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    Guía Alimentación Saludable 1° Básico

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    Maura Tordecilla
    Este documento presenta una guía de aprendizaje sobre alimentación saludable para estudiantes de primer año básico. Explica que una alimentación saludable consiste en una variedad de alimentos nutritivos y que existen también alimentos no saludables o chatarras. Propone tres actividades para que los estudiantes aprendan sobre alimentos saludables y no saludables, incluyendo colorear y recortar fichas de alimentos y jugar a encontrar pares. Finalmente incluye preguntas de autoevaluación.

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    Guía Alimentación Saludable 1° Básico

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    Maura Tordecilla
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    Este documento presenta una guía de aprendizaje sobre alimentación saludable para estudiantes de primer año básico. Explica que una alimentación saludable consiste en una variedad de alimentos nutritivos y que existen también alimentos no saludables o chatarras. Propone tres actividades para que los estudiantes aprendan sobre alimentos saludables y no saludables, incluyendo colorear y recortar fichas de alimentos y jugar a encontrar pares. Finalmente incluye preguntas de autoevaluación.

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    Título original

    GUÍA ALIMENTACIÓN SALUDABLE 1° BÁSICO

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    Este documento presenta una guía de aprendizaje sobre alimentación saludable para estudiantes de primer año básico. Explica que una alimentación saludable consiste en una variedad de alimentos nutritivos y que existen también alimentos no saludables o chatarras. Propone tres actividades para que los estudiantes aprendan sobre alimentos saludables y no saludables, incluyendo colorear y recortar fichas de alimentos y jugar a encontrar pares. Finalmente incluye preguntas de autoevaluación.

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    Este documento presenta una guía de aprendizaje sobre alimentación saludable para estudiantes de primer año básico. Explica que una alimentación saludable consiste en una variedad de alimentos nutritivos y que existen también alimentos no saludables o chatarras. Propone tres actividades para que los estudiantes aprendan sobre alimentos saludables y no saludables, incluyendo colorear y recortar fichas de alimentos y jugar a encontrar pares. Finalmente incluye preguntas de autoevaluación.

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    Guía de Aprendizaje

    Alimentación Saludable

    Asignatura: Educación Física y Salud Curso 1° Básico


    Unidad: Unidad 2: Acciones motrices en relación a sí Guía N° 02
    mismos, un objeto o compañero.

    Objetivo de Aprendizaje:
    OA9 Practicar actividades físicas en forma segura, demostrando la adquisición de hábitos de higiene, posturales
    y de vida saludable, como lavarse las manos y la cara después de la clase, mantener una correcta postura y comer
    una colación saludable antes y luego de la práctica de actividad física.

    Instrucciones Generales:
    Para el correcto desarrollo de esta guía de aprendizaje el estudiante deberá leer el texto con la ayuda de un adulto
    para luego realizar las actividades en su cuaderno de Educación Física y Salud.

    Finalmente deberá autoevaluarse respondiendo las preguntas de la guía con el propósito de saber qué y cuánto
    aprendió el estudiante. Es importante volver a repasar si no se logra el aprendizaje.

    Tiempo de desarrollo para la guía: 60 minutos

    I.- ACTIVIDADES DE TRABAJO

    Actividad n° 1: Con la ayuda de un adulto lee la información que te dará a conocer las frutas y verduras.

    ¿Qué es una Alimentación Saludable?


    Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad
    de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para
    mantenerte sana, sentirte bien y tener energía. Estos nutrientes
    incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las
    vitaminas y los minerales

    ¿Hay alimentos No Saludable?


    Si existen alimentos no saludables o alimentos ´´chatarra´´ y estos son
    aquellos que no aportan ningún beneficio a tu salud, como por
    ejemplo, el exceso de grasa, los embutidos, los dulces y aceites.
    Actividad n° 2: Cómo ya conoces qué es una alimentación saludable y qué no, te invito a pintar todos los
    alimentos de la ficha, luego recortarlos para finalmente clasificarlos según las categorías de Alimentos
    Saludables y Alimentos No Saludables.
    Pégalos en tu cuaderno de Educación Física y Salud.

    ALIMENTOS ALIMENTOS
    SALUDABLES NO SALUDABLES
    Actividad n° 3: Te invito a pegar la ficha en un cartón y luego recortar las tarjetas para jugar en familia a
    encontrar los pares de frutas y verduras.
    II.- AUTOEVALUACIÓN DE LAS ACTIVIDADES DE TRABAJO
    Al finalizar la guía de trabajo responde las siguientes preguntas con la ayuda de un adulto, coloreando la
    carita que más te represente.

    1.- Logré seguir todas las instrucciones de la guía de trabajo.

    2.- Logré realizar todas las actividades de trabajo demostrando interés y esfuerzo.

    3.- Logré resolver mis dudas con la ayuda de mis papás u otro adulto.

    4.- Logré realizar las actividades en el tiempo designado.

    5.- Logré aprender y jugar en familia.

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