permite el movimiento del

cuerpo. Como estos dos sistemas actúan de manera tan coordinada, se les denomina
sistema locomotor.

La contracción (apretar) y relajación (soltar) de los músculos provocan que estos

cambien de longitud y así se produzca el movimiento de las articulaciones.

Observa el siguiente ejemplo en donde se muestra el movimiento de un brazo:

Síntesis

 El sistema esquelético está formado por huesos y el lugar en donde se unen se

llama articulación.
 El sistema muscular está formado por músculos, y algunos de ellos se unen a
los huesos por medio de tendones.
 La acción en conjunto de huesos y músculos producen el movimiento del
cuerpo.
Actividad

I. Escribe el número del concepto de la columna A en la definición de la columna B.

A B

1. Huesos ______ Estructura que une huesos y músculos.

2. Tendones ______ Punto de unión entre los huesos.

3. Músculos ______ Estructura rígida, firme y resistente.

4. Articulación ______ Conjunto de sistema esquelético y

muscular.

5. Sistema ______ Órganos blandos y elásticos.

locomotor

II. Completa con el nombre de cada hueso según corresponda:

Fémur – cúbito – radio – peroné – tibia - húmero

AUTOEVALUACIÓN: Completa las caritas según corresponda al igual que clase

anterior.

 ¿Puedo explicar qué son los huesos?

 ¿Puedo explicar qué son los músculos?

 ¿Sé qué es el sistema locomotor

 CLASE 3:

LA IMPORTANCIA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA

Para que tus huesos y músculos funcionen con normalidad, es necesario

mantener tu cuerpo saludable. Algunas acciones que puedes llevar a cabo
son:

1.-Alimentarte balanceadamente:
- Beber agua durante el día.
- Consumir entre dos o tres porciones de frutas, verduras, lácteos, de
preferencia bajos en grasas y azúcar. Estos alimentos son ricos en sales
minerales, que contienen calcio, fósforo y vitamina D.
- Evitar la comida chatarra.

2.- Practicar periódicamente actividades físicas, pues el ejercicio fortalece

los huesos y da flexibilidad a los músculos. El sedentarismo, o falta de actividad
física, puede ocasionar problemas de salud, como el sobrepeso y la obesidad.
Puedes observar algunas de las actividades que puedes realizar en las
siguientes imágenes.

Bailar
Nadar Nos ayuda a fortalecer nuestros
Fortalece todos los músculos, huesos y músculos, además de
en especial los de los brazos, mejorar la flexibilidad de nuestro
espalda y pecho. cuerpo.
 ACTIVIDAD

1- ¿Qué estructuras del cuerpo son necesarias para realizar movimientos? Márcalas

2.- Observa la imagen y responde:

¿Qué acciones realizan los músculos señalados al doblar la pierna? Explica.

3.- Explica los beneficios de las siguientes actividades para el sistema locomotor.

4. Marca con una X las acciones que NO benefician el sistema locomotor.

5.- Completa el siguiente organigrama.

Monitoreando mi aprendizaje

Para finalizar, lee cada una de las afirmaciones, marcando con una X según sea tu respuesta:

*Puedes realizar el cuadro en tu cuaderno o en la misma guía.

Criterio L ML PL NL
Tuve una disposición positiva para desarrollar la guía.

Leí la guía, buscando el significado de aquellas

palabras que no sé.

Observé el video adjunto de explicación y puse

atención, anotando las ideas relevantes.

Cuando tuve una duda, le pregunté a mi encargada

profesora de nivel o busqué la información necesaria.

Busqué información en las páginas del libro

indicadas.

Identifiqué las partes y funciones del sistema

locomotor.

Reconozco los beneficios de la actividad física en

huesos y músculos.

Expliqué con mis palabras como se produce el

movimiento en nuestro cuerpo.

L: Logrado.
ML: Medianamente logrado.
PL: Por logra
 CLASE 4
Liceo Bicentenario San Gregorio
Curso: Quinto Básico A-B
Prof: Viviana Gajardo T.

Ticket de salida de Ciencias Naturales 5° Básico

Segunda entrega: Primera quincena de Abril.
Profesora: Viviana Gajardo Torres

Nombre:
Curso: Fecha:
OA 6: Explicar, con apoyo de modelos, el movimiento del cuerpo, considerando la acción
coordinada de músculos, huesos, tendones y articulación (ejemplo: brazo y pierna), y describir los
beneficios de la actividad física para el sistema musculo esquelético.

Te invito a responder el siguiente desafío

para continuar con
nuestra próxima clase.

1.- Carlos chutea el balón de fútbol en un partido con sus amigos. ¿Cuál
de las siguientes alternativas menciona en forma correcta los músculos
que se activan ?
a) Tendones y bíceps. b) Gemelos y cuádriceps
c) Ligamentos y gemelos. d) Bíceps, tríceps y cuádriceps.

2.- Para que se produzca un simple movimiento muscular ¿qué tejido

debe estar presente?
a) Ligamentos y tendones. b) Tendones y cuádriceps.
c) Tendones. d) Ligamentos.

3.- Para que se produzca un simple movimiento óseo ¿qué tejido

debe estar presente?

a) Ligamentos y tendones. b) Tendones y cuádriceps.

c) Tendones. d) Ligamentos.

4.- Margarita tuvo un accidente en el patio, al caer al piso se golpeó la

cabeza, ¿Qué órgano vital se encuentra allí protegido?
a) Corazón. b) Pulmones.
c) Cerebro. d) Riñones.

5.- ¿Qué órganos podrían resultar dañados si una persona se rompe sus
costillas?

a) Pulmones y cerebro. b) Pulmones y corazón.

c) Pulmones y riñones. d) Corazón y riñones.