C1-Proyecto Deportivo 16 - 17
C1-Proyecto Deportivo 16 - 17
C1-Proyecto Deportivo 16 - 17
PROYECTO
DEPORTIVO
FILOSOFÍA ORGANIZACIÓN -
OBJETIVOS FUNCIONAMIENTO
DEPORTIVA
RELACIÓN
MODELO DE MEDIOS DE PRESIDENTE - INFORMES Y
INSTITUCIONALES DEPORTIVOS PERSONALES
COMUNICACIÓN DIRECTOR
CUERPO TÉCNICO CANTERA
REGISTROS
CONVIVENCIA
JUEGO
DEPORTIVO
METODOLOGÍA DE
TRABAJO
PROGRAMACIÓN
ANUAL
PRESIDENTE
JUNTA DIRECTIVA
DIRECTOR
DEPORTIVO
CONTINUACIÓN
DIRECTOR
DEPORTIVO
ÁREA ÁREA
FÚTBOL
PREPARACIÓN FÚTBOL BASE FÚTBOL - 7
COMPETICIÓN PORTEROS
FÍSICA
18:00 /
ALEVÍN "C" INFANTÍL "C" ALEVÍN "B" ALEVÍN "A" ALEVÍN "C" INFANTÍL "A" INFANTÍL "B" INFANTÍL "C" ALEVÍN "B" ALEVÍN "A"
19:30
19:00 /
INFANTÍL "A" CADETE "B" INFANTÍL "B" CADETE "C" CADETE "B" CADETE "A" INFANTÍL "A" CADETE "B" CADETE "A" JUVENÍL "C"
20:30
20:00 /
CADETE "A" JUVENÍL "C" JUVENÍL "A" JUVENÍL "B" JUVENÍL "C" JUVENÍL "A" JUVENÍL "B" JUVENÍL "A"
21:30
3. 1. - PREPARACIÓN FÍSICA.
3. 2. – PREPARACIÓN TÉCNICA.
3. 4. – PREPARACIÓN PSICOLÓGICA.
5. 1. – MIEMBROS Y ORGANIZACIÓN.
5. 2. – FUNCIONES Y RESPONSABILIDADES.
6.- CANTERA.
Seriedad, compromiso y confianza en el trabajo diario por medio de ejercicios lo más reales a la competición
para que el jugador desarrolle al máximo sus cualidades teniendo en cuenta en cada momento al equipo que
está entrenando.
Jugar en ataque al fútbol siempre por medio de apoyos, desmarques y velocidad y defender con coberturas,
pressing y repliegue a punto de partida.
2. 1. – OBJETIVOS INSTITUCIONALES:
2. 2. – OBJETIVOS DEPORTIVOS:
Saber qué quiere la escuela y qué es lo que busca además de formar y desarrollar el máximo rendimiento de
cada jugador y del equipo al que pertenece la escuela.
Objetivos generales
Objetivos específicos
• Facilitar y enseñar los gestos técnicos y los movimientos tácticos del fútbol.
2. 3. – OBJETIVOS PERSONALES:
Desarrollar al máximo los conocimientos adquiridos y satisfacer mis necesidades como director deportivo o
entrenador de la escuela.
3. – PROGRAMACIÓN ANUAL:
3. 1. – PREPARCACIÓN FÍSICA.
Buscar el máximo rendimiento del jugador, planificando sus cargas y haciéndole un seguimiento y evaluación
tanto de los entrenamientos como de los partidos.
Establecer durante la temporada test físicos que midan el rendimiento tanto del jugador como del equipo.
3. 2. – PREPARACIÓN TÁCTICA Y A. B. P.
Saber jugar dentro de un sistema de juego (movimientos tácticos defensivos y ofensivos) y sacar el mayor
recurso del equipo en las acciones a balón parado tanto en defensa como en ataque.
3. 3. – PREPARACIÓN TÉCNICA.
Desarrollo y mejora de la técnica individual y colectiva del equipo por medio de ejercicios dinámicos y
amenos.
3. 4. – PREPARACIÓN MÉDICA.
Desarrollar un trabajo preventivo de lesiones y mantener hábitos saludables dentro del grupo.
También dar importancia a la alimentación de los jugadores tanto en los entrenamientos como de los
partidos.
4. – METODOLOGÍA DE TRABAJO.
Se llevará a cabo el método integral globalizado con compensación de cargas y siempre que se pueda con
balón para todos los equipos integrantes de la escuela.
• Conocen lo que van a realizar los demás de forma que todo lo que ocurra en el entrenamiento esté
relacionado.
1º ENTRENADOR:
2º ENTRENADOR:
PREPARADOR FÍSICO:
- Planificar y coordinar el trabajo a realizar en los entrenamientos.
- Elaborar los calentamientos específicos para los partidos.
ENTRENADOR DE PORTEROS:
DELEGADOS:
- Realizar tareas administrativas y servir de puente entre el entrenador, los jugadores y el director
deportivo.
FISIOTERAPÉUTAS – READACTADORES:
PSICÓLOGO:
El director deportivo y los entrenadores estarán en continuo reciclaje y aprendizaje de las nuevas
metodologías que están llevándose a cabo en el mundo del fútbol (coaching, scouting, inteligencia
emocional..)
6.- CANTERA.
Elaborar un método de trabajo que identifique a la escuela y realizar trabajo de tecnificación con los
jugadores con más proyección, además de realizar continúas reuniones y sesiones con los entrenadores de
la cantera.
Establecer reuniones para evaluar el trabajo de los entrenadores y de los equipos de la escuela.
8.- NORMAS DE CONVIVENCIA Y FUNCIONAMIENTO INTERNO.
ELABORAR:
Se realizarán informes y registros tanto individuales como colectivos del equipo que servirán para optimizar
mejor el rendimiento de cada jugador y para establecer los criterios oportunos para confeccionar las plantillas
de la siguiente temporada.
Durante la temporada nos reuniremos para ver cómo va funcionando la escuela y al final de la temporada
estableceremos las pautas a seguir para la siguiente temporada haciendo hincapié en mejorar y potenciar lo
que hemos hecho bien y en corregir aquello que no ha salido como esperábamos.
DESARROLLO DE LAS ÁREAS
Los datos de la escuela deben de estar debidamente guardados para que no haya problemas a lo largo de la
temporada.
La escuela debería dar la ropa de los jugadores de la escuela (desde el fútbol competición hasta el fútbol 7).
Todo equipo deberá tener dos juegos de petos, una saca de balones, un juego de chinchetas (flexibles), un
botiquín debidamente equipado y un juego de botellines de agua.
Los equipos deberán competir al máximo nivel y se les exigirá una responsabilidad dependiendo de la
categoría a la que estén.
Todos los entrenadores tienen titulación de NIVEL III – ENTRENADOR NACIONAL / TÉCNICO DEPORTIVO
SUPERIOR.
Durante la pretemporada algún jugador de un equipo inferior realizará la pretemporada con un equipo de
categoría superior, además, algún jugador del Juvenil “A” como del Cadete “A” tendrán ficha de equipo
inferior por si fuera necesario utilizarlo tanto si es para buscar la salvación como si es para un posible
ascenso del equipo.
CARACTAERÍSTICAS ESPECÍFICAS DE CADA ETAPA
• Cada vez es más habitual la colaboración, aunque a menudo no siguen la jugada tras dar el pase
Objetivos
Todos atacan y defienden con y sin balón
• Avance conjunto en ataque y repliegue en defensa. Repliegue rápido contraataque. Rapidez en la transición
• Regate compuesto
• Portero: salidas, y despeje de puños a los lados. Inicio y orientación del juego.
3. 2.- FÚTBOL BASE.
Los equipos trabajarán en formar a jugadores y se les exigirá una responsabilidad dependiendo de la
categoría a la que estén.
• Temor al balón: no es infrecuente que den la espalda y evitan el contacto con la cabeza
• Inicio de posiciones en defensa y ataque. Ocupación dinámica del espacio: hacer grande el campo con el
balón y pequeño sin él. Apoyos y desmarques en función ofensiva. Repliegue y marcaje en defensa.
• Conducción del balón con obstáculos: inicio de finta. Progresión con regate y pared.
• Ir hacia el balón, en lugar de esperar que llegue hasta donde están ellos.
• Portero: mejorar la ubicación, así como el despeje, utilizando la superficie más adecuada. Perder el miedo a
tirarse, aprendiendo a caer. Dirigir la defensa. Mejora del saque de puerta
3. 3.- FÚTBOL – 7
Los equipos trabajarán en educar y formar a los jugadores y se les exigirá una responsabilidad dependiendo
de la categoría a la que estén.
CHUPETÍN “A”: Plantilla entre 12/14 jugadores (2º año la mayoría de ellos).
Este año ya disponemos de un entrenador con titulación (nivel 2) y esperamos incorporar más a lo largo de
los años
CARACTAERÍSTICAS ESPECÍFICAS DE CADA ETAPA
1ª ETAPA o de INICIACIÓN
• Juego individual
Objetivos
Jugar con los demás
• Levantar la vista
• Portero: posicionamiento básico; perder el miedo al balón; principios de recepción, colocar las manos,
blocaje y despeje.
TRABAJO A REALIZAR EN EL FÚTBOL - 7
PLANIFICACIÓN DE EJERCICIOS
ESTRUCRURA DE UN CICLO
10 SESIONES OBJETIVOS Y FASDES DE LA SESIÓN
1º 6º TÉCNICA JUEGOS FÚTBOL
2º 7º TÉCNICA JUEGOS FÚTBOL
3º 8º TÉCNICA JUEGOS FÚTBOL
4º 9º SESIONES DE OBSERVACIÓN Y EVALUACIÓN
5º 10º SESIONES DE REPASO
ASPECTOS A TRABAJAR
TÉCNICA TÉCNICA
JUEGO OFENSIVO JUEGO DEFENSIVO JUEGO OFENSIVO
INDIVIDUAL
HABILIDAD ENTRADA + CARGA PASES
COLECTIVA
CONTROLES ANTICIPACIÓN CENTROS
CONDUCCIONES INTERCEPTACIÓN RELEVOS
REGATES DESPEJES
TIROS DESVÍOS
JUEGOS DE
CABEZA JUEGO DE CABEZA
ESTRUCTURA DE UN ENTRENAMIENTO
ENTRENAMIENTO TIEMPO
INFORMACIÓN PREPARACIÓN TEÓRICA 5´
CALENTAMIENTO + PREPARACIÓN FÍSICA GENERAL. 15´
TÉCNICA INDIVIDUAL 15´
TÉCNICA COLECTIVA 15´
OFENSIVO
JUEGO
DEFENSIVO 15´
FÚTBOL 20´
VUELTA A LA CALMA 5´
TRABAJO DE TÉCNICA DE LA ESCUELA DE FÚTBOL CONCEPCIÓN (TEMPORADA 2015-2016)
PIES
HABILIDAD
HABILIDAD CABEZA
CONTROLES PARADA
CONDUCCIONES CONTROLES SEMIPARADA
TÉCNICA INDIVIDUAL
REGATES AMORTIGUAMIENTO
TÉCNICA OFENSIVA
TIROS SIMPLES
CONDUCCIONES
JUEGO DE CABEZA COMPUESTAS
PASES SIMPLES
TÉCNICA COLECTIVA REGATES
CENTROS COMPUESTOS
ANTICIPACIÓN RASO
INTERCEPTACIÓN TIROS MEDIA ALTURA
TÉCNICA DEFENSIVA TÉCNICA INDIVIDUAL DESPEJES ALTO
DESVÍOS FRONTAL
JUEGO DE CABEZA JUEGO DE CABEZA PARIETAL
OCCIPITAL
TRABAJO MENSUAL DE PREBENJAMINES Y BENJAMINES DE LA ESCUELA DE FÚTBOL CONCEPCIÓN
(TEMPORADA 2016-2017)
• Mantenerse actualizado.
• Saber escuchar.
• Disciplinario.
• Seguir la programación marcada, donde se le ofrece al niño situaciones ricas y variadas de contacto con el
balón y la posibilidad de expresarse cualquiera que sea su nivel de práctica.
Se les exigirá que se realicen trabajos acordes a las edades y categorías de los equipos y se les exigirá una
responsabilidad dependiendo de la categoría a la que estén.
Se realizará un trabajo específico por medio de mesociclos (3 meses) para controlar al máximo el nivel físico
de los equipos. Además también se realizarán diferentes test físicos que sirvan al entrenador para saber el
estado del equipo.
CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS.
.- CAPACIDADES MOTRICES:
.- RESISTENCIA:
- AERÓBICA.
- ANAERÓBICA.
.- FUERZA:
- FUERZA RESISTENCIA.
- FUERZA EXPLOSIVA.
- FUERZA VELOCIDAD.
.- VELOCIDAD:
- VELOCIDAD DE REACCIÓN.
- VELOCIDAD DE ACELERACIÓN.
- VELOCIDAD DE DESPLAZAMIENTO.
.- FLEXIBILIDAD – ELASTICIDAD:
- DINÁMICA.
- ESTÁTICA (DIFERENTES MÉTODOS).
.- COORDINACIÓN:
- ÓCULO MANUAL:
- ÓCULO PIE.
- DINÁMICA GENERAL.
.- EQUILIBRIO:
- ESTÁTICO.
- DINÁMICO.
.- CAPACIDADES RESULTANTES:
.- AGILIDAD.
DIFERENTES FORMAS DE PLANIFICACIÓN EN UNA TEMPORADA.
.- MACROCICLO.
.- MESOCICLO.
.- MICROCICLO.
.- SESIÓN.
.- ACUMULACIÓN.
.- TRANSFORMACIÓN.
.- REALIZACIÓN.
.- PERIODO PREPARATORIO.
.- PREPARATORIO GENERAL:
.- PREPARATORIO ESPECIAL:
.- PERIODO COMPETITIVO.
.- PERIODO TRANSITORIO.
.- RESISTENCIA.
A) MÉTODO EXTENSIVO:
. VOLÚMENES ELEVADOS.
. INTENSIDADES BAJAS.
. SIN DESCANSOS O DESCANSOS CORTOS.
B) MÉTODO INTENSIVO:
. VOLÚMENES BAJOS.
. INTENSIDADES ALTAS.
. CON DESCANSOS LARGOS.
.- MÉTODO CONTINUO:
- CONTINUO EXTENSICO.
- CONTINUO INTENSIVO.
.- MÉTODO FRACCIONADO:
- INTERVÁLICO:
o EXTENSIVO.
o INTENSIVO.
- REPETICIONES.
- COMPETICIÓN O INTEGRADO.
. REPETICIONES: 6 – 12.
. REPETICIONES: 9 – 16.
. SERIES: 3 – 4.
.- MÉTODO REPETICIONES:
3. 5.- PORTEROS.
Se les exigirá que se realicen trabajos acordes a las edades y categorías de los equipos y se les exigirá una
responsabilidad dependiendo de la categoría a la que estén.
Igual que en el apartado de la Preparación Física se realizará un trabajo semestral de trabajo específico tanto
ofensivo como defensivo.
TRABAJO ESPECÍFICO DE PORTEROS (E. F. CONCEPCIÓN)
OCTUBRE-FEBRERO
1 LIGA
NOVIEMBRE-MARZO
1 LIGA
30 BLOCAJES 31 BLOCAJES
DICIEMBRE-ABRIL
ENERO-MAYO
1 2 3 LIGA
Deberá ser una página de referente para los jugadores y deberá ser activa, haciendo entrevistas a jugadores
de la escuela, colgando datos de los equipos, etc, etc.
CURRICULUM DEL DIRECTOR DEPORTIVO DE LA ESCUELA
DATOS PERSONALES
NOMBRE: CÉSAR
EDAD: 39 AÑOS
FORMACIÓN DEPORTIVA
EXPERIENCIA DEPORTIVA
TEMPORADA: