El Requisito para La Felicidad

El requisito para la felicidad es el control de los
pensamientos
Las personas negativas y quejumbrosas cansan y aburren porque estn
siempre con el mismo rollo de lo mal que va todo y al final terminan
solas.
Por: Maribel Villegas
Psicoterapeuta y Coach Personal. Maestra de Yoga y Reiki. Correo:
maribelvillegasg@gmail.com
Fuente: http://vital.rpp.pe/expertos/el-requisito-para-la-felicidad-es-el-control-de-los-
pensamientos-noticia-1015609
Muchas personas esperan ver el milagro en vez de ser el milagro".
La felicidad es algo que est dentro de nosotros y no fuera de nosotros. La
felicidad es un estado, un momento sutil y que necesita de una apertura hacia
la contemplacin de lo simple de la vida para crear la experiencia de la
felicidad. Si hasta hoy pensabas que la felicidad viene de afuera, ya sea de
cosas materiales o proporcionadas por el amor o la compaa de determinadas
personas. Hoy te dars cuenta de que no es as.
Si eres capaz de entender que todo absolutamente cuanto existe es energa y
materia que se transforma (no lo digo yo, lo dice la ciencia) entonces eres
capaz de comprender que cada pensamiento tiene energa y por tanto crea una
vibracin. Las vibraciones son como ondas de sonido o radiaciones, no existen
obstculos, no existen barreras que las puedan detener. Al estar consciente de
este hecho puedo pensar antes de pensar y asegurarme que cada
pensamiento sea de la ms alta calidad, antes de ser enviado al mundo. Si
adems de esto entiendes que lo que das al mundo es aquello que recibes
porque todo regresa a su origen, entonces puedes pensar en que la felicidad
es un estado creado por tu mente, por lo que piensas a partir de tu
interpretacin de la realidad, quiere decir lo que opinas de las cosas que
vives a cada instante.
Por ejemplo: Una persona con estilo de pensamiento negativo piensa acerca
de un da nublado: qu da ms feo!, mientras que una persona con estilo de
pensamiento positivo dice: qu da ms tranquilo y romntico! Notas la
diferencia? Cul de las dos personas crees que se est perdiendo un espacio
valioso de tiempo en su vida para NO ser feliz y mientras no es feliz
probablemente sienta estrs, desmotivacin, falta de inters, asco por la vida,
apata, etc. Y si a esto le agregamos los daos fisiolgicos comprobados
cientficamente, es la mente, el cuerpo, las emociones y el alma todo nuestro
SER quien se lastima a partir de nuestra eleccin.
La buena noticia es que no ests solo en esto, todos caemos en este mal
hbito de pensar negativamente. Muchas veces inconscientemente estamos
repitiendo expresiones que escuchamos en el trabajo o en la calle con los
amigos y sin hacer una reflexin sobre lo que decimos, repetimos como loros e
incluso afirmamos lo que las personas con pensamientos negativos dicen,
agregando al comentario si, verdad? Qu feo da! Y quizs nosotros no
pensamos as pero tampoco usamos nuestra consciencia para decir: bueno,
yo no creo que el da est feo porque es gris y romper con esta cadena de
energa negativa. Seores lectores, no tenemos por qu estar de acuerdo en
todo con los dems, es ms podemos educarnos y reeducar a los dems con
nuestro ejemplo, mostrando un estilo de pensamiento positivo.
Las personas negativas y quejumbrosas cansan y aburren porque estn
siempre con el mismo rollo de lo mal que va todo y al final terminan solas, la
mala vibra se junta solo con la mala vibra y lo mismo ocurre con la buena, son
semejantes y se atraen. Acaso has visto a alguna persona positiva rodearse
de amistades negativas? Todos queremos estar bien y sentirnos cada da
mejor. Entonces, si quieres ser la mejor versin de ti mismo, ahora que sabes
que la felicidad depende de ti y de la calidad de tus pensamientos. Te
propongo un ejercicio.
Durante una semana, realiza el compromiso contigo mismo de darte de cuenta
en qu momentos estas repitiendo hacia afuera o hacia adentro pensamientos
negativos y cada vez que los tengas antalos, as te dars cuenta de cuan
positivo eres y si no lo eres, quizs sea un buen momento para empezar a
serlo. Cada vez que te observes a ti mismo en un pensamiento negativo
cmbialo por uno positivo, aunque no te lo creas inicialmente, con la constante
repeticin tu cerebro empezar a entender que sta es la nueva manera de
entender la vida y como estas dejando de alimentar los pensamientos
negativos, qu crees que pasa? Se extinguen, mueren por falta alimento, es
simple.
Resulta muy til y altamente rentable tener pensamientos positivos, con un
poco de prctica te convertirs en una persona ms positiva, ms feliz y quin
no quiere estar cerca de personas positivas y felices? Lo externo, cosas,
situaciones y personas se sentirn atradas por ti, por tu buena vibra, por ser
una persona feliz.
Hoy estas a tiempo de mejorar y de ser ms feliz y entregar esto a la vida, que
como hemos dicho te devuelve todo lo que le das.

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