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Terapia Gestalt Intro Tecnicas y Glosario
Terapia Gestalt Intro Tecnicas y Glosario
Terapia Gestalt Intro Tecnicas y Glosario
Facultad de Psicología
Presentado por:
Yacha ,Dennis
Lima - Perú
2019
Índice
Carátula
Índice
CAPÍTULO I
1.2 Marco teórico
1.3 Glosario
1.6 Conclusiones
1.7 Referencias
Terapia Gestalt
Presupuestos básicos de la teoría de la Gestalt
Esta terapia moviliza el pasado vivido por cada uno y establece un contacto
con el presente y un intercambio favorable con el entorno. Cambia el "por
qué" por el "cómo" otorgando perspectiva y orientación.
Este enfoque psicoterapéutico es una tecnología porque toma varios
postulados teóricos para lograr su finalidad de poder resolver las
dificultades que a las personas les aqueja. Es así que, plantea los siguientes
postulados:
1.Autorregulación organismica
Gil (2014) y Robine (2005) refieren que la psicoterapia gestalt toma un concepto biológico que
lo aplica al aspecto psicológico, el cual es el principio de “autorregulación organísmica”, que
nos dice que el organismo transita de un desequilibrio a un equilibrio y para lograr dicho paso,
el organismo está en constante autorregulación para mantener su estado en equilibrio; es
decir, requiere descubrir su necesidad fisiológica y luego satisfacerla para llegar a una
homeostasis. Este proceso de Homeostasis se da en la vida (Salama, 1988). Este proceso
desequilibrio– equilibrio nos permite estar en una actividad dinámica. El proceso de
autorregulación se podría dar dentro de un organismo o en relación con un elemento del
ambiente externo. Un ejemplo sería cuando el nivel de azúcar en la sangre debe mantenerse
dentro de ciertos márgenes, cuando esto se modifica ya sea por exceso o por déficit, el
organismo se entera de dicho desequilibrio y detecta su necesidad y busca su estado de
equilibrio, ya sea si es por exceso, el organismo produce insulina y es déficit utiliza las reservas
de glicógeno del hígado, en ambas recupera el equilibrio y en este caso se da dentro del
organismo.
2.Ciclo de la experiencia
Zinker (2000) refiere que las personas pasamos este ciclo a cada momento
y no de manera conciente y efectiva como quisiera lo cual puede conllevar
a ciertas limitaciones en el desarrollo socioemocional de la persona. Es por
ello que la psicoterapia gestalt plantea que existen bloqueos en la
autorregulación psicológica que no permiten equilibrarnos y satisfacer
nuestras necesidades emocionales regularmente y mas bien genera un
estado de malestar que puede originar problemas socioemocionales en la
persona. Entre los bloqueos dentro de este ciclo, que también lo plantearon
como mecanismo de defensa, se encuentran:
Este ciclo es de suma importancia porque nos orienta en como una persona
puede o no expresar lo que siente o no sabe lo que necesita trayéndole
dificultades socioemocionales. Sin embargo frente a ello la psicoterapia
gestalt tiene una variedad de técnicas vivénciales que permiten enseñar a la
persona a regularse y liberarse de los bloqueos mencionados en función a
un mejor desarrollo como personas.
Contacto
Polaridades
Otro fundamento de la psicoterapia gestalt que refiere que el individuo no
estará completo hasta que no haya integrado los aspectos contradictorios de
su personalidad, es decir, la psicoterapia gestalt postula que las personas
tienen polaridades; características opuestas de la personalidad, de los cuales
unos aspectos los ve como aceptables y otros aspectos como no aceptables.
Frente a ello, la psicoterapia propone reconocer y aceptar aquella
característica polar rechazada para poder integrarla con su característica
opuesta, por ejemplo puede ver una persona que acepte su lado seguro y
rechace su lado inseguro cuando lo que busca la psicoterapia gestalt es la
integración y que la persona aprenda que ambos aspectos son importantes
para la persona como totalidad, ya que su aspecto inseguro tiene una
intención positiva de hacer notar en que situaciones le hace falta recursos
para poder afrontar una situación determinada. Esta forma de como aborda
la psicoterapia gestalt ayuda a la auto aceptación y autoestima de las
personas (Robine, 2005).
Reconocimiento de lo obvio
Fagan y Shepard (1970) refieren que todo aquello que podemos registrar a
través de nuestros órganos perceptivos en uno mismo o de terapeuta a
paciente es válido y es un principio en la terapia Gestalt. Esto contribuye a
que el cliente registre lo que va sintiendo a nivel corporal o anímicamente,
lo cual conllevará a información no consciente del estado de ánimo del
paciente.
Continnum de conciencia
Gil (2014) nos refiere que además del dialogo, el enfoque gestáltico hace
uso de una serie de ejercicios o dinámicas que permiten experimentar
cuestiones relevantes para nuestra persona, nos ayudan a ampliar
conciencia y la percepción de lo que vivimos a nivel físico, emocional y
mental para descubrir nuestra capacidad de auto apoyo. Dentro de algunos
de los recursos están:
3.4 Exageración: esta técnica se usa para dar más espacio y forma a algo
que nos está pasando para tomar conciencia de nuestras emociones y
deseos y permitirnos autorregularnos (Gil, 2014).
3.6 Auto asistencia: abordaje que nos invita a darnos cuenta de los
diálogos interiores que tenemos de exigencia o intento de cambio inmaduro
para poderlos transformar en dialogo de auto sostenimiento y auto apoyo
validando nuestra emociones y necesidades encontrando estrategias de
cómo tratarnos internamente mejor para lograr un trato optimo en mi
interior y permitir la transformación (Levy, 1999).
Criticas
2. Las críticas que le hicieron a ésta escuela son por sus nociones de
campo e isomorfismo; los científicos sostenían que ésta teoría no
afirma nada, le criticaron por sus aspectos teóricos y críticos
desproporcionadamente superiores a la experimentación y los
enunciados empíricos positivos, éstos decian que deben profundizar
más en sus conceptos debido a que son muy limitados.
Otra crítica que recibieron los gestaltistas fué hacia sus
experimentos, consideraban que no eran cuantitativos ni estadísticos,
y no estaban bien controlados.
Glosario:
A
Acción:
Cuando la persona empieza a hacer lo que desea hacer, la acción se ve motivada por la
necesidad.
Ajuste creativo:
Lo necesario para dar solución a un problema, cuando es una solución recurrente, se
vuelve un ajuste conservador. Algo que fue espontáneo empieza a convertirse en pauta,
se evalúa así, la frecuencia y la intensidad para saber si es un ajuste positivo, confiable y
falible.
Aquí y ahora:
Centra la atención del cliente sobre el hecho de que "es ahora cuando tú te acuerdas" o
que " es ahora cuando tu te anticipas". Este recuerdo que vuelve ahora, clarifica el
presente de un nuevo día, así como el presente esclarece el recuerdo que viene a
cruzarlo. (Robine,2011)
Asuntos inconclusos:
Situación no resulta no está cerrado concluido, regresará a nosotros las veces que sean
necesarias hasta ser cerrado. Es decir, toda experiencia inconclusa se queda rondando y
molestando hasta que se dé fin a Sin embargo, se deben resolver y completar su ciclo de
experiencia. Cuando adquieren mucho poder y la persona ya no los puede controlar,
causan preocupación, pesadumbre, comportamiento compulsivo, energía opresiva y
toda suerte de actividades autodestructoras.
Autorregulación organísmica:
Es un componente del proceso gestáltico en la que los seres vivos se adaptan a su
ambiente y satisfacen sus necesidades fisiológicas, afectivas, espirituales, etc.
B
Bloqueos: Posterga algún ciclo de la Gestalt, impidiendo que se puedan dar los
siguientes procesos del ciclo de la experiencia. Así pues, no satisfacemos nuestras
necesidades emocionales.
C
Ciclo de experiencia: Es el proceso de satisfacción que sigue una persona para registrar
y encontrar la respuesta satisfactoria a una necesidad emocional no satisfecha que posea
y que pueda autorregularse. El darse cuenta de su proceso en este ciclo, será
Contacto: conciencia inmediata que tenemos del entorno y de la respuesta motora que
genera nuestro organismo. Se produce en la frontera entre el organismo y el entorno. Es
un encuentro en lo sensorio y lo motor, entre nosotros y el mundo.
D
Deflexión: Es una forma equivocada de evitar un contacto agradable, al solucionar
alguna situación se encontrará una consecuencia agradable. Lo cual impide el proceso
de desarrollo entre el sí mismo.
L
Límites: Reconocer hasta que punto se puede autoexigir, apoyar, diversificar el tiempo,
en base a quienes somos.
P
Proyección: La persona no reconoce su propia necesidad como propia, y la exterioriza
dando conclusiones y premisas dónde lo explica desde la opinión de otros y no como
realmente piensa.
R
Retirada: Proceso de desenergetización en el cual se termina un ciclo o momento,
buscando un reposo para continuar luego otra figura, necesidad o experiencia.
Presentación de caso:
A la consulta psicológica llega María, mujer de 35 años, casada con Ángel,
tiene 2 hijas Ana de 12 y Angie de 6. María señala que se siente enamorada
de su esposo Ángel, pero por otro lado está cansada de sus cuñadas que le
"meten" ideas a Ángel sobre supuestas infidelidades mientras él está en el
extranjero. También afirma que su trato no es lo mismo con ella y sus hijas
cuando regresa a Perú cada 2 años, que cuando está en el extranjero. Piensa
que esta situación conflictiva por celular entre Ángel y ella está afectando a
su hija Ana de 12 años, al punto que la profesora hace un mes y medio le
encontró un desarmador en su mochila. Al finalizar agrega que su hija Ana,
en agosto del 2017 se autolesionó cortándose las muñecas.
El motivo del problema que María da a conocer es que
conoció a su esposo bastante joven a los 19 años, no salió con otros chicos
porque su papá no se lo permitía, cuando había alguna reunión no podía ir
porque su papá decía que "una señorita no puede estar tan tarde de noche,
porque se le ve mal", inició una relación de enamorados a los 21 años con
Ángel y se casó a los 22, a los 23 nació Ana. todo fue demasiado rápido,
señala María, ahí fue donde empezó todo, la falta de dinero fue que buscara
un trabajo en el extranjero,
se fue diciendo que era por 6 meses, lo cual se extendió a 2 años, regresó y
lo mismo cuando volvió por segunda vez le había prometido a su hija y ella
que se iba a quedar; siempre era casi lo mismo sus cuñadas le "metían ideas
a Ángel que maría le era infiel, y él le hacía problemas, estaban a punto de
separarse pese a la oposición de sus padres, pero a los 7 años de relación el
nacimiento de Angie refuerza la relación y lo económico se vuelve
nuevamente un tema difícil y vieja de nuevo al extranjero. En esas idas y
venidas a Perú era casi lo mismo, la trataba de una forma por celular y
cuando regresaba de viaje estaba más con su familia nuclear (padres y
hermanos). Hace 1 año se enteró que su conyugue (Ángel) tuvo una hija
extramatrimonial hace 2 años, cuya información no saben sus hijas, pero
aun así aceptó seguir la relación por sus hijas, para que no se queden sin
una figura paterna
Actualmente se siente enamorada de él, pero cree que no es justo que ella
sea quien ponga de su parte y su esposo Ángel no, produciéndose entre la
pareja actos de violencia psicológica, comunicación inadecuada la misma
que ha continuado en la etapa post-divorcio, afectando a los integrantes de
la familia y de manera especial a Diego.
Finalmente María está convencida que la terapia es lo mejor para ella y sus
hijas y confía que sus hijas y sus padres la comprendan.
DESARROLLO DE LA SESIÓN
Formulación del guion
Se le va a preguntar con qué personaje siente que se conecta, cuando está con su esposo;
un animal, un superhéroe, un personaje de película, etc. Se inicia en la formulación del
guion, hasta el último paso que es hacer saber la forma de socializar del personaje. Esto
se procede durante 5 minutos personaje: Esposa enamorada frase existencial: vive
esperanzada en que su esposo va a priorizarla a ella y sus hijas como se siente: Feliz
como vive socialmente: Ajetreada por el cuidado de sus hijas y del cuidado de no salir
mucho para que no comenten sus cuñadas
Se le invita a teatralizar según el personaje, frase
existencial, sentimiento del personaje y forma de
EJECUCION I socializar del personaje. esta vivencia se da en el presente
y en primera persona. Esto se ejecuta durante 15 minutos
DEVOLUCIÓN
Se le felicitara por la decisión que haber vuelto a concurrir a terapia a pesar de estar en
días de exámenes. Por su participación, compromiso e interés por mejorar como persona
y como alumno, eso dice mucho del evaluado, entonces a partir de ahora deberá
ayudarse a salir adelante y después la siguiente etapa será concretizar sus estudios
individuales con un mejor rendimiento académico del que ya tenía.
INTERVENCIÓN TERAPÉUTICA
Mediante esta técnica se intentó dramatizar su rol en la vida, en
TÉCNICA TEATRO
TERAPEUTICO cuanto a la técnica supresiva esta permitió que María no
generalice algo que ella realmente pensaba, mediante la técnica
Técnica supresiva
de reflejo simple se trabajó lo que se refleja en cuanto a lo que
Técnica de reflejo
simple
DESARROLLO DE LA SESIÓN
El terapeuta le da la instrucción: adelante hoy que la trajo a
Terapia", durante 5 minutos se le escucha, se valida lo que la
trajo a terapia y se inicia a descubrir que hay detrás de la frase:
"no me puedo separar por que soy una mujer casada". Se
procede a que comente de donde viene la frase,, donde lo
aprendió, que relación tiene con sus padres o es algo que
realmente cree. Una vez que tiene claro de quien de sus padres o
de su familia lo aprendió se inicia con la siguiente técnica
DEVOLUCIÓN A LA FAMILIA
María La felicito por su participación y entrega en esta tercera sesión, recuerde su padre no
va a cambiar, pero usted está a tiempo de hacer algo diferente para usted y sus hijas. Nos
vemos la próxima semana a la misma hora.
INTERVENCIÓN TERAPÉUTICA
TÉCNICA ROLE Mediante esta técnica se le invito a ensayar un nuevo rol más
PLAYING
funcional así también se incluyeron: la técnica de reflejo simple
Técnica de reflejo
la cual refleja lo que, María durante la sesión, hizo y piensa, así
simple
también se incluyó la técnica supresiva la cual permitió que no
Técnica supresiva
generalice algo que ella realmente pensaba durante la sesión y
finalmente se usó la técnica de traducción la cual consistió en
Traducción poner en palabras a las sensaciones corporales que
experimentaba durante la sesión
DESARROLLO DE LA SESIÓN
Se explicó a la consultante las pautas del abordaje terapéutico de arte. Se generó un clima
cálido y componedor, se recordó la premisa: Cuando más se entregue a la experiencia será
más beneficioso para usted.
DESARROLLO DE LA SESIÓN
El terapeuta le da la instrucción: adelante hoy que la trajo a
TERAPIA NARRATIVA Terapia", durante 5 minutos se le escucha, se valida lo que la
trajo a terapia y se inicia a explorar la toma de conciencia de
INICIO
quien va a sufrir más con la separación sus hijas o María
DEVOLUCIÓN
María la felicito por su participación y entrega en proceso de autoconocimiento, por la
confianza prestada; tenga en cuenta lo vivenciado aquí en sesión es aplicable para la vida,
ahora ya sabe nuevos recursos, ya sabe un poco más de cómo opera su bloqueo
motivacional, le queda ensayar, Aquí la esperamos hasta una nueva coincidencia.
INTERVENCIÓN TERAPÉUTICA
Mediante esta técnica se permitio por
medio del dialogo realizar exploraciones
al mundo interior de Maria
TÉCNICA NARRATIVA
Así también se usaron técnicas de reflejo
simple en la cual se refleja lo que hace y
piensa durante la sesión, en cuanto a la
Técnica de traducción
además se incluyó la técnica de la
traducción que consiste en poner en
Técnica supresiva
palabras las sensaciones corporales y
finalmente se uso
Conclusiones
En base a los resultados obtenidos se concluye que María trabajo la
confluencia de su esposo Ángel dándose cuenta que lo que él le daba era
compañía y este patrón de conducta se repite en la cuarta sesión.
Adicionalmente se denota la introyección del mensaje de su padre: “una
mujer casada no se puede separar”; en esta sesión se da cuenta que le
mensaje venia de su infancia y no era una creencia propia.
Por tanto, María con la intervención toma conciencia de cómo ha llegado a
vivir todos estos años en su relación de pareja y elige hablar con sus hijas
sobre la posible separación algo que antes ni siquiera lo había pensado.
Todos estos avances se lograron siguiendo los principios gestálticos:
responsabilidad, aquí y ahora, autorregulación organismica, sensibilización
vs desensibilización y apoyo externo vs apoyo interno.
Referencia:
Salama, H. y Villareal, R. (1988). El enfoque guestalt. Una psicoterapia
humanista. Mexico D. F. : Ed. Manual Moderno.
Peñarrubia, F. (2010). Terapia Gestalt. La vida del vacio fértil. Madrid: Alianza
editorial.