Habilidades y Destrezas Básicas y Finas

INSTITUCION EDUCATIVA DORADA
TALLER 04 DE EDUCACIÓN FÍSICA GRADO 6º
HABILIDADES Y DESTREZAS BÁSICAS Y FINAS
(Lectura)
Habilidad Motriz Básica: son unas acciones motrices estructuradas y organizadas de una forma
secuencial (correr) que evolucionan y se desarrollan en el ser humano desde su nacimiento,
mejorando con el aprendizaje.
El aprendizaje de estas habilidades motrices básicas permitirá al individuo realizar habilidades

motrices específicas (botar)
DESPLAZAMIENTOS.
Desplazamiento: Es la acción de cambiar de lugar en el espacio, se realiza de distintas formas

(gatear, marchar, andar, reptar).
Hay dos tipos de desplazamiento:
1) Activos: se necesita nuestra voluntad para realizarlos, elegimos la dirección, su velocidad y su

momento de parada. (Ejemplo: correr una carrera de maratón).
Andar: Es una acción alternativa y progresiva de las piernas y el contacto continuo con la
superficie de apoyo
Correr: Es una ampliación de la habilidad de andar, que se diferencia en la llamada “fase aérea”.
Reptar: Desplazarse arrastrándose por el suelo como los reptiles
Nadar: Trasladarse dentro del agua una persona o un animal haciendo los movimientos
necesarios y sin tocar el suelo.
2) Trepar: Cuando trepamos, realizamos los mismos movimientos que al gatear, solo que nos
desplazamos por una superficie vertical.
Gatear: Andar una persona apoyando las manos y las rodillas en el suelo. Es un movimiento en un
superficie horizontal y es la fase l andar.
Pasivas: Cuando es provocado por una fuerza externa, no se necesita nuestra voluntad, por
ejemplo; cuando nos empujan
Habilidades Motrices Básicas: Manipulativas.

Implica el manejo y dominio de un objeto
Habilidades Motrices Básicas: No locomotrices
1
Habilidades no locomotrices: Dominio del cuerpo sin desplazamientos por el espacio.
 Saltar: Es una habilidad motora en la que el cuerpo se suspende en el aire debido al impulso de
una o ambas pierna y cae sobre uno o ambos pies.
Necesita: Fuerza, Coordinación y Equilibrio.
 Girar: El giro es aquel movimiento corporal que implica una rotación a través de los ejes ideales
que atraviesan el ser humano, vertical, transversal y Sagital.
Podemos establecer varios tipos de giros:
-Según los tres ejes corporales: Rotaciones, Volteretas, Ruedas.
-Giros en contacto con el suelo.
-Giros en suspensión.
-Giros con agarre constante de manos (barra fija).
-Giros con apoyos y suspensión múltiples y sucesivos.
 Equilibrio estático: Capacidad de nuestro cuerpo de mantener una posición (de pie, cuclillas,
sentado...) sin caerse. Depende:
- Base de apoyo
- Número de apoyos
 Balancearse: Mover nuestro cuerpo de una lado al otro sin tocar el suelo.
 Colgarse: Agarrarse a una persona o una cosa dejando caer el peso del cuerpo sobre ella.
 Empujar: Hacer fuerza contra una persona o cosa para moverla, sostenerla o rechazarla.
 Traccionar: Acción de atraer con fuerza a una persona o cosa hacia mi cuerpo
Tipos de Habilidades Motrices Básicas
 Habilidades locomotrices: Para ejecutar estas habilidades se necesita desplazamiento (ir del

salón de casa a la cocina)
Ejemplo: Andar. Correr, Reptar, Nadar, Trepar, Gatear, Rodar, Equilibrio dinámico.
 Habilidades no locomotrices: Para realizar estas habilidades no se requiere desplazamiento,

pero si un dominio de nuestro cuerpo (colgarse de una rama y balancearse)
Ejemplo: Salta, Girar, Equilibrio estático, Balancearse, Colgarse, Empujar, Traccionar
 Habilidades Manipulativas: Implica manejo de objetos (recortar un papel, lanzar una bola de

papel a la papelera...)
Ejemplo: Lanzar, Recoger, Golpear, Batear, Recortar
Habilidades motrices específicas. Combinaciones de habilidades básicas y su adaptación a unos

propósitos específicos. Las habilidades específicas son la capacidad de conseguir un objetivo
concreto, es decir, la realización de una tarea motriz definida con precisión.
2
La motriz específica a toda actividad de carácter físico que busca el alcanzar un objetivo concreto y
que necesita de unos conocimientos precisos y bien definidos en su realización.
La motriz específica en el resultado de las infinitas combinaciones de habilidades y destrezas

motrices básicas.
Las habilidades específicas son la capacidad de conseguir un objetivo concreto, es decir, la

realización de una tarea motriz definida con precisión.
Podemos encuadrar las habilidades específicas en 4 grupos:
 Habilidades atléticas.
 Habilidades gimnásticas.
 Habilidades de lucha.
 Habilidades de deportes colectivos
Ejemplos de habilidades motrices específicas:

- Habilidad para someter a un oponente.
- Habilidad para hacer giros en el aire.
- Habilidad para mantener equilibrio de pie sobre barras
- Habilidad para desarrollar altas velocidades corriendo.
- Habilidad para lanzar objetos a grandes distancias con precisión.
Motricidad gruesa
Con motricidad gruesa se hace referencia a las capacidades motoras de una persona en las que
se implican grupos musculares grandes. la intervención de este tipo de músculos permiten hacer
movimientos en los que se activa todo el cuerpo o gran parte de una extremidad, como por ejemplo
gatear, caminar, saltar, escalar, montar en bicicleta, nadar y otros muchos más.
Este tipo de motricidad empieza a desarrollarse a temprana edad, hacia las primeras semanas de
vida del bebé. Su desarrollo es continuado aunque, en caso de no ponerse en práctica o de realizarse
ejercicios cuyo objetivo sea el de mejorar esta capacidad, no se da una pérdida de la motricidad
gruesa. No obstante, lo habitual es que se dé un progresivo desarrollo de estas capacidades a lo
largo de toda la vida, incluso en la etapa adulta.
Debido al uso de celulares y tablets a temprana edad, estas capacidades no están siendo
estimuladas adecuadamente. Esto, por supuesto, influye en un lento desarrollo de diversas
competencias físicas y mentales que son vitales para el futuro.
Motricidad fina
En cuanto a la motricidad fina, a diferencia de su contraparte, se implican grupos musculares
pequeños, los cuales, mayormente, se encuentran en las manos, especialmente en las
muñecas y dedos. Esta capacidad es destacable en la especie humana, dado que se posee un alto
control de los movimientos de los dedos de las manos, permitiendo agarrar objetos, escribir, tocar el
piano o hacer gestos.
3
Las habilidades finas se van desarrollando a lo largo de la vida de todo el individuo, pudiéndose
mejorar y aprender nuevos movimientos en prácticamente cualquier edad de la persona, siempre y
cuando no hayan lesiones físicas ni a nivel cerebral.
No obstante, especialmente en la infancia, hay cambios significativos en cuanto al desarrollo de estas
capacidades, las cuales van a la par de la mejora de ciertas destrezas fomentadas por el sistema
educativo
TALLER SOBRE HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS
1. ¿qué significa la palabra habilidad?

2. ¿qué son las habilidades motrices?
3. ¿nombrar los tipos de habilidades motrices básicas?
4. ¿Qué son las habilidades motrices específicas?
5. ¿Cómo mejorar las habilidades motrices básicas?
6. ¿Qué habilidades motrices se te facilitan realizar?
7. ¿Qué es la motricidad fina y gruesa con ejemplos?
8. ¿Por qué es importante la motricidad gruesa?
9. ¿Por qué es importante la motricidad fina?
10. ¿Cuál es la diferencia entre motricidad fina y gruesa?

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HABILIDADES Y DESTREZAS BÁSICAS Y FINAS

El aprendizaje de estas habilidades motrices básicas permitirá al individuo realizar habilidades

Desplazamiento: Es la acción de cambiar de lugar en el espacio, se realiza de distintas formas

Hay dos tipos de desplazamiento:

1) Activos: se necesita nuestra voluntad para realizarlos, elegimos la dirección, su velocidad y su

Reptar: Desplazarse arrastrándose por el suelo como los reptiles

Habilidades Motrices Básicas: Manipulativas.

Habilidades Motrices Básicas: No locomotrices

Habilidades no locomotrices: Dominio del cuerpo sin desplazamientos por el espacio.

Tipos de Habilidades Motrices Básicas

 Habilidades locomotrices: Para ejecutar estas habilidades se necesita desplazamiento (ir del

 Habilidades no locomotrices: Para realizar estas habilidades no se requiere desplazamiento,

Ejemplo: Salta, Girar, Equilibrio estático, Balancearse, Colgarse, Empujar, Traccionar

 Habilidades Manipulativas: Implica manejo de objetos (recortar un papel, lanzar una bola de

Ejemplo: Lanzar, Recoger, Golpear, Batear, Recortar

Habilidades motrices específicas. Combinaciones de habilidades básicas y su adaptación a unos

La motriz específica en el resultado de las infinitas combinaciones de habilidades y destrezas

Las habilidades específicas son la capacidad de conseguir un objetivo concreto, es decir, la

Podemos encuadrar las habilidades específicas en 4 grupos:

Ejemplos de habilidades motrices específicas:

1. ¿qué significa la palabra habilidad?

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