Guion de Charla Del Plato Del Buen Comer
Guion de Charla Del Plato Del Buen Comer
Guion de Charla Del Plato Del Buen Comer
INSTITUTO DE SALUD
HOSPITAL GENERAL CHIAPAS NOS UNE “DR. GILBERTO GOMEZ MAZA”.
DEPARTAMENTO DE ENFERMERIA
COORDINACION DE ENSEÑANZA E INVESTIGACION EN ENFERMERIA
COORDINACION DE PASANTES DE ENFERMERIA EN SERVICIO SOCIAL
CONTENIDO:
Definición
Clasificación
Características de una dieta equilibrada
Factores de riesgo.
Grupos vulnerables.
Consecuencias
Medidas de prevención
Beneficios.
TÉCNICA DIDÁCTICA: Exposición oral con interrogatorio.
BIBLIOGRAFÍAS:
DEFINICION.
El Plato del Bien Comer, es un instrumento con propósitos de ayuda gráfica, para
ilustrar como promover una dieta saludable, mediante la combinación y variación
de los alimentos que integran la dieta.
Los alimentos contienen los nutrimentos que nos dan la energía que necesitamos
para crecer, desarrollarnos, formar tejidos y realizar nuestras actividades diarias.
CLASIFICACION:
FACTORES DE RIESGO.
Mala nutrición
Alimentación con comida chatarra
Sedentarismo
Trastornos emocionales (estrés)
Ocupación laboral excesiva
Falta de conocimiento sobre una dieta equilibrada
GRUPOS VULNERABLES
CONSECUENCIAS:
Sobrepeso.
Obesidad.
Desnutrición.
Anemia.
Problemas gastrointestinales.
MEDIDAS DE PREVENCION: