MUSCULOS DEL MIEMBRO INFERIOR.

Los msculos del miembro inferior comprenden los msculos de la

regin gltea, del fmur, de la pierna y del pie.
UBICACIN.
Msculos de la regin gltea.
La regin gltea o regin cluneal corresponde a un cuadriltero
delimitado por: una lnea horizontal superior que pasa por la parte ms alta
de la cresta iliaca, una lnea horizontal inferior que cruza el pliegue glteo,
una linea vertical que pasa por la linea mediana y otra linea vertical que
desciende desde la espina iliaca anterior superior.
El msculo ms superficial de esta regin es el glteo mximo;
profundo a l se encuentra el glteo medio y por delante de ste el glteo
mnimo. Por debajo de los glteos medio y mnimo se encuentran en orden
descendente el piriforme, el gemelo superior, el obturador interno, el gemelo
inferior y el cuadrado femoral.
Por delante del cuadrado femoral se encuentra el obturador externo y
en la parte lateral de la regin gltea el tensor de la fascia lata
Los msculos glteos se originan en la cara gltea del hueso coxal, el
mximo adicionalmente en la cara dorsal del hueso sacro, el piriforme se
origina en la cara plvica del hueso sacro, los obturadores externo e interno
respectivamente en las caras externa e interna del marco del foramen

obturado, como tambin en la membrana obturatriz que cierra casi

completamente este foramen, y los gemelos y el cuadrado femoral se
originan en el borde posterior del hueso coxal.
Los msculos que tienen origen en el hueso coxal se insertan en el
trocnter mayor por lo que se les puede llamar pelvitrocantricos. Los glteos
medio y mnimo tambin se insertan en el trocnter mayor y el mximo lo
hace en el cuerpo del hueso del fmur por debajo del trocnter y
principalmente en el tracto iliotibial. Este tracto es el engrosamiento fibroso
que presenta lateralmente la fascia lata que envuelve a los msculos del
fmur y se extiende desde la cresta iliaca hasta la tibia.
La regin gltea clnicamente est divida en cuadrantes superolateral,
superomedial, inferolateral e inferomedial. Las inyecciones intramusculares
deben aplicarse en el cuadrante superolateral por encontrarse libre de vasos
y nervios de consideracin, en tanto que en el cuadrante inferomedial se
localiza el nervio isquitico. El sitio para la aplicacin de inyecciones
intraglteas o intramusculares se localiza tambin en el punto de triseccin
superior de una linea extendida entre la espina iliaca anterior superior y la
parte superior de la crencha del ano o hendidura intergltea (la depresin
entre ambas nalgas).
Msculos Del Fmur
Los msculos del fmur estn dispuestos en grupos anterior, medial y
posterior. Al grupo anterior pertenecen el iliopsoas, el sartorio y el cuadriceps
femoral. El iliopsoas pertenece en gran parte a la pared abdominal posterior
y est formado por el msculo psoas mayor que se origina en las vrtebras

lumbares y el iliaco que se origina en la fosa iliaca del hueso coxal. Ambos
msculos se unen y terminan insertndose en el trocnter menor.
El sartorio cruza oblicuamente el fmur en sentido lateromedial desde
su origen en la espina iliaca anterior superior hasta su insercin en la parte
superior y medial de la tibia.
Por su parte el cuadriceps femoral est formado por tres cabezas
superficiales: el recto femoral, el vasto lateral y el vasto medial, y una cabeza
profunda: el vasto intermedio. De estas cabezas la nica que se origina en el
hueso coxal, en la espina iliaca anterior inferior, es el recto femoral; las
dems se originan en el cuerpo del hueso del fmur. Las cuatro cabezas se
unen por un tendn comn que contiene a la patela, el mayor hueso
sesamoideo del cuerpo; de la patela el tendn desciende para insertarse en
la tuberosidad de la tibia por que el cuadriceps acta esencialmente en la
rodilla.
Los msculos del grupo medial estn dispuestos en tres planos: El
plano superficial est formado por el pectneo, el aductor longo y el grcil. El
plano medio por el aductor breve y el plano profundo por el aductor magno.
Todos estos msculos se originan en el pubis y se insertan en el hueso del
fmur hacia su parte posterior, excepto el grcil que se inserta en la parte
superior y medial de la tibia, por detrs del sartorio.
Los msculos del grupo posterior moldean la cara posterior del fmur.
Son msculos largos cuyas fibras se extienden entre el cngulo y la pierna y
cruzan la cara posterior de las articulaciones coxal y de la rodilla.
Lateralmente se encuentra el bceps femoral, con sus cabezas longa y
breve;

medialmente

el

semitendinoso

y, por

delante

de

ste,

el

semimembranoso. Todos se originan en el tber isquitico, excepto la cabeza

breve del bceps femoral que lo hace en la parte inferior del cuerpo del hueso
del fmur. El bceps se desva lateralmente para insertarse en la cabeza de
la fbula, mientras que el semitendinoso y el semimembranoso conservan su
posicin medial para insertarse el primero en la parte superior y medial de la
tibia, por detrs del grcil y del sartorio, y el semimembranoso en el cndilo
medial.
Los tres msculos del grupo posterior del fmur son llamados
"msculos de hamstring" (de la tira de jamn), en tanto que por la forma
como se insertan en la parte superior y medial de la tibia a los msculos
sartorio, grcil y semitendinoso se les llama "msculos de la pata de ganso".
Los movimientos de la cadera o del fmur son realizados de la siguiente
manera por los msculos correspondientes:
Flexin: iliopsoas, sartorio, recto femoral, tensor de la fascia lata, pectneo y
aductores.
Extensin: Glteo mximo, bceps femoral (cabeza longa), semitendinoso y
semimebranoso.
Aduccin: Aductores longo, breve y magno, pectneo y cuadrado femoral.
Abduccin: Glteo medio, piriforme, glteos mnimo y mximo, sartorio,
tensor de la fascia lata.
Rotacin Medial: Glteo mnimo, glteo medio, tensor de la fascia lata.
Rotacin Lateral: Iliopsoas, sartorio, pectneo, aductores, piriforme,
obturador interno y externo, cuadrado femoral, gemelos superior e inferior.
La mayora de los msculos del fmur actan sobre la rodilla. Estos son
los movimientos y los msculos que los realizan:

 Extensin De Rodilla O De Pierna: Cuadriceps femoral. El vasto medial

realiza los ltimos 15 de extensin de la rodilla, por lo que es considerado el
"cerrojo de la rodilla" ya que su contraccin impide que la rodilla sea
fcilmente flexionada.
Flexin De La Rodilla O De La Pierna: bceps femoral, semitendinoso,
semimebranoso, gastrcnemios, poplteo, plantar.
La hernia femoral (tambin conocida como hernia crural) es la
protrusin o salida de una vscera abdominal, muy probablemente un asa
intestinal, hacia la parte superior y medial del fmur, por debajo del ligamento
inguinal, en una ubicacin inferior y lateral con respecto al tubrculo pbico.
Msculos de la pierna
Los msculos de la pierna tienen sus orgenes en la tibia y la fbula y su
accin la realizan en la articulacin crurotalar y en los dedos. Estn
distribuidos en grupos anterior, lateral y posterior.
El grupo anterior comprende los msculos tibial anterior, extensor longo
de los dedos y extensor longo del hlux. El tibial anterior se origina en la cara
lateral de la tibia, su tendn rodea el borde medial del pie y se inserta en el
cuneiforme medial y en el I metatarsiano. Los extensores de los dedos y del
hlux se originan en la fbula; el tendn del hlux se inserta en la falange
distal del dedo gordo del pie, en tanto los cuatro tendones del extensor de los
dedos lo hacen en las falanges media y distal de los cuatro dedos laterales.
El grupo lateral est conformado por los msculos peroneos o fibulares
longo y breve. Estos msculos se originan en la parte lateral de la fbula, sus
tendones pasan por detrs del malolo lateral y se insertan en el pie, el breve

en la parte lateral del dorso y el longo en la planta a la cual atraviesa

oblicuamente en sentido lateromedial.
El grupo posterior lo forman el trceps sural, que es superficial, y los
msculos plantar, poplteo, tibial posterior, flexor longo de los dedos y flexor
longo del hlux que ocupan un plano profundo. El msculo triceps sural es un
msculo voluminoso formado, a su vez, por el sleo que se origina en la tibia
y la fbula y el gastrocnemio que tiene una cabeza medial y otra lateral, cada
originada en el cndilo correspondiente del hueso del fmur. Las tres
cabezas se unen al tendn calcneo (o tendn de Aquiles), el cual desciende
hasta el taln para insertarse en la parte posterior del hueso calcneo.
El flexor longo de los dedos se origina en la cara posterior de la tibia, el
flexor longo del hlux en la cara posterior de la fbula y el tibial posterior en
ambos huesos por lo que queda situado entre los dos msculos flexores. Los
tres tendones pasan por detrs del malolo medial y en la planta del pie se
separan. El flexor longo del hlux se inserta en la falange distal de este dedo,
los cuatro tendones del flexor longo de los dedos se insertan en la falange
media de los dedos II a V y el tibial posterior se inserta en todos los huesos
del tarso, excepto el talo, y en los metatarsianos II, III y IV por lo que ayuda a
mantener el arco longitudinal del pie.
Msculos de la planta del pie
Estn dispuestos en grupos medial para el hlux, lateral para el V dedo
e intermedio para los dedos II a V. Los msculos que actan sobre el hlux o
dedo gordo del pie son el aductor, el abductor y el flexor breve del hlux.

Los msculos plantares o propios del quinto dedo son el abductor y el

flexor breve del V dedo. Los msculos plantares medios corresponden al
flexor breve de los dedos (flexiona la falange media de los dedos II a V), los
lumbricales (flexionan la falange proximal y extienden las falanges media y
distal de los cuatro dedos laterales), el cuadrado plantar o flexor accesorio
(no tiene equivalente en la mano porque su funcin es cambiar la linea de
traccin del flexor longo de los dedos, cuyo tendn tiene una direccin
oblicua en la planta del pie, para alinearla con los cuatro dedos laterales), los
interseos plantares (aductores de los dedos III, IV y V) y los interseos
dorsales (abductores de los dedos II, III y IV).
TIPOS DE MSCULOS DE LOS MIEMBROS INFERIORES.
Miembros inferiores: Cuenta con 64 huesos. En la pierna: el fmur, que
articula con la cadera; la tibia que articula con la rtula (hueso de la rodilla) y
el peron que se encuentra al lado de la tibia sobre el lado externo. En el pie,
igual que en la mano, los 26 huesos se dividen en tres segmentos: el tarso,
el metatarso y las falanges.
Consideramos los msculos de cada segmento.
Los msculos de la pelvis rodean a la articulacin de la cadera y
terminan en la epfisis superior del fmur y provocan amplios movimientos al
muslo. Son: Los glteos (mayor, medio y menor), que forman las nalgas; los
msculos del muslo, que son once y cuya accin es extensin de la pierna,
flexin de la pierna y abduccin del muslo. Entre otros, citaremos:

 En la regin antero-lateral: el tensor de la fascia lata, el sartorio, el

cuadrceps crural.
En la regin postero-interna, el recto interno, el pectinio, el bceps crural, el
semitendinoso, el semimembranoso.
Los msculos de la pierna son catorce; entre otros: El tibial anterior, el
extensor comn de los dedos, el extensor propio del dedo gordo, el perneo
anterior, el perneo lateral (largo y corto), el tibial posterior, el flexor comn
de los dedos, los gemelos (interno y externo, que forman la pantorrilla), el
sleo, el plantar delgado, el poplteo.
Los gemelos se unen en sus porciones inferiores en un solo tendn de]
sleo y juntos forman el tendn de Aquiles, que se inserta en el taln (hueso
calcneo); es el tendn ms fuerte del organismo humano.
Los msculos del pie son veinte, distribuidos en la regin dorsal y la
regin plantar; son los msculos que imprimen movimientos a los dedos.
Mencionamos, entre otros, el pedio, el flexor corto, el abductor del dedo
gordo, el oponente del dedo meique, el flexor largo, los lumbricales del pie y
los plantaras del pie.
En las siguientes fotografas se pueden observar claramente los
msculos altamente desarrollados por estos fsicos culturistas.
Para poder obtener un cuerpo como stos, es necesario e
indispensable tanto el ejercicio y trabajo corporal como tambin una dieta
equilibrada

DESCRIPCIN DE LOS MUSCULOS.

Inserciones De Los Msculos.
Los msculos se fijan por sus extremos a superficies llamadas puntos
de insercin.
Casi todos ellos se sitan sobre el esqueleto; pero existen msculos
que se insertan en la piel (msculos cutneos), en las mucosas (lengua,
labios), o en un rgano blando (ojo, sinovial, aponeurosis, etc.).
Modo de insercin de los msculos.
Tendones: Es muy raro que un msculo se inserte directamente, por lo
general lo hace por intermedio de un tendn. De estructura fibrosa, ste
prolonga el msculo hasta su punto de insercin. La forma de los
tendones es variable; unos son cilndricos, otros aplanados, algunos
son muy largos, otros muy cortos; existen, por ltimo, los que se
extienden en amplias membranas.
Los tendones son siempre de coloracin blanquecina, brillante,
nacarada. Son muy resistentes y prcticamente inextencibles: La contraccin
del msculo puede as actuar sin retardo, sin prdida de fuerza frente a la
palanca puesta en movimiento.
Principales msculos esquelticos de nuestro cuerpo

Los msculos de nuestro cuerpo son numerossimos. Citaremos

solamente algunos; el frontal, que arruga la frente; el orbicular de los
prpados, que cierra nuestros ojos; el orbicular de los labios, que sirve para
cerrar la boca; los buccinadores, que sirven para soplar, los maseteros, que
elevando la mandbula sirven para la masticacin; el trapecio, que impide
que la cabeza caiga hacia delante; los pectorales, en el pecho, que
intervienen en los movimientos del brazo y de la caja torcica; los
intercostales, que regulan la respiracin forzada; el deltoides, que levanta el
brazo; el bceps, que lo flexiona; el trceps braquial, de accin contraria al
bceps; los glteos, que forman las nalgas; el bceps femoral, que flexiona la
pierna; los gemelos, que forman las pantorrillas y se insertan en el taln de
Aquiles, y los flexores y extensores de los dedos. Todos estos msculos se
contraen cuando nosotros queremos; son, por lo tanto, de contraccin
voluntaria.
Durante mucho tiempo se ha credo que existan dos tipos de msculos:
los msculos estriados y los lisos.
En realidad, esta distincin sufre algunas excepciones, como el
miocardio

(msculo

del

corazn),

estriado,

rojo

que

funciona

automticamente. Tambin los msculos motores de los huesecillos del odo,

estriados se contraen de manera refleja sin intervencin posible y eficaz de la
voluntad.
Estudiaremos aqu los msculos estriados de contraccin voluntaria que
pertenecen al sistema de la vida de relacin y que, agrupados alrededor de
las piezas del esqueleto, las movilizan constituyendo los rganos activos de
los movimientos voluntarios de la locomocin.

 Insercin de origen e insercin terminal.

Punto Fijo Y Punto Mvil: Se distinguen ordinariamente dos
inserciones en un msculo: la insercin de origen y la insercin
terminal. En el cuello y en los miembros se habla tambin de insercin
superior e inferior e insercin proximal y distal.
Las inserciones de origen pueden ser:
a) Carnosas, las fibras musculares llegan a la superficie sea de
insercin perdindose en el periostio; son las menos frecuentes; b)
tendinosas, el msculo se origina por medio de fibras blanquecinas en un
tendn de origen de forma variable; cilndrico, aplanado, etc.; c) tendinomusculares, son una combinacin de las procedentes; d) arcadas fibrosas,
son bastantes frecuentes, entre dos puntos de insercin sea se tienden una
arcada de cuya convexidad parten fibras carnosas (arcada del sleo, del
cuadro lumbar).
Las inserciones de terminacin pueden hacerse las ms frecuentes, por
medio de tendones, que prolongan el cuerpo muscular bajo formas variables:
largos, breves, cilndricos, aplanados; pueden emitir expansiones. Hay por
ltimo tendones que se extienden en amplias membranas, impropiamente
llamadas aponeurosis de insercin, como se observa en los anchos tendones
que prolongan hasta la lnea media blanca los msculos oblicuos y
transversos del abdomen.

De hecho, cada msculo posee, cuando se contrae, un punto fijo y un

mvil. La contraccin muscular acerca el punto fijo al punto mvil. Pero si
bien para un movimiento dado esos puntos son siempre los mismos para un
msculo determinado, cada uno de los puntos de ese mismo msculo puede
ser fijo o mvil segn el movimiento que realice. As, en la reflexin del
antebrazo sobre el brazo, el punto fijo del bceps braquial est en el omplato
y su punto mvil en el radio. Pero en la accin de trepar, el bceps toma su
punto fijo en el radio, y en el omplato se establece el punto mvil,
arrastrando a todo el cuerpo. Algunos msculos estn formados en su origen
por varios cuerpos musculares reunidos ms lejos en una insercin nica. Se
los designa bceps, trceps o cudriceps segn tengan dos, tres o cuatro
cabos de origen.
Tambin la insercin terminal de un msculo nico puede efectuarse
por varios tendones como por ejemplo en los flexores de los dedos.
El tendn puede ser considerado como la prolongacin del tejido
conjuntivo que rodea y separa las fibras musculares. Las fibras tendinosas se
agrupan en fascculos y la cohesin de sus fibras se debe al entrelazamiento
y la disposicin helicoidal del tejido conjuntivo dispuestos entre ellas:
peritoneo o peritenn interno. El tejido conjuntivo que rodea por fuera el
tendn se llama peritenoneo o peritenn externo, que se corresponde con el
perimisio muscular.
La unin de la fibra muscular y del tendn est asegurada por un
conjunto de fibrillas conjuntivas que gradualmente se transforman en fibras
tendinosas.

En suma, el tendn debe ser considerado como la prolongacin del

tejido conjuntivo que rodea y separa las fibras musculares, formaciones cuyo
agrupamiento constituye el msculo.
La terminacin de los tendones cuando se insertan en el esqueleto,
est representada por una fusin ntima con el periostio. Las fibras
tendinosas no penetran en el hueso excepto en ciertos casos precisos como
el tendn de Aquiles o del psoas ilaco. Pero la traccin que ejercen en la
superficie de insercin provoca la aparicin de salientes, apfisis, espinas,
etc.

SITUACION DEL MUSCULO Y FUNCION.

Extensin de la
CUDRICEPS

rodilla

Flexor

de

la

ISQUIOTIBIALE

pierna sobre el

muslo
Aduccin
ADUCTORES

del

miembro
inferior

MIEMBRO

MUSLO
Abduccin

INFERIOR
ABDUCTORES

miembro

del

inferior
Extensin de la
GLTEOS

cadera

Abduccin del
muslo
Flexor
PSOAS

de

la

cadera
Extensores del

GEMELOS

tobillo o del pie

PIERNA
Flexores

del

TIBIAL tobillo o del pie

ANTERIOR