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    La Coordinación

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    La coordinación es la capacidad de realizar movimientos ordenados y dirigidos para lograr gestos deportivos. Existen dos tipos principales de coordinación: la coordinación dinámica general que involucra a todo el cuerpo, y la coordinación segmentaria que se enfoca en una parte del cuerpo como la coordinación oculo manual entre los ojos y las manos. La coordinación puede ser intermuscular entre diferentes músculos, o intramuscular dentro de un solo músculo. Factores como la velocidad, cambios de dirección, entrenamiento, condición física y herencia

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    La coordinación es la capacidad de realizar movimientos ordenados y dirigidos para lograr gestos deportivos. Existen dos tipos principales de coordinación: la coordinación dinámica general que involucra a todo el cuerpo, y la coordinación segmentaria que se enfoca en una parte del cuerpo como la coordinación oculo manual entre los ojos y las manos. La coordinación puede ser intermuscular entre diferentes músculos, o intramuscular dentro de un solo músculo. Factores como la velocidad, cambios de dirección, entrenamiento, condición física y herencia

    Descripción original:

    Educación Física

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    La coordinación es la capacidad de realizar movimientos ordenados y dirigidos para lograr gestos deportivos. Existen dos tipos principales de coordinación: la coordinación dinámica general que involucra a todo el cuerpo, y la coordinación segmentaria que se enfoca en una parte del cuerpo como la coordinación oculo manual entre los ojos y las manos. La coordinación puede ser intermuscular entre diferentes músculos, o intramuscular dentro de un solo músculo. Factores como la velocidad, cambios de dirección, entrenamiento, condición física y herencia

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    La coordinación es la capacidad de realizar movimientos ordenados y dirigidos para lograr gestos deportivos. Existen dos tipos principales de coordinación: la coordinación dinámica general que involucra a todo el cuerpo, y la coordinación segmentaria que se enfoca en una parte del cuerpo como la coordinación oculo manual entre los ojos y las manos. La coordinación puede ser intermuscular entre diferentes músculos, o intramuscular dentro de un solo músculo. Factores como la velocidad, cambios de dirección, entrenamiento, condición física y herencia

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    La Coordinación

    La coordinación es una capacidad física complementaria que permite al


    deportista realizar movimientos ordenados y dirigidos a la obtención de un
    gesto técnico. Es decir, la coordinación complementa a las capacidades físicas
    básicas para hacer de los movimientos gestos deportivos. Podemos hacer
    cualquier tipo de movimientos: rápidos -velocidad-, durante mucho tiempo -
    resistencia- y para desplazar objetos pesados -fuerza-. Para "convertir" estos
    movimientos en gestos técnicos, precisan de coordinación.

    Tipos de coordinación. Clasificación


    En función de si interviene el cuerpo en su totalidad, en la acción motriz o una
    parte determinada, podemos observar dos grandes tendencias:
     Coordinación Dinámica General: es el buen funcionamiento existente entre el
    Sistema Nervioso Central y la musculatura esquelética en movimiento. Se
    caracteriza porque hay una gran participación muscular.

     Coordinación Segmentaria: es el lazo entre el campo visual y la motricidad


    fina de cualquier segmento del cuerpo. Puede ser “óculo manual” y “óculo
    pédica”.
     Coordinación oculo manual: es aquella en la que se ponen en marcha la
    percepción visual y el gesto manual para llevar a cabo un acto
    coordinado, como puede ser un lanzamiento o una recepción de balón.
    En las edades tempranas es importante trabajarla porque de su
    desarrollo nacerá la habilidad de "escribir" (motricidad fina).
     Coordinación óculo pédica: ojo/pie, es igual que la oculo manual, pero
    en este caso las ejecuciones se harán con el pie como elemento clave
    de desplazamientos, conducciones de balón, saltos de obstáculos, etc.

    En función de la relación muscular, bien sea interna o externa, la coordinación


    puede ser:
     Coordinación Intermuscular (externa): referida a la participación adecuada de
    todos los músculos que se encuentran involucrados en el movimiento.

     Coordinación Intramuscular (interna): es la capacidad del propio músculo


    para contraerse eficazmente.

    Factores que intervienen en la coordinación


    La coordinación va a influir de forma decisiva sobre la velocidad y la calidad de
    los procesos de aprendizajes de destrezas y técnicas específicas, que más
    tarde harán su aparición en el mundo escolar. Es por ello que la coordinación
    es una cualidad neuromuscular íntimamente ligada con el aprendizaje y que
    está determinada, sobre todo, por factores genéticos. A continuación, vamos a
    señalar aquellos factores que determinan la coordinación:
    1. La velocidad de ejecución.
    2. Los cambios de dirección y sentido.
    3. El grado de entrenamiento.
    4. La altura del centro de gravedad.
    5. La duración del ejercicio.
    6. Las cualidades psíquicas del individuo.
    7. Nivel de condición física.
    8. La elasticidad de músculos, tendones y ligamentos.
    9. Tamaño de los objetos (si son utilizados).
    10. La herencia.
    11. La edad.
    12. El grado de fatiga.
    13. La tensión nerviosa.

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