La Autoestima Trabajo Final Fundamentos Psicológicos
La Autoestima Trabajo Final Fundamentos Psicológicos
La Autoestima Trabajo Final Fundamentos Psicológicos
1. INTRODUCCIÓN ...................................................................................... 2
6. CONCLUSIÓN ........................................................................................... 9
7. RECOMENDACIONES ............................................................................. 10
8. BIBLIOGRAFÍA ........................................................................................ 11
6. ANEXOS ................................................................................................ 12
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“LA AUTOESTIMA”
EN NIÑOS Y NIÑAS
1. INTRODUCCIÓN
Toda persona tiene en su interior sentimientos, que según su personalidad
puede manifestarlos de diferentes maneras. Muchas veces esta manifestaciones
dependen de otros factores, según el lugar físico, sentimental y emocional, éstos
pueden influir positiva o negativamente en la formación de la persona o sea en
la Autoestima.
La autoestima es un conjunto de fenómenos cognitivos emocionales que
concretan la actitud hacia uno mismo, la forma en que toda persona se juzga.
La autoestima positiva constituye una condición básica para la estabilidad
emocional, el equilibrio personal y, en última instancia, la salud mental del ser
humano. Por el contrario, una autoestima negativa es fuente permanente de
dolor e infelicidad, siendo una característica sistemáticamente asociada a una
gran parte de la psicopatología, en especial a los trastornos de ansiedad y
depresivos.
En esta síntesis podemos encontrar la forma de contra argumentar las
autocríticas negativas, mejorar la comprensión de uno mismo y de los demás,
utilizar la hipnosis y la visualización para mejorar la autoconcepción, enmendar
errores, responder a las críticas y educar a los niños de modo que cuenten con
una autoestima positiva.
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2. OBJETIVOS DEL TALLER
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4. PLAN DEL PROGRAMA DE ACTIVIDADES
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5. DESARROLLO DEL TEMA
LA AUTOESTIMA
Los padres pueden ayudar a sus hijos a desarrollar una alta autoestima,
condición que puede influir notablemente en la vida adulta.
Las expectativas poco realistas sobre las posibilidades de los hijos suelen
provocar en ellos el deseo de aprobación y afecto y la necesidad de obtener
metas personales que no estén de acuerdo con sus verdaderas aspiraciones
individuales y sus reales capacidades, viviendo los fracasos como pérdida de
autoestima.
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La baja autoestima es causa de trastornos psicológicos, de neurosis,
depresión, problemas psicosomáticos y fallas de carácter, como la timidez, la
falta de iniciativa, la anticipación del fracaso, características que impiden el
crecimiento.
Los padres suelen doblegar la voluntad de sus hijos por medio del poder,
haciéndolos sentir culpables por cualquier conducta de independencia que
no comparten y por no obedecer sus deseos.
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Autoaceptación y amor propio
La autovaloración, sobre todo cuando resulta adecuada, nos brinda un
cuadro de las principales características, peculiaridades, rasgos físicos, en
fin, de los puntos fuertes y débiles. Sobre esta valoración o imagen personal
erigimos nuestra autoaceptación y amor propio, que en definitiva expresa los
sentimientos de aprecio y de amor que sentimos por nuestra persona, o lo
contrario (sentimientos de rechazo y desprecio) Aceptarse a sí mismo
significa aceptar la persona que somos, valorando las cualidades y defectos,
no con el afán de desvalorizarnos por estos últimos, sino para trabajar a partir
de ellos en nuestro desarrollo y mejoramiento como sujeto.
El amor propio es el sentirse a gusto con lo que somos y con lo que hacemos;
nos ayuda a fijar los objetivos y metas y a establecer vínculos sociales
adecuados. Quererse a sí mismo resulta fundamental para poder querer y
estimar a los demás.
5.3. TIPOS DE LA AUTOESTIMA
Autoestima positiva o alta
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Así, un individuo con baja autoestima se presentará como víctima frente a sí
mismo y frente a los demás, evadiendo toda posibilidad de éxito de manera
voluntaria
Cuida de sí misma
Tiene control sobre la mayoría de sus impulsos y emociones.
Organiza su tiempo
Se aprecia a sí mismo y valora a los demás
Sabe expresar de manera adecuada lo que piensa siente y cree.
Tiene confianza en sí misma, en sus capacidades, fortalezas, por lo que
busca la manera de lograr sus metas.
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6. CONCLUSIONES
Autoestima Alta
Autoestima Positiva o Relativa
Autoestima Baja
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7. RECOMENDACIONES
Tómate un tiempo para mirar atrás y reflexionar sobre tu vida. Durante cuánto
tiempo miraste de dentro hacia fuera sin detectar los errores cometidos; por
ello, es necesario cambiar la perspectiva, ¡observar el panorama
interior! Cuando puedas mirar los planos y bocetos de tu vida, podrás de
decidir en qué áreas debes adoptar nuevas estrategias o hacer cambios.
Establece metas claras sobre lo que quiere lograr y en cuánto tiempo. Puede
empezar por algo pequeño para ganar un poco de autoconfianza, quizá ser
capaz de hablar con la chica que siempre te gustó o incluso sobresalir en el
trabajo. El truco es que cuando haces que una cosa suceda, ésta se propaga
al resto de tu vida.
Haz una lista personal sobre los aspectos positivos y los negativos de tu vida;
en ella identifica tus defectos y fortalezas, en tus dones naturales. De esta
manera podrás concentrarte en los puntos que necesitas mejorar de tu vida.
Al elaborar la lista, pídele ayuda a compañeros de trabajo o a la gente que te
rodea, así, la lista de reflejará más fielmente (a veces nos duele ser sinceros)
las cosas buenas y malas en ti.
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8. BIBLIOGRAFÍA
http://www.superateatimismo.com/7-recomendaciones-rapidas-para-aumentar-tu-
autoestima.html
http://es.wikipedia.org/wiki/Autoestima
http://psicologia.laguia2000.com/la-depresion/definicion-de-autoestima
http://www.geocities.com/amirhali/_fpclass/AUTOESTIMA.htm
http://crecimiento-personal.innatia.com/c-motivacion-personal/a-importancia-de-
autoestima.html
http://www.eduquemosenlared.com/es/index.php/articulos-psicopedagogos/78-
autoestima
http://www.definicion.org/autoestima
http://www.xtec.cat/~cciscart/annexos/queesautoestima.htm
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9. ANEXOS
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