La clase tuvo como objetivo mejorar la fuerza explosiva de los estudiantes de 5to básico a través de actividades físicas. Se realizaron diversas actividades en parejas como llevar a caballito, saltar conos, y saltar lo más lejos posible, con el fin de desarrollar la fuerza y resistencia. La clase comenzó con un calentamiento, continuó con las actividades descritas y finalizó con elongaciones.
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La clase tuvo como objetivo mejorar la fuerza explosiva de los estudiantes de 5to básico a través de actividades físicas. Se realizaron diversas actividades en parejas como llevar a caballito, saltar conos, y saltar lo más lejos posible, con el fin de desarrollar la fuerza y resistencia. La clase comenzó con un calentamiento, continuó con las actividades descritas y finalizó con elongaciones.
La clase tuvo como objetivo mejorar la fuerza explosiva de los estudiantes de 5to básico a través de actividades físicas. Se realizaron diversas actividades en parejas como llevar a caballito, saltar conos, y saltar lo más lejos posible, con el fin de desarrollar la fuerza y resistencia. La clase comenzó con un calentamiento, continuó con las actividades descritas y finalizó con elongaciones.
La clase tuvo como objetivo mejorar la fuerza explosiva de los estudiantes de 5to básico a través de actividades físicas. Se realizaron diversas actividades en parejas como llevar a caballito, saltar conos, y saltar lo más lejos posible, con el fin de desarrollar la fuerza y resistencia. La clase comenzó con un calentamiento, continuó con las actividades descritas y finalizó con elongaciones.
OBJETIVO CLASE: Mejorar la fuerza explosiva a través de actividades físicas.
INDICADOR DE EV.: Ejecutan actividades que desarrollen la fuerza, utilizando su propio peso corporal o el de su compañero. OBJETIVOS APREND. CONTENIDOS / ACTIVIDADES RECURSOS (O.A.) EJES TEMÁTICOS INICIO/DESARROLLO/CIERRE Conos, Calentamiento: Los alumnos deberán pillarse en cuadrúpedia, para eso habrán 3 cancha Ejecutar Vida activa y alumnos que pillaran, los alumnos que no pillan deben arrancar en cuadrupedia pero actividades saludable pueden descansar en el lugar pero sin trasladarse, pero tomando en cuenta que físicas de puede ser pillado. Los alumnos que pilan se irán cambiando a medida que transcurre intensidad el juego. moderada a vigorosa que desarrollen la Desarrollo: En parejas deberán formar filas, un alumno de la pareja deberá llevar a condición física caballito en una distancia de 10 m, y luego correr a máxima velocidad hasta el final. por medio de la 3-4 veces cada uno. práctica de ejercicios de En parejas los alumnos deberán hacer 5 sentadillas y luego saltar 5 conos que el resistencia profesor pondrá (a medida que vuelve uno sale el otro). cardiovascular, 3 veces cada uno. fuerza, flexibilidad y En parejas el primero deberá saltar lo más lejos posible a pie junto hasta llegar al velocidad, cono del final, debe volver caminando para recuperarse y sale el otro compañero. estableciendo metas de superación Cierre: Elongaciones y breve retroalimentación final. personal.
Coordinación de Prácticas Pedagogía en Educación Física
Coord. Prácticas Pedagogía en Educación Física
REFLEXIÓN TÉCNICO PEDAGÓGICA:
REFLEXIÓN DESARROLLO PERSONAL:
REFLEXIÓN INVESTIGATIVA INDAGATORIA:
Coordinación de Prácticas Pedagogía en Educación Física