POLITECNICO GRANCOLOMBIANO

LEGISLACIÓN EN SEGURIDAD Y SALUD PARA EL TRABAJO

Proyecto:

Entrega#1– Semana 4.

Presenta:

Astrid Alejandra Calderón Camacho. Código estudiantil: 1811026274

Claudia Andrea Flórez Herrera. Código estudiantil: 1911024839

María Isabel Gómez. Código estudiantil: 1821026214

Presentado a:

Tutor: Lisbeth García Guerrero

2020.
¿Qué son los riesgos ergonómicos, qué consecuencias trae la despreocupación frente a este

tipo de riesgos y cómo pueden controlarse dentro del área de trabajo en la que esté él

trabajador?

La ergonomía se conoce como aquella disciplina encargada del adecuado diseño de lugares de

trabajo, herramientas y tareas, de modo que estas coincidan acorde a las necesidades fisiológicas,

anatómicas, psicológicas y las capacidades del colaborador presente en la empresa, la ergonomía

evalúa aquellos riesgos que involucren objetos, puestos de trabajo, máquinas y equipos.

Los riesgos biomecánicos o ergonómicos hacen referencia a aquellos riesgos en donde el

trabajador debe interactuar con el área de trabajo, en donde se encuentra gran parte del día. Por

ejemplo: Cuando una secretaria que se encarga de digitar constantemente los documentos de su

jefe, tiende a mantener una postura por un lapso bastante prolongado hasta la finalización de su

tarea, para empezar con una nueva. En otras palabras, podemos concluir que la empleada de la

que estamos hablando, no presenta ningún tipo de descanso con lo que respecta a lo que

desempeña. Este tipo de riesgos son:

 Sobre esfuerzo físico.  Entorno del trabajo.

 Manipulación de cargas.  Diseño de sillas. (locativo)

 Posturas prolongadas.  Comandos, superficies. [ CITATION

Uni16 \l 9226 ]
 Normalmente el sólo hecho de que no se le dé la debida importancia a este tipo de riesgos

pueden ocasionar discapacidades laborales permanentes, una de ellas podría ser el perder por

completo su capacidad motora de la mano, y demás enfermedades que se dan por el inadecuado

manejo de los riesgos ergonómicos. En la Tabla 1 se exponen las lesiones.

LESIONES SÍNTOMAS CAUSAS TÍPICAS

Bursitis: Inflamación de la Inflamación en el lugar de la Arrodillarse, hacer presión

cavidad que existe entre la piel lesión. sobre el codo o movimientos

y el hueso o el hueso y el repetitivos de los hombros.

tendón. Se puede producir en la

rodilla, el codo o el hombro.

Celulitis: infección de la Dolores e inflamación de la Empleo de herramientas

palma de la mano a raíz de palma de la mano. manuales, como martillos y

roces repetidos. palas, junto con abrasión por

polvo y suciedad.
Cuello u hombro Dolor localizado en el cuello Tener que mantener una

tensos: inflamación del cuello o en los hombros. postura rígida.

y de los músculos y tendones

de los hombros.
Dedo engatillado: inflamación Incapacidad de mover Movimientos repetitivos.

de los tendones y/o las vainas libremente los dedos, con o Tener que agarrar objetos

de los tendones de los dedos. sin dolor. durante demasiado tiempo,

con demasiada fuerza o con

demasiada frecuencia.
Epicondilitis: inflamación de Dolor e inflamación en el Tareas repetitivas, a menudo
en empleos agotadores como
la zona en que se unen el hueso lugar de la lesión. ebanistería, enyesado o
y el tendón. Se llama "codo de colocación de ladrillos.

tenista" cuando sucede en el

codo.
Ganglios: un quiste en una Hinchazón dura, pequeña y Movimientos repetitivos de

articulación o en una vaina de redonda, que normalmente la mano.

tendón. Normalmente, en el no produce dolor.

dorso de la mano o la muñeca.

Osteoartritis: lesión de las Rigidez y dolor en la espina Sobrecarga durante mucho

articulaciones que provoca dorsal y el cuello y otras tiempo de la espina dorsal y

cicatrices en la articulación y articulaciones. otras articulaciones.

que el hueso crezca en

demasía.
Síndrome del túnel del carpo Hormigueo, dolor y Trabajo repetitivo con la

bilateral: presión sobre los entumecimiento del dedo muñeca encorvada.

nervios que se transmiten a la gordo y de los demás dedos, Utilización de instrumentos

muñeca. sobre todo de noche. vibratorios. A veces va

seguido de tenosinovitis

(véase más abajo).

Tendinitis: inflamación de la Dolor, inflamación, Movimientos repetitivos.

zona en que se unen el músculo reblandecimiento y

y el tendón. enrojecimiento de la mano,

la muñeca y/o el antebrazo.

Dificultad para utilizar la

mano.
Tenosinovitis: inflamación de Dolores, reblandecimiento, Movimientos repetitivos, a
 los tendones y/o las vainas de inflamación, grandes dolores menudo no agotadores.

los tendones. y dificultad para utilizar la Puede provocarlo un

mano. aumento repentino de la

carga de trabajo o la

implantación de nuevos

procedimientos de trabajo.

Tabla 1. Enfermedades ergonómicas. Fuente: Tamara Betsabe [CITATION Bet18 \n \t \l 9226 ].

Las lesiones mencionadas anteriormente son conocidas como TME (Trastornos musco-

esqueléticos), los cuáles son resultado de tareas manuales. Por lo general estos trastornos no

tienen una sola causa y, a menudo, son el resultado de combinar varios factores de riesgo, como

factores físicos y biomecánicos, factores organizativos y los psicosociales, así como factores

individuales.[ CITATION Age201 \l 9226 ]

Algunas de las medidas preventivas para prevenir riesgos ergonómicos, pueden ser estás:

 Respetar los límites de peso manipulado, y utilizar unas técnicas adecuadas en el manejo

de cargas si se va a manipular la carga manualmente.

 Establecer medidas organizativas, como, por ejemplo, la rotación de puestos de trabajo si

la tarea a realizar es demasiado pesada.

 Realizar pausas en el trabajo para cambiar de postura y cambiar de postura

periódicamente, si el esfuerzo requiere movimientos excesivamente repetitivos.

  Adaptar el mobiliario y la distancia de alcance de los materiales a las características

intrínsecas del propio empleado. En definitiva, tener en cuenta el diseño ergonómico del

puesto de trabajo.

 Emplear las herramientas adecuadas para cada tipo de trabajo y conservarlas en buenas

condiciones y sin desperfectos.

 Evitar las tareas repetitivas programando ciclos de trabajo superiores a 30 segundos y no

repetir el mismo movimiento durante más del 50% de la duración del ciclo de trabajo.

 Efectuar reconocimientos médicos periódicos que faciliten la detección de posibles

lesiones musculoesqueléticas.

 Supervisar los métodos de manipulación, manejar cargas pesadas entre dos o más

personas y sustituir la manipulación manual, por mecánica, en la medida que sea posible.

[ CITATION Erg16 \l 9226 ]

Por otro lado, los estudios sociodemográficos y ergonómicos que se desarrollan en los

transcursos de los años en las diferentes organizaciones determinan una serie de aspectos tanto

de la persona que está desempeñando la labor, como de los diferentes puestos de trabajo los

cuales deben cumplir con una serie de características que sean acordes con la fisionomía y

ergonomía del trabajo, es por esto que las lesiones osteomusculares han incrementado debido a la

actividad a desarrollar, [ CITATION jos14 \l 9226 ] “una buena sintonía y adaptación entre el trabajo,

herramientas y trabajadores es la condición esencial para alcanzar buenos resultados”, es allí

donde la empresa enfatiza la aplicación de medidas encaminadas a mejorar las condiciones

laborales, pero también se centra a en la adopción de estilos saludables en los trabajadores

debido a que estos permanecen en posiciones sedentarias, mantenidas o forzadas durante la

jornada laboral, es allí en donde se empieza a ver el sedentarismo, obesidad y lesiones a nivel
osteomuscular en algunos trabajadores que van influyendo significativamente en la ejecución de

sus labores y la salud directamente, por eso es importante que el empleador active medidas de

control frente a este tema adoptando pausas activas durante la jornada laboral, ya que estas

pausas cumplen con una misión importante de prevención de lesiones a futuro como

consecuencia de una inadecuada postura, estrés afectaciones psicosociales, entre otras, las cuales

consisten en una rutina corta de ejercicios específicos y simples que tienen una duración de

aproximadamente de 10 a 15 minutos y no requieren de gran esfuerzo físico, son básicos y

funcionales que incorporan grupos musculares, movilidad articular, estiramiento y relajación.

Estos ejercicios tienen beneficios tanto en la disminución de estrés laboral, reduce

enfermedades laborales ocasionadas por el puesto de trabajo y condiciones laborales, mejora la

postura, aumenta el sentido de pertenencia, mejora el clima laboral e incrementa la

productividad.

[ CITATION Dia14 \l 9226 ] “Según la OMS considera que son más de 20 las razones

relacionadas con el trabajo y por lo cual el empleado decide abandonar su cargo, las principales

son estrés, fatiga visual y dolores de espalda”.

También ratificó la necesidad de promover la salud en el ámbito laboral con la [ CITATION

Con09 \l 9226 ] “ley de obesidad 1355 DE 2009 obligando a reglamentar mecanismos con el fin

de que todas las empresas promuevan durante la jornada laboral pausas activas para todos los

empleados”.

Conclusiones.

 Todos los trabajadores sin excepción, son susceptibles a padecer alguna enfermedad o

trastorno, derivado del riesgo ergonómico específico a su actividad laboral. Mientras las
 secretarias, por ejemplo, son más propensas a desarrollar síndrome del túnel carpiano, un

operario de planta en una empresa de alimentos que manipula cargas manualmente,

puede desarrollar enfermedades que afecten su columna. Lo importante es que la

aparición de alguna enfermedad se puede prevenir, empleando y aplicando la

normatividad vigente disponible en Colombia.

 Aunque la legislación colombiana, en el tema de seguridad y salud, es bastante amplia no

se encuentra una ley o decreto específico que defina los parámetros para la intervención

del riesgo ergonómico, a nuestro juicio, porque es un tema muy amplio, que varía de

empresa a empresa y de proceso en proceso. Sin embargo en gran parte de la normativa,

se hace referencia a la intervención de los riesgos, entre ellos, el ergonómico, máxime,

que es uno de los que más genera enfermedades laborales.

Por ejemplo en la resolución 1016 de 1989, en la que se crea los subprogramas de

medicina preventiva, medicina del trabajo e higiene y seguridad industrial, se obliga al

empleador a promover o promoción, prevención y control de la salud del trabajador,

protegiéndolo de los factores de riesgos ocupacionales, entre ellos, por supuesto, el

ergonómico. Antes en la ley 9 de 1979 se habla de la seguridad industrial y esto menciona

sobre maquinarias, equipos y herramientas, deberán ser diseñados, construidos,

instalados, mantenidos y operados de manera que se eviten las posibles causas de

accidente y enfermedad.

Más adelante en la ley 1562 de 2012, en su artículo 11, habla de los servicios de

promoción y prevención que debe prestar la ARL, más específicamente: diseño y asesoría

en la implementación de áreas y puestos de trabajo, maquinaria, equipos y herramientas

para los procesos de reinserción laboral con el objeto de intervenir y evitar los accidentes
 de trabajo y enfermedades laborales. Es importante también hacer mención al decreto

1477 de 2014, la tabla de enfermedades laborales, en nuestro caso, las que se originan a

causa de las condiciones ergonómicas del puesto, por mencionar algunas síndrome del

desfiladero torácico, laringitis crónica, artrosis, cervicalgia, etc.

Retomando la gestión de los riesgos, el decreto 1443 de 2014, en la transición de

programa de salud ocupacional a sistema de gestión. Asevera la importancia de gestionar

los peligros y riesgos: Debe adoptar disposiciones efectivas para desarrollar las medidas

de identificación de peligros, evaluación y valoración de los riesgos y establecimiento de

controles que prevengan daños en la salud de los trabajadores y/o contratistas, en los

equipos e instalaciones.

Así por el estilo, existe mucha legislación que de manera general habla de la prevención

de todo tipo de riesgos, muchas destacan la importancia de un buen diseño de puestos de

trabajo, de modo que se garantice la salud y calidad de vida de los trabajadores.

 Finalmente para realizar un diseño efectivo de los distintos puestos de trabajo, podemos

emplear las normas técnicas colombianas, dichas normas son documentos que tiene

aprobación en el país y que demarcan los parámetros a seguir para la implementación de

sistemas de calidad, o en éste caso, diseños ergonómicos de puestos de trabajo y la

manipulación adecuada de cargas. Por ejemplo, tenemos la NTC 5693 1,2 3

manipulación manual de cargas y la NTC 5655 principios para el diseño ergonómico de

sistemas de trabajo.
Bibliografías.

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