ENFOQUE CONDUCTUAL COGNITIVO

DE LA PSICOLOGA

CONTENIDO

INTRODUCCIN Pg.

1. ESCUELA COGNITIVO-CONDUCTUAL DE LA PSICOLOGA5

1.1 EL COGNITIVISMO.. 5

1.2. EL CONDUCTISMO........ 7

2. ENFOQUE COGNITIVO-CONDUCTUAL.9

2.1 TERAPIAS COMUNES EN EL ENFOQUE

COGNITIVO-CONDUCTUAL...12

2.1.1 Terapia de la conducta.........12

2.1.2 Terapia racional emotiva TRES.. 13

2.1.3 Terapia cognitiva.... 14

BIBLIOGRAFA
 INTRODUCCIN

Desde sus inicios en el seno de una disciplina como la filosofa, la psicologa ha sido

entendida como la ciencia encargada del estudio del alma. Luego esta se empez a abrir

camino a travs del anlisis basado en la experiencia, y se dio inicio al conocimiento del ser

humano en todas sus dimensiones, dando lugar a las diferentes escuelas o enfoques

psicolgicos que pretendan abordar estos aspectos del ser, utilizando diversos mtodos de

intervencin.

Dos de las corrientes ms predominantes en la psicologa experimental del siglo XX han

sido el conductismo y el cognitivismo, las cuales convergen en un enfoque cognitivo

conductual que nos habla de que cualquier conducta por sencilla o simple que parezca, es

un proceso de respuesta a un estimulo y este proceso se encuentra mediado por subprocesos

como la percepcin, la cognicin, el comportamiento entre otros. Vistas por separado, el

conductismo propone la inclusin del concepto de ciencia, es decir, en su momento se

present al conductismo como la nica manera de hacer ciencia en la psicologa. Por su

parte el cognitivismo, aabandona la orientacin mecanicista y pasiva del conductismo,

concibiendo al sujeto como procesador activo de la informacin que recibe.

 1. ESCUELA COGNITIVO- CONDUCTUAL DE LA PSICOLOGA

En un sentido literal el enfoque cognitivo-conductual, es un trmino donde se engloban la

terapia cognitiva compatible con la terapia de conducta, como aplicacin clnica de la

psicologa cognitiva y la psicologa conductual. Es por ello que antes de definir con

exactitud este concepto daremos una mirada global a lo que es el cognitivismos y el

conductismo.

1.1 EL COGNITIVISMO

El cognitivismo es un enfoque que busca la aproximacin al entendimiento de la

mente, argumenta que las estructuras mentales no permanecen rgidas, por el contrario,

estas son adaptativas y dinmicas. Su campo de estudio gira en torno a los mecanismos

bsicos por los que se elabora el conocimiento, desde la percepcin, la memoria, la

inteligencia, el pensamiento y el lenguaje, hasta la formacin de conceptos y el

razonamiento lgico. Esta escuela se encarga bsicamente del estudio de la cognicin, es

decir, todos los procesos mentales implicados en el conocimiento.

En el enfoque cognitivo, la conducta es explicada por medio de un conjunto de

procesos como la memoria, la atencin, la percepcin, llevados a cabo por estructuras

mentales internas, en los que se considera al individuo como un ser activo capaz de

procesar, seleccionar, codificar, transformar y recuperar la informacin que recibe del

entorno. Este modelo postula que tanto las emociones como las conductas de las personas

estn influidas por su percepcin de los eventos, que lo que las personas piensan y perciben

sobre s mismas y sobre el mundo que los rodea, es relevante e importante y tiene efecto

directo en cmo se sienten y actan.

Para el cognitivismo las personas no son solamente receptores de estmulos

externos, tambin son constructores activos de la realidad y en este aspecto la cognicin es

mediadora entre los estmulos y las respuestas, que pueden ser cognitivas, emotivas o

conductuales.

Los principales exponentes de la psicologa cognitiva son:

Jerome Bruner: considerado el fundador de la psicologa cognitiva. Los procesos

cognitivos son los medios por los cuales los organismos obtienen, retienen y

transforman la informacin
Jean Piaget: creador de la epistemologa gentica, famoso por sus aportes al campo

de la psicologa evolutiva, desarrollo la teora del desarrollo cognitivo. Etapas del

desarrollo cognitivo
David Ausubel: Desarrolla la teora del aprendizaje por descubrimiento. Inicios del

aprendizaje significativo
 1.2 EL CONDUCTISMO

El conductismo tuvo sus inicios como disciplina cientfica, desde comienzos del

siglo XX. Se origin inicialmente con la obra de John B. Watson, el cual afirmaba que la

psicologa no estaba interesada en la mente ni en la conciencia humana. Sino solamente en

nuestra conducta. De esta manera los hombres podran ser estudiados objetivamente, como

las ratas y los monos.

La obra de Watson tuvo sus fundamentos en los trabajos experimentales con

animales de Ivn Pavlov, quien estudi la respuesta de los animales a ciertos estmulos,

llamado condicionamiento. En uno de los experimentos ms documentados Pavlov, haca

sonar una campana mientras alimentaba a varios perros. Haca esto durante varias comidas.

Cada vez que los perros escuchaban la campana saban que se acercaba una comida y

comenzaran a salivar. Luego Pavlov haca sonar la campana sin traer comida, pero los

perros todava salivaban. Haban sido condicionados a salivar cada vez que escuchaban el

sonido de la campana. Pavlov y luego Watson enfatizan en que los seres humanos

reaccionan a los estmulos de la misma manera.

Hoy en da el conductismo es asociado con el nombre otro terico quien se dio a la

tarea comprobar experimentalmente las teoras de Watson en un laboratorio. Sin embargo,

los estudios de B.F. Skinner lo llevaron a refutar la teora de Watson sobre los reflejos y el

condicionamiento, pues argumentaba que las personas responden a su ambiente, pero

tambin operan sobre l para producir ciertas consecuencias.

 El conductismo pretende describir, predecir, explicar y controlar el comportamiento

del sujeto, estudiando comportamientos medibles y registrables, lo cual puede hacerlos

predecibles. Los comportamientos se rigen por el ambiente y el aprendizaje, en donde se

producen cambios dentro del repertorio de la conducta comn del individuo. Como

postulados se tienen:

El Condicionamiento Clsico: se basa en lo que ocurre antes de una respuesta, es decir en

respuestas reflejas, este reflejo como una conexin innata y firme entre estmulo y

respuesta, como cuando quitamos la mano de una fuente de calor o parpadeamos ante una

luz brillante.

Condicionamiento Operante: se basa en lo que ocurre despus de la respuesta al estimulo,

es decir, se asocian las respuestas a sus consecuencias. Las acciones que se refuerzan

tienden a repetirse.

Sus principales exponentes son:

John Watson (1878 1958)

Ivn Pavlov ( 1849 1936)
Burrhus Skinner (1904 1990)
 2. ENFOQUE COGNITIVO CONDUCTUAL

El modelo cognitivo-conductual, es una corriente de la psicologa que como su

nombre lo indica, proviene de estudios y las investigaciones desarrolladas en dos de las

escuelas ms importantes de la psicologa, el conductismo, planteado en una publicacin de

James Watson en 1913 llamada La psicologa desde el punto de vista de un conductista.

Estos estudios, que llevaron el camino de la psicologa conductista desde el

condicionamiento clsico hasta el condicionamiento operante, tuvieron un punto de

encuentro con los modelos cognitivos, con lo que se incluy la actividad cognitiva como

objeto de estudio, considerndola como determinante del comportamiento humano.

En 1956 es Albert Ellis, quien inicia una nueva corriente en psicoterapia conocida

como Terapia Racional Emotiva Conductual. Aos despus, Aaron T. Beck (1962) presenta

una propuesta en la misma disciplina a la que denomina Terapia Cognitiva. Estas dos

corrientes actualmente convergen en el enfoque Cognitivo Conductual que adopta el

modelo de la psicologa cognitiva.

Tanto por la variedad de estrategias teraputicas disponibles como por su eficacia,

este enfoque se ha extendido a un amplio rango de trastornos psicolgicos, as como a la

promocin y prevencin en salud, tambin considera que las personas nacemos con una

herencia y un determinado temperamento, con los cuales comienza a interactuar con su

entorno, aprendiendo pautas de comportamiento, tanto beneficiosas como perjudiciales para

s mismo y/ o para los dems. El trmino conducta se entiende en un sentido amplio,

abarcando conductas visibles, as como pensamientos, sentimientos y emociones. Es en la

interaccin familiar temprana y en el intercambio social y cultural posterior, donde se

produce el proceso de adquisicin de nuestra manera habitual de pensar, sentir y actuar. As

sentimos miedo en algunas situaciones, alegra en otras, aprendemos a resolver ciertos

problemas, mientras que otros se nos van de las manos.

El enfoque cognitivo-conductual investiga cmo aprendemos, es decir los principios

que explican el aprendizaje, tanto de comportamientos deseables como perjudiciales. El qu

aprendemos, es algo que depende de la constitucin gentica y, fundamentalmente, de las

experiencias de vida particulares de cada persona. Algunos de estos aprendizajes nos

ayudan a sentirnos bien, a relacionarnos adecuadamente con los dems y a lograr lo que nos

proponemos. Otros en cambio, nos generan dolor, resentimiento, daan nuestra salud y

nuestras relaciones interpersonales. A ellos estar dirigida la terapia.

El objetivo como tal de este enfoque busca en las terapias que maneja, abordar una

brevedad, centrado en el presente, en el problema y en su solucin; es imprescindible su

carcter preventivo de futuros trastornos, ya que se hace manejando un estilo entre paciente

y terapeuta, con esto, este enfoque apunta al acceso de estructuras muy profundas y a su

modificacin con resultados comprobados y perdurables.

La terapia cognitiva implica corregir errores cognitivos y sustituirlos por otros

menos depresivos y ms realistas y, en segundo lugar, conocer los esquemas cognitivos

negativos subyacentes (formas de ver el mundo) que son los que desencadenan los errores

cognitivos especficos. El enfoque de la terapia cognitivo conductual, se diferencia de otras

formas de intervencin clnica, por el hecho de no constituir una teora propuesta,

contrariamente su caractersticas ms marcada es ser un marco, metodolgico cientfico,

donde se conjugan el aporte de varias disciplina avocadas al estudio del comportamiento.

Sirve de estrategia cognitiva y conductual para producir cambios. El mtodo consiste en:

Controlar los pensamientos automticos negativos.

Identificar las relaciones entre cognicin, afecto y conducta.
Comprobar la evidencia de los pensamientos distorsionados.
Sustituir cogniciones desadaptativas por otras ms realistas.

La terapia cognitiva conductual centra su atencin en la modificacin del

pensamiento irracional o distorsionado, tratando de reestructurarlo con mtodos

conductuales y emocionales. Su hiptesis de trabajo es que los patrones de pensamiento,

llamados distorsiones cognitivas, tienen efectos adversos sobre las emociones y la conducta

y que, por tanto, su reestructuracin, por medio de intervenciones psicoeducativas y

prctica continua.

2.1 TERAPIAS COMUNES EN EL ENFOQUE COGNITIVO-CONDUCTUAL

2.1.1 TERAPIA DE LA CONDUCTA

Es una forma de tratamiento psicolgico derivado de la investigacin de laboratorio desde

el enfoque de conducta. La fundamentacin emprica y terica, slidamente cientfica, se

considera una caracterstica esencial en sus desarrollos.

Lo que hoy se conoce como la terapia de la conducta, es en realidad la integracin de varias

lneas de investigacin, las ms notables son:

La lnea que investigaba dentro del paradigma de la inhibicin recproca, cuyo

mayor representante fue Joseph Wolpe

La lnea que investigaba dentro del paradigma operante cuyo mayor representante

fue B. F. Skinner

La lnea de las terapias cognitivas, como la TREC y la TCC, cuyos fundadores

respectivos son Albert Ellis y Aaron Beck.

2.1.2 TERAPIA RACIONAL EMOTIVA CONDUCTUAL (TREC)

Parte de la premisa de que No son los acontecimientos los que nos perturban, sino

nuestra interpretacin que hacemos de los mismos El objetivo de las TREC es la de

ayudar a las personas a encontrar nuevos pensamientos alternativos y ms constructivos que

ayuden a sentirse mejor a estar mejor y a conseguir sus objetivos y metas personales.

EL ABC DE LA TREC:
 A) Acontecimiento, activador o adversidad: se trata de cualquier obstculo frustracin

situacin que ha sucedido antes de que la persona se sienta perturbada Eje: he

cometido un error importante.

B) Creencias Irracionales: corresponde aquellos pensamientos irracionales es decir

exigentes rgidos catastrofistas y alarmantes por Eje: ante el error he pensado que

soy un intil, no sirvo para nada soy un completo desastre que no debera en

absoluto cometer tal error.

C) Consecuencia Emocional y Conductual: son las emociones insanas y

comportamientos destructivos y auto derrotistas que he tenido por eje: ante tal

pensamiento que soy un intil y que no valgo nada por cometer tal error me siento

deprimido y enrabiado y me he ido a la nevera a comer compulsivamente.

2.1.3 TERAPIA COGNITIVA

Es una terapia psicolgica (no debe confundirse con la psicologa cognitiva). Para la

psicologa cognitiva, los problemas mentales y emocionales tienen origen en procesos

psicolgicos no observables exteriormente, denominados por la Terapia Conductista caja

negra". Si bien puede parecer un punto de vista extremo, la versin ms radical es

actualmente rechazada, sin embargo a partir de esos primeros intentos ha surgido un cuerpo

importante de conocimiento cientfico; por ejemplo en torno al proceso cognitivo del estrs,

el razonamiento psicobiologa.
 La terapia cognitiva, como aplicacin de la psicologa cognitiva, mantiene una

concepcin psicolgica centrada en los procesos mentales (como el razonamiento, memoria

y atencin) y desde un punto de vista intrapsquico (entendiendo que existe algo dentro de

la mente comparable de unas personas a otras). Por ejemplo, ha sido fructfero en la

creacin de test/cuestionarios en este sentido, con mltiples aplicaciones de diversa ndole.

 BIBLIOGRAFA

FREIRIA. J.E. Psicologia fundamental. Ed. Siete Colores. Buenos Aires. 2001

COON. Dennis. Fundamentos de Psicologa. Ed. Cengage Learning. Cap. 6

TORTOSA. Francisco, CIVERA. Cristina. Historia de la psicologa. Ed. Mac GrawHill.

Captulos 18, 20 y 27

FELDMAN. S. Robert. Psicologa con aplicaciones para Iberoamrica. Ed. Mac GrawHill.

Pgs. 172 -181